Hab grad bei Dir reingelesen ... SUPER !!!!!! Weiter so !!!
Eine Woche ist doch schon geschafft, es kann nur besser werden, ich denke, das Schlimmste habt Ihr schon hinter Euch!
Und erinnert Euch bei jeder Schmachtattacke daran, dass Ihr schon etliche überstanden habt ... und soll das alles umsonst gewesen sein ?!
Ich mache gerade zum vierten Mal im meinem Leben Tag 1 durch und ich habe keinen Bock mehr, diese ersten harten Tage noch ein fünftes Mal erleben zu müssen.
Hallo Kernie.. Tag 1 und Tag 2 waren bei mir kein problem... völlig easy ! Und das bei einem Konsum von 35 Zigaretten...! bei mir war es der 5te und 6te Tage... heute nur mal kurz!! Ich habe meinem "Männe" gesagt.. nie wieder mach ich den SCHEISS DURCH !! Also, wenn wir wieder anfangen..werde ich es auch NIE WIEDER VERSUCHEN !!! Also... wir bleiben stark !!!
FROHES KÄMPFEN !!!
Datt sach ich Dir aus reichlicher Erfahrung !!!!!
Je öfter man scheitert, um so schwieriger wird es !!!!
Und glaub ja nicht, dass Du auch nur eine einzige Zigarette wirklich gerne rauchst, nachdem Du mal so sehr gekämpft hast !!!
Ich quäle mich grad wieder schlimm ...
Habe meine 4-jährige Tochter grad aus dem Kiga geholt, sie macht jetzt Mittagsschlaf und das war dann immer meine absolute Rauch-Hochzeit (nebst abends, wenn sie dann im Bett ist) ...
bäh, diese blöden Gewohnheiten .....
hau ab, Du Mistkerl :twisted: :twisted: :twisted:
So richtig Mut haste mir grad nicht gemacht, als Du sagtest, die ersten Tage waren bei Dir ganz easy, aber ich glaube mich bei mir zu erinnern, dass bei mir immer die ersten 4 am Schlimmsten waren....
Auf jeden Fall müssen wir durchhalten.... und das wollen wir doch auch !!!!!
Huhu... nun schon tag 8... mir gehts ganz gut.. :twisted: kommt so 3 - 4 täglich.. ist nach nem Glas Wasser aber wieder weg Weiterhin.. FROHES SCHAFFEN
Hört sich gut an wie ihr das macht.
Sei froh das dein Schatz mit dir aufhört, meiner Raucht immer noch und ich habs geschafft, war aber sehr schwer für mich und ich hab auch 3 anläufe gebraucht.
Gestern haben wir uns ein Glas WEin gegönnt.. na ja..da war schon was, was gefehlt hat
an Blume.. hätte er nicht mit aufgehört... hätte ich das nie geschafft und würde das nie schaffen !
Das war in 2006 desöfteren der Fall !!!
Meine Waage geht allerdings schon gut nach oben, obwohl ich versuche mich zu zügeln !!! Ui.. das ist nicht schön u. dann am 02.02. in Urlaub... das gibt nen paar Kilos extra SNIEF !! Schönen rauchfreien TAG !!! LG
Sei nicht streng mit Dir, nach dem Urlaub kannst Du dein Gewicht ja immer noch in Angriff nehmen.
Ich habe während der Feiertage auch zugenommen und guck nun täglich in Chris `s Tagebuch, sie will auch einige Pfunde los werden und hoffe, dort einige Anregungen zu finden
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
hallo Ihr da ! Gestern auch geschafft... ui das war ganz hart gestern ! Für uns beide... ! Heute ist es so olalalal !! Wann wirds wohl besser ??
Jau die Pfunde abnehmen spare ich mir für nach den Urlaub... hab jetzt erst mal was anderes zu tun und kämpfe mit ihm / gegen ihn :twisted: !! Wir schaffen das...
Hallo Happylein !!
Hab grad bei Dir reingelesen ... SUPER !!!!!! Weiter so !!!
Eine Woche ist doch schon geschafft, es kann nur besser werden, ich denke, das Schlimmste habt Ihr schon hinter Euch!
Und erinnert Euch bei jeder Schmachtattacke daran, dass Ihr schon etliche überstanden habt ... und soll das alles umsonst gewesen sein ?!
