Schauen wir mal was kommt, eine Zeit lang meine ich, ich schaffe es locker, aber die meiste Zeit eben nicht. Heute vormittag hatte ich schon eine Zig in der Hand, hab dann aber doch gedacht "nee, jetzt doch nicht mehr" - ein hin und her eben.
Hallo Harmony,
wenn ich so mein Tagebuch betrachte und sehe wieviel Seiten es inzwischen hat, glaube ich aber dass ich fast mehr geschrieben habe als du.
Vielleicht stehen dort auf den ersten Seiten andere Dinge als bei dir, aber die Bedeutung ist bestimmt die Selbe. Ganz einfach Schmacht nach Kippen.
Ich neige da eher zu Galgenhumor, der ein oder andere neigt eher zum jammern, aber im Endeffekt wollen wir alle das gleiche, getröstet werden.
Schreib soviel wie du willst in dein Tagebuch, Hauptsache es hilft.
Also echt, bei Dir is ja zur Zeit wie im Abenteuerroman oder in meiner Lieblingssoap....Wechselbad der Gefühle eben. Klar beim NMR.
Ich teil übrigens Deine schlechte Laune auch. Mein KFZ hat es heute gerade noch vom Parkplatzl im Rückwärtsgang geschafft, dann ist da wohl irgendwas gerissen und ich krieg keinen Gang mehr rein. Echt super das. Irgendwer fährt oder schleppt mir morgen das Auto zur Werkstatt und ich freu mich auf die Rechnung *heul*
Ne echt, da hätt ich mir gerade auch am liebsten eine angesteckt. Aber was würde das ändern? Nix. Mir würden nur noch 80 Euro im Monat mehr fehlen und ich wäre morgens nicht so schnell beim Bahnhof *bullshit trotzdem*
Aber soooooo......kann ich mich in Deinem Tb jetzt mal richtig ausheulen, damit das nicht so aussieht, als ob Du das immer alleine bist
Tut mir leid, dass ich zuerst nach dir rufe, und dann einfach "verschwinde"!
Aber heut war auch für mich ein schwieriger Tag! Jetzt kanns nur mehr besser werden, hoffe ich!
Hab ich das eh richtig verstanden, dass du schon wieder (beinahe) einen Tag geschafft hast ?
Ich freu mich für dich!
@Hill: und für dich tuts mir leid! So ein Pech aber auch! Vielleicht isses ja gar nicht so schlimm und teuer? (Ich bin ja auch heut nicht "Blind" geworden und hab das Schlimmste befürchtet )
Das kann man wohl sagen Hill, ein totales Auf und Ab bei mir.
Bin ja auch manisch-depressiv und das kommt dann gut.
Ich drücke Dir die Daumen, dass Dein Auto nicht zu kaputt ist und die Reparatur nicht zu teuer. Bist Du auf das Auto angewiesen (arbeitsmäßig oder so) ?
Ich habe seit Anfang 2005 total die Probleme mit meinem Auto, aber jetzt kam noch was dazu: die Tierklinik-Rechnung ist auf inzwischen € 1.000 gestiegen und die Sache ist noch nicht vorbei !!!!
Boaaa, Leute, da dampft aber der Kopf und man denkt, sich "wenigstens" eine Zig. gönnen zu können ! Aber, wie Hill richtig sagt, "was würde das ändern ?".
Ich habe teure Zigarillos geraucht und habe in den 7 Tagen schon ca. € 24,00 gespart ! Obwohl das so ist, haut´s mich doch so oft um wie heute! Ich war mir total sicher, ich würde den heutigen Tag nicht überstehen, "eine kann doch nicht so schlimm sein, wieso sollte man es nicht so machen, dass man am Tag nur so 1 oder 2 raucht ?" - Ihr kennt das ja sicher ! Der :twisted: kennt ja seine Pappenheimer !
Null Problemo Lilly, hoffe, die schlimme Zeit ist für uns alle mit dem heutigen Abend beendet!!
Irgendwie hat es der Tag wohl für alle in sich gehabt heute. Hab noch nichts positives davon gehört oder gesehen.
