Tach,
mich würde mal interessieren aus welchem Grund man nach der Nikotinentwöhnung zunimmt?
Ist es weil man quasi eine winzige Suchtverlagerung macht und mehr isst, oder ändert sich der Stoffwechsel ohne Zigaretten tatsächlich so extrem?
Gruß
Silkworm
Hi Silkworm,
es stimmt, wenn man so liest - bei den meisten zumindest ist es so, dass sie zunehmen -OHNE mehr zu essen. Folglich müßte es so sein, dass der Stoffwechsel tatsächlich verlangsamt arbeitet.
Ich habe allerdings in bereits 9 Wochen ohne Rauch
und hoffe, dass jetzt auch nicht noch was kommt. Und wenn, denke ich liegt´s an Weihnachten und fetter Gans und hat effektiv nichts mehr mit dem "nicht mehr rauchen" zu tun
NICHTS zugenommen
.
Ich schätze, je weniger Gedanken du dich darum machst, um so weniger nimmst du dann auch zu.
Solltest du wirklich zunehmen, nimm es gelassen hin - denn es lohnt sich allemal und du wirst sehen, wie schnell die Pfündchen auch wieder runterpurzeln, wenn dein Körper sich ans "Nichtrauchen" gewöhnt hat.
Gute N8
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Mag vielleicht bescheuert klingen, aber ich hoffe eigentlich etwas zuzunehmen
Wiege 82kg bei 193cm Grösse und finde mich eigentlich zu dünn...daher gehe ich ja nun auch in Fitnessstudio um ein wenig Masse draufzupacken.
War immer eher der schlanke Typ und kann essen was ich will ohne zuzunehmen.
Das soll sich nun endlich mal ändern
Hej Silkworm,
tja, dann wirst du allerdings vom "nicht rauchen" auch nicht zunehmen, denke ich mal.
Dann mußt du tatsächlich Muskelaufbau [img:ca08fac270]http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/p007.gif[/img:ca08fac270] in der Mucki-Bude betreiben, ansonsten wirst du **grinsundliebgemeint** ein Spargeltarzan bleiben müssen.
, weil ich die andere Seite auch mal kennengelernt habe. Durch Cortison-Einnahme habe ich zugenommen, sodaß ich 2 Kleidergrößen mehr hatte. Manno, ich war total unglücklich, weil ich noch niemals Figurprobleme hatte. Ich hab´s aber wieder geschafft die nicht "durchs essen" bedingten Kilos wieder abzubauen und zwar mit eiserner Disziplin und Ausdauer mit ausgewogener Kost und Sport .... Sport....Sport
Ich bin auch eher ein sportlicher, schlanker Typ und hab durchs ' nicht mehr rauchen' auch nicht zugelegt. Bin darüber aber auch nicht böse
So, jetzt aber schnell in die Falle - es ist spät genug, da ich um 5.45h wieder aufstehe.
Ciao und gute N8
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
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