also ich hatte die ersten Tage eigentlich auch das GEfühl, dass es schon fast "zu einfach" geht. Aber gerade Tage wie heute (hab heute genau Tag 59) zeigen mir, dass ich noch nicht über dem Berg bin und der :twisted: mir noch gefährlich werden kann. Es sind zwar oft nur kurze Gedankenblitze, nicht wirklich gefährlich, aber doch so häufig und häufig genug, um mir wieder mehr Gedanken über das Rauchen zu machen...
Allerdings habe ich meine Entscheidung, vor 2 Monaten mit dem Rauchen aufgehört zu haben, nicht bereut - im Gegenteil, ich bin nach wie vor sehr stolz auf mich. Das solltest Du auf Dich auch sein, aber die Fiesheit und Hinterlistigkeit des :twisted: nie vergessen!
Liebe Grüße
Sam
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Mein 9. Tag das heißt ich habe jetzt schon auf ca. 270 zigaretten verzichtet bzw erspart zu rauchen. Ich denke das ist schon mal ein guter Anfang.Der :twisted: hat mich heute auch denn ganzen Tag in ruhe gelassen.Also im großen und ganzen wieder mal ein erfolgreicher Tag ohne Nikotin
Hatte gestern abend besuch, deswegen hab ich ganz vergessen zu schreiben. :roll: Heute hat er mal wieder zugeschlagen und mich genervt.Und das nicht zuwenig. Im moment ist es auch echt ein bissel schwer.Weil überall wo ich hin gehe wird geraucht.ECHT SCHLIMM Mir hängt das echt zum Halse raus überall dieser gestank Noch nicht mal zuhause bin ich sicher all meine Familienmitglieder sind RAUCHER :!: Sorry wenn sich das geade ein wenig hart angehört hat aber das mußte heute mal raus. Bin heute echt gereizt dank dem :twisted: da. Neben bei ist heute schon mein 11. Tag. ohne zumindest ein kleiner trost Wünsche einen schönen start ins wochenende :winky1:
So mein 2. rauchfreies Wochenende habe ich jetzt auch gut überstanden Glaube ich hatte nicht einmal das große Verlangen nach einer Ziggi. Ich werde von Tag zu Tag immer überzeugter das daß die richtige Entscheidung war mit dem rauchen aufzuhören.
Wünsche allen einen guten Start in einen neue rauchfrei Woche
Heute mußte ich mich ganzschön beherrschen Habe mich heute privat sehr aufregen müßen und da wäre mir nichts lieber gewesen als eine Zigarrette. Oh mann das war echt knapp. Und jetzt wo ich darüber schreibe bin ich sooo super froh das ich es nicht gemacht habe. Da merkt man mal wieder wie schnell man mit sowas wieder konfrontiert wird. :? Zum glück lässt der da :twisted: mich sonst aber in ruhe. Mein 17.Tag Nikotin frei
wow - auch du gehst ja auch schon mit riesen Schritten auf die 3 Wochenmarke :!:
Solche Situationen lassen den :twisted: auch nach 60 Tagen noch auf deine Schulter springen.
Sid hat in einem anderen Thread geschrieben - du mußt nur laut genug NEIN sagen können.
Nochmal Gratulation zu dem was du schon geschafft hast, jetzt schaffst du den Rest auch noch.
Gute N8
Lemmi
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rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Guten Abend
So morgen habe ich meinen ersten richtigen Härtetest. Ich muß auf einen Geburstag wo all meinen Freunde sind die fast alle Raucher sind. Das kann mir was geben :? Aber ich werde durchhalten dann müßte ich echt doof sein wenn ich meine 19 Tage auf s Spiel setzen würde.Da gehe ich lieber früher nach Hause wenn ich merke es wird mir zu schwer durchzuhalten. Moch mal fall ich auf den :evil: nicht rein
Hallo Bandit,
also ich hatte die ersten Tage eigentlich auch das GEfühl, dass es schon fast "zu einfach" geht. Aber gerade Tage wie heute (hab heute genau Tag 59) zeigen mir, dass ich noch nicht über dem Berg bin und der :twisted: mir noch gefährlich werden kann. Es sind zwar oft nur kurze Gedankenblitze, nicht wirklich gefährlich, aber doch so häufig und häufig genug, um mir wieder mehr Gedanken über das Rauchen zu machen...
