Schön, dass du dich mal wieder meldest
*ganzdollfreu*
Wir unterstützen dich hier, soweit wir können - ganz bestimmt!
Die Entzugserscheinungen sind aber schon ganz schön heftig - vielleicht kommt ne Erkältumng auf dich zu??
Aber mach dir mal keine Siorgen, das geht vorbei.
ich denke mal, du kannst dich sicher noch erinnern... Irgendwie tut es mir leid für dich, dass du das jetzt noch mal surchmachen musst.
Hm, naja, und was das bevorstehende Weihnachtsfest angeht: Geh das gelassen an.
letztes Jahr hab ich Weihnachten auch als Single verbracht, war gar nicht so verkehrt, hat mir in der Familie eine ganze Menge an Mitleidsbonus eingebracht (*feix*)
Naja und Mütter sind halt einfach irgendwie schwierig. Was das Beleidigt-Sein angeht ist es auch oft Unverständnis. Wenn man sich mal zzusammenreißt und wirklich offen redet kann man vieles klären
Ansonsten ignorieren. Hilft auch manchmal.
8ich hab auch so ein Exemplar...)
Ich drück dir jedenfalls ganz doll die Daumen!
Fluppy, du schaffst das!!
Ach schön, dass Ihr alle noch da seid und mich immer wieder so nett willkommen heißt!
Hab heute mein Tagebuch selbst nochmal durchgelesen! Ach ja, da werden noch n paar grausliche Tage auf mich zu kommen.
Geht schon wieder los: War vorhin auf´m Weihnachtsmarkt, auf dem es sicherheitshalber nur Kinderpunsch für mich gab (Alkohol lässt meine Durchhaltekraft merklich schwinden). Und sooooo viele böse Zigaretten außenherum! Und alle haben mich angelacht und mir gewunken ..... ..... Lach, ne, Späßle gemacht. So schlimm war´s dann doch nicht.
Aber so schlimm, dass ich lieber frühzeitig gegangen bin. Zur Belohnung gab´s aber bissl Sonne im Solarium. Bin also wieder versöhnt!
Das ist doch auch irgendwie das Schöne am Aufhören. Man kann sich ständig belohnen! Mit leckerem Essen, Massagen, kleinen Geschenken, Ausflügen, ..... hach ja!
Ja Carmen, da haste wohl echt das gleiche Exemplar Mutter, hmh? Reden schlug neulich schon fehl und wenn ich ignoriere, bekomme ich emotionale Erpressung. Um des lieben Friedens willen, lenk ich dann halt wieder ein. Widder und Stier können halt echt nich so richtig miteinander. Wenn diese Stiere nich immer gleich so beleidigt wären! *schnauf*
Und Single-Weihnachten is auch nix Neues für mich. Aber ich werd da immer ganz gerne etwas sentimental! Naja, dann heule ich Euch halt bissl voll!
Also, wie Ihr seht, bin ich wieder voll dabei ... heute am 3. Tag!
ich bin wie du auch gerade bei Tag 4, und das auch nicht zum ersten Mal.
Mich hat's gestern Abend so richtig fies geschüttelt, ich hatte wirklich Mühe, dagegen anzukommen (habe mein Tagebuch noch gar nicht mit dieser neuen Nachricht gefüttert, ups). Aber mit ein paar Tricks und Ablenkungsmanövern habe ich das gottseidank überstanden - und ich drück' dir beide Daumen, dass du das jetzt auch hinkriegst. Werd' bloß nicht mutlos - selbst wenn das ein Jahr dauern sollte, was ich aber nicht glaube: Auch das geht vorbei!!
Du wirst auch bald soweit sein. Ich weiß, dass dir das jetzt noch als ein unheimliche weiter Weg erscheint, im Nachhinein betrachtet, ging es doch viel schneller als ich mir das je hätte vorstellen können.
Halte durch :!: Es wird immer besser werden :!:
(Das ist jetzt schon ein wenig abgedroschen, aber was besseres und richtigers fällt mir auch nicht ein.)
[quote:c0566be197]Dauert das echt über n Jahr, bis das so einigermaßen geht? *mutlos-zusammensink*[/quote:c0566be197]
Das kommt natürlich darauf an, was du unter "einigermaßen" verstehst.
