in so nem zustand hatte ich immer meine matratze so lieb - die war nett und lag unter mir und ich drauf und ich schaute nur in die luft - ich schaute einfach löcher in die luft, dann wenn ich die augen auf hatte - manchmal hatte ich die augen aber auch zu !
vielleicht kann man auch den liegestuhl liebhaben?
oder aber die hängematte?
ich hab am wochenende angefangen mein schlafzimmer aufzuräumen - das ist/war chaos in hoher potenz - hätte ich seit monaten machen müssen ... nun hab ich den ansatz zur lust dazu - vorher hatte ich NULL BOCK ...
haha ...
meine matratze und ich - wir mochten uns unsäglich arg - in der raucheraufhörzeit ...
nun haben wir uns wieder mehr separiert ...
lg
quatschin :rolli1: :karuselli1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[u:f43f6c8159][b:f43f6c8159]Liebe Elisa![/b:f43f6c8159]
[/u:f43f6c8159]
Es ist ein Phase und sie wird vorüber gehen - [color=green:f43f6c8159][size=12:f43f6c8159]SICHER !!![/size:f43f6c8159] [/color:f43f6c8159]Du solltest nicht einen einzigen Gedanken daran verschwenden, wie es denn wäre, wenn die Zigarette das Feuerzeug trifft und die beiden eine feurige Vereinigung feiern. Du würdest Dir mit dem Nikotinzug keinen Gefallen tun ... Es würde Dir wie Tropfen aus den Wolken fallen, diese Gewissheit, dass Du [color=red:f43f6c8159][b:f43f6c8159]ALLES[/b:f43f6c8159][/color:f43f6c8159], was Du so hart erarbeitet hast, in die Mülltonne geworfen hättest. Für [b:f43f6c8159][size=18:f43f6c8159]WAS ???[/size:f43f6c8159][/b:f43f6c8159] Für einen Zug? Nein, meine Liebe. Das lässt Du bitte schön bleiben. Ich bin vielleicht immer noch hochgradig süchtig - Vielleicht noch für den Rest meines Lebens. Zehn Monate habe ich ununterbrochen mit dem Kopf auf die Tischkante geschlagen, geheult, getrauert, gejammert ... Aber ich habe [u:f43f6c8159]NICHT[/u:f43f6c8159] aufgegeben und jetzt pack' Dich selbst im Genick und schüttel Dich kräftig. Du willst doch kein Sklave mehr sein ... Süchtig, willenlos, klein ... Du, meine Liebe, spielst doch in der oberen Liga ...
Dein Tagebuch ist zum schimpfen da - und zum weinen, träumen und fluchen und und und ... Ich kann Dich soooo gut verstehen. Es ist mir so oft genauso ergangen - Niemals hätte ich geglaubt, hier zu stehen, wo ich mich befinde: Kann schon die goldenen Zinnen des Tores der Nichtraucher sehen. Sie warten schon alle auf Schnittchen und Schirmchendrink ...
Auch Du wirst es schaffen. Der Aufstieg bis zum Gipfelkreuz ist mühsam und manchmal, da schlägt man der Länge nach hin, die Knie sind blutig und man verkriecht sich ins Zelt - Um am nächsten Morgen wieder den Rucksack mit Butterbroten zu füllen und weiter dem Himmel entgegen zu wandern. Ruh' Dich aus - Aber geh' nicht wieder zurück. Du bist viel, viel stärker, als Du es für möglich hältst ...
Was mich im Moment sehr anstrengt und auch traurig macht, ist die Tatsache, dass mein Mann jetzt wieder fürchterlich leidet, das merke ich an seinem Wesen Sonst imgrunde sehr liebevoll und auch aufmerksam, jetzt ist er insichgekehrt, hört kaum zu, redet nicht viel, also seine Stimmung ist depressiv. Baldrian hilft ihm überhaupt nicht und gestern erklärte er mir, dass er einen schweren Deckel auf seinem Haupt hätte und er nur meinetwegen nicht raucht, weil ich sonst auch wieder rauchen könnte :? Sonst wäre der Deckel schon wegesprengt und er würde wieder rauchen. Ausserdem meint er, wenn das in seinem Alter so weitergeht, wird er vielleicht nur noch unglücklich sein, mich auch unglücklich machen und er sogar noch eher sterben als mit...... :? Ich glaube , er hat auch eine Altersdepression Heute ist er wieder besser drauf und er sagt, dass er nicht mehr rauchen will! Ich habe eher den Eindruck, dass er zwar rauchen will, aber nicht mehr "darf" und er deshalb so leidet. Kommt jetzt eben auch verstärkt zum Vorschein!
