Hallo Himbeerteufelchen, dein neues Avatar gefällt mir! Ich mag Teufelchen so als Hexe . Gratulation, dass du so super die rauchfreie Schiene behälts. :applaus: Diese Forum ist wie ein Geländer an dem man sich festhalten kann, wenn man mal ins Schwanken gerät. Und jede/jeder hält sich anders fest.
Das mit den stinkenden Klamotten wie Josefine sie beschrieben hat, erleben ich auch täglich. Ich begegne bei meiner Arbeit vielen Menschen und ich bin immer weider erstaunt wie sehr bei den Rauchern der Geruch in der Kleidung hängt. Auch wenn sie frisch gewaschen scheint, ein Restgeruch bliebt. Der geht nicht weg, weder mit Parfüm noch mit Kaugummi. Auch ich hab mal so gestunken! Jetzt nach 4 Monaten Rauchfreiheit genieße ich dass ich all diesen Aufwand, den Gestank zu übertünchen, nicht mehr brauche.
Eine sonnige, rauchfrei, duftende Woche und liebe Grüße von der Federhexe :winky1:
mir gehts prima, der "böse" :twisted: Nico kommt nur noch selten vorbei. Ich fühl mich gut. Allerdings vermeide ich auch jegliche Art von Alkohol. Nur um nicht in Versuchung zu kommen.
guck grad nur mal so vorbei und......du glaubst es nicht....Himbeere zieht´s durch! :bounce: Das freut mich wirklich sehr für dich! Siehste, geht doch!
Riesenkomplimentundweiterso,
Max
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
ich schau immer gerne nach den Neuankömlingen nach mir im Forum und stelle fest viele springen echt schnell ab. Gibts noch etwas was man den anderen mit auf den Weg geben könnte. Mir ist es auch nicht leicht gefallen aber irgendwann hat es klick gemacht.
das frage ich mich auch immer wieder - gibts was, was man den Neuankömmlingen mit auf den Weg geben kann... Ich weiß es nicht so genau. Am ehesten vielleicht das Angebot: Falls Du Dich mal fragst, ob das normal ist, was Du gerade erlebst, dann komm' her und frag' die anderen. Die anderen haben vielleicht ähnliches erlebt, und sie können die Zuversicht geben, dass "alles gut wird", trotz Verdauungsbeschwerden, trotz heimlicher Sehnsucht nach Kippen, trotz...
Ich habe mich auch schon dabei "erwischt", dass ich dachte: "Och, Mönsch, jetzt ist der/die doch wieder zu den Kippen zurück, dabei habe ich so nettes Zeug geschrieben... Das klappt leider sorum nicht. Doof.
Aber Himbbere, Du bist ja noch dabei - und das freut mich außerordentlich!!! :bounce:
Es ist leider oft so, dass viele "Neue" zu schnell aufgeben. Ich glaube, man hat (Hatte !) selbst 1000 Gründe, warum man gerade JETZT es nicht schaffen kann, mit dem rauchen aufzuhören. Es gibt auch niemals den richtigen Zeitpunkt. Jeder Tag, jede Stunde, jede Minute ist der RICHTIGE. Aber es ist nicht leicht für die meisten und ich schaue in stiller Bewunderung zu Dir auf, dass Du nicht ( Wie ich damals ... ) durch die Hölle gehen musst. Das ist doch wundervoll ... Leider nicht die Regel. Dieses Forum lebt von der Sucht der Menschen nach Nikotin. Und den ultimativen Ratschlag, den gibt es leider nicht. Ich finde es schön, dass es jetzt klappt und wünsche Dir, dass Du auch weiterhin keine anzündest. Es lohnt sich wirklich. Gerade gestern Abend war ich nämlich bei meinen Eltern und Papa und Mama rauchen ... Unsere kpl. Garderobe ist in der Waschmaschine gelandet, weil es einfach nur erbärmlich stank, nachdem wir zu Hause angekommen waren. Als Raucher riecht man es nicht und es ist für mich immer noch unfassbar, dass ich diesen Geruch nie wahrgenommen habe ... Schönes Wochenende ...
Josefine :winky1:
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
"...Gibts noch etwas was man den anderen mit auf den Weg geben könnte.."
das hab ich mich auch schon gefragt.
Ich finde das manche eher "erfahrene" Leute, also die, die schon länger hier rumturnen, sehr gute Ratschläge haben und die Sache manchmal gut auf den Punkt bringen und auch konkret sind.
Ich schreib immer mehr so aus eigener Erfahrung heraus und hoffe es hilft.
Ich hab das Gefühl, auch wenn jeder Moment der richtige ist aufzuhören, daß die Leute oft nicht richtig vorbereitet sind. (wie z.B. schwierige Situationen handeln können usw.)
