Ich habe ganz klassisch zum 01.01. das Rauchen aufgeben wollen, bin zwei Tage später mit den Kumpels nach dem dritten Bier aber wieder rückfällig geworden (für zwei Kippen).

Mein letzter, sehr inkonsequenter Versuch, das Rauchen aufzuhören, dauerte 3 Monate, war aber von jeder Menge selbst genehmigter "Ausnahmen" geprägt - kompletter Selbstbetrug also!

Nun gut - jetzt bin ich über euer Forum gestolpert und einigermaßen gespannt, Wer sich Wie mit Welchen Ideen hier so rumschreibt. Ob mir das Ganze beim Aufhören hilft kann ich noch nicht beurteilen (wie auch?).
Eigentlich habe ich mir vorgenommen möglichst wenig an oder über das Rauchen zu denken, sprechen, schreiben. In dieser Hinsicht ist dieses Forum schon mal eher kontraproduktiv.
Erhoffe mir aber ein wenig Austausch mit Leidensgenossen/Mitstreitern auf dem Weg.