Da müsste heut Tag 5 sein, wenn ich mich nicht verrechnet habe. Wollte nur mal einen schönen Tag vorbei bringen und hoffe, das es Dir glänzend geht.
Wie geht es Deiner Schwester??
...... erstmal vielen Dank für die guten Wünsche an mich und die Genesungswünsche für meine Schwester. Die Ärzte waren gestern sehr zufrieden und heute morgen steht/läuft noch eine weitere Untersuchung an. Habe gestern sehr lange mit meiner Schwester telefonieren können und heute Nachmittag werde ich sie wieder anrufen.
Mein Tag 5 ist gut angefangen..... zwischendurch - hab ich heftigen Besuch vom :twisted: bekommen..... also hab ich schnell den Elch aufgemacht..... da steht jetzt:
Susanne hat am 3. März 2007 um 01:08 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 4 Tage 10 Stunden 13 Minuten 25 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 119 Zigaretten nicht geraucht, 22,37 Euro gespart
95,2 Milligramm Nikotin und 1 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
7 Stunden 56 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
...... und das werde ich mir jetzt nicht dadurch kaputt machen, dass ich mir ne doofe Kippe anstecke - *nee so blöd bin ich nicht mir das anzutun*
Na und wenn ich hier im Forum bin...... dann hab ich auch wieder mein Ziel vor Augen..... die nächste nicht anzumachen und mir in ca 360 Tagen auch nen Platz auf der Bank zu sichern *jawoll*
Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag ..... es ist schön das es Euch gibt :1loveyou:
lieben Dank für deinen Besuch in meinem TB.
Ich bewundere, wie du es anpackst und auch durchziehst. Ich denke du hast mir gegenüber einen entscheidenen Vorteil, du bist dir "Eins" in dem was du tust, weißt ganz genau, dass du dem da --------------> :twisted: keine Chance mehr geben willst. Ich wünsch dir wirklich von Herzen die nötige Kraft diesen Weg immer weiter zu gehen.
..... wie schon zwischendurch mal berichtet hat der :twisted: sich heute ein paarmal blicken lassen...... also ich nix wie rein ins Forum..... lesen, schreiben, ablenken und im Chat über "die wirklich wichtigen Dinge im Leben" :groovy: schreiben und auch mal herzlichst ablachen können :roflrofl: .....
es ist machbar..... immer wieder die nächste [b:ca8eb2f87c]nicht [/b:ca8eb2f87c]anzustecken ..... und so geht es voran ......noch drei Stunden und ich starte in Tag 6 und darüber freue ich mich gewaltig :danci1:
Ja Grund zur Freude ist auch.... das es meiner Schwester von Tag zu Tag besser geht und nochmals vielen Dank für die guten Wünsche
Alles Liebe für Euch und seid alle herzlich gegrüßt
...... bin gerade nach Hause gekommen und bevor ich total müde ins Bett falle ..... hier noch kurz der Bericht zum Tage......
....... also heute ist ja Tag 6 in meinem neuen rauchfreien Leben
und ich hatte heute Sitzungsmarathon von 17.00Uhr bis 23.00 Uhr - also 6 Stunden konzentrieren ...... boah als ich noch geraucht habe..... habe ich vor solchen Sitzungen immer 2 bis 3 Zigaretten "im Voraus" und dann nach solchen Sitzungen immer 3 bis 5 Zigaretten hintereinander weggequalmt...... zum angeblichen Abbau von Streß ....... ha ha kann ich da nur sagen...... ich war heute mega entspannt und super konzentriert ...... und in Anbetracht dass ich bei meinen Nikotinkaugummis über den ganzen Tag verteilt nur 4 Stück benutzt habe..... stand ich auch nicht unter "Nikotindröhnung aus der Entzugstherapie".......
Mein Elch sagt:5 Tage 22 Stunden und 47 Minuten rauchfrei...... und 160 Zigaretten nicht geraucht :danci1:
Morgen starte ich in Tag 7 und dann kommt Tag 8 und dann habe ich schon die erste Woche geschafft ....... und das Forum und Ihr Lieben hier habt mir das alles erst möglich gemacht *jawoll*
Für heute sag ich mal Gute Nacht und Euch allen einen guten Start in den neuen Tag
:1loveyou: Grüße
Susanne
Lieber Micha,
wow ..... der Cocktail sieht abba lecker aus *sabber*...... den stell ich mir jetzt fix kalt und werd den in ca 18 Stunden ....pünktlich zu ersten geschafften NMR-Woche trinken......
