Ablenkung hat heute hat wunderbar funktioniert! Wie schon damals einen gefühlten Kilogramm Äpfel verdrückt. Jetzt noch ein bisschen Sport machen, damit ich nicht zu sehr ins Schmachten verfalle.

Ist eigentlich gar nicht so schwer, etwas einfach NICHT zu machen, wobei es am Abend doch ungewohnt ist.

Werd morgen in die Apotheke schauen, was es so für Leute wie mich gibt...

Langsam neigt sich meine erste Arbeitswoche ohne Zigaretten dem Ende zu! Diese ist doch einigermaßen gemischt verlaufen. War ich Mo und Di noch guter Dinge und konnte "normal" leben, musste ich Mi und gestern, speziell am Abend alle Konzentration aufbringen, standhaft zu bleiben. Hab mich ausserdem mit jeder Menge Sport abgelenkt und einen Obstverbrauch der seinesgleichen sucht.

Von der Laune her merkte ich speziell gestern eine wahnsinnige Miesepetrigkeit an mir, konnte mich zeitweise selber nicht ausstehen...von fröhlichem Apfelessen keine Rede. Auch in der Arbeit beneidete ich insgeheim meine Kollegen, die es übrigens erst gestern mitbekommen haben, dass ich eigentlich schon die ganze Woche nicht rauch..."Nein, hab aufgehört!" - "Wieso?" - "Finde es einfach grauslich!" - "Aha, na dann viel Glück!"...tja, den Moment der "Verkündung" hatte ich mir auch glamoröser vorgestellt, aber immerhin ist es ja nicht das erste Mal, das ich aufhör....bin ja schon sowas wie Routinier darin. Aber jetzt nachgeben, wär auch wieder blöd.

Was jetzt ansteht ist das Wochenende, und am Abend gehts mit ein paar Bekannten in die Stadt, wo ich wahrscheinlich nicht die Laufschuhe schnüren kann, wenn es mal "eng" wird. Äpfel mitschleppen eher auch nicht, also werd ich mal das Beste aus der Situation machen.

Ach ja: War gestern in der Apotheke und hab mir so Pseudo-Zigaretten gekauft ("SMOZ"), da kommt so Erdbeer-Minz-"Geschmack" raus, wenn man dran nuckelt. Mit dem Ding im Mund hab ich gestern Abend am Balkon ein Buch gelesen...und war mit mir im Einklang. Muss selten dämlich ausgesehen haben...hat aber gut geholfen *gg*

Tja die gute Nachricht vorweg: Nach wie vor standhaft geblieben, jedoch fällt es mir grad gar nicht leicht.

Am Sonntag ist es mir ja extrem beschissen gegangen, vorallem weil ich es WIEDER mal nicht geschafft hab auch übers Woe. nicht zu rauchen. Vorallem nachdem die Vorzeichen gepasst haben und die Woche über mehr oder weniger leicht war, zumindest meistens.

Gestern hatte ich unter Tags so eine Phase, da hab ich mal überhaupt nicht an Zigaretten gedacht. Davon kann heute wieder überhaupt keine Rede sein:

Am Vormittag ist mir noch aufgefallen, wie toll ich bin, dass ich heute noch gar nicht ans Rauchenwollen gedacht hab und prompt: Wollt ich eine! Und will noch immer eine...aber auch wieder nicht, denn immerhin hab ich von Sa noch den Geschmack im Mund (SYMBOLISCH!!! ) und das überhaupt nicht befriedigende Gefühl "danach". Tja, hin und hergerissen, aber so leicht mach ich es dem :twisted: auch nicht.

Mal schauen was er zur abendlichen Laufsession sagt...