Es ist wie verhext, aber ich werde und will vor allem nicht mehr rauchen, auch wenn es mein Mann nicht schaffen sollte. Leider muss er dann aber auf die Terasse, auch im Winter
:oops: , wird mich dann aber auch belasten, da er mir dann leid tut, in der Kälte und Regen draussen zu stehen zu müssen und da käme ich mir sehr hart vor Naja, der Winter ist jetzt noch weit und schaun mer mal, vielleicht wird er es schaffen und auch wieder fröhlicher werden :roll:
Ist schon richtig blöd, wenn man beim NMR in ein so tiefes Loch fällt. :cry:
Ich habe auch seit einigen Tagen einen solchen Durchhänger, mit dem fälschlichem Gefühl, dass es mir jetzt besser gehen würde, wenn ich Eine rauchen könnte!!!! :?: :?: :?: :?: :?:
Vor einigen Monaten war ich noch Raucherin, da hatte ich aber auch schlimme Durchhänger :cry: :cry: ----nämlich weil ich RAUCHTE und mir klar wurde, wie ungesund und einschränkend und seelisch belastend diese Qualmerei ist. Trinke gerade einen leckeren Kaffee und würde gerne mal so richtig tief inhalieren.........GSD sagt mein VERSTAND: nein!!!!!!
In der Hoffnung, den BLÖDSINN "rauchen" irgendwann mal vergessen zu haben, beiß ich auch heute wieder die Zähne zusammen!
Euch alles Liebe und viel Sturheit!
:troest: tilly
warum machst Du dir den Kopf ,ob dein Mann rauchen will oder nicht oder nur wegen Dir aufgehört hat oder doch nicht oder, oder, oder, oder...........
Das Rauchenaufhören ist keine Pflichtveranstaltung und wenn er wieder anfangen möchte - bitte - es ist seine Entscheidung - doch dann hat er gefälligst nach draußen zu gehen und dort zu qualmen und du mußt dir darüber keine Gedanken machen. Ist Dir vielleicht schonmal der Gedanke gekommen, daß er genauso mit den Stimmungsschwankungen und Depressionen zu tun hat wie Du? Das er sich vielleicht genauso Gedanken über Dich macht wie Du Dir über ihn?
Versuche doch mal nicht in jedes Wort oder in jede Reaktion ein Unwohlsein zu interpretieren, welches durch das NMR ausgelöst wurde. Was macht dich denn so sicher, daß es mit Kippe besser wäre? Vielleicht hättest Du genau heute und in dieser Minute auch ein tiefes schwarzes Loch in dem Du stecken würdest, auch wenn du rauchen würdest.
Lass mal ein wenig locker, mache euren Entzug nicht zum Lebensinhalt - geht raus, unternehmt was. Klar ist man antriebslos, aber ab und an ein Tritt in den Hintern und dann ab ins richtige Leben. Geniesse einfach mal viele Dinge, die ohne Rauchen Spass machen.
Und wenn es nicht anders geht, gehe zum Arzt und lass Dir Antidepressiva verschreiben; meine Dosis war monatelang bei 3-5 Tropfen am Abend; damit konnte ich leben; ansonsten wäre ich oft nicht arbeitsfähig gewesen. Das was mir so extrem auffällig war - meine Unkonzentriertheit, meine ständige Müdigkeit durch mangelnden Schlaf usw. ist übrigens nur mir aufgefallen - alle anderen haben geglaubt, ich wäre so wie immer.
