hier erst mal ´nen Kaffee so kommst besser auf die Beine - lach.
Einen schönen Freitag - aber [color=red:6948e1e0c0][b:6948e1e0c0]ACHTUNG[/b:6948e1e0c0][/color:6948e1e0c0] - heut ist der 13. !!!
Lieber Gerd, Liebe Lana,
ihr kocht einfach nen sauguten Kaffee
:kaffeepc: < Susanne beim Kaffee trinken
Heute Nachmittag hatte ich ein wirklich gutes Gespräch mit zwei Ex-Rauchern ..... beide hatten so ziemlich zeitgleich vor 3 Jahren aufgehört zu rauchen..... es hat mich echt motiviert zu hören.... das beide sagten... dass es rückblickend die beste Entscheidung ihres Lebens war mit dem Rauchen aufzuhören.
Beide konnten sich auch noch gut an die Quälereien und Schmachtattacken der ersten Tage, Wochen und Monate erinnern..... da habe ich mich natürlich drin wieder gefunden
Meine Schmachtattacken sind da..... aber gut beherrschbar und das ist für mich im Augenblick die Hauptsache ..... weil dem :twisted: nochmal in die Falle gehen..... :nono: dass will ich nicht :!:
Ich wünsche Euch allen einen guten Start ins Wochenende
:1loveyou: Grüße
Susanne
[quote:9cb445e371="erstmalkaffe"]
ihr kocht einfach nen [color=red:9cb445e371]sauguten [/color:9cb445e371]Kaffee [/quote:9cb445e371]
Hauptsache er schmeckt :lol1:
Guten Morgen liebe Susanne
und herzlichen Glückwunsch zu [b:9cb445e371][color=darkred:9cb445e371]6 W O C H E N ohne!![/color:9cb445e371][/b:9cb445e371] Hast es nicht leicht gehabt, aber hast Dich wieder gefangen und ich wünsche Dir noch ein schönes Wochenende. :applaus: :applaus: :applaus: Mann, den Kaffee hätt ich doch fast vergessen.[img:9cb445e371]http://www.bildercache.de/bild/20070414-183120-3.gif[/img:9cb445e371] So, der schmeckt aber nach Kaffee - denke ich mal. Einer mag Dich
wie Du vielleicht schon gelesen hast, bin ich dem :twisted: heute Nacht auch "kurzzeitig" in die Falle gegangen.
Ich habe 3 Ziggis geraucht :? Heute plagt mich irgendwie ein unglaubliuch schlechtes Gewissen. Hab die Schachtel gleich heute Nacht noch zerstört..............und weiter gehts.
Man ich kann doch jetzt nicht alles kaputt machen.....
Gruß Andi..........
...........der Dich verstehen kann, aber trotzdem mit erhobenem Finger vor Dir steht:" Es wird aber nicht geraucht"
mach einfach weiter wie bisher, dann schaffst du das schon. 6 Wochen sind um, so schlimm wird es nie wieder. Bei mir ging es deutlich besser ab 3 Monate, andere haben weniger lange gejammert. Ich sehe es aber positiv - je schwerer man es anfangs hat, je länger wird man sich daran erinnern und ein Rückfall unwahrscheinlicher - meine Theorie!
Liebe Grüße
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hi susi
so nun hab ich mal bei dir alles durchgelesen.oh man du hast es wirklich schwer und tapfer durchgehalten.du kannst echt stolz auf dich sein .und der eine ausrutscher am schluß nimm nicht so ernst.du hast ja gleich die kurve wieder bekommen.ich finde du leistest echt was ganz großes mit rauchern zu hause.mach einfach weiter so und ich werde versuchen dir auf schritt und tritt zu folgen lach.
Moin Susanne, [img:6948e1e0c0]http://www.bildercache.de/bild/20070414-183120-3.gif[/img:6948e1e0c0]
hier erst mal ´nen Kaffee so kommst besser auf die Beine - lach.
Einen schönen Freitag - aber [color=red:6948e1e0c0][b:6948e1e0c0]ACHTUNG[/b:6948e1e0c0][/color:6948e1e0c0] - heut ist der 13. !!!
Grüße vom Foren-Opa
[img:e1f2da66dc]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/024.gif[/img:e1f2da66dc] *KaffeeundGrüßehinstell*
Gehts Dir gut??? Lieben Gruß, Lana[img:e1f2da66dc]http://static.fotolia.com/photos_mini/2007-01/110_F_2038123_EouHe2GHIBtr...
