Hallo,mein name ist Bianca,ich bin 35 Jahre alt( Fühle mich aber wie 50) habe 2 Kinder( 14,und fast 2 Jahre alt) und Rauche so ungefähr 30 Ziggis am tag.Ich fühle mich damit zum Kotzen,auch körperlich bin ich eigentlich am Ende,keine kondition mehr,kann keine 100 meter mehr rennen,bin immer müde und fühle mich total ausgepowert von der scheiss raucherei.Versucht aufzuhören habe ich schon öfters,geschafft nie länger als 2 Stunden oder so-das heisst doch-nach meinem Kaiserschnitt vor fast 2 Jahren habe ich 16 tage aufgehört,und es war toll,ich habe mich so gut gefühlt wie nie.Wieder gerochen,geschmeckt und Körperlich war ich eigentlich fit.Nur die 16 Tage habe ich jeden tag an Kippen gedacht,es ging einfach nicht weg,eigentlich war es die Hölle,trotz das ich mich gut gefühlt habe war es die Hölle verzichten zu müssen.Komisch,ich kann nicht richtig schreiben,mir fällt es unheimlich schwer mich zu konzentrieren,sehe nicht gescheit,alles so unreal irgendwie.Dabei habe ich doch erst gestern Abend um 8 die letzte geraucht.Ich habe meinen Gledbeutel hier neben mir liegen,ich überlege schon die ganze zeit ob ich mir Kippen holen soll,ich bekomm echt bald die Krise.Ich weiss das es falsch ist,aber es ist echt schlimm sowas durchzumachen.Ich war gestern beim Kardiologen in Ludwigshafen wegen des Rauchens,und ich hoffte das er mir sagen würde das ich aufhören muss,weil ich sonst nen Herzinfarkt bekomme. Alles mögliche ist gemacht worden,belastungs EKG ( ich hab noch keine 4 Minuten rad fahren können 
ruhe EKG,Ultraschall,und Lungentest. Zum schluss sagte mir der Arzt genau das was ich am am Anfang geschrieben habe.Er meinte meine Adern sind total verstopft,vor allem am Hals,wie bei einer 80 Jährigen frau,ich soll sofort aufhören mit dem rauchen. Ich bin erst mal in Tränen ausgebrochen,ich war/bin am Ende. Jetzt muss ich Blutverdünnende Medizin nehmen,und was gegen mein Cholesterin( der liegt bei 220)
Leute was soll ich nur tun?Ich fühle mich so verdammt schwach-aber ich will auch noicht sterben,ich habe doch 2 kinder
2. September 2008 - 9:51
#1
Hallo,ich bin neu hier und brauche hilfe
Hallo Bianca, wir sind in einem Alter und ich bin geschockt was der Arzt bei Dir rausgefunden hat. Ich bin selbst erst seit 1Woche von den Ziggis weg und natürlich ist es schwer ich leide und jammer auch, als Tipp kann ich Dir geben versuche doch mal umzudenken , komm von den gedanken ich darf nicht ab und denke lieber ey cool ich brauche nicht rauchen. Der Gedanke nimmt eine ganze menge spannung aus der gelegenheit. Und gerade weil Du 2Kinder hast und Du die Diagnose vom Arzt hast sollte es ein leichtes sein für Dich aufzuhören. Ich stelle in letzter zeit des öfteren fest das krankheiten wie Schlaganfall oder Krebs Leider immer öfter Junge Menschen trifft es sind nicht mehr nur die anderen oder die alten es sind Menschen in unserem Alter , und das sollte uns doch zu denken geben denn auch ich habe 2 Kinder. Ansonsten ist deine entscheidung richtig und Du wirst hier im Forum auch immer hilfe und aumunterne Worte finden. Ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen. Lg Ise
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
Hallo Süchtige (so heißen oder hießen wir übrigens alle
), geh es an. Wenn Du ohne Zigaretten keine gesundheitliche Besserung verspürst kannst Du Dir überlegen wieder mit dem Rauchen anzufangen. Aber ich verspreche Dir aus eigener Erfahrung, Deine "neue" körperliche Verfassung wird Dich überzeugen, daß das Qualmen Dir viel Lebensqualität genommen hat. Probiers, für Dich.
LG Birgit
Hey Bianca,
kommt mir echt bekannt vor deine Geschichte.
Versuch durchzuhalten. Es geht.
Die ersten Tage sind echt kein Zuckerschlecken aber es wird jeden Tag besser.
Ich musste mich damals entscheiden, Depressionen weil ich weiterrauchte oder aufhören. Ich habe mich fürs Aufhören entschieden und es bis heute keinen Tag bereut.
