Hallo und [color=green:0d1abb6363][b:0d1abb6363][size=18:0d1abb6363]herzlichen Glückwunsch zu 3 rauchfreien Wochen.[/size:0d1abb6363][/b:0d1abb6363][/color:0d1abb6363]
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Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
nachdem mich der mistkerl ein paar tage ordentlich gequält hat, ist er jetzt wohl in den urlaub gefahren oder quält einen anderen...egal, hauptsache verschnaufpause. jesses...ich war dicht dran eine anzumachen.
und weil ich so schön verschnaufe, habe ich mich heute auf die waage getraut. bis dahin war es ein toller tag.
was rege ich mich auf, von dem vielen gesparten geld könnte man sich ja eine fettabsaugung leisten...ach, neee.. ich mache nur spass.
ich glaubte anfangs, gaaaaanz viel sport zu machen, aber die lust ist zum fenster raus geflogen und ich esse nur gaaaaanz viel plätzchen (immernoch - backe wie ein weltmeister!)....sport verschoben - hebe beim zähneputzen nur lustlos 10 mal die knie an....
...muss mal eben blech 8 aus´m ofen holen und wünsche noch einen schönen tag ohne mistkerl....
der mistkerl ist einfach abgehauen? :shock:
tzzztzzzz - diese kerle ...
na - dann kannste dir ja mal anspüren, wies leben dann ohne den sein wird!
meine planung war in den ersten tagen übrigens richtige fahrradtouren zu machen - und wenn ich zu weit gefahren wäre, so nahm ich mir vor, dann würd ich halt in irgendnem gasthaus übernachten ...
stattdessen bekam ich meine matratze so arg lieb, dass ich se kaum mehr loslassen wollt ...
mach dir nix draus...
meine matratze und ich - wir separieren uns grad wieder mehr ..
sie will wieder mehr alleine rumliegen ...
knieanziehen kann man übrigens auch so: :roflrofl:
machste auch plätzchen mit kokos?
dann schieb mal welche rüber
quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ja - nu gehörste mal zum club - das geht dann weiter ...
was meinste wie ich anfänglich beeindruckt war von senatoren und so ...
war ich richtig erfurchtsvoll und hielt fast luft an ...
aber dann übte ich atmen :roll:
auch schnaufen genannt - gestern überlegte ich etwas über verschnaufpausen rum - aber musst arbeiten - so wie heut ...
vanille - ich nehm bitte von den vanille ...
das mit dem bitte hab ich aber nun noch elegant reingkriegt
schönen tag erstmal
q.
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
was habe ich denn letzte woche geschrieben, das kann ja kein mensch lesen. da fehlt ein "ich im". könnte sein, dass das am vielen gebäck liegt.
hier, bitte sehr. eine ganz keksdose voller vanillekipferl - ho ho ho
seit beginn meiner nmr-karriere, habe ich weder jemanden besucht noch jemanden eingeladen. am vergangenen wochenende habe ich das dann mal geändert. ich war bei rauchern und raucher haben mich besucht. es war............auszuhalten. die raucher habe ich in die kälte geschickt. anschließend konnte ich feststellen, dass es verschiedene "rauchriecher" gibt. es gibt menschen, die nach der zigarette wie ein aschenbecher riechen. es gibt aber auch welche, die riechen angenehm, eine mischung aus after shave und rauch oder wie in einem tabakladen.
wie dem auch sei, ich wollte keine rauchen und habe auch keine geraucht. das beste ist aber, dass es mir nicht sonderlich schwer gefallen ist. der mistkerl ist zwar gekommen, aber er ist nur noch ein schatten seiner selbst. ich bin vorsichtig, ich glaube er sammelt kräfte, um mich in unbedachten momenten zu erwischen.
und ja - paß auf den mistkerl auf - der ist echt findig!
seit samstag ich glaub ist samstag gewesen, da fiel es mir das erste mal auf, werd ich zwischendrin nervös und schau mich um, wo ich meine brennende kippe abgelegt hab - also das ist neu ..
so long und weiter so
ich muss machen
gruß von der atemfrau an die atemfrau
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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Hallo und [color=green:0d1abb6363][b:0d1abb6363][size=18:0d1abb6363]herzlichen Glückwunsch zu 3 rauchfreien Wochen.[/size:0d1abb6363][/b:0d1abb6363][/color:0d1abb6363]
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
hallo dlb
ich erwarte nen pieps
q.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
..........................???
.......................^ ._. ^
... .................(.(o).(o).)
