Hallo Elke
Machst gut und ich verrate Dir ein Geheimnis - Sterne kann man auch ohne Kippe gucken...
Die Gereiztheit ist wirklich schwer auszuhalten manchmal
Zitat: [b:e876ff65ac]"dafür fühlte sich sowas anderes an die oberfläche"[/b:e876ff65ac]
köstlich :roflrofl:
Schon erstaunlich wie schlecht die anderen alle plötzlich drauf sind oder?
Dummerweise hab ichs hauptsächlich an meiner liebsten und unserem Sohn ausgelassen - wenn dann klar war das es nur wieder :twisted: war war ich dann nur noch das heulende Elend weil ich so ein schrecklicher Mensch bin. Hoffe Dir bleibt so ein Blödsinn erspart. Aber wenn: auch das geht vorbei. Die beiden haben jetzt, nach 33 Tagen schon wieder viel bessere Laune
Das mit dem Schlüssel find ich cool - den haste auch für die Sucht denn [b:e876ff65ac]Du[/b:e876ff65ac] entscheidest ob geraucht wird und nicht mehr :twisted:
Um auf Deine Frage zu antworten: am 20.Oktober isses soweit *froi* Und sie ist tatsächlich die Frau meiner Träume
Schlaf gut
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Das was Du jetzt denkst und fühlst, das ist glaube ich, völlig normal. Mir geht es nicht anders. Man schwankt irgendwie zwischen Euphorie und Depression. So dieser geordnete normale Mittelweg hat sich noch nicht so richtig eingependelt. Aber ich bin ganz sicher: In einigen Wochen werden wir (fast) gar nicht mehr ans Rauchen denken und nur noch froh sein!!!! Man muß einfach immer nur positiv denken und sich notfalls ab und zu einreden, wie froh und glücklich man ohne Zigarette ist. Und hoffen, daß man sich das glaubt...
Ich wünsche Dir einen schönen Feierabend ganz ohne :twisted:
ein tag ohne besondere vorkommnisse...; mein steuerberater und guter bekannter war da; früher sind wird immer gemeinsam raus, eine rauchen; dann ging er mit mir raus eine rauchen (als er aufgehört hatte), heute gingen wir beide raus, um einen tee zu trinken.(DAS habe ich auf jeden fall vor, beizubehalten...auch im winter;-))) )...., bis er erstmal gemerkt hat, dass ich nicht mehr rauche, brauchte es eine weile
aber irgendwie seh ich grad echt dämlich aus; mir "fehlt" dieses gefühl des "durchziehens"; desenthalben habe ich nen kugelschreiber auseinandergebastelt und hab das vorderteil grad im mundwinkel hängen, weil man da so schön durchziehen kann
sagt besser nix, ich zünds auch nicht an
@ilse: jaaaaaaaaaaa, was wär ich froh, wenn ich mal in zukunft an was anderes denken kann als ans rauchen oder nmr. aber mein steuerberater sagte vorhin, und ich geb ihm da recht: so richtige nichtraucher werden wir nie mehr werden, aber ex-raucher; das hat ja auch was
@uta: deine liebste und euer junior haben gaaaaaaaanz sicher mehr verständnis, als du so denkst
guts nächtle
elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
morgen sind es 3 Wochen, wo ich nicht rauche, und heute kommt aus allen Ecken der :evil: :evil:
raus und sagt mir, ich soll eine rauchen. dabei will ich doch garnicht. es ist ja fast wie ein körperlicher Entzug, macht mich völlig nervös. Vereinzelt kenne ich das ja aus den letzten 3 Wochen, aber diese ständige innere Unruhe ist neu...
Kennt Ihr das?
ich weiß garnicht wie ich damit umgehen soll..., am besten mal wieder in Carr lesen, das hilft meistens...
nächstes WE bin ich auf nem Seminar. Ein gutes hat das ja schonmal: ich muß mir vorher keine Gedanken machen, ob die da Rauchpausen machen....
vg
Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
ja manchmal schleicht er sich von hinten an und zeigt sich von einer ganz neuen Variante. Meiner Erfahrung nach sind solche Attacken heftig aber oft auch kurz. Falls es heute nicht besser wird, tröste dich damit, dass morgen bestimmt wieder alles gut ist. Stur bleiben lautet die Devise!
danke christina..
heute ist wirklich scheusslich, und ich fühle mich ständig wie unter strom...;
jenny in stuttgart gehts heute aber genauso...,
obs am wetter liegt..?
ok, morgen wird es besser......
vg
elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Einfach weiter die nächste nicht anstecken, egal was kommt.
