Mir ist auch mal so ähnlich ergangen wie Dir (vor über 4 Monaten),brauchst kein schlechtes Gewissen zu haben. Wichtig ist,Du machst weiter!
Ich drück die Daumen!
[quote:1475fd38ae="erstmalkaffe"]Du magst Dich nicht "quälen wenn alles so schön ist ..... kannste auch rauchen"
Ich kämpfe gegen die Sucht an ...... [/quote:1475fd38ae]
Das ist das, was wir alle wissen und immer wieder sagen:
[size=18:1475fd38ae][color=red:1475fd38ae][b:1475fd38ae]"Die nächste nicht angebrannte ist eine gute Zigarette"![/b:1475fd38ae][/color:1475fd38ae][/size:1475fd38ae]
Gut ist es aber zu wissen, dass Du weiter machen willst.
Guten Morgen liebe Susanne,
hier erst mal Deinen [img:1475fd38ae]http://www.bildercache.de/bild/20070414-183120-3.gif[/img:1475fd38ae], und dass Du Dich hier geäußert hast, ist gut so. Es fällt irgend wann jeder mal. Nur bist eben nicht gleich wieder aufgestanden. Hmmmmm, schade - aber immerhin klasse, dass Du weiter machst. Wie sagt man so schön - alles ist vergänglich. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Glück. Setze Dich gegen ihn :twisted: zur Wehr - kämpfe, dass Du es nicht noch einmal versuchst, ihm nach zu geben. Du schaffst es!
hey susi - schlechtes Gewissen ist echt nicht nötig... stelll Dir mal ne super-schnell-kaffeemaschine hin, vielleicht kannste die jetzt brauchen! Einfach weitermachen, schließlich weiste ja jetzt, dass es geht!!! Alles Liebe Lana
[img:ad3dac379e]http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif[/img:ad3dac379e]
Das ist das gemeine an der Sucht er nutzt einen Augenblick der
Unaufmerksamkeit aus und schon hängt man wieder voll drin
aber macht Dir nix draus das kann jedem passieren.
Das wichtigste ist Du warst 48 Tage rauchfrei ,
was ein toller Erfolg ist, und Du bist nach deinem Umfaller nahezu gleich wieder aufgestanden.
an dem verregnetem Morgen wie heute bei uns hier ist es nicht schön, schon 6 Uhr auf zu steh´n - nur weil man seiner Pflicht nachgehen wollte um Rasen zu mähen. Na gut - verschoben ist nicht aufgehoben. Dann trinken wir erst mal Kaffee zusammen [img:43e14ab5c7]http://www.bildercache.de/bild/20070419-105011-0.gif[/img:43e14ab5c7][im...
Zu zweit trinken lässt es sich auch besser plaudern. Ich hoffe, Dir geht es dementsprechend gut.
Hallo Ihr Lieben,
erstmal lieben Dank für die aufmunternden Worte
Seit meinem Neustart habe ich schon wieder 2 rauchfreie Tage geschafft und aktuell 55 Zigaretten [b:22fedf872f]nicht geraucht[/b:22fedf872f] :danci1:
Ich werde es jetzt echt stur durchziehen...... notfalls ein paar "Furchen in den Teppich laufen" :mrgreen: ..... aber geraucht wird nicht :nono:
Na ich bin eigentlich guten Mutes..... und ich stelle fest.... dass dadurch das ich nach meinen Rückfall am Wochenende direkt wieder aufgestanden bin noch ganz gut in Übung mit dem Nichtmehrrauchen bin.
