Soviel also zu anfangen mit dem Aufhören ist leicht, durchhalten und dran bleiben schwer... Mein "Aufhördatum" ist nicht mehr aktuell und das war bereits 24 Stunden später so!!! Im Grunde habe ich mich die letzten Tage gar nicht getraut, hier noch etwas zu schreiben, da ich mir wie ein "Verräter" vorkomme und mit dem Gefühl kämpfe, eine "absolute Versagerin" zu sein... Tja, und ratet, wer mir gerade eine "Krücke" dabei ist, mit diesen Gefühlen klar zu kommen... Ich sitze hier vor dem PC und heule (weine) vor Wut über mein eigenes Verhalten, willkommen Selbsthass...
Ich bin 37 Jahre alt, erziehe 3 Kinder alleine, habe eine Eßstörung und auch sonst einiges an Dingen bewältigt, an dem manch anderer "verzweifelt" wäre und verzweifel gerade selbst an dem Gefühl der "Machtlosigkeit" dem Rauchen/den Zigaretten gegenüber!!!
Ich brauche Hilfe!!!
In meinem Bücherschrank befinden sich mindestens 10 Bücher, die sich mit dem Thema Rauchen aufhören beschäftigen, CD´s mit deren Unterstützung man es schaffen soll, in meinem persönlichen Tagebuch habe ich mich "stapelweise" mit diesem Thema auseinander gesetzt, Listen bezüglich meines Rauchverhalten geführt, mir kleine Karteikärtchen geschrieben, auf denen ich mir für jede Situation in der ich rauche, Alternativen hierzu überlegt habe, ich habe versucht, Freundinnen, die ebenfalls Rauchen, als "Mitstreiter" zu gewinnen (Erfolglos :cry: ) um sich gegenseitig zu unterstützen... Ich weiß nicht mehr weiter... Ich habe so viel Energie in all diese Dinge investiert und lande doch immer wieder an dem Punkt, an dem ich genau das tue, was ich im Grunde gar nicht mehr tuen will, nämlich rauchen! Was bitte muss passieren, damit ich es endlich schaffe??? Warum beweise ich mir permanent selbst, dass ich es nicht schaffe??? Was bezwecke ich damit??? Mir selbst zu beweisen, dass ich nicht in der Lage bin, mein eigenes Verhalten zu kontrollieren???
Ich fühle mich im Moment echt hilflos und "am Boden zerstört"!!!
Wer sammelt mich wieder auf??? Wer macht mir Mut??? Wer oder was gibt mir die Kraft, einen erneuten Anlauf zu nehmen und diesmal auch durchzuhalten, auch wenn es nicht leicht wird??? Fragen über Fragen, die ich bisher immer mit dem Rauchen von Zigaretten beantwortet habe...