Ich mache gerade zum vierten Mal im meinem Leben Tag 1 durch und ich habe keinen Bock mehr, diese ersten harten Tage noch ein fünftes Mal erleben zu müssen.
DURCHHALTEN !!!!! Ihr schafft das !!!
kernie
Hallo Kernie.. Tag 1 und Tag 2 waren bei mir kein problem... völlig easy ! Und das bei einem Konsum von 35 Zigaretten...! bei mir war es der 5te und 6te Tage... heute nur mal kurz!! Ich habe meinem "Männe" gesagt.. nie wieder mach ich den SCHEISS DURCH !! Also, wenn wir wieder anfangen..werde ich es auch NIE WIEDER VERSUCHEN !!! Also... wir bleiben stark !!!
FROHES KÄMPFEN !!!
02.01.2007 6.30 Uhr letzte Zigarette
Datt sach ich Dir aus reichlicher Erfahrung !!!!!
Je öfter man scheitert, um so schwieriger wird es !!!!
Und glaub ja nicht, dass Du auch nur eine einzige Zigarette wirklich gerne rauchst, nachdem Du mal so sehr gekämpft hast !!!
Ich quäle mich grad wieder schlimm ...
Habe meine 4-jährige Tochter grad aus dem Kiga geholt, sie macht jetzt Mittagsschlaf und das war dann immer meine absolute Rauch-Hochzeit (nebst abends, wenn sie dann im Bett ist) ...
bäh, diese blöden Gewohnheiten .....
hau ab, Du Mistkerl :twisted: :twisted: :twisted:
So richtig Mut haste mir grad nicht gemacht, als Du sagtest, die ersten Tage waren bei Dir ganz easy, aber ich glaube mich bei mir zu erinnern, dass bei mir immer die ersten 4 am Schlimmsten waren....
Auf jeden Fall müssen wir durchhalten.... und das wollen wir doch auch !!!!!
Grüße
kernie
Huhu... nun schon tag 8...
mir gehts ganz gut.. :twisted: kommt so 3 - 4 täglich.. ist nach nem Glas Wasser aber wieder weg 
Weiterhin.. FROHES SCHAFFEN 
02.01.2007 6.30 Uhr letzte Zigarette
Super! Ich hoffe für dich, dass es wieter so läuft!
Viele Grüße
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hört sich gut an wie ihr das macht.
Sei froh das dein Schatz mit dir aufhört, meiner Raucht immer noch und ich habs geschafft, war aber sehr schwer für mich und ich hab auch 3 anläufe gebraucht.
Lg Blume
Dieser Weg wird kein leichter sein
Gestern haben wir uns ein Glas WEin gegönnt.. na ja..da war schon was, was gefehlt hat
SNIEF !! Schönen rauchfreien TAG !!! LG
an Blume.. hätte er nicht mit aufgehört... hätte ich das nie geschafft und würde das nie schaffen !
Das war in 2006 desöfteren der Fall !!!
Meine Waage geht allerdings schon gut nach oben, obwohl ich versuche mich zu zügeln !!! Ui.. das ist nicht schön u. dann am 02.02. in Urlaub... das gibt nen paar Kilos extra
02.01.2007 6.30 Uhr letzte Zigarette
Sei nicht streng mit Dir, nach dem Urlaub kannst Du dein Gewicht ja immer noch in Angriff nehmen.
Ich habe während der Feiertage auch zugenommen und guck nun täglich in Chris `s Tagebuch, sie will auch einige Pfunde los werden und hoffe, dort einige Anregungen zu finden
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
hallo Ihr da
! Gestern auch geschafft... ui das war ganz hart gestern ! Für uns beide... ! Heute ist es so olalalal !! Wann wirds wohl besser ??
Jau die Pfunde abnehmen spare ich mir für nach den Urlaub... hab jetzt erst mal was anderes zu tun und kämpfe mit ihm / gegen ihn :twisted: !! Wir schaffen das...
02.01.2007 6.30 Uhr letzte Zigarette
Ich bin mir nicht sicher aber ich glaube, du bist heute zweistellig!
[size=18:a45c4fb592][color=indigo:a45c4fb592]Alles Gute zu 10 Tagen ohne Rauch![/color:a45c4fb592][/size:a45c4fb592]
Viele Grüße
Chris
PS: Schreib' mal dein Aufhördatum in dein Profil, dann weiß man's immer genau
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
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