Versuche mal wieder ein wenig positive Stimmung in euer Leben zu bringen. Viel Erfolg.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ja bille, danke Dir, Deine Zeilen haben mir schon den Blick freier gemacht, denn ich bin wirklich zu sehr auf die Stimmungen meines Mannes abgefahren und vielleicht nehm ich ihn auch zu wichtig :? Es sind halt unterschwellig die Ängste, auch wieder anzufangen und wie Du richtig schreibst, habe auch ich meine Depris :oops:
Wahrscheinlich habe ich das unser ganzes Eheleben so gemacht und er kennt es natürlich auch nicht anders. Nun, solche Verstimmungen hatte er auch schon mit Rauchen, nur nicht so intensiv :? Für mich ist das immer noch der Rentnerschock, auch weil er halt auch seine gesundheitl. Probleme mit der Bandscheibe hat Tja, ich reagiere leider immer zu stark darauf und meine, es immer richten zu müssen, bzw. darüber zu reden, kann man auch zerreden, so ist es oft in einer langjährigen Ehe -immerhin im Dezember 45 Jahre- , wobei ich schon sagen muss, dass er wirklich ein ganz lieber und zuverlässiger Mensch ist, nur ein wenig dominant, wahrscheinlich ich auch :oops: Naja, das gehört jetzt nicht hierher, ich schweife wieder aus :roll:
Aber ich muss sagen, heute geht es wieder viel besser und ich bin sehr froh, dass es Euch gibt, unglaublich froh :1loveyou:
weit gekommen sind wir wirklich schon, in jeder Beziehung
Also er 105 und ich 115 Tage, ja, da bin ich schon sehr stolz
Nur die Begleitmusik ist halt oft verstimmt und wird auch noch dauern, bis sie wieder korrekt eingestimmt ist, kostet viel Kraft und vor allem muss man sich ja immer wieder vor Augen halten, warum das alles? Vor allem macht das ENDGÜLTIGE m.E. diese grossen Probleme :!: Nie mehr rauchen dürfen, schon verrück :oops: Aber welcher NMR ist schon während dieser NMR-Zeit normal, bis er Nichtraucher ist? Warum ist man eigentlich nach 1 Jahr erst NICHTRAUCHER?
[u:4b3d6bff74][b:4b3d6bff74]Meine liebe Elisa!
[/b:4b3d6bff74][/u:4b3d6bff74]
Es klingen schon ein paar Noten wieder richtig gut - in Deinem Lied vom Blues mit dem liebevollen Ehemann und den nicht gerauchten Zigaretten.
Manchmal tut es wirklich so weh - dieser Verzicht, dieses Leben, was so leer und freudlos erscheinen mag ... Aber ein weiser Mensch (Der Olaf - Ein ganz LIEBER) hat mal gesagt, dass wir diese Qualen nicht durchstehen, weil wir NICHT mehr rauchen ... Sondern weil wir geraucht haben. Und da ist doch was Wahres dran.
Einen geschärften Blick für's Wesentliche wünsche ich Dir und das Dir wieder Mut und Zuversicht über den Weg laufen. Du machst das ganz PRIMA. Mit dem statistischen Nichtraucher ... Ich bin ja bald einer; aber, Hand auf's Herz: Ich bin immer noch ein nichtrauchender Raucher ... Vielleicht ändert sich irgendwann diese Sichtweise ... Doch eigentlich ist das alles Leberwurst, denn die Hauptsache ist doch: WIR RAUCHEN NICHT!!!
liebe elisa!
in so nem zustand hatte ich immer meine matratze so lieb - die war nett und lag unter mir und ich drauf und ich schaute nur in die luft - ich schaute einfach löcher in die luft, dann wenn ich die augen auf hatte - manchmal hatte ich die augen aber auch zu !
vielleicht kann man auch den liegestuhl liebhaben?
oder aber die hängematte?
ich hab am wochenende angefangen mein schlafzimmer aufzuräumen - das ist/war chaos in hoher potenz - hätte ich seit monaten machen müssen ... nun hab ich den ansatz zur lust dazu - vorher hatte ich NULL BOCK ...
haha ...
meine matratze und ich - wir mochten uns unsäglich arg - in der raucheraufhörzeit ...
nun haben wir uns wieder mehr separiert ...
lg
quatschin :rolli1: :karuselli1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[u:f43f6c8159][b:f43f6c8159]Liebe Elisa![/b:f43f6c8159]
[/u:f43f6c8159]
Es ist ein Phase und sie wird vorüber gehen - [color=green:f43f6c8159][size=12:f43f6c8159]SICHER !!![/size:f43f6c8159] [/color:f43f6c8159]Du solltest nicht einen einzigen Gedanken daran verschwenden, wie es denn wäre, wenn die Zigarette das Feuerzeug trifft und die beiden eine feurige Vereinigung feiern. Du würdest Dir mit dem Nikotinzug keinen Gefallen tun ... Es würde Dir wie Tropfen aus den Wolken fallen, diese Gewissheit, dass Du [color=red:f43f6c8159][b:f43f6c8159]ALLES[/b:f43f6c8159][/color:f43f6c8159], was Du so hart erarbeitet hast, in die Mülltonne geworfen hättest. Für [b:f43f6c8159][size=18:f43f6c8159]WAS ???[/size:f43f6c8159][/b:f43f6c8159] Für einen Zug? Nein, meine Liebe. Das lässt Du bitte schön bleiben. Ich bin vielleicht immer noch hochgradig süchtig - Vielleicht noch für den Rest meines Lebens. Zehn Monate habe ich ununterbrochen mit dem Kopf auf die Tischkante geschlagen, geheult, getrauert, gejammert ... Aber ich habe [u:f43f6c8159]NICHT[/u:f43f6c8159] aufgegeben und jetzt pack' Dich selbst im Genick und schüttel Dich kräftig. Du willst doch kein Sklave mehr sein ... Süchtig, willenlos, klein ... Du, meine Liebe, spielst doch in der oberen Liga ...