- Was heißt: [size=18:a27e39a039][color=blue:a27e39a039]es kann ja nur besser werden, Leute ![/color:a27e39a039][/size:a27e39a039]
Lieber "Aufbau"-Gruß und danke für die Hilfe heute
schön, dass du auch diesen Tag (letztlich dich) gut überstanden hast.
Und siehe da, jetzt hast du Schritt für Schritt auch schon [size=16:3fb8b31423][color=darkred:3fb8b31423][b:3fb8b31423]über eine Woche[/b:3fb8b31423][/color:3fb8b31423][/size:3fb8b31423] :applaus: geschafft. Das ist schon eine riiiiieeesen Leistung, gerade, weil du dich doch recht schwer tust.
Und die nächste Woche wirst du auch so schaffen. Auch wenn es wieder schwer wird, aber einen Tag nach dem anderen wirst du auch das hinbekommen.
Hier sind 'ne Menge Leute, die dich unterstützen.
[quote:3fb8b31423]... "eine kann doch nicht so schlimm sein, wieso sollte man es nicht so machen, dass man am Tag nur so 1 oder 2 raucht ?" - Ihr kennt das ja sicher ! ...[/quote:3fb8b31423]
Ooohhhhh jaaaahh!!!...... Das kennen wir nur zu gut :(.
Ob "die eine" jetzt wirklich so toll wäre, darüber kann man ja geteilter Meinung sein, wobei diese Meinung wohl auch sehr davon abhängt, wie lange man schon nicht mehr raucht :wink:.
Ansonsten wäre ja die Eine mal, oder auch die Eine am Tag wohl nicht wirklich problematisch. Das Problem ist aber, dass es eben nicht bei der Einen bleiben wird.Ich weiß jetzt natürlich nicht, wie es um deine Selbstdisziplin steht, aber ich denke, ich wäre bestimmt wieder ganz schnell "voll dabei", wenn ich mir die Eine am Tag zugestehen würde.
Aber im Moment wäre mir auch gar nicht nach der Einen. Und ich bin sicher, dass auch du das bald so sehen wirst.
So ist es Matthias :!: :!: :!:
Und ich bin froh, das ich das mittlerweile genauso sehen kann. ES BLEIBT JA LEIDER NICHT BEI DIESER EINEN
Und doch ist dieser Zwang da - wir können es aber schaffen, das er kleiner wird!!! Es geht. Ich hab es auch heute mittag abgeschüttelt - nicht einfach - aber ich hab es :!: :!:
Jaa, zum Glück hab ich schon 7 Tage geschafft. Gestern und heute hat es mich etwas umgehauen, da ich nicht mehr damit gerechnet habe, dass es plötzlich wieder so schlimm wird (und parallel bei mir ja einiges "los war").
Richtig, zum Glück sind hier viele Leute, die mich unterstützen (ohne hätte ich es nicht bis jetzt geschafft !).
[b:e636c8ab0c]Zitat:[/b:e636c8ab0c]
... "eine kann doch nicht so schlimm sein, wieso sollte man es nicht so machen, dass man am Tag nur so 1 oder 2 raucht ?" - Ihr kennt das ja sicher ! ...
Das meinte ich so: man sucht ja immer einen Grund wegen dem man wieder anfangen kann/"muß" und das ist auch so ein Grund - man fängt mit einer an und nur die wenigsten können dabei bleiben. Wenn man das als Raucher versucht geht es ja auch immer in die Hose. Für mich war das so ein Hintertürchen die mir :twisted: geöffnet hat. Zum Glück konnte ich doch (schweren Herzens) wiederstehen.
Ich bin auf jeden Fall erstmal froh, dass wir alle den Tag gut überstanden haben !! Schlimmer als heute kann es kaum werden - also hat man das Schlimmste geschaft *mich tröst*.
Ich wünsche Euch noch einen schönen Abend und wenn wir uns nicht mehr lesen - eine angenehme und erholsame Nacht.
7. Tag:
Eigentlich schon lange geschafft ...
Doch, das stimmt schon, dass ich auch sonst wohl komunikativ bin, aber so extrem wie ich schreibe bzw. wie oft - ne, so eine schlimme Quatschtante bin ich dann doch nicht [img:7ef28b8234]http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/e015.gif[/img:7ef28b8234] .