Solche Zeitangaben sind mit sehr viel Vorsicht zu genießen. Ich fürchte dass es nach nach einem Jahr noch vorkommen kann, dass wir Besuch von :twisted: bekommen, auch wenn dass dann schon die große Ausnahme ist. Aber dass man (meiner Meinung nach) wirklich gut damit leben kann, ist schon viel früher der Fall. Bei mir war das so nach zwei drei Wochen der Fall, dass ich zumm ersten mal einen ganzen Tag nicht mehr ans Rauchen gedacht habe. (O.k., das mag dir in deiner jetztigen Situatoin auch noch sehr weit weg vorkommen)
Und jetzt ist es so, dass ich dei meiste Zeit nicht mehr daran denke. Natürlich kommen auch bei mir ab und zu noch die Gedanken ans Rauchen zurück, und in ganz seltenen Fällen auch mal richtig heftig. Aber ich finde es lässt sich sehr gut aushalten. So wie es jetzt ist, ist es jedenfalls viel besser, als noch rauchen zu müssen.
Hmmm, das ist jetzt recht viel geworden. Was ich damit sagen wollte: Gedult und Durchhaltevermögen brauchst du auf jeden Fall. Aber sooo lange, wie du jetzt befürchtest dauert es ganz bestimmt nicht.
Nur Mut, es wird dir schon bald viel besser gehen.
hey was seh ich denn da .......... unsere liebe fluppy ist wieder da *freu* :bounce: :bounce:
ich gratulier dir jetzt erst mal zu deinem
[color=darkred:71afaac31a][size=18:71afaac31a][b:71afaac31a]4.tag ohne rauch[/b:71afaac31a][/size:71afaac31a][/color:71afaac31a]
du schaffst das!!!!!!!!!!!!
der anfang ist zwar beschi.... aber es wird besser!!!!!!!! du weißt das es besser wird!!!!!!!!!!!!!!!! auch wenn du jetzt sentimental wirst, auch egal, wenn dir nach heulen ist dann tu es einfach, wenn dir schreien hilft oder wüten und toben dann mach es!!!!!!!!!!
du kannst ALLES machen!!!!!!!!!!!!!!!!!! AUSSER RAUCHEN!!!!!!!!!!!!
versuch es doch wirklich mal mit pflaster, es ist dann vielleicht doch eine spur einfacher.
also halte durch und sag dir immer wieder die vielen vorteile des nichtmehrrauchens vor, das hilft. findest du einen vorteil fürs rauchen?!?! ich denke wohl nicht
als dann
ich bin jetzt leider ein wenig seltener hier im forum, aber ich komm doch hin und wieder mal vorbei und guck wies dir (und natürlich auch vielen anderen) hier geht!!!
belohn dich für jeden tag des nicht mehrrauchens, irgend wann mal geht es :idea: und dann hast du es geschafft!!
[b:71afaac31a]du kannst es,[/b:71afaac31a] ich glaub immer noch an dich!!!!!
Hallo Fluppy,
das ist aber schön, mal wieder von dir zu hören.
Ich drück dir jedenfalls ganz doll die Daumen, dass du es diesmal packst. Irgendwann muss es schließlich funktionieren, und warum nicht dieses Mal.
Du weißt ja schon, was dich erwartet, bzw. du steckst ja schon mitten drin. Also: Augen zu und durch... es kann nur noch besser werden.
Ich freue mich, wieder öfter von dir zu lesen.
Viel Kraft und Durchhaltevermögen
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
hallihallo Fluppy!!
Schön, dass du dich mal wieder meldest
*ganzdollfreu*
Wir unterstützen dich hier, soweit wir können - ganz bestimmt!
Die Entzugserscheinungen sind aber schon ganz schön heftig - vielleicht kommt ne Erkältumng auf dich zu??
Aber mach dir mal keine Siorgen, das geht vorbei.
ich denke mal, du kannst dich sicher noch erinnern... Irgendwie tut es mir leid für dich, dass du das jetzt noch mal surchmachen musst.
Hm, naja, und was das bevorstehende Weihnachtsfest angeht: Geh das gelassen an.