Einen schönen Abend und alles Liebe
wünscht Euch
Susanne
Hallo liebe Susanne,
es tut mir leid, ich war jetzt schon ne ganze Weile nicht mehr bei dir - ich war so mit mir selbst beschäftigt in der letzten Zeit - bei ist im Moment auch echt ne Menge Blödzeug los (das gehört hier aber nicht her) -
Habe gerade in meinem TB gebeichtet und wollt dir noch kurz sagen:
Was wir hier alle miteinandern und doch jeder für sich leisten, sich nämlich mit dem inneren Schw...hund täglich auseinander zu setzen ist echt ne harte Aufgabe. Klar, wir haben uns alle aus freien Stücken dafür entschieden, und dennoch ist es einfach ne Leistung, auch nur einen Tag nicht zu rauchen und ich kann sehr gut verstehen, dass es dann eben einfach irgendwann nicht mehr funktioniert. Wir sind doch keine Maschinen, die aufs NMR einfach umprogrammiert werden können. Wer so viele Jahre nach einem bestimmten Gewohnheitsmuster gelebt hat.... das Gehirn erinnert sich eben einfach und signalisiert : haben wollen!!!
Was ich damit eigentlich sagen möchte: Der Wille nicht mehr zu rauchen ist das wichtigste und dann klappts auch irgendwann dauerhaft! Da bin ich ganz fest von überzeugt und viele hier im Forum und auch "draussen" haben uns das ja vorgemacht!
Ich drück dir weiterhin die Daumen und wünsche dir Kraft , das dein Elch dir irgendwann wieder sagt:
Susanne hat 48 Tage nicht geraucht!
Aber bis dahin zählt erstmal jeder einzelne Tag!
LG
Bianca (die grad eben auch ins straucheln gekommen ist)
Huhu Susi
Mir ist auch mal so ähnlich ergangen wie Dir (vor über 4 Monaten),brauchst kein schlechtes Gewissen zu haben. Wichtig ist,Du machst weiter!
Ich drück die Daumen!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
[quote:1475fd38ae="erstmalkaffe"]Du magst Dich nicht "quälen wenn alles so schön ist ..... kannste auch rauchen"
Ich kämpfe gegen die Sucht an ...... [/quote:1475fd38ae]
Das ist das, was wir alle wissen und immer wieder sagen:
[size=18:1475fd38ae][color=red:1475fd38ae][b:1475fd38ae]"Die nächste nicht angebrannte ist eine gute Zigarette"![/b:1475fd38ae][/color:1475fd38ae][/size:1475fd38ae]
Gut ist es aber zu wissen, dass Du weiter machen willst.
Guten Morgen liebe Susanne,
hier erst mal Deinen [img:1475fd38ae]http://www.bildercache.de/bild/20070414-183120-3.gif[/img:1475fd38ae], und dass Du Dich hier geäußert hast, ist gut so. Es fällt irgend wann jeder mal. Nur bist eben nicht gleich wieder aufgestanden. Hmmmmm, schade - aber immerhin klasse, dass Du weiter machst. Wie sagt man so schön - alles ist vergänglich. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Glück. Setze Dich gegen ihn :twisted: zur Wehr - kämpfe, dass Du es nicht noch einmal versuchst, ihm nach zu geben. Du schaffst es!
Grüße vom Foren-Opa
hey susi - schlechtes Gewissen ist echt nicht nötig... stelll Dir mal ne super-schnell-kaffeemaschine hin, vielleicht kannste die jetzt brauchen! Einfach weitermachen, schließlich weiste ja jetzt, dass es geht!!! Alles Liebe Lana
[img:ad3dac379e]http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif[/img:ad3dac379e]
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hi Susi,
Wenn das so ist dann nehm ich meine Gratulation zu 50 Tagen selbstverständlich zurück.
Statdessen ein
[size=18:e7907c9564][color=blue:e7907c9564]Herzilchen Glückwunsch zum Neuanfang[/color:e7907c9564][/size:e7907c9564]
[img:e7907c9564]http://www.wolfycom.de/Glitzer_Gifs/glitzer00011.gif[/img:e7907c9564]
Das ist das gemeine an der Sucht er nutzt einen Augenblick der
Unaufmerksamkeit aus und schon hängt man wieder voll drin
aber macht Dir nix draus das kann jedem passieren.
