[u:a82d882cb5][b:a82d882cb5]Hallo Elisa![/b:a82d882cb5]
[/u:a82d882cb5]
Das mit der guten Haut und den zehn Jahren jünger aussehen ... das hat sicherlich was mit Deinen "Pausen" von 16,5 Jahren zu tun. Warte mal: Wenn Du jetzt wieder durchstartest, dann fragen sie Dich im Altstadtcafe, ob Du in Begleitung eines Erwachsenen bist ...
Ich wünsche Dir jede Menge Sonnenschein und einen gut gelaunten Mann. Finde es toll, dass ihr das zusammen anpackt. Weiter so !!!
muss ich meinen senf auch noch dazutun
das war eine meiner motivationsschübe - dass ich in den spiegel schaute und mich für total alt befand - viel, viel stress hinter mir liegend und noch voll drin gewesen und so - ich schaute mich an - und befand das für nicht gut!
und ich beschloss:
in 10 jahren 5 jahre jünger auszusehen
oder
in 5 jahren 10 jahre jünger auszusehen
ich weiß nicht mehr wierum!
und ich beschloss, dass endlich hinzukriegen mit dem rauchen sein lassen!!!!
nu - es geht - nach wie vor manchmal mit ächz!
lg
quatschin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ja, ja, wir Frauen, eitel bis zum Gehtnichtmehr, so muss es auch sein Da mich mein Orthopäde ja arbeitsunfähig schreiben wollte, glaub ich doch, dass ich so 50+ aussehe Hab ich von meiner Mutter, war auch immer ein jugendlicher Typ, hat aber bis zu ihrem Lebensende geraucht :oops: Man könnte den Schluss daraus ziehen, dass sich geräucherte Ware, äh Frauen, besser halten
@CABA, klasse, dass Du es bereits seit 2 Jahren mit dem NMR geschafft hast, denn Du hast ja schon eine lange Raucherkarriere hinter Dir und alt sind wir tatsächlich nicht Ich denke auch, dass es mein Mann schafft, aber hohe Hürden werden wir gemeinsam noch bewältigen müssen :roll:
Also auf jeden Fall habe ich heute meinen 93. Tag rauchfrei, mein Mann 83 8), und dies habe ich auch Euch zu verdanken, denn soviel Zuspruch und Fakten, die das NMR betreffen, habe ich noch von Niemandem bekommen . Ich :1loveyou: Euch
@quaxin
ich glaube wir kennen uns noch nicht ; Dir geht es so, wie vielen anderen NMRauchern in der Anfangszeit auch- du kannst dir nicht vorstellen, wie du dein altes Leben, nur ohne Rauch, wieder bekommen sollst. Dazu gehört eigentlich nicht so viel - nur Durchhaltevermögen und der Wille, diese schlechte Zeit anzunehmen - sozusagen als Generalstrafe für jahrelangen Drogenmissbrauch. So habe ich das für mich so gesehen; ich war depressiv, habe über zwei Jahre unter Schlaftstörungen gelitten - aber ich war mir sicher - ICH WILL NICHT MEHR !!!!! Und da war ich ganz eisern - heute ist alles vergessen; mir geht es gut, ich fühle mich so fit wie lange nicht mehr und ich bin so dankbar, daß ich das durchgezogen habe. Übrigens habe ich auch mit meinem Mann aufgehört, aber er ist nach einigen Wochen umgefallen. Er raucht immer noch, fühlt sich dabei ganz mies, schafft es aber nicht aufzuhören und das obwohl er zuschauen muss, wie sein Bruder an Lungenkrebs leidet. Das nenne ich Hardcore - aber ich kann ihm nicht helfen, so lange er nicht will. Das habe ich so akzeptiert.