(*feix*)
letztes Jahr hab ich Weihnachten auch als Single verbracht, war gar nicht so verkehrt, hat mir in der Familie eine ganze Menge an Mitleidsbonus eingebracht
Naja und Mütter sind halt einfach irgendwie schwierig. Was das Beleidigt-Sein angeht ist es auch oft Unverständnis. Wenn man sich mal zzusammenreißt und wirklich offen redet kann man vieles klären
Ansonsten ignorieren. Hilft auch manchmal.
8ich hab auch so ein Exemplar...)
Ich drück dir jedenfalls ganz doll die Daumen!
Fluppy, du schaffst das!!
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Ach schön, dass Ihr alle noch da seid und mich immer wieder so nett willkommen heißt!
Hab heute mein Tagebuch selbst nochmal durchgelesen! Ach ja, da werden noch n paar grausliche Tage auf mich zu kommen.
Geht schon wieder los: War vorhin auf´m Weihnachtsmarkt, auf dem es sicherheitshalber nur Kinderpunsch für mich gab (Alkohol lässt meine Durchhaltekraft merklich schwinden). Und sooooo viele böse Zigaretten außenherum! Und alle haben mich angelacht und mir gewunken .....
..... Lach, ne, Späßle gemacht. So schlimm war´s dann doch nicht.
Aber so schlimm, dass ich lieber frühzeitig gegangen bin. Zur Belohnung gab´s aber bissl Sonne im Solarium. Bin also wieder versöhnt!
Das ist doch auch irgendwie das Schöne am Aufhören. Man kann sich ständig belohnen! Mit leckerem Essen, Massagen, kleinen Geschenken, Ausflügen, ..... hach ja!
Ja Carmen, da haste wohl echt das gleiche Exemplar Mutter, hmh? Reden schlug neulich schon fehl und wenn ich ignoriere, bekomme ich emotionale Erpressung. Um des lieben Friedens willen, lenk ich dann halt wieder ein. Widder und Stier können halt echt nich so richtig miteinander. Wenn diese Stiere nich immer gleich so beleidigt wären! *schnauf*
Und Single-Weihnachten is auch nix Neues für mich. Aber ich werd da immer ganz gerne etwas sentimental! Naja, dann heule ich Euch halt bissl voll!
Also, wie Ihr seht, bin ich wieder voll dabei ... heute am 3. Tag!
Lg
-fluppy-
25.September 2009, 23:55 Uhr
Puh, mal wieder Tag 4 und ich habe gerade zu kämpfen.
Warum ist das nur so lästig mit dem Aufhören?
Mag ja eigentlich gar keine rauchen, wenn ich so an den Geschmack denke! *würg*
Und trotzdem rüttelts und schüttelts mich gerade! Dauert das echt über n Jahr, bis das so einigermaßen geht? *mutlos-zusammensink*
:cry:
25.September 2009, 23:55 Uhr
Hi Fluppy,
ich bin wie du auch gerade bei Tag 4, und das auch nicht zum ersten Mal.
Mich hat's gestern Abend so richtig fies geschüttelt, ich hatte wirklich Mühe, dagegen anzukommen (habe mein Tagebuch noch gar nicht mit dieser neuen Nachricht gefüttert, ups). Aber mit ein paar Tricks und Ablenkungsmanövern habe ich das gottseidank überstanden - und ich drück' dir beide Daumen, dass du das jetzt auch hinkriegst. Werd' bloß nicht mutlos - selbst wenn das ein Jahr dauern sollte, was ich aber nicht glaube: Auch das geht vorbei!!
Also los, du schaffst das jetzt - und ich auch
Liebe Grüße und bleib' tapfer,
Claudia
Oh Laverdure,
Danke, das tut gut!!! Bin ich ja nich ganz alleine damit.
Keine Ahnung, ich krieg die völligen sentimentalen Anfälle! :shock:
Vielleicht sollte ich mir doch mal lieber wieder n Pflaster auf´n Popo kleben?
Naja, ich kämpf mal weiter! Und kuck später mal zu Dir rüber! Muss leider weiterarbeiten. Vor Weihnachten drehn doch echt alle wieder durch! Puh!
Thanx nochma!
