Hi,
Ich freue mich mitteilen zu können, dass ich seit 23 Stunden nicht mehr rauche.
Gestern um 12:40 Uhr habe ich meine letzte Zigarette ausgemacht. Geraucht habe ich 6 Jahre lang, allerdins mit zwei Pausen a 1 und 2 Jahre. Jedes mal habe ich mit Allen Carr aufgehört.Ich weiss nicht, weswegen ich immer so blöd bin wieder anzufangen, aber irgendwie tue ich es immer wieder. Eine meiner größten Ängste ist, wieder zuzunehmen. Ich hab schon 10 kg zugenommen beim letzen mal... Die bin ich nie losgeworden.
Nun denkt ja wahrscheinlich jeder -23 Stunden ohne Zigarette- man fühlt sich elend und beschissen... Pustekuchen. Mir gehts super. Ich hab nen sehr ekligen Geschmack im Hals (komisch trocken und trinken hilft nur für den Moment!) aber das wars. Ich geniesse das Leben, gehe gleich mit meiner Schwester und deren kleiner Tochter schwimmen, bin heute Abend verabredet... Mein Freund küsst mich wieder gerne und ich kann wieder anfangen Sport zu machen und meine Kondition aufzubauen. Und ich werde sparen... Von dem Geld was ich mir spare (4€ täglich) kann ich mir nächstes Jahr nen Urlaub leisten! Alles in allem frage ich mich mal wieder: wie konnte ich so blöd sein zu rauchen und warum hast du den tollen Prozess des Aufhörens nicht schon vor langer Zeit begonnen? Es ist gut, macht mir Spaß und fühlt sich so goldrichtig an. Trotzdem: Ich habe Angst davor doch zu versagen. In meinen Raucherjahren waren schon 2 Stunden ohne Kippe die Hölle für mich. Wie lange braucht das NIkotin, um meinen Körper ganz zu verlassen? Nach 23 Stunden, wieviel % sind da schon raus? Ich möchte einfach die Zeit zurückdrehen und nie angefangen haben... Dann wäre diese Angst nicht da...
Liebe Grüße,
Julia