[color=red:89ab18a566]vielen dank und ich freu mich echt hier gelandet zu sein. Lese mir immer fleißig die Erfolgsgeschichten durch und die geben echt Kraft!
habe vorhin meine letzte Zigarette ausgemacht. so gegen 8 uhr.
So langsam möchte ich aber gerne eine Rauchen.
Hab extra kein Kleingeld zu Hause und auf der Geldkarte ist auch nichts. Nikotin-Kaugummi hilft mir nur oberflächlich.
Nur nicht schwach werden, Eve, du machst das ganz prima. Ich hab gleich gesagt, das es einen Weichspüler-Entzug nicht gibt - Schmacht wirst du haben !
Jetzt heißt es durchhalten, sich selbst SEHR OFT in den Hintern treten , viel Wasser trinken (oasenweise ist ne gute Hausnummer - Wasser mag der :twisted: so gar nicht) und sich nicht rumkriegen lassen.
Wenn du mal einen Blick in mein TB wirfst (die ersten Seiten reichen), dann wirst du sehen, das ich mich da nicht wirklich mit Ruhm bekleckert habe.
Das einzige, was ich wirklich hinbekommen habe: Ich hab mich nicht unterkriegen lassen. Ich wollte wissen, wessen Schädel härter ist: der vom :twisted: oder meiner. Okay, ich hab vielleicht n bissel gemogelt und mir hier im Forum ne Stahlplatte implantieren lassen, aber mein Gott... Irgendwas is ja immer, nech ?
Also: Laß dich nicht unterbuttern. Der Weg ist ein bissel länger als gedacht - aber auch der längste beginnt mit dem ersten Schritt. Du machst schon den dritten Schritt, hast also schon ein ordentliches Stück zurückgelegt. Weiter so !
Du schaffst DAS.
Kau Kaugummi.
Niko-Lutschtabletten kann ich dir auch empfehlen, haben bei mir sehr gut geholfen.
Sei Stur. Ich versprech dir: Es wird besser und dann wirst du beneidet. Ich habe jetzt 2 Monate geschafft und bin stolz wie Bolle.
Ein super-Gefühl.
Schon alleine für dieses Gefühl hat sich alle Sturheit gelohnt.
Liebe-daumendrückende-Grüße aus der GudiKlausWG. Gudi
—
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[color=red:89ab18a566]vielen dank und ich freu mich echt hier gelandet zu sein. Lese mir immer fleißig die Erfolgsgeschichten durch und die geben echt Kraft!
Danke[/color:89ab18a566] :applaus:
Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr
www.eve-anatomy.blogspot.com
Hallo Eve,
habe mir Nikotinlutschtabletten besorgt. Habe die noch nie ausprobiert und bin da echt mal gespannt wie die wirken.
Wünsche dir einen guten Start, viel Durchhaltevermögen und eine Menge Sturheit.
Viele Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Hallo Eve,
wie gehts dir denn heute?
Absprung geschafft?
Meld dich mal.
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Eve!
Drück dir die Daumen!!
Grüße
...Flo
Hallo eve,
hast schon deine letzte zigarette geraucht :?: :?: Weiss was jetzt so in dir vorgeht, aber ich kann dir nur sagen, es wird von tag zu tag besser.
Lasse dir mal viel kraft und eine grosse ladung trotz hier.
LG
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Hallo,
habe vorhin meine letzte Zigarette ausgemacht. so gegen 8 uhr.
So langsam möchte ich aber gerne eine Rauchen.
Hab extra kein Kleingeld zu Hause und auf der Geldkarte ist auch nichts. Nikotin-Kaugummi hilft mir nur oberflächlich.
Berichte nachher weiter!!!
Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr
www.eve-anatomy.blogspot.com
Nur nicht schwach werden, Eve, du machst das ganz prima. Ich hab gleich gesagt, das es einen Weichspüler-Entzug nicht gibt - Schmacht wirst du haben !
Jetzt heißt es durchhalten, sich selbst SEHR OFT in den Hintern treten , viel Wasser trinken (oasenweise ist ne gute Hausnummer - Wasser mag der :twisted: so gar nicht) und sich nicht rumkriegen lassen.
Du packst das *genauweiß* !
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
11.45Uhr.... zweites Kaugummi....
Wird langsam schwieriger!
Olaf, ich beneide dich um deinen Nichtraucherstatus und wünschte nie angefangen zu haben mit dem Rauchen!
Danke für Deine Nachricht
Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr
www.eve-anatomy.blogspot.com
Da gibt es nichts zu beneiden, Eve.
Wenn du mal einen Blick in mein TB wirfst (die ersten Seiten reichen), dann wirst du sehen, das ich mich da nicht wirklich mit Ruhm bekleckert habe.
Das einzige, was ich wirklich hinbekommen habe: Ich hab mich nicht unterkriegen lassen. Ich wollte wissen, wessen Schädel härter ist: der vom :twisted: oder meiner. Okay, ich hab vielleicht n bissel gemogelt und mir hier im Forum ne Stahlplatte implantieren lassen, aber mein Gott... Irgendwas is ja immer, nech ?
Also: Laß dich nicht unterbuttern. Der Weg ist ein bissel länger als gedacht - aber auch der längste beginnt mit dem ersten Schritt. Du machst schon den dritten Schritt, hast also schon ein ordentliches Stück zurückgelegt. Weiter so !
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
HuHu Eve,
lass dich nicht unterkriegen.
Du schaffst DAS.
Kau Kaugummi.
Niko-Lutschtabletten kann ich dir auch empfehlen, haben bei mir sehr gut geholfen.
Sei Stur. Ich versprech dir: Es wird besser und dann wirst du beneidet. Ich habe jetzt 2 Monate geschafft und bin stolz wie Bolle.
Ein super-Gefühl.
Schon alleine für dieses Gefühl hat sich alle Sturheit gelohnt.
Liebe-daumendrückende-Grüße aus der GudiKlausWG. Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
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