Kopf hoch und weitermachen mit dem Nichtrauchen!!!
Ich bin mir ganz sicher du schaffst das. Die erste schwierige Situation hast du doch schon gemeistert, das war für mich ein unglaublicher Motivationsschub, und das mit dem Gewicht bekommst du sobald du sportlich wieder loslegen darfst auch wieder in den Griff.
Ich habe dir nur 2 Wochen vorraus.
Und leide immer noch manchmal unter diesen Schmachtattacken.
Ich denke es kommt darauf an wie du selbst damit umgehst.
Ich weiss bei mir ,zum Beispiel, das ich mit dem ersten Zug an einer Zigarette wieder voll drauf bin und nehme mir dieses Argument immer wieder zu Hand wenn ich diese Rauchgedanken habe.
Und die Kilos gehen auch wieder weg wenn du Sport machen kannst.
Bei mir sind es in einer Woche auch schon 4 Kg von 10 Kg.
also Dein Bekannter (ehem. Raucher) mit der Aussage, dass Du noch viel zu süchtig bist hat meiner Meinung nach einen absoluten Schuss weg und ist unehrlich ohne Ende!
Ich selbst rauche seit 3 Monaten nicht mehr, mein Mann seit inzwischen über 3 Jahren nicht mehr! Trotzdem haben wir beide nach wir vor Momente, an denen wir von dem :twisted: übermannt werden! Ein Kollege von mir raucht seit 16 (!!!) Jahren nicht mehr und selbst er gibt zu, dem :twisted: auch heute noch hin und wieder widerstehen zu müssen! Ich glaube, jeder ehemalige Raucher, der behauptet, der :twisted: melde sich bei ihm garnicht mehr, ist schlichtweg ein Feigling (um die Wahrheit zuzugeben) oder ein Angeber ("Was bin ich doch für ein starker Held!").
Also Kopf hoch, lass Dich nicht ermutigen! Jeder Tag, den überstanden hast, - vor allem jede Versuchung, der du widerstanden hast, ist ein Erfolgserlebnis auf das Du mehr als stolz sein kannst! *looooooooooooooob*
Viele Grüße, Sam
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
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Hey Frank,
Kopf hoch und weitermachen mit dem Nichtrauchen!!!
Ich bin mir ganz sicher du schaffst das. Die erste schwierige Situation hast du doch schon gemeistert, das war für mich ein unglaublicher Motivationsschub, und das mit dem Gewicht bekommst du sobald du sportlich wieder loslegen darfst auch wieder in den Griff.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Guten Morgen Frank
Ich habe dir nur 2 Wochen vorraus.
Und leide immer noch manchmal unter diesen Schmachtattacken.
Ich denke es kommt darauf an wie du selbst damit umgehst.
Ich weiss bei mir ,zum Beispiel, das ich mit dem ersten Zug an einer Zigarette wieder voll drauf bin und nehme mir dieses Argument immer wieder zu Hand wenn ich diese Rauchgedanken habe.
Und die Kilos gehen auch wieder weg wenn du Sport machen kannst.
Bei mir sind es in einer Woche auch schon 4 Kg von 10 Kg.
Hallo Frank,
also Dein Bekannter (ehem. Raucher) mit der Aussage, dass Du noch viel zu süchtig bist hat meiner Meinung nach einen absoluten Schuss weg und ist unehrlich ohne Ende!
Ich selbst rauche seit 3 Monaten nicht mehr, mein Mann seit inzwischen über 3 Jahren nicht mehr! Trotzdem haben wir beide nach wir vor Momente, an denen wir von dem :twisted: übermannt werden! Ein Kollege von mir raucht seit 16 (!!!) Jahren nicht mehr und selbst er gibt zu, dem :twisted: auch heute noch hin und wieder widerstehen zu müssen! Ich glaube, jeder ehemalige Raucher, der behauptet, der :twisted: melde sich bei ihm garnicht mehr, ist schlichtweg ein Feigling (um die Wahrheit zuzugeben) oder ein Angeber ("Was bin ich doch für ein starker Held!").
Also Kopf hoch, lass Dich nicht ermutigen! Jeder Tag, den überstanden hast, - vor allem jede Versuchung, der du widerstanden hast, ist ein Erfolgserlebnis auf das Du mehr als stolz sein kannst! *looooooooooooooob*
Viele Grüße, Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
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....na dann viel Spaß!!!
Bin zur Zeit stinkefaul, habe mein Sportprogramm gerade auf Eis gelegt wegen "Null Bock Phase"! :oops:
LG, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
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