Ich lese seit Stunden hier im Forum, weil ich mich so elendig fühle.... Nun habe ich den Entschluss gefasst, zumindest einen Versuch zu wagen, es vielleicht doch noch zu schaffen...
Ich bin nun Anfang 50 und rauche schon genau 40 Jahre 
und das nicht knapp.
Die letzten 10 Jahre nicht unter 40 Zigaretten täglich.
Zum ersten mal in meinem Leben habe ich es geschafft genau 7 Tage nicht zu rauchen und heute am 7. Tag bin ich so schwach geworden, dass ich eine Zigarette geraucht habe.. Ich bin so traurig und enttäuscht von mir, dass ich jetzt in Panik bin, es nie wieder zu schaffen....
Ich bin für immer Kettenraucherin ????? (ich weine vor Wut)
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du bist immer das Eine und das Andere
DU kannst das beenden ... Und wir sind gerne für Dich da, wenn Du reden möchtest. Sieben Tage nicht zu rauchen - das ist doch schon eine tolle Leistung! Ja, es ist schwer und ja, Du hast wieder geraucht. Aber es gibt immer einen Weg. Versprochen!
Leg' Dir ein Tagebuch an und fang' einfach an, nicht zu rauchen. Sicherlich schreiben Dir dann viele Leute rein und versuchen, Dich aus dem Tief zu heben, wenn es gerade schwierig wird.
Vertrau' Dir selbst ... Du kannst das schaffen.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Herzliche Willkommen... und wir helfen dir!
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me