+==oOOO====(_)=====OOOo==+
H A L L O .... - dlb
man soll die Hoffnung ja nie aufgeben!
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
25. Tag
nachdem mich der mistkerl ein paar tage ordentlich gequält hat, ist er jetzt wohl in den urlaub gefahren oder quält einen anderen...egal, hauptsache verschnaufpause. jesses...ich war dicht dran eine anzumachen.
und weil ich so schön verschnaufe, habe ich mich heute auf die waage getraut. bis dahin war es ein toller tag.
was rege ich mich auf, von dem vielen gesparten geld könnte man sich ja eine fettabsaugung leisten...ach, neee.. ich mache nur spass.
ich glaubte anfangs, gaaaaanz viel sport zu machen, aber die lust ist zum fenster raus geflogen und ich esse nur gaaaaanz viel plätzchen (immernoch - backe wie ein weltmeister!)....sport verschoben - hebe beim zähneputzen nur lustlos 10 mal die knie an....
...muss mal eben blech 8 aus´m ofen holen und wünsche noch einen schönen tag ohne mistkerl....
der mistkerl ist einfach abgehauen? :shock:
tzzztzzzz - diese kerle ...
na - dann kannste dir ja mal anspüren, wies leben dann ohne den sein wird!
meine planung war in den ersten tagen übrigens richtige fahrradtouren zu machen - und wenn ich zu weit gefahren wäre, so nahm ich mir vor, dann würd ich halt in irgendnem gasthaus übernachten ...
stattdessen bekam ich meine matratze so arg lieb, dass ich se kaum mehr loslassen wollt ...
mach dir nix draus...
meine matratze und ich - wir separieren uns grad wieder mehr ..
sie will wieder mehr alleine rumliegen ...
knieanziehen kann man übrigens auch so: :roflrofl:
machste auch plätzchen mit kokos?
dann schieb mal welche rüber
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:4542080b31]machste auch plätzchen mit kokos?
dann schieb mal welche rüber[/quote:4542080b31]
kokos klingt wie koks....nee, lass ma....
wie wäre es mit vanillekipferl oder buttergebäck, mehr mache ich nicht (hier wird viel zu schnell gegessen, als ich nachbacken kann)
na?
wow....
jetzt bin "club", ein sogenannter "clubuser"....wer hätte das gedacht?!
vanille - ich mag von den vanille haben
ja - nu gehörste mal zum club - das geht dann weiter ...
was meinste wie ich anfänglich beeindruckt war von senatoren und so ...
war ich richtig erfurchtsvoll und hielt fast luft an ...
aber dann übte ich atmen :roll:
auch schnaufen genannt - gestern überlegte ich etwas über verschnaufpausen rum - aber musst arbeiten - so wie heut ...
vanille - ich nehm bitte von den vanille ...
das mit dem bitte hab ich aber nun noch elegant reingkriegt
schönen tag erstmal
q.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
4 wochen
was habe ich denn letzte woche geschrieben, das kann ja kein mensch lesen. da fehlt ein "ich im". könnte sein, dass das am vielen gebäck liegt.
hier, bitte sehr. eine ganz keksdose voller vanillekipferl - ho ho ho
seit beginn meiner nmr-karriere, habe ich weder jemanden besucht noch jemanden eingeladen. am vergangenen wochenende habe ich das dann mal geändert. ich war bei rauchern und raucher haben mich besucht. es war............auszuhalten. die raucher habe ich in die kälte geschickt. anschließend konnte ich feststellen, dass es verschiedene "rauchriecher" gibt. es gibt menschen, die nach der zigarette wie ein aschenbecher riechen. es gibt aber auch welche, die riechen angenehm, eine mischung aus after shave und rauch oder wie in einem tabakladen.
wie dem auch sei, ich wollte keine rauchen und habe auch keine geraucht. das beste ist aber, dass es mir nicht sonderlich schwer gefallen ist. der mistkerl ist zwar gekommen, aber er ist nur noch ein schatten seiner selbst. ich bin vorsichtig, ich glaube er sammelt kräfte, um mich in unbedachten momenten zu erwischen.
ich weiß nicht was ich bin, denn ich konnts lesen
hohoho mehr solcher vanillekipferl!
das liest sich ja toll!!!
und ja - paß auf den mistkerl auf - der ist echt findig!
seit samstag ich glaub ist samstag gewesen, da fiel es mir das erste mal auf, werd ich zwischendrin nervös und schau mich um, wo ich meine brennende kippe abgelegt hab - also das ist neu ..
so long und weiter so
ich muss machen
gruß von der atemfrau an die atemfrau
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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