jaaaa, das sind schwierige Situationen - aber Du hast es guuuuut gemacht! Außerdem ...
:applaus: :applaus: [color=red:ebb369dcca][size=18:ebb369dcca]Glückwunsch zu einem vollen Monat NMR![/size:ebb369dcca][/color:ebb369dcca] :applaus: :applaus:
Mensch soooo cool wie Du das hier durchziehst - scharfe Leistung, bin beeindruckt.
Herzlichen Glückwunsch zu 5 Wochen Ohne Qualm :applaus: :applaus: :applaus:
Liebe Grüße
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Boar, hatte grade nen üblen Kampf mit dem :twisted: - nachdem er wochenlang net aufgetaucht ist war er plötzlich in der Kaffeepause da- 2 Kolleginnen rauchten und ich bekam schweissnasse kalte Hände und uuuuuunbändiges Verlangen nach Nikotin..... Gott sei dank konnt ichs unterdrücken, aber war ganz knapp- wär auch schade um die 1000 bisher net gerauchten Kippen, jetzt nach 40 Tagen wieder bei Null anfangen? Nööööööööö!
Jau, jetzt heisst es durchhalten , durchhalten ! Selbst ich hab nach nun beinahe 9 Monaten hin und wieder noch ne Schmachtattacke, allerdings vergeht es recht schnell wieder und die Anfälle werden auch seltener. Insgesamt belastet es mich nicht und Höllenqualen musste ich zum Glück nie ertragen.
Sicher haben Dir die anderen schon diverse Tips gegeben, wie Du dem :twisted: Einhalt gebieten kannst : Wasser trinken und Luft tief inhalieren hat mir eigentlich immer geholfen!
Viel Glück und Durchhaltevermögen weiterhin
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Danke für deine Gratu.
Der :twisted: kann ganz schön hinterlistig sein, da hilft nur eins stur bleiben.
Und wenn man so eine Atacke, die ich auch immer mal wieder habe,
überstanden hat ist man hinterher immer wieder froh und stolz dem :twisted: ein Schnippchen geschlagen zu haben.
Danke für euren Zuspruch. Ich denkees war auch gut, so weiss ich das ich wachsam sein muss - der ein oder andere meint ja das nach ner Woche alles vorbei ist
Hallo Teufelchen,
jaaaa, das sind schwierige Situationen - aber Du hast es guuuuut gemacht! Außerdem ...
:applaus: :applaus: [color=red:ebb369dcca][size=18:ebb369dcca]Glückwunsch zu einem vollen Monat NMR![/size:ebb369dcca][/color:ebb369dcca] :applaus: :applaus:
Weiter so!
Gruß
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Dankeschön!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
hi devil
schön zu sehen das du noch immer nicht umgefallen bist.gratuliere zu vier wochen ohne rauch.super gemacht.weiter so
letzte zigarette am 006:05.2009
Naja, mittlerweile sinds 5
Danke!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
das geht ruck zuck - gell
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hi Devil
Danke für die Gratulation
Mensch soooo cool wie Du das hier durchziehst - scharfe Leistung, bin beeindruckt.
Herzlichen Glückwunsch zu 5 Wochen Ohne Qualm :applaus: :applaus: :applaus:
Liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Dankeschön!
Boar, hatte grade nen üblen Kampf mit dem :twisted: - nachdem er wochenlang net aufgetaucht ist war er plötzlich in der Kaffeepause da- 2 Kolleginnen rauchten und ich bekam schweissnasse kalte Hände und uuuuuunbändiges Verlangen nach Nikotin..... Gott sei dank konnt ichs unterdrücken, aber war ganz knapp- wär auch schade um die 1000 bisher net gerauchten Kippen, jetzt nach 40 Tagen wieder bei Null anfangen? Nööööööööö!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
Jau, jetzt heisst es durchhalten , durchhalten ! Selbst ich hab nach nun beinahe 9 Monaten hin und wieder noch ne Schmachtattacke, allerdings vergeht es recht schnell wieder und die Anfälle werden auch seltener. Insgesamt belastet es mich nicht und Höllenqualen musste ich zum Glück nie ertragen.
Sicher haben Dir die anderen schon diverse Tips gegeben, wie Du dem :twisted: Einhalt gebieten kannst : Wasser trinken und Luft tief inhalieren hat mir eigentlich immer geholfen!
Viel Glück und Durchhaltevermögen weiterhin
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo Devil,
Danke für deine Gratu.
Der :twisted: kann ganz schön hinterlistig sein, da hilft nur eins stur bleiben.
Und wenn man so eine Atacke, die ich auch immer mal wieder habe,
überstanden hat ist man hinterher immer wieder froh und stolz dem :twisted: ein Schnippchen geschlagen zu haben.
Nur weiter so Du bist gut unterwegs.
Grüße
Jörg
Danke für euren Zuspruch. Ich denkees war auch gut, so weiss ich das ich wachsam sein muss - der ein oder andere meint ja das nach ner Woche alles vorbei ist
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
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