25.September 2009, 23:55 Uhr
Hallo fluppy,
erstmal vielen Dank für die Glückwünsche.
Du wirst auch bald soweit sein. Ich weiß, dass dir das jetzt noch als ein unheimliche weiter Weg erscheint, im Nachhinein betrachtet, ging es doch viel schneller als ich mir das je hätte vorstellen können.
Halte durch :!: Es wird immer besser werden :!:
(Das ist jetzt schon ein wenig abgedroschen, aber was besseres und richtigers fällt mir auch nicht ein.)
[quote:c0566be197]Dauert das echt über n Jahr, bis das so einigermaßen geht? *mutlos-zusammensink*[/quote:c0566be197]
Das kommt natürlich darauf an, was du unter "einigermaßen" verstehst.
Solche Zeitangaben sind mit sehr viel Vorsicht zu genießen. Ich fürchte dass es nach nach einem Jahr noch vorkommen kann, dass wir Besuch von :twisted: bekommen, auch wenn dass dann schon die große Ausnahme ist. Aber dass man (meiner Meinung nach) wirklich gut damit leben kann, ist schon viel früher der Fall. Bei mir war das so nach zwei drei Wochen der Fall, dass ich zumm ersten mal einen ganzen Tag nicht mehr ans Rauchen gedacht habe. (O.k., das mag dir in deiner jetztigen Situatoin auch noch sehr weit weg vorkommen)
Und jetzt ist es so, dass ich dei meiste Zeit nicht mehr daran denke. Natürlich kommen auch bei mir ab und zu noch die Gedanken ans Rauchen zurück, und in ganz seltenen Fällen auch mal richtig heftig. Aber ich finde es lässt sich sehr gut aushalten. So wie es jetzt ist, ist es jedenfalls viel besser, als noch rauchen zu müssen.
Hmmm, das ist jetzt recht viel geworden. Was ich damit sagen wollte: Gedult und Durchhaltevermögen brauchst du auf jeden Fall. Aber sooo lange, wie du jetzt befürchtest dauert es ganz bestimmt nicht.
Nur Mut, es wird dir schon bald viel besser gehen.
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
hey was seh ich denn da .......... unsere liebe fluppy ist wieder da *freu* :bounce: :bounce:
ich gratulier dir jetzt erst mal zu deinem
[color=darkred:71afaac31a][size=18:71afaac31a][b:71afaac31a]4.tag ohne rauch[/b:71afaac31a][/size:71afaac31a][/color:71afaac31a]
du schaffst das!!!!!!!!!!!!
der anfang ist zwar beschi.... aber es wird besser!!!!!!!! du weißt das es besser wird!!!!!!!!!!!!!!!! auch wenn du jetzt sentimental wirst, auch egal, wenn dir nach heulen ist dann tu es einfach, wenn dir schreien hilft oder wüten und toben dann mach es!!!!!!!!!!
du kannst ALLES machen!!!!!!!!!!!!!!!!!! AUSSER RAUCHEN!!!!!!!!!!!!
versuch es doch wirklich mal mit pflaster, es ist dann vielleicht doch eine spur einfacher.
also halte durch und sag dir immer wieder die vielen vorteile des nichtmehrrauchens vor, das hilft. findest du einen vorteil fürs rauchen?!?! ich denke wohl nicht
als dann
ich bin jetzt leider ein wenig seltener hier im forum, aber ich komm doch hin und wieder mal vorbei und guck wies dir (und natürlich auch vielen anderen) hier geht!!!
belohn dich für jeden tag des nicht mehrrauchens, irgend wann mal geht es :idea: und dann hast du es geschafft!!
[b:71afaac31a]du kannst es,[/b:71afaac31a] ich glaub immer noch an dich!!!!!
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Heee Fluppy,
das wird schon *dirmalmut mach*
Hast soch schon den vierten Tag geschafft!!
Du packst das! Lcoker!
Ich schrieb morgen weiter ... muss jetzt gaaanz schnell schlafen
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
hallo fluppy
na ich hoffe das es nur am weihnachtsstreß liegt das du nicht vorbei schaust oder?!?
wie gehts dir??? melde dich doch wieder!!!!!!!!!!!
lg doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
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