Tag 7 heute...... da bin ich optimistisch..... das der :twisted: wieder gehörig einen von mir auf die Nase kriegt :!:
Zu meinen Rahmenbedingungen...... hab ja Schiss gehabt mir zwei Rauchern in der Hütte ...... aber es ging/geht sogar besser als ich gedacht habe...... ich möchte da wirklich allen Mut machen..... die mit :dopy1: zusammenleben.
Ich finde es sehr aufschlussreich..... meinen qualmenden Lieben beim Rauchen zuzugucken..... die sehen nicht glücklich aus......rauchen ist nicht schön...... nichtrauchen ist viiiiiiiiieeeel schöner
Wenn der heutige Tag rum ist, hab ich eine Woche geschafft..... noch vor kurzem hätte ich nie im Leben geglaubt, dass ich das schaffen würde...... überhaupt mal einen Tag nicht zu rauchen..... aber die Strategie .....die nächste nicht anzustecken funktioniert
Euch allen einen schönen Tag und nen guten Start ins Wochenende
:1loveyou: Grüße
Susanne
Da müsste heut Tag 5 sein, wenn ich mich nicht verrechnet habe. Wollte nur mal einen schönen Tag vorbei bringen und hoffe, das es Dir glänzend geht.
Wie geht es Deiner Schwester??
Grüße vom Foren-Opa
...... erstmal vielen Dank für die guten Wünsche an mich und die Genesungswünsche für meine Schwester. Die Ärzte waren gestern sehr zufrieden und heute morgen steht/läuft noch eine weitere Untersuchung an. Habe gestern sehr lange mit meiner Schwester telefonieren können und heute Nachmittag werde ich sie wieder anrufen.
Mein Tag 5 ist gut angefangen..... zwischendurch - hab ich heftigen Besuch vom :twisted: bekommen..... also hab ich schnell den Elch aufgemacht..... da steht jetzt:
Susanne hat am 3. März 2007 um 01:08 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 4 Tage 10 Stunden 13 Minuten 25 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 119 Zigaretten nicht geraucht, 22,37 Euro gespart
95,2 Milligramm Nikotin und 1 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
7 Stunden 56 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
...... und das werde ich mir jetzt nicht dadurch kaputt machen, dass ich mir ne doofe Kippe anstecke - *nee so blöd bin ich nicht mir das anzutun*
Na und wenn ich hier im Forum bin...... dann hab ich auch wieder mein Ziel vor Augen..... die nächste nicht anzumachen und mir in ca 360 Tagen auch nen Platz auf der Bank zu sichern *jawoll*
Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag ..... es ist schön das es Euch gibt :1loveyou:
Hallo Susanne
ich finde das super, wie Du es durchziehst......;
naja und Deine Schwester hat Glück im Unglück
gehabt; sie hätte sterben können. Ist sie aber nicht.
somit habt ihr beide tatsächlich eine tolle Chance vor
Euch, Euer Leben zu ändern.
Das wird gut; wirst sehen
LG
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Liebe Susanne,
lieben Dank für deinen Besuch in meinem TB.
Ich bewundere, wie du es anpackst und auch durchziehst. Ich denke du hast mir gegenüber einen entscheidenen Vorteil, du bist dir "Eins" in dem was du tust, weißt ganz genau, dass du dem da --------------> :twisted: keine Chance mehr geben willst. Ich wünsch dir wirklich von Herzen die nötige Kraft diesen Weg immer weiter zu gehen.
Alles Liebe dir (und auch deiner Schwester)
Gudi [img:ba63cb5262]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_lieb...
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
..... wie schon zwischendurch mal berichtet hat der :twisted: sich heute ein paarmal blicken lassen...... also ich nix wie rein ins Forum..... lesen, schreiben, ablenken und im Chat über "die wirklich wichtigen Dinge im Leben" :groovy: schreiben und auch mal herzlichst ablachen können :roflrofl: .....
......noch drei Stunden und ich starte in Tag 6 und darüber freue ich mich gewaltig :danci1:
es ist machbar..... immer wieder die nächste [b:ca8eb2f87c]nicht [/b:ca8eb2f87c]anzustecken ..... und so geht es voran
Ja Grund zur Freude ist auch.... das es meiner Schwester von Tag zu Tag besser geht und nochmals vielen Dank für die guten Wünsche
Alles Liebe für Euch und seid alle herzlich gegrüßt
[/b]
Guten Morgen Susanne,
na, so wie es bei Dir läuft und schon Tag 6 ist - kannst doch nicht groß klagen. Den :twisted: vertreibst auch mit Wasser - aber Du machst das schon.
