Lust zu rauchen kommt nicht auf, auch wenn immer mal noch ein paar Entzugswellen durch den Körper schwappen.
Jetzt gerade habe ich den Ekelgestank in der Nase, weil 4 Stockwerke unter mir auf dem Hof die Raucher (die gehen hier zur Umschulung für Pflegeberufe und sind allesamt in einem bedenklichen Zustand ... - ich will niemals Pflegefall werden!!!) zusammenstehen und ich mein Fenster morgens einfach öffnen musste (Stauwärme).
Heute morgen habe ich auf dem Balkon in der Sonne gefrühstückt - dort, wo ich sonst immer zum Kaffee dann auch die erste (oder zweite) Zigarette genossen habe. Der Aschenbecher steht da auch noch, weil mein zweiter Mitbewohner keinen eigenen Balkon hat (er raucht aber höchstens alle 3-4 Tage zuhause ... - der ist eigentlich von morgens bis zum Einschlafen unterwegs). Der Aschenbecher ist mir aufgefallen, als ich mich hingesetzt habe ... danach habe ich ihn vergessen und er ist mir gerade erst wieder eingefallen.
Ich kann es selbst kaum glauben, dass ich dieses Mal innerlich schon soweit vom Rauchen weg bin.
Ihr alle seid dabei eine riesengroße Hilfe! Danke!
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an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
gewischt- erstmal keine rauchen! das fand ich besonders schwer...hab immer in Richtung Terassentür gewischt und konnte dann gleich draussen eine zwei drei Rauchen, bis der Boden wieder trocken war.... habs ganz einfach gelöst-ich putz jetzt weniger! :mrgreen:
:nixwieweg:
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Nach 10 Tagen habe ich den Balkon noch tunlichst gemieden. Na gut, das war auch ne kältere Jahreszeit. Aber sich mit dem Aschenbecher in die Sonne zu setzen...? :aubacke1: Sei vorsichtig mit solchen "Tests".
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
10 Tage sind toll! Obwohl ich mich frage, wo Du wohnst, denn hier gießt es aus Eimern und das schon gestern und heute ununterbrochen ... Könnte aber auch sein, dass Du Deinen Frühstückskaffee und das Salamibrötchen aufgeweicht haben möchtest ... Nee, gelle?! Weiter machen und bitte nicht mehr irgendwas probieren - Es wäre wirklich schade, wenn der :evil: Dich wieder in seine Finger bekäme.
Lieben Gruß
Josefine Kurzvorfünf
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich konnte auch nicht arbeiten ( bin auch selbständig) und meine steuererklärung harrt noch immer ihrer erledigung - das vergeht - ( und das aus meinem munde :o ) mir hat geholfen viel zu sporteln - frei nach dem motto - wenn ich schon nicht hakeln kann dann versuch ich wenigstens nicht nur zu essen ( weil ich mir eh bald kein essen mehr leisten kann :?)
kopf hoch das wird schon
lg
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Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
10 Tage prima!
Jetzt gerade habe ich den Ekelgestank in der Nase, weil 4 Stockwerke unter mir auf dem Hof die Raucher (die gehen hier zur Umschulung für Pflegeberufe und sind allesamt in einem bedenklichen Zustand ... - ich will niemals Pflegefall werden!!!) zusammenstehen und ich mein Fenster morgens einfach öffnen musste (Stauwärme).
Heute morgen habe ich auf dem Balkon in der Sonne gefrühstückt - dort, wo ich sonst immer zum Kaffee dann auch die erste (oder zweite) Zigarette genossen habe. Der Aschenbecher steht da auch noch, weil mein zweiter Mitbewohner keinen eigenen Balkon hat (er raucht aber höchstens alle 3-4 Tage zuhause ... - der ist eigentlich von morgens bis zum Einschlafen unterwegs). Der Aschenbecher ist mir aufgefallen, als ich mich hingesetzt habe ... danach habe ich ihn vergessen und er ist mir gerade erst wieder eingefallen.
Ich kann es selbst kaum glauben, dass ich dieses Mal innerlich schon soweit vom Rauchen weg bin.
Ihr alle seid dabei eine riesengroße Hilfe! Danke!
an die 28 Jahre Raucher ... - nur wenige kurze Pausen
kann sein, dass es schon 5 nach 12 ist, aber der Optimist in mir schreibt, dass es noch nicht 5 vor 12 ist.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rau
jetzt musst Du Dein Leben neu takten:
aufgestanden- erstmal keine rauchen!
gefrühstückt-erstmal keine rauchen!
gestaubsaugt- erstmal keine rauchen!
gewischt- erstmal keine rauchen! das fand ich besonders schwer...hab immer in Richtung Terassentür gewischt und konnte dann gleich draussen eine zwei drei Rauchen, bis der Boden wieder trocken war.... habs ganz einfach gelöst-ich putz jetzt weniger! :mrgreen:
:nixwieweg:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
10 Tage schon. Prima!
Nach 10 Tagen habe ich den Balkon noch tunlichst gemieden. Na gut, das war auch ne kältere Jahreszeit.
Aber sich mit dem Aschenbecher in die Sonne zu setzen...? :aubacke1:
Sei vorsichtig mit solchen "Tests".
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
10 Tage sind toll! Obwohl ich mich frage, wo Du wohnst, denn hier gießt es aus Eimern und das schon gestern und heute ununterbrochen ... Könnte aber auch sein, dass Du Deinen Frühstückskaffee und das Salamibrötchen aufgeweicht haben möchtest ... Nee, gelle?! Weiter machen und bitte nicht mehr irgendwas probieren - Es wäre wirklich schade, wenn der :evil: Dich wieder in seine Finger bekäme.
Lieben Gruß
Josefine Kurzvorfünf
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
herzlichen Glückwunsch zur Zweistelligkeit!
bei dir klingt das ja recht locker flockig - ich wünsch dir dass das auch so bleibt
weitermachen!
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
Immer schön weiter nichtmehrrauchen... Das Beste kommt noch, versprochen.
Julischka
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
11 Tage - erste Schnapszahl... brilliant!
Und kick den Ascher vom Balkon. Deinen Mitbewohner gleich mit. Haste Ruhe.
schön weiter
Fast 2 Wochen - fühlt sich gut an, oder?
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
ich konnte auch nicht arbeiten ( bin auch selbständig) und meine steuererklärung harrt noch immer ihrer erledigung - das vergeht - ( und das aus meinem munde :o ) mir hat geholfen viel zu sporteln - frei nach dem motto - wenn ich schon nicht hakeln kann dann versuch ich wenigstens nicht nur zu essen ( weil ich mir eh bald kein essen mehr leisten kann :?)
kopf hoch das wird schon
lg
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
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