Du schreibst:
"ich achte aber auch bewusst drauf, ob ich hunger hab ...."
YOO! Das tu ich /tat ich eigentlich auch immer.... war auch nie, was man "Frustfresser" nennt.
Aber in den letzten Stunden ohne Zigaretten... :? Ich denke ich beginne sofort auch simultan mir das Süsse ebenso zu verbieten.
Denn "vom Regen in die Traufe" zu marschieren (also fetter Nichtraucher)...dazu bin ich zugegeben zu eitel. :roll:
Greetz, Reiner
—
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
ich hatte auch Freßattacken. Die hören aber von alleine wieder auf - so nach ca. 3 Wochen. Mir haben sie über die ersten Tage geholfen. Besser mal was Süßes futtern als rauchen.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
TRINKEN! Ihn ersäufen, den :twisted: !
Das sagt Gerd auch immer.....
OK.... morgen mal ne Kiste Mineralwasser kaufen.
Ist schon echt erschreckend.... mein erster ABEND....ohne....und es sind erst 4 Stunden und 40 Minuten rum!
Irgendwo hab ich gesagt, das es in gewisser Form "Spass" macht.
Na ja... ich werd langsam kleinlaut, wenn ich merke wie sich das Gehirn manchmal SELBSTSTÄNDIG in Richtung "Ich will raaaauuuuchäääään!" bewegt. :shock:
Ehrlich: ICH...bin das nicht, der das denkt! ICH.... NICHT!
Der :twisted: scheint also echt zu existieren...
Aber wenn eine Woche Exorzismus erfahrungsgemäß einen ein wenig "über den Berg" bringen....dann geb ich nicht auf, verdammt.
Als ich mich damals vom Alk entzog halfen auch Säfte, Wasser, Mut.....und...ZIGARETTEN!
Nun.... hab ich gerad nen Apfel gegessen! WAS fürn Hirnorgasmus!!!!WOW!!! Nix gegen Obst.... aber im Moment schmeckt mir nix....
Bei all dem.... habe ich immer die Idee im Kopf: OHNE irgend welche GIFTE (egal welcher Art)....gut drauf sein zu können!
KINDER.... können das! Warum sollen WIR das nicht WIEDER können?
DARUM...... kette ich mich jetzt ans Sofa und zähl langsam von 1.000.000.000 rückwärts!
Thanx fürs zuhören, Reiner
—
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
was du erlebst, ist ganz normal. Bleib tapfer, bleib eisern, es lohnt sich. Glaube mir. Es wird dir besser gehen. Wie ist es mit Sport? Beim Sport treiben merkt man als Erstes, dass Rauchen Käse ist. Du kommst schnell auf gute Ergebnisse. Egal, für welche Sportart du dich entscheidest, es wird dir helfen.
Viel trinken wurde schon genannt.
Das ist alles positiv, bleib dabei, du kannst jeden verdammten Tag superstolz auf dich sein. Ein Gefühl, dass kaum zu toppen ist.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Du schreibst:
"ich achte aber auch bewusst drauf, ob ich hunger hab ...."
YOO! Das tu ich /tat ich eigentlich auch immer.... war auch nie, was man "Frustfresser" nennt.
Aber in den letzten Stunden ohne Zigaretten... :? Ich denke ich beginne sofort auch simultan mir das Süsse ebenso zu verbieten.
Denn "vom Regen in die Traufe" zu marschieren (also fetter Nichtraucher)...dazu bin ich zugegeben zu eitel. :roll:
Greetz, Reiner
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
dann trink mehr
wasser, tee, saft.... bei mir hilfts... oder hau dir obst rein...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Hi Reiner,
ich hatte auch Freßattacken. Die hören aber von alleine wieder auf - so nach ca. 3 Wochen. Mir haben sie über die ersten Tage geholfen. Besser mal was Süßes futtern als rauchen.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
TRINKEN! Ihn ersäufen, den :twisted: !
Das sagt Gerd auch immer.....
OK.... morgen mal ne Kiste Mineralwasser kaufen.
Ist schon echt erschreckend.... mein erster ABEND....ohne....und es sind erst 4 Stunden und 40 Minuten rum!
Irgendwo hab ich gesagt, das es in gewisser Form "Spass" macht.
Na ja... ich werd langsam kleinlaut, wenn ich merke wie sich das Gehirn manchmal SELBSTSTÄNDIG in Richtung "Ich will raaaauuuuchäääään!" bewegt. :shock:
Ehrlich: ICH...bin das nicht, der das denkt! ICH.... NICHT!
Der :twisted: scheint also echt zu existieren...
Aber wenn eine Woche Exorzismus erfahrungsgemäß einen ein wenig "über den Berg" bringen....dann geb ich nicht auf, verdammt.
Als ich mich damals vom Alk entzog halfen auch Säfte, Wasser, Mut.....und...ZIGARETTEN!
Nun.... hab ich gerad nen Apfel gegessen! WAS fürn Hirnorgasmus!!!!WOW!!! Nix gegen Obst.... aber im Moment schmeckt mir nix....
Bei all dem.... habe ich immer die Idee im Kopf: OHNE irgend welche GIFTE (egal welcher Art)....gut drauf sein zu können!
KINDER.... können das! Warum sollen WIR das nicht WIEDER können?
DARUM...... kette ich mich jetzt ans Sofa und zähl langsam von 1.000.000.000 rückwärts!
Thanx fürs zuhören, Reiner
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
Hallo Reiner,
was du erlebst, ist ganz normal. Bleib tapfer, bleib eisern, es lohnt sich. Glaube mir. Es wird dir besser gehen. Wie ist es mit Sport? Beim Sport treiben merkt man als Erstes, dass Rauchen Käse ist. Du kommst schnell auf gute Ergebnisse. Egal, für welche Sportart du dich entscheidest, es wird dir helfen.
Viel trinken wurde schon genannt.
Das ist alles positiv, bleib dabei, du kannst jeden verdammten Tag superstolz auf dich sein. Ein Gefühl, dass kaum zu toppen ist.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Seiten