Bleib am Ball, lege dir ein Tagebuch an und bestell dir doch vielleicht diesen netten Kalender [url]http://www.rauchfrei-info.de/index.php?id=356[/url]
Wenn du Lust hast lese mal die ersten Seiten meines Tagebuchs, dort wirst du sehen, dass jetzt für dich echt der richtige Zeitpunkt ist aufzuhören.
Ich drücke dir die Daumen und du machst einfach die nächste Kippe nicht an.
Setze dir dein Ziel so Tag für Tag.
Lieben Gruß
Maggi
Ja das is es ja :aubacke2: Ich will ja das es mir besser geht.Ich habe keine lust mehr aufm Spielplatz zu sitzen und immer zu denken wo kann ich rauchen,oder wann gehn wir endlich heim das ich unterwegs rauchen kann. :lol1: Mir gehts körperlich echt scheisse,vor allem immer das selber anlügen,morgen hör ich auf,oder noch eine und immer wieder und immer wieder. Fühlt man sich den echt so viel besser wenn man nicht mehr Raucht? Ich kenns schon überhaupt nicht mehr anders als Abends ins Bett zu gehn,keine luft mehr zu bekommen,morgens aufstehen,eine rauchen,sich zum kotzen fühlen und so zeug halt :wut: Ich habe vor allem Angst vor so sachen wie vorm pc, :pcrofl: oder beim wäsche aufhängen im garten,beim lesen,da muss man doch rauchen,was soll ich sonst machen? Ja was soll ich eigentlich sonst machen? was soll ich in den situationen machen in denen ich immer geraucht habe? Ich muss mir was suchen.Immer wenn ich jetzt im Moment,oder seit heut Morgen eigentlich das verlangen habe denke ich schnell an was anderes und lenk mich ab,habt ihr das auch so gemacht? Ich bin froh mich hier angemeldet zu haben.Ich habe jetzt 18 Stunden und 36 Minuten nicht geraucht,nicht grad der Brüller,aber immerhin. Danke das ich mich hier ausheulen darf. :1loveyou:
Hallo Bianca,
versuch es mal mit einem Glas Wasser immer wenn die Schmacht kommt. Also mir hat es geholfen.
Ach deine Kinder müssen es halt mal ein bisschen ertragen, der Großen musst du es eben erklären warum es so wichtig ist die ersten Tage Unterstützung zu bekommen.
Sie werden dann eher stolz auf dich sein, dass du es gepackt hast. Rauchen ist nämlich im Moment überhaupt nicht cool.
Jammer dich ruhig aus, wenn du auf den ersten Seiten in den Tagebüchern der Aufhörwilligen stöberst wirst du sehen, dass wir alle es überstanden haben.
Morgen früh sieht die Welt schon wieder ein kleines bisschen besser aus und übermorgen noch ein Stückchen mehr.
Du schaffst das!!!
Lieben Gruß
Maggi
Hallo Bianca, und? Das Wechselbad wird wohl noch etwas dauern, aber es lohnt sich. Wirklich. Ich finde es sowieso besser, wenn die "Qual" gleich am ersten Tag beginnt, dann ist es schneller wieder vorbei (
denke ich mal). Bei mir war es am Anfang gar nicht so schlimm, aber dann kam es auch. Machs gut, Birgit
hi bianca,
willkommen hier im forum
bevor du dir eine zigarette anzündest, besorg dir lieber ein paar nikotinkaugummis oder ähnliches. hilfsmittel dieser art können die chancen durchzuhalten verdoppeln.
wichtig ist natürlich dass du wirklich nicht mehr rauchen willst, sonst helfen auch diese ersatzmittel nix. ich hab die ersten beide tage ohne durchgestanden, bin dann aber zur apotheke nikotinkaugummis kaufen gegangen (SCHMACHT). hab allerdings nur wenige genommen, damit ich weg komm vom nikotin.
lg und halt durch, es wird leichter :!:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3902.html]kaktus' tagebuch[/url]
NMR: seit 16.08.2008, Rückfall: 5.10.2008 (2 Zigaretten)
Hallo und danke für eure Antworten und Tips.Ich war heute Morgen mir obst kaufen und karotten zum knabbern.Trotzdem ist nichts gut,ich meine mir gehts so gut,aber mein kopf meint irgendwie immer ich soll rauchen
ein Freund von mir hat gestern gesagt ich würde mir alles ( Agressiv,Kopfweh,genervt und Müde) nur einbilden.diese sympthome gibts überhaupt nicht.Bilde ich es mir nur ein,oder ist es echt so?
Ne ne liebe Süchtige du bildest dir nichts ein.
Aber es gibt halt nichts wirklich Anerkanntes das dieses Thema der Beschwerden durchs Rauchen aufhören behandelt.
Mensch ist ja echt toll, dass du durchgehalten hast. Mach weiter so. Glaube mir, ich kann es dir wirklich versprechen es wird besser. Von Tag zu Tag.
Lieben Gruß
Maggi
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