Sei ein wenig positiver gestimmt - auch deinem Mann gegenüber - irgendwann geht es auch Dir wieder besser.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Danke Dir herzlich, liebe Andrea, für Deine Zeilen
Diesen Satz: [color=red:2df3fc48e3]sozusagen als Generalstrafe für jahrelangen Drogenmissbrauch[/color:2df3fc48e3] habe ich auch verinnerlicht und darüber rede ich auch oft mit meinem Mann! Du hast schon Recht, ich muss meinen Mann sehr loben, habe ich heute wieder getan, denn Männern fällt, so glaube ich, das NMR schwerer als uns Frauen. Ausserdem wird es jetzt bei ihm tatsächlich Tag für Tag besser, wobei ich mir ja sicher bin, dass ich durch das NMR kritischer geworden bin und mich dadurch noch mehr stört, was mich schon vor gestört hat :oops: Geht ihm wahrscheinlich auch so, aber wir packen das schon gemeinsam und ich bin auch stolz auf ihn Er ist nämlich ein ganz Lieber :oops:
So, jetzt war ich mal wieder sentimental, muss auch sein und ich wünsche Euch einen schönen Feierabend, vor allem auch den von der Arbeit Kommenden :!:
LG Elisa
Hallo Elisa,
ich muss dir sagen, ich finde das total klasse, dass du aufhörst....ich sage mir nämlich ständig, ach ich bin ja noch so jung (25) ich kann ja immer noch aufhören! Aber ich denke je früher umso besser und deine Geschichte gibt mir echt noch mal Antrieb das jetzt wirklich durch zu ziehen! Es ist wirklich schwachsinn zu warten, bis der Tag kommt andem "alles anders" und "alles einfacher" sein wird- der kommt einfach nicht! das ist eine riesen Illusion! Der :twisted: versucht einem das immer einzureden - das ist alles! Gott sei Dank hast du ja schon so lange nicht geraucht und startest jetzt noch einmal durch! Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg, aber ich denke du weisst wie das funktioniert....
Viele liebe Grüße und Hut ab! :winky1:
Tina
Zum NMR ist man weder zu jung, noch zu alt. Nur fällt es noch viel schwerer, wenn man älter ist, da man den Grund nicht mehr so recht einsieht, geht mir/uns so! Aber bitte bleibe beim NMr; denn in Deinem Alter hast Du Dein ganzes Leben noch vor Dir und durch das NMR muss nach längerem Rauchen schon erhebliche gesundheitliche Abstriche machen! Bei mir war es der Magen! und Nasennebenhöhlenentzündungen! Jetzt wird es besser, aber durch starke Medikamente!
Vor allem bleibe standhaft, auch wenn es mal ernstere Situationen im Leben gibt, die durch das Rauchen auch nicht besser werden und wenn, dann nur kurzfristig und der Stress beginnt von Neuem!
In diesem Sinne wünsche ich Dir einen schönen Tag und
glG elisa
[size=12:47bce3ac32]Hallo elisa! :winky1:
Wollte dir nur mal sagen, dass ich dich bewundere, wie du das NMR durchziehst. Mein Mann hat 4 Jahre vor mir das Rauchen aufgegeben und ich hätte es nicht geschafft, wenn wir gleichzeitig aufgehört hätten. Ich finde das stark, dass du deinen Mann immer wieder hochziehst, obwohl es dir selbst nicht so gut geht. Diese Depressionen überfallen mich auch noch immer wieder, aber die Abstände dazwischen werden immer größer.
Du schaffst das - und wenn auch manchmal nur mit ächz (frei nach quatschin).
LG karol[/size:47bce3ac32]
Hallo, liebe karol,
vielen Dank für Deinen netten Beitrag, bewundern muss ich Dich Ich habe ein wenig in Deinem Tb gestöbert, 41 Jahre rauchen und dann der letzte Versuch und hat geklappt, Hut ab :applaus: Das ist schon eine Leistung genauso von quaxin, CABA, bille , FunnyCH, Kati, josefine, Maggi, tilly u.a.
Ich muss sagen, dass ich sehr erstaunt bin, dass mein Mann seit ein paar Tagen so überhaupt kein Problem mehr mit dem NMR zu haben scheint, weniger als ich im Moment:oops: Das bewundere ich auch sehr und sicher habe ich dazu beigetragen, ihn zu motivieren Er war heute auf einer Beerdigung eines Geschäftskollegen, Dieser verstarb mit 57 Jahren an Herzversagen, war auch starker Raucher, hatte aber noch zusätzlich schweres Körpergewicht. Anschliessend hat er sich noch mit den ehem. Kollegen unterhalten, waren auch Raucher dabei, machte ihm nichts aus
Find ich wirklich super, wäre schön, wenn es so bleibt! Aber ich muss schon zugeben, stolz bin ich auch, wenn auch die Stimmungen noch schwanken, aber wir schaffen das schon
GlG elisa
[u:a82d882cb5][b:a82d882cb5]Hallo Elisa![/b:a82d882cb5]
[/u:a82d882cb5]
Das mit der guten Haut und den zehn Jahren jünger aussehen ... das hat sicherlich was mit Deinen "Pausen" von 16,5 Jahren zu tun. Warte mal: Wenn Du jetzt wieder durchstartest, dann fragen sie Dich im Altstadtcafe, ob Du in Begleitung eines Erwachsenen bist ...