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Lieber Gerd, Liebe Lana,
ihr kocht einfach nen sauguten Kaffee
:kaffeepc: < Susanne beim Kaffee trinken
Heute Nachmittag hatte ich ein wirklich gutes Gespräch mit zwei Ex-Rauchern ..... beide hatten so ziemlich zeitgleich vor 3 Jahren aufgehört zu rauchen..... es hat mich echt motiviert zu hören.... das beide sagten... dass es rückblickend die beste Entscheidung ihres Lebens war mit dem Rauchen aufzuhören.
Beide konnten sich auch noch gut an die Quälereien und Schmachtattacken der ersten Tage, Wochen und Monate erinnern..... da habe ich mich natürlich drin wieder gefunden
Meine Schmachtattacken sind da..... aber gut beherrschbar und das ist für mich im Augenblick die Hauptsache ..... weil dem :twisted: nochmal in die Falle gehen..... :nono: dass will ich nicht :!:
Ich wünsche Euch allen einen guten Start ins Wochenende
:1loveyou: Grüße
Susanne
hallo susi [img:6263fd071a]http://www.mepislovers.org/forums/images/smilies/new/smil3f6b8fe361a8d.g...
was lese ich da? zum glueck ist das einmalig gewesen und geblieben. ich kenn das ja auch von neulich bei mir selbst. aber ich muss sagen, dass die schmachtgedanken seitdem vorbei sind.
es war kein schmacht, kein wirklicher. das waren reine schmachtgedanken.
hab ein schoenes wochenende
lg syl
Hallo Susanne,
Dir mal einen Ausgehkaffee hinstell
[img:eb44934b66]http://www.sterntalers.de/Getraenke/COFFEECUP.GIF[/img:eb44934b66]
Ich wünsch Dir ein schönes rauch- und schmachtfreies Wochenende.
Jörg
[quote:9cb445e371="erstmalkaffe"]
ihr kocht einfach nen [color=red:9cb445e371]sauguten [/color:9cb445e371]Kaffee [/quote:9cb445e371]
Hauptsache er schmeckt :lol1:
Guten Morgen liebe Susanne
und herzlichen Glückwunsch zu [b:9cb445e371][color=darkred:9cb445e371]6 W O C H E N ohne!![/color:9cb445e371][/b:9cb445e371] Hast es nicht leicht gehabt, aber hast Dich wieder gefangen und ich wünsche Dir noch ein schönes Wochenende. :applaus: :applaus: :applaus: Mann, den Kaffee hätt ich doch fast vergessen.[img:9cb445e371]http://www.bildercache.de/bild/20070414-183120-3.gif[/img:9cb445e371] So, der schmeckt aber nach Kaffee - denke ich mal. Einer mag Dich
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Susi,
wie Du vielleicht schon gelesen hast, bin ich dem :twisted: heute Nacht auch "kurzzeitig" in die Falle gegangen.
Ich habe 3 Ziggis geraucht :? Heute plagt mich irgendwie ein unglaubliuch schlechtes Gewissen. Hab die Schachtel gleich heute Nacht noch zerstört..............und weiter gehts.
Man ich kann doch jetzt nicht alles kaputt machen.....
Gruß Andi..........
...........der Dich verstehen kann, aber trotzdem mit erhobenem Finger vor Dir steht:" Es wird aber nicht geraucht"
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Hallo Susi,
mach einfach weiter wie bisher, dann schaffst du das schon. 6 Wochen sind um, so schlimm wird es nie wieder. Bei mir ging es deutlich besser ab 3 Monate, andere haben weniger lange gejammert. Ich sehe es aber positiv - je schwerer man es anfangs hat, je länger wird man sich daran erinnern und ein Rückfall unwahrscheinlicher
- meine Theorie!
Liebe Grüße
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hi susi
so nun hab ich mal bei dir alles durchgelesen.oh man du hast es wirklich schwer und tapfer durchgehalten.du kannst echt stolz auf dich sein .und der eine ausrutscher am schluß nimm nicht so ernst.du hast ja gleich die kurve wieder bekommen.ich finde du leistest echt was ganz großes mit rauchern zu hause.mach einfach weiter so und ich werde versuchen dir auf schritt und tritt zu folgen lach.
letzte zigarette am 006:05.2009
Juhu.... die Susi ist schon [size=24:3fdb61206f][color=green:3fdb61206f]6 Wochen ohne Rauch!!![/color:3fdb61206f][/size:3fdb61206f] [img:3fdb61206f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/068.gif[/img:3fdb61206f] [img:3fdb61206f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/068.gif[/img:3fdb61206f] [img:3fdb61206f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/068.gif[/img:3fdb61206f] [img:3fdb61206f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/068.gif[/img:3fdb61206f] [img:3fdb61206f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/068.gif[/img:3fdb61206f] [img:3fdb61206f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/068.gif[/img:3fdb61206f] [img:3fdb61206f]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/068.gif[/img:3fdb61206f]
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
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