Schauen wir mal was kommt, eine Zeit lang meine ich, ich schaffe es locker, aber die meiste Zeit eben nicht. Heute vormittag hatte ich schon eine Zig in der Hand, hab dann aber doch gedacht "nee, jetzt doch nicht mehr" - ein hin und her eben.
Hallo Harmony,
wenn ich so mein Tagebuch betrachte und sehe wieviel Seiten es inzwischen hat, glaube ich aber dass ich fast mehr geschrieben habe als du.
Vielleicht stehen dort auf den ersten Seiten andere Dinge als bei dir, aber die Bedeutung ist bestimmt die Selbe. Ganz einfach Schmacht nach Kippen.
Ich neige da eher zu Galgenhumor, der ein oder andere neigt eher zum jammern, aber im Endeffekt wollen wir alle das gleiche, getröstet werden.
Schreib soviel wie du willst in dein Tagebuch, Hauptsache es hilft.
Lieben Gruß von Maggi
Alles wieder OK
feut mich
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Also echt, bei Dir is ja zur Zeit wie im Abenteuerroman oder in meiner Lieblingssoap....Wechselbad der Gefühle eben. Klar beim NMR.
Ich teil übrigens Deine schlechte Laune auch. Mein KFZ hat es heute gerade noch vom Parkplatzl im Rückwärtsgang geschafft, dann ist da wohl irgendwas gerissen und ich krieg keinen Gang mehr rein. Echt super das. Irgendwer fährt oder schleppt mir morgen das Auto zur Werkstatt und ich freu mich auf die Rechnung *heul*
Ne echt, da hätt ich mir gerade auch am liebsten eine angesteckt. Aber was würde das ändern? Nix. Mir würden nur noch 80 Euro im Monat mehr fehlen und ich wäre morgens nicht so schnell beim Bahnhof *bullshit trotzdem*
Aber soooooo......kann ich mich in Deinem Tb jetzt mal richtig ausheulen, damit das nicht so aussieht, als ob Du das immer alleine bist
Hoffe, Dir gehts wirklich besser???
LG
Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Hallöchen Ksenija!
Tut mir leid, dass ich zuerst nach dir rufe, und dann einfach "verschwinde"!
?
)
Aber heut war auch für mich ein schwieriger Tag! Jetzt kanns nur mehr besser werden, hoffe ich!
Hab ich das eh richtig verstanden, dass du schon wieder (beinahe) einen Tag geschafft hast
Ich freu mich für dich!
@Hill: und für dich tuts mir leid! So ein Pech aber auch! Vielleicht isses ja gar nicht so schlimm und teuer? (Ich bin ja auch heut nicht "Blind" geworden und hab das Schlimmste befürchtet
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Das kann man wohl sagen Hill, ein totales Auf und Ab bei mir.
Bin ja auch manisch-depressiv und das kommt dann gut.
Ich drücke Dir die Daumen, dass Dein Auto nicht zu kaputt ist und die Reparatur nicht zu teuer. Bist Du auf das Auto angewiesen (arbeitsmäßig oder so) ?
Ich habe seit Anfang 2005 total die Probleme mit meinem Auto, aber jetzt kam noch was dazu: die Tierklinik-Rechnung ist auf inzwischen € 1.000 gestiegen und die Sache ist noch nicht vorbei !!!!
Boaaa, Leute, da dampft aber der Kopf und man denkt, sich "wenigstens" eine Zig. gönnen zu können ! Aber, wie Hill richtig sagt, "was würde das ändern ?".
Ich habe teure Zigarillos geraucht und habe in den 7 Tagen schon ca. € 24,00 gespart ! Obwohl das so ist, haut´s mich doch so oft um wie heute! Ich war mir total sicher, ich würde den heutigen Tag nicht überstehen, "eine kann doch nicht so schlimm sein, wieso sollte man es nicht so machen, dass man am Tag nur so 1 oder 2 raucht ?" - Ihr kennt das ja sicher ! Der :twisted: kennt ja seine Pappenheimer !
Null Problemo Lilly, hoffe, die schlimme Zeit ist für uns alle mit dem heutigen Abend beendet!!