Allerdings habe ich meine Entscheidung, vor 2 Monaten mit dem Rauchen aufgehört zu haben, nicht bereut - im Gegenteil, ich bin nach wie vor sehr stolz auf mich. Das solltest Du auf Dich auch sein, aber die Fiesheit und Hinterlistigkeit des :twisted: nie vergessen!
Liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Guten Abend
Mein 9. Tag das heißt ich habe jetzt schon auf ca. 270 zigaretten verzichtet bzw erspart zu rauchen. Ich denke das ist schon mal ein guter Anfang.Der :twisted: hat mich heute auch denn ganzen Tag in ruhe gelassen.Also im großen und ganzen wieder mal ein erfolgreicher Tag ohne Nikotin
Gute Nacht Bandit :schlafen:
Hallo
Hatte gestern abend besuch, deswegen hab ich ganz vergessen zu schreiben. :roll: Heute hat er mal wieder zugeschlagen und mich genervt.Und das nicht zuwenig. Im moment ist es auch echt ein bissel schwer.Weil überall wo ich hin gehe wird geraucht.ECHT SCHLIMM
Mir hängt das echt zum Halse raus überall dieser gestank Noch nicht mal zuhause bin ich sicher all meine Familienmitglieder sind RAUCHER :!: Sorry wenn sich das geade ein wenig hart angehört hat aber das mußte heute mal raus. Bin heute echt gereizt dank dem :twisted: da. Neben bei ist heute schon mein 11. Tag. ohne zumindest ein kleiner trost 
Wünsche einen schönen start ins wochenende :winky1:
Hallo Bandit,
wünsche Dir ein schönes Wochenende und hoffe, es bleibt auch bei Dir Rauchfrei!
Liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hai Bandit,
dafür sind die Tagebücher da, hier kann man auch mal Dampf ablassen
Viel Kraft und Durchhaltevermögen an einem rauchfreien Sonntag wünscht dir
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Guten Abend
So mein 2. rauchfreies Wochenende habe ich jetzt auch gut überstanden
Glaube ich hatte nicht einmal das große Verlangen nach einer Ziggi. Ich werde von Tag zu Tag immer überzeugter das daß die richtige Entscheidung war mit dem rauchen aufzuhören.
Wünsche allen einen guten Start in einen neue rauchfrei Woche
MfG
Bandit
Hallo zusammen!!!
Heute mußte ich mich ganzschön beherrschen
Habe mich heute privat sehr aufregen müßen und da wäre mir nichts lieber gewesen als eine Zigarrette. Oh mann das war echt knapp. Und jetzt wo ich darüber schreibe bin ich sooo super froh das ich es nicht gemacht habe. Da merkt man mal wieder wie schnell man mit sowas wieder konfrontiert wird. :? Zum glück lässt der da :twisted: mich sonst aber in ruhe. Mein 17.Tag Nikotin frei
MfG
Bandit
Die Situation kenne ich zu Genüge.
Vor allem weiss man hinterher auch das die Ziggi nichts gebracht hätte.
wow - auch du gehst ja auch schon mit riesen Schritten auf die 3 Wochenmarke :!:
Solche Situationen lassen den :twisted: auch nach 60 Tagen noch auf deine Schulter springen.
Sid hat in einem anderen Thread geschrieben - du mußt nur laut genug NEIN sagen können.
Nochmal Gratulation zu dem was du schon geschafft hast, jetzt schaffst du den Rest auch noch.
Gute N8
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Guten Abend
So morgen habe ich meinen ersten richtigen Härtetest. Ich muß auf einen Geburstag wo all meinen Freunde sind die fast alle Raucher sind. Das kann mir was geben :? Aber ich werde durchhalten dann müßte ich echt doof sein wenn ich meine 19 Tage auf s Spiel setzen würde.Da gehe ich lieber früher nach Hause wenn ich merke es wird mir zu schwer durchzuhalten. Moch mal fall ich auf den :evil: nicht rein
SCHÖNES WOCHENENDE
:winky1:
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