Schönen guten Morgen erstmal an alle!
Ja, fluppy hört auf, bzw. hörte auf. Gestern abend!
Hmh, ist nicht das erste Mal. Versuche es eigentlich fast (zwanghaft) seit einem 3/4 Jahr.
Gestern war mal wieder so ein Tag, an dem ich den Gestank so richtig bewusst wahrgenommen habe und dachte ... so, Schluss jetzt!
Habe mir auch wieder Pflaster besorgt. Damit geht´s nun mal die 1. Woche einfacher. Da ich ständig beruflichen Stress habe, falle ich sonst recht schnell wieder um.
Heute wird erstmal die Wohnung und das Auto "grundgereinigt"! Will den Dreck und Gestank endlich loshaben.
Ach ja, nen Mixer habe ich mir auch gekauft. Nun gibt es ständig frische Fruchtshakes! Irgendwie muss ich ja auch den Dreck aus meinem Körper schwemmen!
Bin selbst gespannt, wie es diesmal wird!
Bis bald
-fluppy-
25.September 2009, 23:55 Uhr
na denn willkommen im Klub
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
Trink nicht zuviel gesundes Zeug, kann den Magen übersauern. Trink erstmal viel Wasser ohne alles, versuch es mit milden Tees. Gesunde Vitamine können bei einem Überkonsum ganz schön auf den Magen schlagen.
LG
Anja
Hallo Andrasta und Varagirl,
vielen lieben Dank für Eure Begrüßung!
Ja, am Samstag bin ich echt einfach so "reingestolpert"!
:
Deshalb stelle ich mich hiermit erst mal anständig vor
Aaalso, ich bin mittlerweile 33, ein Mädel, rauche seit ... überleg ... naja, mit 13 unter Qualen angefangen, dann mit 16/17 Jahren wurden es mehr. Mit etwa 28 hat sich meine Leben rapide geändert und ich rauchte stressbedingt immer mehr (1-2 Schachteln/Tag).
Mittlerweile bin ich selbstständig und alles soweit wieder in ner ruhigen Bahn. Deshalb habe ich auch beschlossen, dass ich die "Krücke" nicht mehr brauche. *wech damit*
So, nun zum Aufhörversuch am Sa, 23.07.!
Ich habe morgens kurzerhand beschlossen, es erst mal ohne Pflaster zu versuchen. Hmh, bin herum wie ein Tiger im Käfig. Schreeeeecklich! Abends war ich noch auf ner Fete - Ende vom Lied: Ich habe geraucht. Suuuper!
Nachts aber die Schachtel verschenkt!
[b:6c7d6c884f]Somit bin ich nun seit So, 24.07.2005 rauchfrei!!![/b:6c7d6c884f]
Diesmal mit Pflastern und es geht mir gleich viel besser! Ja, so ab und zu werde ich unruhig, aber gegen Samstag ist das alles ein Klacks.
Hatte es schon einmal mit Pflastern versucht ... bin aber auch durch dieses: "Och, mal eine ..." wieder reingefallen.
Werde diesmal die Pflaster wirklich länger pro Dosis kleben. Das letzte Mal bin ich zu schnell herunter.
Drückt mir die Daumen!
Und ich kucke jetzt mal, wie es Euch so geht!
LG
-fluppy-
25.September 2009, 23:55 Uhr
na dann viel erfolg bei deinem laufenden versuch, von der zichte weg zu kommen.
heute ist ja immerhin schon dienstag, lässt sich doch gut an bei dir...
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Hallo Lumme,
ja, es geht mir ja auch gut. Wirklich kaum Verlangen ... dank Pflaster. Bin nur selbst gespannt, ob das wirklich klappt. Ohne Pflaster würde ich es gerade wohl auch nicht schaffen.
Ja, 3. Tag ... und ich freue mich schon, dass ich wieder besser riechen kann, usw.! Meine Wohnung wirkt gleich klarer, heller, sauberer. Fühle mich wohl. Und bin ganz stolz auf mein sauberes Auto. War ja immer soooo peinlich, wenn es urplötzlich kaputt war und direkt in die Werkstatt musste. :oops:
Ach ja, meine ewigen Erkältungsnachwirkungen scheinen sich jetzt auch ganz schnell zu legen.
