Hallo
Ich hab seit 2 Tagen Halschmerzen, und seit dem nicht geraucht. Heute wurde es besser und nun juckt es mich wieder...
Na jedenfalls nehme ich das als Gelegenheit mit dem rauchen auf zuhören, so mein Gedanke...
Ach ja,heiße Jan komme aus Berlin
7. Oktober 2007 - 22:55
#1
Gruß von Jan
Hallo Jan
ich hoffe doch, Du hast weiter nicht geraucht und die Motivation, am Ball zu bleiben, ist noch da. Es lohnt sich - glaubs mir.
Ich "trauere" nach nunmehr ca. 13 Monaten keiner Zigarette
hinterher, be-trauere eher die lange Zeit, in der ich mir das
Zeug reingezogen habe.
Ansonsten kann ich Dir nur den Tipp geben, den hier alle bekommen: lies viel in den Tagebüchern..; das mit dem viel Wasser & Tee (kein Schwarztee) trinken hast du ja schon gelesen...
[color=darkred:e210482b67][size=18:e210482b67]Willkommen hier und alles Gute[/size:e210482b67][/color:e210482b67]
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Elke!
Lieben dank für deine nachricht...
Ja,auch heute bin ich Standhaft und will auch das es so bleibt.
Tee(sonst einmal in Jahr) gibt es jetzt täglich...
Ich bewundere alle hier die es schaffen, auch die es nicht schaffen,denn sie haben nicht aufgegeben und sie werden es schaffen.
Ich habe noch nicht so viel lesen können,ein paar Tagebücher....echt toll
Hallo Jan,
herzlich willkommen!
Ich freu mich, dass du den Absprung geschafft hast. Um jetzt nicht schwach zu werden brauchst du einfach ein dickes Fell. Und glaub mir, es wird mit der Zeit wirklich immer besser!
Herzliche Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Gabi!
Danke für den Tipp..
So weine ich der Kippe nicht nach, ich schmecke mehr, es liegt nicht der Taback rum(hab gestoppft) und ich rassel nicht so(trotz Erkältung) wenn ich atme.
Ich will nicht mehr rauchen...das soll so bleiben
Jan
Na, Jan, dann wünsch ich dir auch mal viel Kraft, das durchzuziehen, leicht isses nicht, zumindest für die meisten nicht..aber wenn du wirklich den Entschluss gefasst hast, dann wird es dir auch gelingen
Ich drück die Daumen, dass du es schaffst 
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Danke Nette...das wird schon...
