Hallo,
ich bin zufällig über diese sehr interessanten Seite gestoßen:
http://frauenherz.info/default.asp
Eins haben wir ja schon mal richtig gemacht: aufgehört zu rauchen. Es ist schon eine Genugtuung, wenn man liest, wie weit sich das Infarktrisiko absenken lässt durchs Nichtrauchen.
Nicht so fett essen, mmmhh, damit hapert es zugegebenermaßen manchmal. Verflixt, da hat man (oder Frau) ja auch hin und wieder mal richtig Japp drauf.
Bewegung: was ich immer sag, runter vom Sofa, weg vom Grill und rauf aufs Rad oder auch im Laufschritt durch die Prärie.
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Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Wir wissen ja alle dass rauchen schadet, nicht nur dem herz, sondern allem anderen auch!
Und wir wissen dass fettes essen, oder bessere gesagt bei übergewichtigen menschen das risiko eines infarktes steigt.
Und wir wissen auch oder glauben zu wissen dass viel bewegung und sport auch gut ist fürs herz.
Aber ich denke mit den infarkten ist es so wie mit krebs, die einen bekommen es ohne jemals geraucht zu haben, die anderen waren kettenraucher und sind gesund?!
Ein cousin von ner bekannten von mir ist letztes jahr an herzinfarkt gestorben.
Er war 21 jahre alt, hat nicht geraucht und war sportler!
Aber die seite ist trotzdem sehr interessant!
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]