Dir einen schönen Tag.
Grüße vom Foren-Opa
[img:12ed0ce571]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_schi... liebe Susanne,
mal schnell einen lieben Gruß bei dir lasse. Ich wünsch dir einen schönen Tag
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
...... bin gerade nach Hause gekommen und bevor ich total müde ins Bett falle ..... hier noch kurz der Bericht zum Tage......
....... also heute ist ja Tag 6 in meinem neuen rauchfreien Leben
und ich hatte heute Sitzungsmarathon von 17.00Uhr bis 23.00 Uhr - also 6 Stunden konzentrieren ...... boah als ich noch geraucht habe..... habe ich vor solchen Sitzungen immer 2 bis 3 Zigaretten "im Voraus" und dann nach solchen Sitzungen immer 3 bis 5 Zigaretten hintereinander weggequalmt...... zum angeblichen Abbau von Streß ....... ha ha kann ich da nur sagen...... ich war heute mega entspannt und super konzentriert ...... und in Anbetracht dass ich bei meinen Nikotinkaugummis über den ganzen Tag verteilt nur 4 Stück benutzt habe..... stand ich auch nicht unter "Nikotindröhnung aus der Entzugstherapie".......
Mein Elch sagt:5 Tage 22 Stunden und 47 Minuten rauchfrei...... und 160 Zigaretten nicht geraucht :danci1:
Morgen starte ich in Tag 7 und dann kommt Tag 8 und dann habe ich schon die erste Woche geschafft ....... und das Forum und Ihr Lieben hier habt mir das alles erst möglich gemacht *jawoll*
Für heute sag ich mal Gute Nacht und Euch allen einen guten Start in den neuen Tag
:1loveyou: Grüße
Susanne
Tag 7
bei Susanne, die Kaffeetante.
7 Tage da war doch was.
Uups ja also dann mal gekramt. hier [img:aa7da8a57e]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Autos/auto-01%5B1%5D.gif[/img:aa7d...
nee das doch nicht
hier
[img:aa7da8a57e]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Eis/eis_012.gif[/img:aa7da8a57e]
nee auch nicht
kuk
hmm.
:kopfpatsch: hier isses doch
[img:aa7da8a57e]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Natur/Blumen/blume-34.gif[/img:aa7...
[img:aa7da8a57e]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Natur/Blumen/blume-37.gif[/img:aa7...
[size=24:aa7da8a57e][color=red:aa7da8a57e]Alles Gute und happy Glühbirne zur überstanden Hellweek.[/size:aa7da8a57e]
Ganz heftige grüsse und alles gute gewünscht.
Micha[/color:aa7da8a57e]
Wenn ich bedenke was du für Startbedingungen hast [size=24:aa7da8a57e]Respect[/size:aa7da8a57e]
Nur tapfer weiter so. Stur bleiben und Kaffee trinken.;-)
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Lieber Micha,
wow ..... der Cocktail sieht abba lecker aus *sabber*...... den stell ich mir jetzt fix kalt und werd den in ca 18 Stunden ....pünktlich zu ersten geschafften NMR-Woche trinken......
Tag 7 heute...... da bin ich optimistisch..... das der :twisted: wieder gehörig einen von mir auf die Nase kriegt :!:
Zu meinen Rahmenbedingungen...... hab ja Schiss gehabt mir zwei Rauchern in der Hütte ...... aber es ging/geht sogar besser als ich gedacht habe...... ich möchte da wirklich allen Mut machen..... die mit :dopy1: zusammenleben.
Ich finde es sehr aufschlussreich..... meinen qualmenden Lieben beim Rauchen zuzugucken..... die sehen nicht glücklich aus......rauchen ist nicht schön...... nichtrauchen ist viiiiiiiiieeeel schöner
Wenn der heutige Tag rum ist, hab ich eine Woche geschafft..... noch vor kurzem hätte ich nie im Leben geglaubt, dass ich das schaffen würde...... überhaupt mal einen Tag nicht zu rauchen..... aber die Strategie .....die nächste nicht anzustecken funktioniert
Euch allen einen schönen Tag und nen guten Start ins Wochenende
:1loveyou: Grüße
Susanne
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