erstmalkaffee: Susanne schreibt TB

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Klaus
oh - da war ich doch neulich

oh - da war ich doch neulich mal wieder voreilig... :?

Darum heute mit Band: [img:1878494d2d]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/b020.gif[/img:1878494d2d]

nochmal 'passend':

[size=24:1878494d2d][color=red:1878494d2d]ALLES SUPER PRIMA TOLL ALLE ACHTUNG VOLLE LOTTE VOLLE KANNE (KAFFEE;KLAR) UND ALLES LIEBE[/color:1878494d2d][/size:1878494d2d]

zu 4 Wochen und, wie ich hoffe, immer noch 4 Kilo ? :roll:

Bis denne...LG. Klaus.

seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

melson
Bild des Benutzers melson
Danke für deinen Eintrag in

Danke für deinen Eintrag in mein TB. Gratuliere dir zu einem Monat. Soweit möchte ich auch schon sein. Da hast du einen Kaffee verdient.

[img:c07b9c70bc]http://www.bildercache.de/bild/20080204-192256-174.gif[/img:c07b9c70bc]

Pancho
Hallo Susanne,

Hallo Susanne,

auch von mir ganz klar:

Toll gemacht und herzlichen Glückwunsch und bis bald ma wieder im Chat...

:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:

Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]

erstmalkaffe
[img:3cce23ecfb]http://www

[img:3cce23ecfb]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/019.gif[/img:3cce23ecfb] Euch allen für die lieben Gratus..... den lecker Kaffee und dafür, dass ihr bei mir vorbei geschaut habt Biggrin Biggrin

Mein heutiger "Elchstand" liest sich auch sehr motivierend:

Susanne hat am 4. Januar 2008 um 02:02 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 31 Tage 18 Stunden 53 Minuten 49 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 794 Zigaretten nicht geraucht, 150,53 Euro gespart
635,2 Milligramm Nikotin und 8 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
2 Tage 18 Stunden 10 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.

[b:3cce23ecfb]794 nicht gerauchte Zigaretten = 33 Big Box Schachteln oder 4,6 Stangen von den 17ern Packs[/b:3cce23ecfb]...... ich finde es einfach nur klasse das ich meinem Körper diesen Kippenberg schon mal erspart habe :danci1:

Noch 11 Monate bis zur Bank :bounce: :groovy: :ja:

:1loveyou: Grüße @ all und schönen Abend
:winky1: Susanne

JCash
Liebe Susanne,

Liebe Susanne,
ganz ganz herzlichen Glückwunsch zu einem vollen Monat ohne rauchen!!!! :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Lauf immer schön weiter vor uns her, damit das 14/1 Team immer weiss, wo es langeht!!
LG
Lexia

LG Lexia 14/1 Team und Bärenverschwörerin Letzte Zigarette am 14.1.08, 23:47h

Jogi65
Hallo Susi,

Hallo Susi,

Wir

[color=blue:c2502e64a7][size=22:c2502e64a7]gratulieren Dir recht herzlich zu 1 Monat Qualmfrei!! [/size:c2502e64a7][/color:c2502e64a7]

[img:c2502e64a7]http://www.fk-hansa-wittstock.de/Bilder/blumen.gif[/img:c2502e64a7]

Viele liebe Grüße von

Jörg und Iris

OlafSt
Poah, Susi !

Poah, Susi !

[color=darkred:3e89f3acb3][size=18:3e89f3acb3]Gratuliere zu 1 Monat ohne Qualm !!![/size:3e89f3acb3][/color:3e89f3acb3]

NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst

erstmalkaffe
@Lexia, Iris, Jörg und Olaf .

@Lexia, Iris, Jörg und Olaf ..... Euch auch ein herzliches Danke Schön fürs Gratulieren.

Ist schon super den 1. Monat geschafft zu haben Biggrin

Heute morgen habe ich den Anruf bekomme, dass ich übermorgen zur stationären Behandlung in die Rheumaklinik "einchecken" soll.... nach fast 2 Monaten Wartezeit ging das jetzt auf einmal mega fix..... und ich bin seit heute morgen um 9Uhr dabei organisatorische Dinge für die Zeit meiner Abwesenheit von zu Haus zu regeln.... Wer geht tagsüber mit dem Hund raus usw..... und bei meinen ehrenamtlichen Jobs musste ich mich auch abmelden.... ist krasser als wenn man "richtig berufstätig " ist... weil da wird man krank geschrieben und alles andere muss dann der Betrieb irgendwie regeln ....außer man ist selbstständig dann ist das natürlich auch alles arg heftig.

Na ich habe mich also durch den Tag gewuselt mit 1000 Sachen an die ich noch denken wollte und will ...... und ratet mal wer mir da wieder mal "seine Chance" gewittert hat..... bei dem ganzen Stress meinte der :twisted: .... das ich nun "reif für ihn wäre"........
:neinnein: :neinnein: doch nicht mit mir...... die Attacken die der :twisted: waren zwar hinterlistig ...... aber ich habe da souverän drüber gestanden und schließlich hat sich der :twisted: auch wieder ganz verzogen.

Bei aller Hektik heute ..... kann ich vermelden, dass ich dem :twisted: nicht auf dem Leim gegangen bin ...... ich bin jetzt bei Tag 33 rauchfrei angelangt und mittlerweile 819 nicht gerauchten Zigaretten..... das lass ich mir durch nix kaputt machen.

Leider komme ich jetzt nicht dazu ...... im Forum in gewohntem Umfang zu lesen und zu schreiben...... und die Vorstellung, ab morgen Abend für 2 bis 3 Wochen :shock: nicht hier sein zu können - die ist einfach nur :cry: :cry:

Richtig verabschieden tue ich mich morgen aber noch von Euch..... versprochen und in Gedanken werde ich sowieso immer hier bei Euch im Forum sein und nach 2-3 Wochen kann ich dann auch jede Menge in Euren Tagebüchern lesen..... wird bestimmt spannend. Biggrin

So ich mach jetzt nochmal ne Runde durchs Forum ..... aus Zeitgründen aber glaube ich nur lesenderweise.... denn ich hab hier noch ne Menge an Vorbereitungen zu treffen Wink

Wie gesagt morgen Abend lest ihr bestimmt noch was von mir......
einen schönen Abend wünsch und :1loveyou: Grüße @ all
:winky1: Susanne

CABA
Bild des Benutzers CABA
@hei liebe Susanne,

Lol Biggrin @hei liebe Susanne,

da wünsche ich Dir tolle gesundheitliche Erfolge in der Klinik!

Hoffe Du schaffst alle Vorbereitungen!

Eine müde CABA grüßt herzlich!
[img:1b80f43609]http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/g025.gif[/img:1b80f43609]

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

[url=

Nette
Bild des Benutzers Nette
liebe Susanne

liebe Susanne

Ich wünsch dir auch gute Erfolge in der Klinik und gratuliere dir noch nachträglich zu deinem ersten geschafften Monat ohne Qualm !!! Das hast du echt grossartig gemacht Dirol
Ich wünsche dir, dass der :twisted: möglichst schnell komplett aus deinem Leben verschwindet, der soll mal kapieren, dass er eh null Chance mehr bei dir hat Dirol Wink
Eine gute Zeit wünscht dir, verbunden mit lieben Grüßen,
die Nette

 [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...

20.11.2011  - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!

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