Ich wünsche Dir jede Menge Sonnenschein und einen gut gelaunten Mann. Finde es toll, dass ihr das zusammen anpackt. Weiter so !!!
[color=violet:a82d882cb5][size=18:a82d882cb5]Josefine[/size:a82d882cb5][/color:a82d882cb5] :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
muss ich meinen senf auch noch dazutun
das war eine meiner motivationsschübe - dass ich in den spiegel schaute und mich für total alt befand - viel, viel stress hinter mir liegend und noch voll drin gewesen und so - ich schaute mich an - und befand das für nicht gut!
und ich beschloss:
in 10 jahren 5 jahre jünger auszusehen
oder
in 5 jahren 10 jahre jünger auszusehen
ich weiß nicht mehr wierum!
und ich beschloss, dass endlich hinzukriegen mit dem rauchen sein lassen!!!!
nu - es geht - nach wie vor manchmal mit ächz!
lg
quatschin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ja, ja, wir Frauen, eitel bis zum Gehtnichtmehr, so muss es auch sein
Da mich mein Orthopäde ja arbeitsunfähig schreiben wollte, glaub ich doch, dass ich so 50+ aussehe 
Hab ich von meiner Mutter, war auch immer ein jugendlicher Typ, hat aber bis zu ihrem Lebensende geraucht :oops: Man könnte den Schluss daraus ziehen, dass sich geräucherte Ware, äh Frauen, besser halten 
Ich denke auch, dass es mein Mann schafft, aber hohe Hürden werden wir gemeinsam noch bewältigen müssen :roll:
@CABA, klasse, dass Du es bereits seit 2 Jahren mit dem NMR geschafft hast, denn Du hast ja schon eine lange Raucherkarriere hinter Dir und alt sind wir tatsächlich nicht
Also auf jeden Fall habe ich heute meinen 93. Tag rauchfrei, mein Mann 83 8), und dies habe ich auch Euch zu verdanken, denn soviel Zuspruch und Fakten, die das NMR betreffen, habe ich noch von Niemandem bekommen . Ich :1loveyou: Euch
@quaxin
An Euch "Alle" ein Dankeschön und
glG elisa
Hallo Elisa,
ich glaube wir kennen uns noch nicht
; Dir geht es so, wie vielen anderen NMRauchern in der Anfangszeit auch- du kannst dir nicht vorstellen, wie du dein altes Leben, nur ohne Rauch, wieder bekommen sollst. Dazu gehört eigentlich nicht so viel - nur Durchhaltevermögen und der Wille, diese schlechte Zeit anzunehmen - sozusagen als Generalstrafe für jahrelangen Drogenmissbrauch. So habe ich das für mich so gesehen; ich war depressiv, habe über zwei Jahre unter Schlaftstörungen gelitten - aber ich war mir sicher - ICH WILL NICHT MEHR !!!!! Und da war ich ganz eisern - heute ist alles vergessen; mir geht es gut, ich fühle mich so fit wie lange nicht mehr und ich bin so dankbar, daß ich das durchgezogen habe. Übrigens habe ich auch mit meinem Mann aufgehört, aber er ist nach einigen Wochen umgefallen. Er raucht immer noch, fühlt sich dabei ganz mies, schafft es aber nicht aufzuhören und das obwohl er zuschauen muss, wie sein Bruder an Lungenkrebs leidet. Das nenne ich Hardcore - aber ich kann ihm nicht helfen, so lange er nicht will. Das habe ich so akzeptiert.