Es ist schön, nicht mehr rauchen zu müssen!
(Hoffentlich brennt sich dieser Satz in mein Gehirn!!
)
25.September 2009, 23:55 Uhr
Sag ihn nur oft genug und dann glaubt man es auch selbst immer mehr!!!
schön, hoffentlich kannst du dir die euphorie noch ein bißchen bewahren. wenn die abklingt wird es nochmal hart...dann ist es ganz wichtig, dass du dir bei jeder schmachtattacke wieder vor augen führst, dass du wirklich nicht mehr rauchen magst. und das eine zigarette eben nicht die erlösung wäre (auch wenn du das im moment des schmachtes so empfindest), sondern eine niederlage gegen den fiesen möpp hier, den hier...--> :twisted:
aber du packst das ganz sicher, die daumen bleiben gedrückt.
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Thanx lumme!
Tag 5!
Ja, hab dieses Mal echt n ganz gutes Gefühl.
Gestern abend noch mit m guten Freund gegrillt und Bierchen getrunken. Ganz kurz hat der :twisted: gemeint, dass es doch jetzt ganz cool wäre, eine zu rauchen.
Pfhhh, der spinnt wohl. Hab mir dann nur vorgestellt, wenn ich jetzt neben der Situation stehen würde und von außen da rein kucke, wie doooof das aussehen würde, jetzt so gemütlich da zu sitzen und dann so´n n stinkedes, rauchendes Teil in der Hand zu halten. Wozu denn?
War echt n lächerliches Bild und hat mich gerettet.
Heute Abend gibts es schon mal Belohnungs-Essen mit nem anderen Freund, der vor 4 Wochen aufgehört hat.
Freu mich drauf!
25.September 2009, 23:55 Uhr
Ganz locker in Tag 6 gerasselt.
So, bin fast n bissl stolz auf mich!
War ja lecker essen und nachdem der Bauch so voll war, hätte ich gewohnheitshalber gerne mal geraucht. Aber wird davon etwa der Bauch leerer? Nee! Also, wird auch nix geraucht.
War auch das erste Mal unter Rauchern. Die letzten Tage konnte ich dem bequem aus dem Weg gehen. Und das noch auf nem Stadtfest.
Aber: alles kein Problem! Mein Pflaster hat mich so gut versorgt, dass ich unterwegs war wie immer. Kaum daran gedacht, zu rauchen. Besser gesagt - wie wenn ich nie geraucht hätte.
Naja, habs natürlich auch überall bissl loswerden müssen, dass ich nicht mehr rauche. War prima! Entweder Glückwünsche erhalten, oder betretene Gesichter von Rauchern.
Und ich mag mir die Blöse nun auch nimmer geben, dass ich´s nich geschafft habe. :!:
Läuft irgendwie verdächtig komisch gut! Hmh! Hoffentlich klappts weiterhin.
Guats Nächtle
-fluppy-
25.September 2009, 23:55 Uhr
Hmh, wenn der Tag rum ist, hab ich glatt ne Woche geschafft. Und das ganz einfach.
Nur heute ist irgendwie so´n komischer Tag. Komme gar nich in die Pötte, nur müde, keine Lust zu nix ... und das blöde Pflaster hält heute auch nicht so richtig. Dadurch gibt´s heute wohl auch mehr Schmacht als sonst. Schon irgendwie lästig.
Weiß gar nich, ob ich heute Abend weggehn soll. Fühl mich bissl gefährdeter als sonst und sollte mich wohl lieber einschließen, bevor mich der :twisted: draußen erwischt.
Hmh, glaub, ich raffe mich jetzt doch mal auf und leihe mir meinen Pflegehund aus. Ich krieg Bewegung und der Hund freut sich. Hat wenigstens eine gute Laune.
25.September 2009, 23:55 Uhr
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