Das wichtigste ist Du warst 48 Tage rauchfrei ,
was ein toller Erfolg ist, und Du bist nach deinem Umfaller nahezu gleich wieder aufgestanden.
Viele Grüße
Jörg
Susanne - Du bist im Forum, kommst in ICQ??
Grüße vom Foren-Opa
Liebe Susanne,
ich mag hier gar nicht soviel schreiben.
Alles, was du wissen musst und was du auch weißt, haben wir ja schon besprochen.
*drückdichganzlieb*
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Guten Morgen Susanne,
an dem verregnetem Morgen wie heute bei uns hier ist es nicht schön, schon 6 Uhr auf zu steh´n - nur weil man seiner Pflicht nachgehen wollte um Rasen zu mähen. Na gut - verschoben ist nicht aufgehoben. Dann trinken wir erst mal Kaffee zusammen [img:43e14ab5c7]http://www.bildercache.de/bild/20070419-105011-0.gif[/img:43e14ab5c7][im...
Zu zweit trinken lässt es sich auch besser plaudern. Ich hoffe, Dir geht es dementsprechend gut.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Ihr Lieben,
erstmal lieben Dank für die aufmunternden Worte
Seit meinem Neustart habe ich schon wieder 2 rauchfreie Tage geschafft und aktuell 55 Zigaretten [b:22fedf872f]nicht geraucht[/b:22fedf872f] :danci1:
Ich werde es jetzt echt stur durchziehen...... notfalls ein paar "Furchen in den Teppich laufen" :mrgreen: ..... aber geraucht wird nicht :nono:
Na ich bin eigentlich guten Mutes..... und ich stelle fest.... dass dadurch das ich nach meinen Rückfall am Wochenende direkt wieder aufgestanden bin noch ganz gut in Übung mit dem Nichtmehrrauchen bin.
Einen schönen Abend und alles Liebe
wünscht Euch
Susanne
Hallo Mäuschen Susi,
ist doch super, dass Du noch durch hälst. Das freut mein Herz bisschen - aber noch mehr, dass Du es durch ziehen wirst. Klasse - [img:54d2736059]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c014.gif[/img:54d2736059]
Du weißt, wann Du mich wie oder wo erreichst. Einfach Bescheid geben. Einen schönen Abend noch.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo liebe Susanne,
es tut mir leid, ich war jetzt schon ne ganze Weile nicht mehr bei dir - ich war so mit mir selbst beschäftigt in der letzten Zeit - bei ist im Moment auch echt ne Menge Blödzeug los (das gehört hier aber nicht her) -
Habe gerade in meinem TB gebeichtet und wollt dir noch kurz sagen:
Was wir hier alle miteinandern und doch jeder für sich leisten, sich nämlich mit dem inneren Schw...hund täglich auseinander zu setzen ist echt ne harte Aufgabe. Klar, wir haben uns alle aus freien Stücken dafür entschieden, und dennoch ist es einfach ne Leistung, auch nur einen Tag nicht zu rauchen und ich kann sehr gut verstehen, dass es dann eben einfach irgendwann nicht mehr funktioniert. Wir sind doch keine Maschinen, die aufs NMR einfach umprogrammiert werden können. Wer so viele Jahre nach einem bestimmten Gewohnheitsmuster gelebt hat.... das Gehirn erinnert sich eben einfach und signalisiert : haben wollen!!!
Was ich damit eigentlich sagen möchte: Der Wille nicht mehr zu rauchen ist das wichtigste und dann klappts auch irgendwann dauerhaft! Da bin ich ganz fest von überzeugt und viele hier im Forum und auch "draussen" haben uns das ja vorgemacht!
Ich drück dir weiterhin die Daumen und wünsche dir Kraft , das dein Elch dir irgendwann wieder sagt:
Susanne hat 48 Tage nicht geraucht!
Aber bis dahin zählt erstmal jeder einzelne Tag!
LG
Bianca (die grad eben auch ins straucheln gekommen ist)
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
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