Sei ein wenig positiver gestimmt - auch deinem Mann gegenüber - irgendwann geht es auch Dir wieder besser.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Danke Dir herzlich, liebe Andrea, für Deine Zeilen
Er ist nämlich ein ganz Lieber :oops:
Diesen Satz: [color=red:2df3fc48e3]sozusagen als Generalstrafe für jahrelangen Drogenmissbrauch[/color:2df3fc48e3] habe ich auch verinnerlicht und darüber rede ich auch oft mit meinem Mann! Du hast schon Recht, ich muss meinen Mann sehr loben, habe ich heute wieder getan, denn Männern fällt, so glaube ich, das NMR schwerer als uns Frauen. Ausserdem wird es jetzt bei ihm tatsächlich Tag für Tag besser, wobei ich mir ja sicher bin, dass ich durch das NMR kritischer geworden bin und mich dadurch noch mehr stört, was mich schon vor gestört hat :oops: Geht ihm wahrscheinlich auch so, aber wir packen das schon gemeinsam und ich bin auch stolz auf ihn
So, jetzt war ich mal wieder sentimental, muss auch sein und ich wünsche Euch einen schönen Feierabend, vor allem auch den von der Arbeit Kommenden :!:
LG Elisa
Hallo Elisa,
ich muss dir sagen, ich finde das total klasse, dass du aufhörst....ich sage mir nämlich ständig, ach ich bin ja noch so jung (25) ich kann ja immer noch aufhören! Aber ich denke je früher umso besser und deine Geschichte gibt mir echt noch mal Antrieb das jetzt wirklich durch zu ziehen! Es ist wirklich schwachsinn zu warten, bis der Tag kommt andem "alles anders" und "alles einfacher" sein wird- der kommt einfach nicht! das ist eine riesen Illusion! Der :twisted: versucht einem das immer einzureden - das ist alles! Gott sei Dank hast du ja schon so lange nicht geraucht und startest jetzt noch einmal durch! Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg, aber ich denke du weisst wie das funktioniert....
Viele liebe Grüße und Hut ab! :winky1:
Tina
letzte Fluppe am 8.4.2009 so gegen 12h
Danke, liebe Tina, für Deinen Beitrag
Zum NMR ist man weder zu jung, noch zu alt. Nur fällt es noch viel schwerer, wenn man älter ist, da man den Grund nicht mehr so recht einsieht, geht mir/uns so! Aber bitte bleibe beim NMr; denn in Deinem Alter hast Du Dein ganzes Leben noch vor Dir und durch das NMR muss nach längerem Rauchen schon erhebliche gesundheitliche Abstriche machen! Bei mir war es der Magen! und Nasennebenhöhlenentzündungen! Jetzt wird es besser, aber durch starke Medikamente!
Vor allem bleibe standhaft, auch wenn es mal ernstere Situationen im Leben gibt, die durch das Rauchen auch nicht besser werden und wenn, dann nur kurzfristig und der Stress beginnt von Neuem!
In diesem Sinne wünsche ich Dir einen schönen Tag und
glG elisa
[size=12:47bce3ac32]Hallo elisa! :winky1:
Wollte dir nur mal sagen, dass ich dich bewundere, wie du das NMR durchziehst. Mein Mann hat 4 Jahre vor mir das Rauchen aufgegeben und ich hätte es nicht geschafft, wenn wir gleichzeitig aufgehört hätten. Ich finde das stark, dass du deinen Mann immer wieder hochziehst, obwohl es dir selbst nicht so gut geht. Diese Depressionen überfallen mich auch noch immer wieder, aber die Abstände dazwischen werden immer größer.
Du schaffst das - und wenn auch manchmal nur mit ächz (frei nach quatschin).
LG karol[/size:47bce3ac32]
Hallo, liebe karol,
Ich habe ein wenig in Deinem Tb gestöbert, 41 Jahre rauchen und dann der letzte Versuch und hat geklappt, Hut ab :applaus: Das ist schon eine Leistung genauso von quaxin, CABA, bille , FunnyCH, Kati, josefine, Maggi, tilly u.a.
vielen Dank für Deinen netten Beitrag, bewundern muss ich Dich
Ich muss sagen, dass ich sehr erstaunt bin, dass mein Mann seit ein paar Tagen so überhaupt kein Problem mehr mit dem NMR zu haben scheint, weniger als ich im Moment:oops: Das bewundere ich auch sehr und sicher habe ich dazu beigetragen, ihn zu motivieren
Er war heute auf einer Beerdigung eines Geschäftskollegen, Dieser verstarb mit 57 Jahren an Herzversagen, war auch starker Raucher, hatte aber noch zusätzlich schweres Körpergewicht. Anschliessend hat er sich noch mit den ehem. Kollegen unterhalten, waren auch Raucher dabei, machte ihm nichts aus 
Find ich wirklich super, wäre schön, wenn es so bleibt! Aber ich muss schon zugeben, stolz bin ich auch, wenn auch die Stimmungen noch schwanken, aber wir schaffen das schon
GlG elisa
Hallo elisa
[Url=http://www.smilies.4-user.de/include/Grosse/smilie_gr_136.gif] SUPER [/url]
du schaffst das !! Immerhin sind es heute 95,00 Tage = 13,57 wochen = 3,17 Monate.
wünsche dir ein erholsames stressfreies Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
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