Ich habe jetzt fünf Monate geschafft - ich, die wirklich in guten Zeiten gut und gerne zwei Schachteln pro Tag oder sogar ein Päckchen Tabak täglich konsumiert hat. Und?
Ich müßte doch vor Stolz durch die Hütte springen und denken, was kost die Welt? Es gibt nichts mehr, wovor ich Angst habe - oder etwa nicht?
Ich müßte doch vor lauter Selbstbewußtsein strotzen und - ach was weiss ich! :?
Und was ist tatsächlich?
a) ich finde mich mit meinen 10 Kg mehr einfach nur noch scheusslich
b) ich empfinde mich als - tja wie soll ich sagen - als träge, unattraktiv, habe eigentlich derzeit kaum Selbstbewußtsein (gut- ich bin auch noch arbeitlos, habe also viel Zeit, um mich Scheisse zu finden!)
c) ich habe mich in der ersten Zeit menschlich kaum wieder erkannt und ich gebe zu - es hat mich richtig betroffen gemacht, mal genau zu erkennen, was diese verfluchte Sucht aus einem tatsächlich gemacht hat.
d) ich habe leider noch immer das Gefühl, mir etwas genommen zu haben, was zur Gemütlichkeit, zum Wohlbefinden beiträgt und kriege noch nicht wirklich verinnerlicht, was ich eigentlich geleistet habe. Mein Verstand weiss das schon, aber mein Bauch rebelliert noch.
e) Ich habe mir in der letzten Woche eine Schachtel Kräuter-Zigaretten aus der Apotheke gekauft, habe sie geraucht, 20 stck.
Erfahrungswert: stinken wie ein Joint, schmecken im Grunde nach nix - und was wars letztlich? Es war das Halten, das Dranziehen, irgendetwas vorne am Mund zu haben (klingt bescheuert, oder?)
Und als ich gestern unterwegs war, hatte ich vor, mir eine weitere Packung Kräuterretten zu besorgen. Auf dem Weg wurde mir dann doch klar, dass es am wenigsten das Nikotin ist bzw. war, was mir fehlt, was diese Sucht herbei führt. Das Schlimmste ist der Kopf und das, was durch die Rauchgewohnheit darin abgeht.
Kurzum - ich habe mir einen Strauß Rosen gekauft für meine Erkenntnis und verzichtet

Ich freue mich, dass es dieses Forum gibt und wirklich auch darüber, sich auszutauschen. Ich glaube sicher, dass dies auch hilft.
Was das Gewicht angeht, so bin ich jeden Morgen auf dem Crosstrainer und wenn ich ehrlich bin, so habe ich seit dem 24.9. auch echt gefressen. Hätte ich noch geraucht und das alles gefuttert, hätte ich genauso zugenommen, dessen bin ich mir sicher. Den Dreh kriege ich schon noch - ich bin doch Super-Tina
Auf bald und rege Ergüsse
eure
Communitina