Hallo an alle Mitglieder,
mein Name ist Dagmar, ich bin 38 Jahre alt, seit ca. 22 Jahren Raucher und temporärer NR (mal 4 Wochen, mal 3 Tage, mal 2 Stunden). Ich bin durch Zufall auf diese Seiten gestoßen; eigentlich war ich auf der Suche nach Raucherkrankheiten -> Methode: Abschreckung (krass, oder?!). Nach unzähligen Versuchen will ich es wieder mal probieren, eigentlich schon seit Anfang März, aber Gründe jetzt gerade nicht aufzuhören, finde ich immer (Stress im Job, schlechtes Wetter, usw. usw. usw.) Ich freue mich sehr Mitglied in diesem Forum zu sein, und habe schon ein paar Postings durchstöbert, die mich sehr erfreut haben. Na, das war es fürs erste. Ich gebe zu, meine Kippen liegen vor mir (noch 3 Stück in der Schachtel) und mache mir jetzt schon "´nen Kopp" über die Zeit nach den 3 Kippen. Also, Grüße an alle Mitglieder!
NMR seit 13.04.2006, 19.00 Uhr
Hallo Dagmar,
ein herzliches Willkommen im
[b:429c35970d][color=orange:429c35970d][size=24:429c35970d]besten NMR- Forum !!![/size:429c35970d][/color:429c35970d][/b:429c35970d]
Hast ja schon mal eine gute Motivation mit ins Forum gebracht und wenn Dein Rechner es zuläßt, lader Dir den RAUCHFREI- Elch auch kostenlos runter:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
und trage dort die Daten ein. Du wirst mit ihm einen guten Begleiter haben in Beziehung NMR.
Schöner ist es, wenn Du Dir ein TB anlegst, dann bist Du in unserer Nähe und mußt nicht gesucht werden.
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
Hey Dagmar,
mein Tipp: [color=red:53634dfa05]rauche die 3 aber dann ist Schluss[/color:53634dfa05]
Einfach die Nächste nicht anmachen und dafür hier jede Menge Tagebücher lesen und dabei feststellen, dass alle hier ihre Probleme beim a
Aufhören hatten. Bei Schmachtattacken schreibst du dir den Frust von der Seele und wirst dich wundern wieviele Unterstützer du hier hast.
Also leg los, wir freuen uns mit dir auf dein neues Nichtmehrraucherleben. Du wirst sehen wir sind alles harte Brocken hier und haben es trotzdem geschafft.
[color=green:53634dfa05][size=24:53634dfa05]Auch du schaffst das [/size:53634dfa05][/color:53634dfa05]
Ich drücke dir gaaaaanz fest die Daumen und du rauchst einfach nicht mehr.
Lieben Gruß
Maggi
gerade erst gepostet und schon die ersten Antworten.
Vielen Dank an dieser Stelle!
Es sind immer noch 3 Kippen. Ich glaube, ich rauche nur deshalb im Moment nicht, weil die Vorstellung null K. zu haben mich mal wieder verschreckt :oops:
Ich bin sicher, dass ich hier im Forum die nötige Unterstützung erhalte! Wartet mal mein Tagebuch ab, jammern kann ich gut!
Bis bald, Dagmar
NMR seit 13.04.2006, 19.00 Uhr
Hallo Dagmar,
also besser ist, lass sie dir einrahmen :shock: als ständige Erinnerung daran, dass du stärker warst als diese 3 verd...... Kippen
also du must die 3 Kippen nicht mehr rauchen
Viel Glück bei deinem Vorhaben
Lg. Maggi
hallo dagmar,
auch von mir herzlich willkommen und SUPI-entscheidung. wenn du aufhören willst und du vom kopf her soweit bist, dann brauchst du meiner meinung nach die 3 nicht mehr. aber das ist deine entscheidung.
ich werde auf jeden fall für dich [img:d309d3f5c2]http://www.smilies-world.de/smilies/smilies_Picture/schilder_smilies/10.....
gruß
city
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
hallo,
na hast du die drei noch geraucht?
ich habe die letzten aus meiner schachtel auch noch geraucht,das war letzten montag,dann einfach keine mehr gekauft.klar,die ersten 3 tage waren soooo schwer.aber es wird immer besser.gruß
Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
Hallo ozzi
Herzlich Willkommen hier bei uns .
Deine entscheidung ist super auch wenns manchmal schwer fällt.
Aber gib niemals auf .
Drücke dir die daumen den gemeinsam sind wir stark.
Es grüsst dich ganz lieb
Elex
habe versagt
irgendwann starte ich noch einen versuch,sorry
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1519.html]Das Buch der Elexiers[/url]
Hallo Dagmar,
herzlich willkommen bei ohnerauchen.de!
Glückwunsch zu deiner Entscheidung - man kann nur gewinnen!
Ich drück dir die Daumen und wünsch dir viel Erfolg
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]