Das Wochenende war wieder mal zu kurz. Mindestens einen Tag hätte ich mehr gebrauchen können. Bin noch ziemlich müde heute morgen und komme bei der Arbeit nicht richtig in die Pötte. Also schreibe ich jetzt erstmal in mein Tagebuch.
Ich quäle mich doch immer noch sehr mit dem NMR. Die letzten Tage hatte ich fast andauernd das Gefühl, dass ich rauchen will. Aber ich bleibe stur und standhaft. Ich will ja nächste Woche Mittwoch als Nichtraucher zur Hypnose und hoffe, dass dann der scheinbar noch fehlende Impuls im Unterbewustsein getriggert wird.
Mir tut der Hintern weh. Muskekater vom Spinning. Ich glaube ich hab's gestern etwas übertrieben. Aber der Niko hat so auf meinen Schultern getobt, dass ich dachte ich kann ihn mit Glückshormonen vom Sport vertreiben.Ist auch gelungen... bis nach dem Abendessen , da war er dann wieder da.
Warum fällt es manchen Menschen so leicht, mit dem Rauchen aufzuhören und andere quälen sich so? Vielleicht hätte ich mehr rauchen sollen? Ich habe gelesen, dass die Raucher, die besonders viele Zigaretten am Tag geraucht haben, besser aufhören können. Bin heute etwas weinerlich, merke ich gerade.
Ich habe mich das auch gefragt, warum manche Menschen einfach mit dem rauchen aufhören und ich muss hier leiden wie ein Hund - 10 Monate ... Die Frage konnte mir niemand beantworten und ob die Mehrraucher da einfacher durch diese Phase kommen, dass hätte mir in dem Moment ja auch nix genützt. Es ist gewesen, wie es eben gewesen ist. Für mich nicht lustig, für mich quälend, traurig und sehr anstrengend.
Ich weiß aber heute, dass es gut war und es nur positive Effekte hat. Außer auf die Figur - lach. Da muss der Nichtmehrraucher wohl disziplinierter sein. Aber auch da gibt es ja Menschen, die futtern jeden Tag Schokolade und Braten und sind schlank. Ich nicht. Bei mir sieht man jeden Happen direkt auf den Hüften. Finde ich auch doof. Ändert aber leider nix.
Finde, Du machst das gut. Der Kopf hat den richtigen Knopf gedrückt und es läuft - holprig, aber es läuft. Und der Feiertag in der Woche ist auch gut für die Seele. Vielleicht bringt die Hypnose ja noch eine Ecke mehr an Rauchergleichgültigkeit - ich wünsche es Dir.
Ich schieb' Dir mal einen Kaffee rüber und ein schönes Buttercroissant mit Kirschmarmelade -
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Wenn man nicht raucht, dann hat man mehr Zeit und kann mehr von dem leckeren Nudelsalat essen - nur mal so ...
Ich denke ja, der Sommer wird entspannter. Nicht wie früher, aber besser, als jetzt. Auf jeden Fall!
Jetzt wurde auch das letzte Konzert, was von 2020 auf 2021 verschoben wurde, auf 2022 verschoben ... Nächtest Jahr habe ich schon einen vollen Terminkalender. Verrückt, oder?
Heute wird nicht geraucht, Coffeetogo - Versprochen?
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
hast Du Dich schon mal gefragt, warum es so leicht ist, mit dem Rauchen anzufangen? Darin ist der Fehler zu finden.
Bei mir war das so. Ich habe mich gezwungen, wirklich keine Raucherpause zu machen. Egal bei welchen Möglichkeiten und Situationen. Wenn es aber später doch dazu kam, habe ich auch ausgiebige Pausen gemacht. Es tat förmlich weh, keine zu rauchen - es musste aber sein! Ich wollte es irgendwie schaffen, die Zigarette nicht mehr im Mund zu halten. Nach "utopischen Zeiten" gelang es mir, die angerauchte Zigarette aus zu drücken und NIE wieder zu rauchen.
Das ist meine "Geschichte". Es muss aber nicht bei jedem genau so sein. Jeder Mensch findet seinen Weg zu NichtMehrRaucher (NMR). Auch Du wirst es einmal erfahren - bei einem dauert es Tage, bei anderen Monate. Du schaffst es ganz bestimmt, vielleicht schon bald. Alles Gute und Toi, toi, toi!!!
Ich finde es echt gemein, dass NMR mit Gewichtszunahme bestraft wird! Doppelter Frust... Heute könnte ich wieder alles an die Wand schmeißen... 3 Kilo mehr... trotz Sport...
Heute wird nicht geraucht!
Danke, dass ihr mir wieder so lieb geschrieben habt! Ich freue mich jeden Morgen, wenn ich auf dem Weg zur Arbeit Eure Nachrichten lesen kann
Tag 21
Das Wochenende war wieder mal zu kurz. Mindestens einen Tag hätte ich mehr gebrauchen können.
Bin noch ziemlich müde heute morgen und komme bei der Arbeit nicht richtig in die Pötte.
Also schreibe ich jetzt erstmal in mein Tagebuch.
Ich quäle mich doch immer noch sehr mit dem NMR. Die letzten Tage hatte ich fast andauernd das Gefühl, dass ich rauchen will. Aber ich bleibe stur und standhaft. Ich will ja nächste Woche Mittwoch als Nichtraucher zur Hypnose und hoffe, dass dann der scheinbar noch fehlende Impuls im Unterbewustsein getriggert wird.