Liebe Grüße Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Ich dank Euch schön ! hatte ja das TB für ganze 2 Tage vernachlässigen müssen....., dabei aber hoch interessante Erfahrungen gemacht !
so stellte ich doch im Ernst jene Frage einem Nichtraucher:
Sag mal Henning, was machen denn Nichtraucher, wenn sie sich freuen?
(ich als ehem. Raucherin hatte mir da nämlich immer eine angesteckt)...
tja, und wenn ich Stress hab oder im Stau stehe, dann fühlt sich das auch so, als wär ich auf Nikotinenzug. Seltsam seltsam alles !!
wirklich, jede Situation muß ich neu erlernen..
im Moment gehts ganz gut.
Am WE bin ich auf nem Seminar in Münster und hatte dort schon vor 2 Monaten ein Zimmer in nem Hotel reserviert und gefragt, ob ich denn aus dem Fenster rauchen könne;-)
das entfällt !
und nen Sitzplatz im ICE im Nichtraucherabteil hab ich mir reserviert und nicht wie sonst im -auch für Raucher kaum zu ertragenden - Raucherabteil........
vg
Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Hallo Elke
Machst gut und ich verrate Dir ein Geheimnis - Sterne kann man auch ohne Kippe gucken...
Die Gereiztheit ist wirklich schwer auszuhalten manchmal
Zitat: [b:e876ff65ac]"dafür fühlte sich sowas anderes an die oberfläche"[/b:e876ff65ac]
köstlich :roflrofl:
Schon erstaunlich wie schlecht die anderen alle plötzlich drauf sind oder?
Dummerweise hab ichs hauptsächlich an meiner liebsten und unserem Sohn ausgelassen - wenn dann klar war das es nur wieder :twisted: war war ich dann nur noch das heulende Elend weil ich so ein schrecklicher Mensch bin. Hoffe Dir bleibt so ein Blödsinn erspart. Aber wenn: auch das geht vorbei. Die beiden haben jetzt, nach 33 Tagen schon wieder viel bessere Laune
Das mit dem Schlüssel find ich cool - den haste auch für die Sucht denn [b:e876ff65ac]Du[/b:e876ff65ac] entscheidest ob geraucht wird und nicht mehr :twisted:
Um auf Deine Frage zu antworten: am 20.Oktober isses soweit *froi* Und sie ist tatsächlich die Frau meiner Träume
Schlaf gut
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hallo, Elke!
Das was Du jetzt denkst und fühlst, das ist glaube ich, völlig normal. Mir geht es nicht anders. Man schwankt irgendwie zwischen Euphorie und Depression. So dieser geordnete normale Mittelweg hat sich noch nicht so richtig eingependelt. Aber ich bin ganz sicher: In einigen Wochen werden wir (fast) gar nicht mehr ans Rauchen denken und nur noch froh sein!!!! Man muß einfach immer nur positiv denken und sich notfalls ab und zu einreden, wie froh und glücklich man ohne Zigarette ist. Und hoffen, daß man sich das glaubt...
Ich wünsche Dir einen schönen Feierabend ganz ohne :twisted:
Liebe Grüße
Ilse
Rauchfrei seit dem 27.08.2006, 19,00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2121.html]Ilse´s Tagebuch[/url]
ein tag ohne besondere vorkommnisse...; mein steuerberater und guter bekannter war da; früher sind wird immer gemeinsam raus, eine rauchen; dann ging er mit mir raus eine rauchen (als er aufgehört hatte), heute gingen wir beide raus, um einen tee zu trinken.(DAS habe ich auf jeden fall vor, beizubehalten...auch im winter;-))) )...., bis er erstmal gemerkt hat, dass ich nicht mehr rauche, brauchte es eine weile
aber irgendwie seh ich grad echt dämlich aus; mir "fehlt" dieses gefühl des "durchziehens"; desenthalben habe ich nen kugelschreiber auseinandergebastelt und hab das vorderteil grad im mundwinkel hängen, weil man da so schön durchziehen kann
sagt besser nix, ich zünds auch nicht an
@ilse: jaaaaaaaaaaa, was wär ich froh, wenn ich mal in zukunft an was anderes denken kann als ans rauchen oder nmr. aber mein steuerberater sagte vorhin, und ich geb ihm da recht: so richtige nichtraucher werden wir nie mehr werden, aber ex-raucher; das hat ja auch was
@uta: deine liebste und euer junior haben gaaaaaaaanz sicher mehr verständnis, als du so denkst
guts nächtle
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Was ist das denn?????????
