Hi,ich bin Nico (weiblich,40 ,1 Mann 43 ,2 Kinder 19 / 15) und habe am 12.5.06 um 20.38 meine letzte Zigarette geraucht.
:bounce:
Da ich schon mal für 6 Jahre aufgehört habe und jetzt wieder 2 Jahre rauche,fand ich es an der Zeit mich mal näher mit meinem Körper zu beschäftigen.Denn in all den Jahren als Raucher hat er doch etwas gelitten :roll: .
Ständig kalte Hände und Füße, eine Gesichtsfarbe die einem vollen Aschenbecher sehr ähnelt und andauernd die Frage "geht es dir nicht gut,du siehst ja so schlecht aus???" Na Danke....
Beim Treppensteigen trennt sich nun die Spreu vom Weizen....alles und jeder der in "höheren"Lagen gewohnt hat,wurde sehr wenig besucht oder mir mußten kalte Getränke auf der halben Strecke bereit gestellt werden
Faltencremes konnten ihre volle Wirkung auch nicht "entfalten", egal wie oft und wie viel man sie benutzte....Das Gedächtnis soll ja auch angeblich darunter leiden.....gut,in manchen Situationen auch nich immer verkehrt
Da ich eine humorvolle und fast immer lustige Raucherin war,so hoffe ich doch das meine charakterzüge sich nicht in zickig und muffelig umwandeln
Also jetzt arbeite ich seit 14 Tagen wieder daran, bald wie eine 30 jährige aussehende ,wie ein Flummi die Treppen raufeilende und dabei auch noch mächtig sportlich aussehende Mutti zu werden .
Da alle was von meiner neuen Lebenseinstellung haben sollen,wurden vorgestern "Rollschuhe" bestellt....meine Kinder geiern jetzt schon ,wenn ich sie das erstemal ausprobieren :oops:
Nun ich hoffe,das ich mit eurer Hilfe mein Vorhaben endlich EX-Raucherin zuwerden/bleiben verwirklichen kann
viele liebe Grüße
nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Hallo Nico,
erst einmal ein herzliches Willkommen im
[b:2afa50778a][color=orange:2afa50778a][size=18:2afa50778a]BESTEN NMR- FORUM[/size:2afa50778a][/color:2afa50778a][/b:2afa50778a]
und weiterhin viel Erfolg.
Schöner ist es doch, wenn Du Dir ein TB anlegst, dann sind wir alle zusammen und dann habe ich einen NMR- Elch für Dich(den jeder heir hat):
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Lade ihn kostenlos herunter und fülle uhn mit Deinen Daten. Dann ist er der BESTE Rechner im NMR.
Dein Wille, endlich EX- Raucherin zu werden liegt nun bei Dir und Unterstützung bekommst Du von uns, das wirst Du bald merken.
Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg.
Grüße vom Foren-Opa
Hallöchen Gerd,
ich hab schon einen Elch:436 nicht geraucht 102 Euro gespart
das war das Erste was ich nach dem aufhören gemacht habe....schöne Sache ,morgens werde ich auf meinem Laptop nett gegrüßt
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Richtig, und so sol es sein - eine nette Begrüßung im PC ist immer aufmunternd und wenn dann noch der Elch sagt, was Du nicht geraucht hast, ist es motiviernd obendrein.
Wünsche Dir noch ein schönes Wochenende.
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Nico,
Glückwunsch zu deinem Entschluß und herzlich Willkommen im Forum .
Wie geht es Dir denn so? oder ist es Dir bisher gegangen? ( da schreibst Du garnix von) .
LG
Suse
Aufgehört am 27.03.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1648.html#57802]Suse's Tagebuch[/url]
habe gelesen das du genau eine stunde vor mir aufgehört hast zu rauchen .....ggg echt witzig.
hi,besten dank euch für das herzliche willkommen
suse:
tja wie es mir ergangen ist?Dieses mal fiel es mir etwas leichter von den Entzugserscheinungen her.Ich dachte mir steige mal für 6-7 Wochen auf "Amerikan Spirit" um,das sind Zigaretten ohne Parfum ,ob es was damit zutun hat das es besser geht ,weiß ich natürlich nicht,aber dieser Drang zu rauchen ist nicht so stark,.ich dachte hier stellt man sich nur kurz vor-ansonsten habe ich ein TB angelegt Allerdings is schreiben nich so mein Ding,aber was nich is ,kann ja noch werden
lg nico
thinlizzys:
super, dann bist du mir genau 60 Minuten voraus grins und wie ergeht es dir so ohne Qualm?Ist das dein erster Versuch?
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]