Mir tut der Hintern weh. Muskekater vom Spinning. Ich glaube ich hab's gestern etwas übertrieben. Aber der Niko hat so auf meinen Schultern getobt, dass ich dachte ich kann ihn mit Glückshormonen vom Sport vertreiben.Ist auch gelungen... bis nach dem Abendessen
, da war er dann wieder da.
Warum fällt es manchen Menschen so leicht, mit dem Rauchen aufzuhören und andere quälen sich so? Vielleicht hätte ich mehr rauchen sollen? Ich habe gelesen, dass die Raucher, die besonders viele Zigaretten am Tag geraucht haben, besser aufhören können.
Bin heute etwas weinerlich, merke ich gerade.
Heute wird jedenfalls nicht geraucht.
Liebe Grüße, Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
Hallo Coffeetogo!
Ich habe mich das auch gefragt, warum manche Menschen einfach mit dem rauchen aufhören und ich muss hier leiden wie ein Hund - 10 Monate ... Die Frage konnte mir niemand beantworten und ob die Mehrraucher da einfacher durch diese Phase kommen, dass hätte mir in dem Moment ja auch nix genützt. Es ist gewesen, wie es eben gewesen ist. Für mich nicht lustig, für mich quälend, traurig und sehr anstrengend.
Ich weiß aber heute, dass es gut war und es nur positive Effekte hat. Außer auf die Figur - lach. Da muss der Nichtmehrraucher wohl disziplinierter sein. Aber auch da gibt es ja Menschen, die futtern jeden Tag Schokolade und Braten und sind schlank. Ich nicht. Bei mir sieht man jeden Happen direkt auf den Hüften. Finde ich auch doof. Ändert aber leider nix.
Finde, Du machst das gut. Der Kopf hat den richtigen Knopf gedrückt und es läuft - holprig, aber es läuft. Und der Feiertag in der Woche ist auch gut für die Seele. Vielleicht bringt die Hypnose ja noch eine Ecke mehr an Rauchergleichgültigkeit - ich wünsche es Dir.
Ich schieb' Dir mal einen Kaffee rüber und ein schönes Buttercroissant mit Kirschmarmelade -
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Du bist nicht weinerlich... du brauchst nur ne gehörige Portion Party! Mit lauter lustigen Leuten, gutem Essen und Sonnenschein.
Und Streicheleinheiten von deinem Mann
So einfach... und heute wird eh nicht geraucht... Thema durch
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Du machst das super, einfach weiter stur durchhalten, du hast jetzt 3 Wochen, ich folge dir in zwei Tagen Abstand.
Gruß Rudolf
Da hast Du recht! Es wäre echt schön, mal wieder ordentlich auf die Brause zu hau'n
...Stand heute kann ich mir ne tolle Grillparty ohne Rauchen gar nicht vorstellen
Also ist Corona doch für etwas gut... ich komme erstmal nicht in diese Situation
Nichtraucher seit 20. April 2021
Dann lernst du aber auch nicht, dass Grillen auch Spaß machen kann ohne Zigaretten, außerdem schmeckt alles auch besser.
Wenn man nicht raucht, dann hat man mehr Zeit und kann mehr von dem leckeren Nudelsalat essen - nur mal so ...
Ich denke ja, der Sommer wird entspannter. Nicht wie früher, aber besser, als jetzt. Auf jeden Fall!
Jetzt wurde auch das letzte Konzert, was von 2020 auf 2021 verschoben wurde, auf 2022 verschoben ... Nächtest Jahr habe ich schon einen vollen Terminkalender. Verrückt, oder?
Heute wird nicht geraucht, Coffeetogo - Versprochen?
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallöle, guten Morgen,
hast Du Dich schon mal gefragt, warum es so leicht ist, mit dem Rauchen anzufangen? Darin ist der Fehler zu finden.
Bei mir war das so. Ich habe mich gezwungen, wirklich keine Raucherpause zu machen. Egal bei welchen Möglichkeiten und Situationen. Wenn es aber später doch dazu kam, habe ich auch ausgiebige Pausen gemacht. Es tat förmlich weh, keine zu rauchen - es musste aber sein! Ich wollte es irgendwie schaffen, die Zigarette nicht mehr im Mund zu halten. Nach "utopischen Zeiten" gelang es mir, die angerauchte Zigarette aus zu drücken und NIE wieder zu rauchen.
Das ist meine "Geschichte". Es muss aber nicht bei jedem genau so sein. Jeder Mensch findet seinen Weg zu NichtMehrRaucher (NMR). Auch Du wirst es einmal erfahren - bei einem dauert es Tage, bei anderen Monate.
Du schaffst es ganz bestimmt, vielleicht schon bald. Alles Gute und Toi, toi, toi!!!
Grüße vom Foren-Opa
Tag 22
Ich finde es echt gemein, dass NMR mit Gewichtszunahme bestraft wird! Doppelter Frust...
Heute könnte ich wieder alles an die Wand schmeißen... 3 Kilo mehr... trotz Sport...
Heute wird nicht geraucht!
Danke, dass ihr mir wieder so lieb geschrieben habt! Ich freue mich jeden Morgen, wenn ich auf dem Weg zur Arbeit Eure Nachrichten lesen kann
Schönen rauchfreien Tag wünscht Euch Coffee
Nichtraucher seit 20. April 2021
3 Kilo mehr = 3 Kilo mehr erotische Nutzfläche...
Ich wette, deinem Mann ist es so ziemlich egal... hautpsache du bist gesund... wenn es dich zu sehr stört, trainiert ihr es halt gemeinsam wieder ab!
ROCK'N'ROLL
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You win some, lose some, it's all the same to me
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