100 Tage und minus 3000 Zigaretten geschafft!! Mir geht's prima. Der :twisted: ärgert mich nur noch selten.... höchstens mal bei Superstress. Die Kräuterzigaretten sind auch kein Thema mehr. Da hab ich nach und nach jegliches Interesse verloren. Aber sie waren schon hilfreich, find ich.
Ich kann nur allen Zweiflern Mut machen... das Elend hat wirklich irgendwann ein Ende... Hurra
:bounce:
Vielen Dank für eure zuverlässige Hilfe hier im Forum und liebe Grüße von
farmerin
nach so langer Zeit möchte ich mich doch noch einmal melden und erzählen:
seit mittlerweile knapp 11 Monate bin ich Nicht-mehr-Raucherin und habe doch sage und schreibe 10.000 Zigaretten NICHT GERAUCHT! Könnt ihr euch diese Menge vorstellen?
Die Monate waren sicher nicht leicht und der :evil: hat lange versucht, mich wieder zu erwischen, aber das Hartbleiben hat sich soooo sehr gelohnt. So langsam hat er sich verdrückt, lässt sich nur noch ganz selten kurz blicken. Mein Gewicht war um 7 kg hochgegangen, davon habe ich jetzt wieder 2,5 kg runtergewirtschaftet :-). Von dem vielen gesparten Geld habe ich mir ein schönes smartphone gekauft und auch noch einige andere Sonderwünsche.
Das Forum hier war mir eine ganz große Hilfe, und ich möchte mich ganz herzlich bei allen bedanken, die mich unterstützt und aufgebaut haben. Eine Hilfe waren für mich auch die Kräuterzigaretten (selbstgemischte), auch wenn damals kritische Stimmen dazu zu lesen waren. Insgesamt habe ich davon vielleicht 20-30 Stück geraucht, die letzte so ungefähr im Juli letzten Jahres. Sie machen wirklich nicht abhängig, aber man hat einen kleinen Notzipfel, wenn das Verlangen mal riesig wird. Irgendwann hab ich gar nicht mehr an die Dinger gedacht, die Tüte steht weiter in meinem Teeschrank.
Mit diesem Schreiben möchte ich allen Aufhörwilligen Mut machen, nicht aufzugeben. Es kommt wirklich die Zeit, in der man tagelang nicht ans Rauchen denkt. Das dauert zwar vielleicht "gefühlte Jahre", aber es klappt bei jedem.
100 Tage und minus 3000 Zigaretten geschafft!!
Mir geht's prima. Der :twisted: ärgert mich nur noch selten.... höchstens mal bei Superstress. Die Kräuterzigaretten sind auch kein Thema mehr. Da hab ich nach und nach jegliches Interesse verloren. Aber sie waren schon hilfreich, find ich.
Ich kann nur allen Zweiflern Mut machen... das Elend hat wirklich irgendwann ein Ende... Hurra
:bounce:
Vielen Dank für eure zuverlässige Hilfe hier im Forum und liebe Grüße von
farmerin
Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]
:danci1: [color=green:f8160e6755][size=24:f8160e6755][b:f8160e6755]100 Tage[/b:f8160e6755][/size:f8160e6755][/color:f8160e6755] :danci1:
[color=red:f8160e6755][b:f8160e6755][size=16:f8160e6755]Herzlichen Glückwunsch![/size:f8160e6755][/b:f8160e6755][/color:f8160e6755]
Mach weiter so! Und nicht leichtsinnig werden!
GlG [b:f8160e6755]mondschaf[/b:f8160e6755]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Das macht Mut!
[color=violet:3e6dd425ac][size=18:3e6dd425ac]Alles Gute zu 101 rauchfreien Tagen![/size:3e6dd425ac][/color:3e6dd425ac]
Hallo an alle,
nach so langer Zeit möchte ich mich doch noch einmal melden und erzählen:
seit mittlerweile knapp 11 Monate bin ich Nicht-mehr-Raucherin und habe doch sage und schreibe 10.000 Zigaretten NICHT GERAUCHT! Könnt ihr euch diese Menge vorstellen?
Die Monate waren sicher nicht leicht und der :evil: hat lange versucht, mich wieder zu erwischen, aber das Hartbleiben hat sich soooo sehr gelohnt. So langsam hat er sich verdrückt, lässt sich nur noch ganz selten kurz blicken. Mein Gewicht war um 7 kg hochgegangen, davon habe ich jetzt wieder 2,5 kg runtergewirtschaftet :-). Von dem vielen gesparten Geld habe ich mir ein schönes smartphone gekauft und auch noch einige andere Sonderwünsche.
Das Forum hier war mir eine ganz große Hilfe, und ich möchte mich ganz herzlich bei allen bedanken, die mich unterstützt und aufgebaut haben. Eine Hilfe waren für mich auch die Kräuterzigaretten (selbstgemischte), auch wenn damals kritische Stimmen dazu zu lesen waren. Insgesamt habe ich davon vielleicht 20-30 Stück geraucht, die letzte so ungefähr im Juli letzten Jahres. Sie machen wirklich nicht abhängig, aber man hat einen kleinen Notzipfel, wenn das Verlangen mal riesig wird. Irgendwann hab ich gar nicht mehr an die Dinger gedacht, die Tüte steht weiter in meinem Teeschrank.
Mit diesem Schreiben möchte ich allen Aufhörwilligen Mut machen, nicht aufzugeben. Es kommt wirklich die Zeit, in der man tagelang nicht ans Rauchen denkt. Das dauert zwar vielleicht "gefühlte Jahre", aber es klappt bei jedem.
Liebe Grüße
farmerin
Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]
hallo farmerin
find ich klasse das du ein feedback gibst .
immer wieder toll zu hören wie gut es jemanden geht der es ganz gut im griff hat.
macht mir mut denke das schaffe ich auch
also alles gute
lg pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Da halt ich dir ganz feste die Daumen, Pauline. Du wirst es sicher auch schaffen.
Nichtraucherin seit 27. März 2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4599.html] Tagebuch der Farmerin[/url]
danke farmerin
ja ich glaube auch
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
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