morgen sind es 3 Wochen, wo ich nicht rauche, und heute kommt aus allen Ecken der :evil: :evil:
raus und sagt mir, ich soll eine rauchen. dabei will ich doch garnicht. es ist ja fast wie ein körperlicher Entzug, macht mich völlig nervös. Vereinzelt kenne ich das ja aus den letzten 3 Wochen, aber diese ständige innere Unruhe ist neu...
Kennt Ihr das?
ich weiß garnicht wie ich damit umgehen soll..., am besten mal wieder in Carr lesen, das hilft meistens...
nächstes WE bin ich auf nem Seminar. Ein gutes hat das ja schonmal: ich muß mir vorher keine Gedanken machen, ob die da Rauchpausen machen....
vg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hi Elke,
ja manchmal schleicht er sich von hinten an und zeigt sich von einer ganz neuen Variante. Meiner Erfahrung nach sind solche Attacken heftig aber oft auch kurz. Falls es heute nicht besser wird, tröste dich damit, dass morgen bestimmt wieder alles gut ist. Stur bleiben lautet die Devise!
Liebe Grüße
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
danke christina..
heute ist wirklich scheusslich, und ich fühle mich ständig wie unter strom...;
jenny in stuttgart gehts heute aber genauso...,
obs am wetter liegt..?
ok, morgen wird es besser......
vg
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo, Elke!
Ich hoffe, es geht Dir heute besser?
Auf alle Fälle gratuliere ich Dir (genau wie mir) zu
[b:35f1797480][color=red:35f1797480][size=24:35f1797480]DREI WOCHEN OHNE QUALM!!!!
Sind wir nicht SUPERGUT???[/size:35f1797480][/color:35f1797480][/b:35f1797480]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Einen schönen Sonntag!
Ilse
Rauchfrei seit dem 27.08.2006, 19,00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2121.html]Ilse´s Tagebuch[/url]
Jau das seid ihr
[b:de62d26f64]Herslichen Glühstumpf[/b:de62d26f64]
[img:de62d26f64]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/n025.gif[/img:de62d26f64]
Einfach weiter die nächste nicht anstecken, egal was kommt.
Liebe Grüße Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hallo, Elke!
Ich wollte Dir einfach nur eine schöne Woche wünschen
- mit wenig Ärger :streiti:
- mit wenig Schmachtattacken :twisted:
- mit VIEL Sonne
- mit lauter netten Leuten
Ilse
Rauchfrei seit dem 27.08.2006, 19,00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2121.html]Ilse´s Tagebuch[/url]
Ich dank Euch schön ! hatte ja das TB für ganze 2 Tage vernachlässigen müssen....., dabei aber hoch interessante Erfahrungen gemacht !
so stellte ich doch im Ernst jene Frage einem Nichtraucher:
Sag mal Henning, was machen denn Nichtraucher, wenn sie sich freuen?
(ich als ehem. Raucherin hatte mir da nämlich immer eine angesteckt)...
tja, und wenn ich Stress hab oder im Stau stehe, dann fühlt sich das auch so, als wär ich auf Nikotinenzug. Seltsam seltsam alles !!
wirklich, jede Situation muß ich neu erlernen..
im Moment gehts ganz gut.
Am WE bin ich auf nem Seminar in Münster und hatte dort schon vor 2 Monaten ein Zimmer in nem Hotel reserviert und gefragt, ob ich denn aus dem Fenster rauchen könne;-)
das entfällt !
und nen Sitzplatz im ICE im Nichtraucherabteil hab ich mir reserviert und nicht wie sonst im -auch für Raucher kaum zu ertragenden - Raucherabteil........
vg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
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