Irgendwie hat es der Tag wohl für alle in sich gehabt heute. Hab noch nichts positives davon gehört oder gesehen.
- Was heißt: [size=18:a27e39a039][color=blue:a27e39a039]es kann ja nur besser werden, Leute ![/color:a27e39a039][/size:a27e39a039]
Lieber "Aufbau"-Gruß und danke für die Hilfe heute
Ksenija
Hallo Ksenija,
schön, dass du auch diesen Tag (letztlich dich) gut überstanden hast.
Und siehe da, jetzt hast du Schritt für Schritt auch schon [size=16:3fb8b31423][color=darkred:3fb8b31423][b:3fb8b31423]über eine Woche[/b:3fb8b31423][/color:3fb8b31423][/size:3fb8b31423] :applaus: geschafft. Das ist schon eine riiiiieeesen Leistung, gerade, weil du dich doch recht schwer tust.
Und die nächste Woche wirst du auch so schaffen. Auch wenn es wieder schwer wird, aber einen Tag nach dem anderen wirst du auch das hinbekommen.
Hier sind 'ne Menge Leute, die dich unterstützen.
[quote:3fb8b31423]... "eine kann doch nicht so schlimm sein, wieso sollte man es nicht so machen, dass man am Tag nur so 1 oder 2 raucht ?" - Ihr kennt das ja sicher ! ...[/quote:3fb8b31423]
Ooohhhhh jaaaahh!!!...... Das kennen wir nur zu gut :(.
Ob "die eine" jetzt wirklich so toll wäre, darüber kann man ja geteilter Meinung sein, wobei diese Meinung wohl auch sehr davon abhängt, wie lange man schon nicht mehr raucht :wink:.
Ansonsten wäre ja die Eine mal, oder auch die Eine am Tag wohl nicht wirklich problematisch. Das Problem ist aber, dass es eben nicht bei der Einen bleiben wird.Ich weiß jetzt natürlich nicht, wie es um deine Selbstdisziplin steht, aber ich denke, ich wäre bestimmt wieder ganz schnell "voll dabei", wenn ich mir die Eine am Tag zugestehen würde.
Aber im Moment wäre mir auch gar nicht nach der Einen. Und ich bin sicher, dass auch du das bald so sehen wirst.
Schönen Abend noch und
viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
So ist es Matthias :!: :!: :!:
Und ich bin froh, das ich das mittlerweile genauso sehen kann. ES BLEIBT JA LEIDER NICHT BEI DIESER EINEN
Und doch ist dieser Zwang da - wir können es aber schaffen, das er kleiner wird!!! Es geht. Ich hab es auch heute mittag abgeschüttelt - nicht einfach - aber ich hab es :!: :!:
Und das schafft ihr auch
LG
Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Hallöööllläää !
Jaa, zum Glück hab ich schon 7 Tage geschafft. Gestern und heute hat es mich etwas umgehauen, da ich nicht mehr damit gerechnet habe, dass es plötzlich wieder so schlimm wird (und parallel bei mir ja einiges "los war").
Richtig, zum Glück sind hier viele Leute, die mich unterstützen (ohne hätte ich es nicht bis jetzt geschafft !).
[b:e636c8ab0c]Zitat:[/b:e636c8ab0c]
... "eine kann doch nicht so schlimm sein, wieso sollte man es nicht so machen, dass man am Tag nur so 1 oder 2 raucht ?" - Ihr kennt das ja sicher ! ...
Das meinte ich so: man sucht ja immer einen Grund wegen dem man wieder anfangen kann/"muß" und das ist auch so ein Grund - man fängt mit einer an und nur die wenigsten können dabei bleiben. Wenn man das als Raucher versucht geht es ja auch immer in die Hose. Für mich war das so ein Hintertürchen die mir :twisted: geöffnet hat. Zum Glück konnte ich doch (schweren Herzens) wiederstehen.
Ich bin auf jeden Fall erstmal froh, dass wir alle den Tag gut überstanden haben !! Schlimmer als heute kann es kaum werden - also hat man das Schlimmste geschaft *mich tröst*.
Ich wünsche Euch noch einen schönen Abend und wenn wir uns nicht mehr lesen - eine angenehme und erholsame Nacht.
LG
Ksenija
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