Aus den TBs hier kann man ja auch jede Menge lernen. Ich denke wenn´s einer nicht packt muß er schauen, woran er gescheitert ist - aber konkret. Also nicht "ich mußte unbedingt eine rauchen weil die Party so geil war" sondern: beim nächsten mal wenn sone Party ist geh ich entweder rechtzeitig, wenn ich sone Schmacht habe oder z.B. ich sag allen Leuten, daß ich nicht mehr rauche und die sollen mal mitaufpassen oder so ähnlich. Und dann einen nächsten Versuch starten. Eigentlich muß man doch alles im Leben lernen. Warum nicht auch Nichtrauchen? Hauptsache man bleibt am Ball. Nach zwei Tagen scheitern ist doch nicht so schlimm. Hauptsache man lernt draus und macht den gleichen Fehler nicht noch mal.
Also ich glaube auf jeden Fall, einer der Nichtraucher werden will muß sich damit auch auseinandersetzten. Sonst wird´s schwierig. Keine Ahnung, vielleicht trifft das ja auch nicht auf alle zu.
Gruß, Max
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
das mit den Klamotten stimmt wirklich meine Eltern rauchen auch und ihre frischgewaschenen Sachen riechen wirklich auch nach Rauch. Ich habe schon seit Januar nur so ca 6 Ziggi´s am Tag geraucht und dann auch nur so alle 3-4 Tage dann war wieder Pause.Mein Problem war ehrer das dauerhafte Nichtrauchen. Jetzt wo fast 3 Wochen geschafft sind geht es ganz gut obwohl ich manchmal Lust auf ne Zigarette habe.
Schade das soviele wieder abspringen irgendwie leidet man doch mit jedem ein bißchen mit:? Na aber egal muss jeder für sich entscheiden ob er lieber Rauchfrei lebt!
jeder hier gibt vermutlich sein Bestes um die Frischlinge zu motivieren und wahrscheinlich gibt jeder dabei das weiter, was ihm persönlich am meisten geholfen hat und im Gedächtnis blieb.
Leider klappt das nicht bei allen und erkennen wer dabei bleibt und wer nicht kann man in der Regel auch nicht. Ich denke die Mischung machts.
Aber Du hast den Willen und wirst es schaffen! *ganzbestimmt*
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo Himbeerteufelchen, dein neues Avatar gefällt mir! Ich mag Teufelchen
so als Hexe 
. Gratulation, dass du so super die rauchfreie Schiene behälts. :applaus: Diese Forum ist wie ein Geländer an dem man sich festhalten kann, wenn man mal ins Schwanken gerät. Und jede/jeder hält sich anders fest.
Das mit den stinkenden Klamotten wie Josefine sie beschrieben hat, erleben ich auch täglich. Ich begegne bei meiner Arbeit vielen Menschen und ich bin immer weider erstaunt wie sehr bei den Rauchern der Geruch in der Kleidung hängt. Auch wenn sie frisch gewaschen scheint, ein Restgeruch bliebt. Der geht nicht weg, weder mit Parfüm noch mit Kaugummi. Auch ich hab mal so gestunken! Jetzt nach 4 Monaten Rauchfreiheit genieße ich dass ich all diesen Aufwand, den Gestank zu übertünchen, nicht mehr brauche.
Eine sonnige, rauchfrei, duftende Woche und liebe Grüße von der Federhexe :winky1:
Rauchfrei seit 22.03.2011
Ich bleib dabei.. rauchfrei!
Hey Leute,
mir gehts prima, der "böse" :twisted: Nico kommt nur noch selten vorbei. Ich fühl mich gut. Allerdings vermeide ich auch jegliche Art von Alkohol.
Nur um nicht in Versuchung zu kommen.
LG Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
guck grad nur mal so vorbei und......du glaubst es nicht....Himbeere zieht´s durch! :bounce:
Das freut mich wirklich sehr für dich! Siehste, geht doch!
Riesenkomplimentundweiterso,
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Na Ihr Lieben,
ich schau immer gerne nach den Neuankömlingen nach mir im Forum und stelle fest viele springen echt schnell ab. Gibts noch etwas was man den anderen mit auf den Weg geben könnte. Mir ist es auch nicht leicht gefallen aber irgendwann hat es klick gemacht.
LG Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
das frage ich mich auch immer wieder - gibts was, was man den Neuankömmlingen mit auf den Weg geben kann... Ich weiß es nicht so genau. Am ehesten vielleicht das Angebot: Falls Du Dich mal fragst, ob das normal ist, was Du gerade erlebst, dann komm' her und frag' die anderen. Die anderen haben vielleicht ähnliches erlebt, und sie können die Zuversicht geben, dass "alles gut wird", trotz Verdauungsbeschwerden, trotz heimlicher Sehnsucht nach Kippen, trotz...
Ich habe mich auch schon dabei "erwischt", dass ich dachte: "Och, Mönsch, jetzt ist der/die doch wieder zu den Kippen zurück, dabei habe ich so nettes Zeug geschrieben... Das klappt leider sorum nicht. Doof.
