Hallo zusammen!
Ich rauche gerade (mal wieder :roll: ) meine letzte zigarette - aber diesmal soll es endlich wirklich die letzte sein. *zigarette ausdrück*
ich stöber schon ein paar tage in diesem forum und bin voller zuverversicht, dass es mit moralischer unterstützung besser klappt.
ich bin 28 jahre alt und rauche seit fast 9 jahren. da ich mit meinem rauchenden freund zusammenwohne und auch nahezu alle in meinem freundeskreis rauchen gehörte rauchen bisher immer ganz selbstverständlich zum leben. zudem arbeite ich als barkeeperin - ich bin also fast immer von rauchern umgeben.
inzwischen habe ich aber keinen spass mehr am rauchen. meine kondition ist ganz schön auf der strecke geblieben in den letzten jahren, meine zähne und meine finger gelb vom qualm. zudem bin ich ständig erkältet und mit mir selbst aufgrund meines mangelnden durchhaltevermögen bzw. meiner dämlichen kippensucht im unreinen.
mein kleiner thread hier makiert somit den 1.schritt in eine rauchfreie zukunft. ich drück uns allen die daumen, dass das "projekt rauchfrei" ein erfolg wird und bleibt!
liebe grüsse,
Mari
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung! Du schaffst das!
Ich habe gemerkt, daß es mir sehr geholfen hat, hier zu lesen. Jetzt schon. Es gibt einem unheimlich viel Halt finde ich. Du bist nicht allein.
Vielleicht überlegt es sich Dein Freund ja auch noch!?
Alles Gute
Ingrid
Erster rauchfreier Tag 09.04.2006...
danke für deine aufmunternden worte, ingrid!! wie ich sehe bist du auch noch am anfang deiner nichtmehrraucher-karriere - ich wünsch dir auch erfolg und durchhaltevermögen!!
lg, mari.
mein freund, obgleich sportstudent, mag sich noch nicht so recht von den glimmstngeln trennen ... aber vllt. kommt das ja wirklich noch
Hallo Mari!
Herzlich willkommen hier im Forum und Glückwunsch zu deinem Entschluß!
Ich drück dir die Daumen und wünsch dir viel Erfolg
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Mari,
mir ist es ziemlich ähnlich ergangen ( mit der letzten zigarette des öfteren). meine letzte scgachtel rauchte ich dann am 19. märz, allerdings habe ich gestern (nach 34 Tagen harten kampf ) gesündigt und wurde mit gewissensbissen und selbstmitleid gestrafft :x . dann bin ich das erste mal (natürlich voll depremiert) ins chat rein. die leute sind wirklich sehr nett hier und haben mir sehr geholfen wieder auf die beine zu kommen. jetzt bin ich wieder motiviert und schau nach vorne...aus fehlern lernt man. ich wünsche dir dass du es schaffst, viel viel kraft
ciao jola
die letzte am 04.01.08