mein Tagebuch suchen, kein Wunder, war ja schon lange nicht mehr hier :oops:

Ja, der Grund meines Fernbleibens war eine massive depressive Verstimmung, die meinen Mann mit voller Wucht getroffen hatte. Deshalb war auch ich nahe daran, wieder zu rauchen :? Dieser :evil: ist wirklich gemeingefährlich, so dass er die besten Vorsätze, nicht mehr zu rauchen, die Überzeugung, das Glücklichsein, dass man schon soweit gekommen ist, usw. doch tatsächlich in`s Wanken bringen kann, und zwar mit solcher Vehemenz, dass einem schwindelig wird :cry:

Es war wieder ein hartes Stück Arbeit, nicht mehr zu rauchen und vor allem die Vorteile des NMR hervorzuholen. Nach jetzt mittlerweile 86 Tagen rauchfrei fällt dies doch manchmal schwer. Der wunderbare Frühling, der blühende Garten, die reine Luft, ein Traum, aber das Terassesitzen "ohne", war manchmal ein Trauerspiel.

Nun, ich muss gestehen, dass mein Mann und ich vielleicht deshalb über diese Runden kamen, da in der Nachbarschaft ein Raucher jetzt die Diagnose "Lungenemphysem" bekommen hat und sein Husten und sein Atmen fürchterlich ist :roll: Er raucht seit über 40 Jahren und ist jetzt 66 Jahre , aber trotz dieser Diagnose kann er nicht aufhören!
Da wir ihn des Öfteren sehen, so glaube ich, fällt es uns jetzt doch leichter beim NMR zu bleiben, wenn es auch für diesen Nachbarn sehr traurig ist! Er scheint aber schon länger mit dieser Krankheit zu tun zu haben, aber so richtig zum Ausbruch kam sie jetzt erst! Einfach schlimm und wir können froh sein, dass wir noch keine schlimme Erkrankung haben.

Deshalb auch an alle Zweifler, denen das Aufgeben auch so schwer fällt, wir sind mit dem NMR auf der Gewinnerstrasse, jeden Tag, Stunde, Minute, Sekunde und zeigen diesem :twisted: die Stirn!!! Vor allem auch an die jüngeren NMRwollenden, Eure Zufkunft wird immer rosiger, freier und glücklicher Uns fällt das NMR auf jeden Fall schon leichter, wenn auch noch ein längerer Weg, trotz unseres Alters, vor uns liegt, die Lebensqualität und das Wohlbefinden haben sich aber schon enorm gebessert

LG elisa

Hallo quaxin,
ganz lieben Dank für Deinen Beitrag, habe mich auch sehr darüber gefreut
Weisst Du, das Rauchen für sich allein aufgeben, ist ja schon heftig, aber wenn auch noch der Partner aufgibt, ist es noch heftiger :oops:

Es ist einfach zum Heulen, wie dieses Monster :twisted: einem zugesetzt hat und auch noch zusetzt! Also selbst nach 87 Tagen NMR noch psychische Abhängigkeit zu verspüren, ist wirklich teuflisch :twisted: Dieses ständige Suchen, die innere Unruhe, die Verstimmungen, das Vergessen, warum man hat...., immer noch das Gefühl, dass einem etwas fehlt, einfach übel. Ganz zu schweigen von der Gewichtszunahme, die auch schon das Atmen schwer macht! Als ich vor Jahren alleine aufgehört habe, hatte ich komischerweise nicht solche Probleme, liegt wahrscheinlich daran, dass ich jünger war und das macht mich auch unglücklich, dass man mit zunehmendem Alter noch so unvernünftig denkt, obwohl man doch imgrunde weiss, warum NMR! Hätte vor 87 Tagen tatsächlich nicht geglaubt, dass mich immer noch solche Zweifel überkommen Ausserdem auch noch diese Müdigkeit :oops:

Mein Gott, ein Jahr ist ja wirklich eine lange Zeit, um alle Rituale durchzumachen, die man vorher mit einer Zigarette locker gemeistert hat. Naja, im Moment bin ich wirklich daneben und hoffe, dass ich bald wieder auf den Boden der Tatsachen komme und weiss, warum ich nicht mehr RAUCHEN will. Unser Nachbar hüstelt schon wieder und ich hab solche Gedanken, verrückt :oops:

LG elisa

Liebe quaxin,

[color=red:b18586a35b]mit partner aufhören - oh - könnten sich die jeweiligen stimmungen heftigst verstärken - verdoppeln [/color:b18586a35b]

richtig und da liegt die Gefahr, dass man wieder zu rauchen anfängt :oops: Wenn der Partner seine massiven depressiven Verstimmungen nicht in den Griff bekommt, betont, aber nicht mehr rauchen zu wollen und der andere ebenfalls nmr-wollende Partner ihn nur in Stimmung bringen muss, naja, das ist schon sehr anstrengend Noch dazu, wenn man überwiegend tagsüber zusammen ist! Hoffentlich entwickelt sich da kein Eheproblem, oder es war schon vorher vorhanden und kommt jetzt erst richtig zum Vorschein :shock:

Mann oh Mann, wenn ich denke, mit welcher Zuversicht und Elan ich das NMR angegangen bin und jetzt mein Optimismus in den Keller gerauscht ist, macht mich das schon sehr traurig. Ich bin nach wie vor überzeugt, nicht mehr zu rauchen wollen und ich hoffe, dass mein Mann gemeinsam diese Krise übersteht :gruebly: Auf jeden Fall hatte ich mich anfangs besser gefühlt und ich konnte auch mit den Verstimmungen meines Mannes besser umgehen :?
LG elisa