Aber Himbbere, Du bist ja noch dabei - und das freut mich außerordentlich!!! :bounce:
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Hallo Himbeer-Teufelchen!
Es ist leider oft so, dass viele "Neue" zu schnell aufgeben. Ich glaube, man hat (Hatte !) selbst 1000 Gründe, warum man gerade JETZT es nicht schaffen kann, mit dem rauchen aufzuhören. Es gibt auch niemals den richtigen Zeitpunkt. Jeder Tag, jede Stunde, jede Minute ist der RICHTIGE. Aber es ist nicht leicht für die meisten und ich schaue in stiller Bewunderung zu Dir auf, dass Du nicht ( Wie ich damals ... ) durch die Hölle gehen musst. Das ist doch wundervoll ... Leider nicht die Regel. Dieses Forum lebt von der Sucht der Menschen nach Nikotin. Und den ultimativen Ratschlag, den gibt es leider nicht. Ich finde es schön, dass es jetzt klappt und wünsche Dir, dass Du auch weiterhin keine anzündest. Es lohnt sich wirklich. Gerade gestern Abend war ich nämlich bei meinen Eltern und Papa und Mama rauchen ... Unsere kpl. Garderobe ist in der Waschmaschine gelandet, weil es einfach nur erbärmlich stank, nachdem wir zu Hause angekommen waren. Als Raucher riecht man es nicht und es ist für mich immer noch unfassbar, dass ich diesen Geruch nie wahrgenommen habe ... Schönes Wochenende ...
Josefine :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
"...Gibts noch etwas was man den anderen mit auf den Weg geben könnte.."
das hab ich mich auch schon gefragt.
Ich finde das manche eher "erfahrene" Leute, also die, die schon länger hier rumturnen, sehr gute Ratschläge haben und die Sache manchmal gut auf den Punkt bringen und auch konkret sind.
Ich schreib immer mehr so aus eigener Erfahrung heraus und hoffe es hilft.
Ich hab das Gefühl, auch wenn jeder Moment der richtige ist aufzuhören, daß die Leute oft nicht richtig vorbereitet sind. (wie z.B. schwierige Situationen handeln können usw.)
Aus den TBs hier kann man ja auch jede Menge lernen.
Ich denke wenn´s einer nicht packt muß er schauen, woran er gescheitert ist - aber konkret. Also nicht "ich mußte unbedingt eine rauchen weil die Party so geil war" sondern: beim nächsten mal wenn sone Party ist geh ich entweder rechtzeitig, wenn ich sone Schmacht habe oder z.B. ich sag allen Leuten, daß ich nicht mehr rauche und die sollen mal mitaufpassen oder so ähnlich.
Und dann einen nächsten Versuch starten.
Eigentlich muß man doch alles im Leben lernen. Warum nicht auch Nichtrauchen? Hauptsache man bleibt am Ball. Nach zwei Tagen scheitern ist doch nicht so schlimm. Hauptsache man lernt draus und macht den gleichen Fehler nicht noch mal.
Also ich glaube auf jeden Fall, einer der Nichtraucher werden will muß sich damit auch auseinandersetzten. Sonst wird´s schwierig. Keine Ahnung, vielleicht trifft das ja auch nicht auf alle zu.
Gruß, Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Hallo Leute,
das mit den Klamotten stimmt wirklich meine Eltern rauchen auch und ihre frischgewaschenen Sachen riechen wirklich auch nach Rauch. Ich habe schon seit Januar nur so ca 6 Ziggi´s am Tag geraucht und dann auch nur so alle 3-4 Tage dann war wieder Pause.Mein Problem war ehrer das dauerhafte Nichtrauchen. Jetzt wo fast 3 Wochen geschafft sind geht es ganz gut obwohl ich manchmal Lust auf ne Zigarette habe.
Schade das soviele wieder abspringen irgendwie leidet man doch mit jedem ein bißchen mit:? Na aber egal muss jeder für sich entscheiden ob er lieber Rauchfrei lebt!
lg Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
jeder hier gibt vermutlich sein Bestes um die Frischlinge zu motivieren und wahrscheinlich gibt jeder dabei das weiter, was ihm persönlich am meisten geholfen hat und im Gedächtnis blieb.
Leider klappt das nicht bei allen und erkennen wer dabei bleibt und wer nicht kann man in der Regel auch nicht. Ich denke die Mischung machts.
Aber Du hast den Willen und wirst es schaffen! *ganzbestimmt*
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo Leute,
3 Wochen sind geschafft! Geil! :bounce:
Aber jetzt kommen so langsam komische Alpträume in denen ich rauche. Morgens wach ich dann erschrocken auf und bin froh das alles nur ein Traum war.
Hab bei anderen auch schon ähnliches gelesen. Hab wohl meine Sucht unterbewußt noch nicht ganz verarbeitet. Egal weiter gehts.
LG Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
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