endlich_ohne´s tagebuch

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endlich_ohne
herzlichen dank für die

herzlichen dank für die glückwünsche!!! Biggrin
könnte für meinen mann gerade einen killer angagieren und da tun eure glückwünsche extra gut Wink
auch wenn es immer heißt, dass passivraucher keinen entzug haben... ich bleibe bei meiner annahme, dass dem so ist. männer spinnen schlimmer als wir frauen. ich glaub ich schmeiß ihn raus und gründe eine "weiber-wg" Wink

"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr

golfmaus
Na von mir auch alles Gute zu

Na von mir auch alles Gute zu schon
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:danci1: 2 Wochen ohne Rauch[/b:acc0a2fd97][/color:acc0a2fd97][/size:acc0a2fd97] :danci1:

Schön, wie du es durchziehst. Mach weiter so!!

Mache dir wirklich keine Gedanken mit dem Gewicht. Es pendelt sich schon wieder ein. Was deine Verdauung angeht, Sauerkrautsaft bewirkt auch schon mal Wunder Smile . Aber dann darfst du dich nicht zu weit vom Haus entfernen, könnte peinlich werden Biggrin .

Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!

rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]

endlich_ohne
danke leonie, aber der

danke leonie, aber der pflaumensaft hat seine wirkung getan :oops:
sauerkraut hätte ich sicher nicht runter gebracht.

"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr

chaosmama
sauerkraut??? ist doch lecker

sauerkraut??? ist doch lecker...

endlich_ohne
öhm ute? ich habs mit der

öhm ute? ich habs mit der verdauung und nicht mit dem magen Lol Dirol Lol aus dem muss nichts aus der falschen öffnung wieder raus... :oops:

"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr

chaosmama
:lol1: :lol1: :lol1: :lol1

:lol1: :lol1: :lol1: :lol1: :lol1: :lol1:

lachmichwech......

endlich_ohne
Tag 16/17

ich hab/hatte seit gestern schmacht. ich habe alles mögliche gemacht, um ihn auszuschalten. als erstes wurde die garage aufgeräumt, dann 1 h gelaufen und zu guter letzt wurde im garten kies geschaufelt und steine geschleppt und verlegt. aber immer wieder kam dieser nichtsnutz vorbei und lockte mir.
gestern abend bin ich dann bewußt zu einer rauchenden freundin gefahren :roll: . ich bin extra mit einer flasche stillem wasser (sie hat nur sprudel) und ohne geld los, damit ich ja nicht auf dumme gedanken kommen kann... (normalerweise trinken wir immer lecker weinchen).
den ganzen abend hatte ich rauchen im kopf. nur, sie ging nicht rauchen, da sie eine zahn-op hatte und die medikamente ihr übriges taten. [url=http://www.SmilieCenter.de][img:fefdd64d14]http://www.SmilieCenter.de/sm...
als ob das nicht genug ist, lenkte mich der suchtteufel auf meiner heimfahrt zu meiner arbeitsstelle... "lass uns doch die kollegin besuchen, die arme hat heute alleine nachtschicht und du hast es ihr doch schon so lange versprochen..." meinte der :twisted: .
ich also zur arbeit. als ich in unser büro kam, war da eine wand aus rauch. [url=http://www.SmilieCenter.de][img:fefdd64d14]http://www.SmilieCenter.de/sm... und ich bin schlagartig nüchtern geworden... es ist wirklich heftig, wie sehr einem der :evil: ärgern kann. aber als ich dann diesen widerlichen rauch in der nase hatte, hatte er definitiv verloren. wir hatten noch unseren spaß und um 1 uhr war ich dann daheim.

als ich heute aufwachte, war ich so richtig stolz auf mich, da der gestrige tag in meinen augen wirklich heftig war und ich keine kippen gekauft, geschweige denn geraucht habe. Biggrin wenn ich darüber nachdenke, kam mir eine schachtel kaufen auch nie in den sinn (außer dass ich vorgebaut habe und ohne geld außer haus bin, was ich höchst ungern mache). ob ich bei meiner freundin gestern nur geschnuppert hätte, oder auch eine gebettelt hätte, kann ich nicht sagen. könnte aber gut sein, dass ich nur gerochen hätte... zumindest hatte ich den besten willen dazu und nur wasser statt wein getrunken.
heute waren wir dann einkaufen und ich hab die ersten pflanzen gekauft Biggrin . wieder zuhause bin ich gleich in den garten und habe den weg fertig gelegt, später einen lecker cappo gemacht und mein werk begutachtet. und wer klopft wieder bei mir an? logo der :twisted: . aber heute war es nicht so schlimm ich hab ihn ignoriert und mir lieber gedanken gemacht, welche pflanzen noch gekauft werden müssen. er war dann schnell wieder weg und nach meinem [url=http://www.SmilieCenter.de][img:fefdd64d14]http://www.SmilieCenter.de/sm... fühle ich mich jetzt so richtig schön entspannt.

ich weiß nicht, warum mir die tage plötzlich der :twisted: so zu schaffen macht, aber er wird nicht gewinnen. bis auf die suchtgedanken ist mir die kippe so fern, da kann es kein zurück geben.

"Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt."
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letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr

chaosmama
Hey,

Hey,

super wie du das machst...weiter so.

Die Einstellung die du zu NMR hast, ist echt klasse.

Der Schmacht wird immer wieder kommen, aber so wie du das machts wird er keine Chance haben.

endlich_ohne
Tag 18/19

es geht mir KLASSE!!! Biggrin wenn ich den tag revue passieren lasse, hatte ich heute keinen einzigen schmacht... :applaus: .

ich hab urlaub, bin aber trotzdem schon früh aufgestanden. nach dem kaffee und der zeitung gleich raus in den garten. der wetterbericht hat ja für heute schreckliches wetter vorausgesagt und da wollte ich noch soviel wie möglich schaffen. tja, der wettergott muss wohl nichtraucher sein, denn er hat es erst regnen lassen, nachdem ich fertig war Lol .
jetzt muss ich morgen nur noch eine firma finden, die mir den blöden baukies abholt und dafür erde bringt. den rest will ich dann wieder alleine machen.

als ich heute wieder so schön am schwitzen war, ging mir einiges durch den kopf und plötzlich machte es :idea: ... mir wurde bewußt, dass ich nie im leben so fleissig wäre, wenn ich noch rauchen würde. man kennt ja diese antriebslosigkeit der raucher (jedenfalls war es bei mir extrem). momentan kann ich kaum ruhig sitzen und bin am liebsten ständig in bewegung.
ich sag euch, ich hab heute so eine unbändige lebensfreude in mir, wie ich es schon lange nicht mehr hatte. genau diesen zustand hab ich mir wieder gewünscht und hoffe, dass er lange (am besten für immer Wink ) anhält. endlich ist der dämmerzustand vorbei. und das in solch kurzer zeit, unglaublich!

ich muss immer noch darüber schmunzeln, wenn ich an die bemerkung und den ungläubigen blick meines nachbarn denke... er meinte, dass ich ihm angst mache, was ich in den letzten tagen alleine im garten geschafft habe... Biggrin für mich eines der besten komplimente der letzten monate. und dass es mir auch noch unheimlich spass gemacht hat, kiloschwere steine zu schleppen, konnte er überhaupt nicht verstehen (er meinte, das ist doch männerarbeit. aber er hat es ja leider an den bandscheiben...).
der wird augen machen, wenn der garten soweit fertig ist, dass er nur noch wachsen muss... ich kann es kaum mehr erwarten.

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(Buddha)
letzte Zigarette: 23.03.2006 11:15 Uhr

golfmaus
Hallo und guten Morgen,

Hallo und guten Morgen,

oooh, da hat ja auch jemand richtig gearbeitet im Garten.
Tun dir auch die Knochen so weh vom Schleppen der Steine?
Wir haben auch Fluss-Steine und Findlinge bekommen für den Gartenteich und die hab ich natürlich auch mitgeschleppt. Kann mich nunmehr im Stehen in der Kniekehle kratzen, so lang sind meine Arme Lol . Aber wie du schon sagst, es ist klasse zu sehen, wenn alles fertig ist und nur noch alles wachsen muss. Biggrin

Und wie recht du hast, man schafft einiges mehr ohne Zigaretten. Ach ja, und dann wollte ich dir natürlich zu

[size=18:1a76efb4e7][color=green:1a76efb4e7][b:1a76efb4e7][URL=http://imageshack.us][img:1a76efb4e7]http://img133.imageshack.us/img133/... WOCHEN OHNE RAUCH[/b:1a76efb4e7][/color:1a76efb4e7][/size:1a76efb4e7][URL=http://imageshack.us][img:1a76efb4e7]http://img133.imageshack.us/img133/...

gratulieren. Du kannst wirklich stolz auf dich sein !!

Na, wie weit bist du denn mit dem Garten?? Ich bin gestern so gut, wie fertig geworden. Smile

Liebe Grüße und schöne Ostertage wünscht dir

Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!

rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!

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