Dein Tagebuch ist zum schimpfen da - und zum weinen, träumen und fluchen und und und ... Ich kann Dich soooo gut verstehen. Es ist mir so oft genauso ergangen - Niemals hätte ich geglaubt, hier zu stehen, wo ich mich befinde: Kann schon die goldenen Zinnen des Tores der Nichtraucher sehen. Sie warten schon alle auf Schnittchen und Schirmchendrink ...
Auch Du wirst es schaffen. Der Aufstieg bis zum Gipfelkreuz ist mühsam und manchmal, da schlägt man der Länge nach hin, die Knie sind blutig und man verkriecht sich ins Zelt - Um am nächsten Morgen wieder den Rucksack mit Butterbroten zu füllen und weiter dem Himmel entgegen zu wandern. Ruh' Dich aus - Aber geh' nicht wieder zurück. Du bist viel, viel stärker, als Du es für möglich hältst ...
Alles Liebe für Dich und Deinen Mann.
[size=18:f43f6c8159][color=violet:f43f6c8159][b:f43f6c8159]Josefine[/b:f43f6c8159][/color:f43f6c8159][/size:f43f6c8159]
:troest:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Ihr Lieben,
nochmals danke
Was mich im Moment sehr anstrengt und auch traurig macht, ist die Tatsache, dass mein Mann jetzt wieder fürchterlich leidet, das merke ich an seinem Wesen
Sonst imgrunde sehr liebevoll und auch aufmerksam, jetzt ist er insichgekehrt, hört kaum zu, redet nicht viel, also seine Stimmung ist depressiv. Baldrian hilft ihm überhaupt nicht und gestern erklärte er mir, dass er einen schweren Deckel auf seinem Haupt hätte und er nur meinetwegen nicht raucht, weil ich sonst auch wieder rauchen könnte :? Sonst wäre der Deckel schon wegesprengt und er würde wieder rauchen. Ausserdem meint er, wenn das in seinem Alter so weitergeht, wird er vielleicht nur noch unglücklich sein, mich auch unglücklich machen und er sogar noch eher sterben als mit...... :? Ich glaube , er hat auch eine Altersdepression 
Heute ist er wieder besser drauf und er sagt, dass er nicht mehr rauchen will! Ich habe eher den Eindruck, dass er zwar rauchen will, aber nicht mehr "darf" und er deshalb so leidet. Kommt jetzt eben auch verstärkt zum Vorschein!
Es ist wie verhext, aber ich werde und will vor allem nicht mehr rauchen, auch wenn es mein Mann nicht schaffen sollte. Leider muss er dann aber auf die Terasse, auch im Winter
Naja, der Winter ist jetzt noch weit und schaun mer mal, vielleicht wird er es schaffen und auch wieder fröhlicher werden :roll:
:oops: , wird mich dann aber auch belasten, da er mir dann leid tut, in der Kälte und Regen draussen zu stehen zu müssen und da käme ich mir sehr hart vor
LG elisa
liebe elisa!
Ist schon richtig blöd, wenn man beim NMR in ein so tiefes Loch fällt. :cry:
Ich habe auch seit einigen Tagen einen solchen Durchhänger, mit dem fälschlichem Gefühl, dass es mir jetzt besser gehen würde, wenn ich Eine rauchen könnte!!!! :?: :?: :?: :?: :?:
Vor einigen Monaten war ich noch Raucherin, da hatte ich aber auch schlimme Durchhänger :cry: :cry: ----nämlich weil ich RAUCHTE und mir klar wurde, wie ungesund und einschränkend und seelisch belastend diese Qualmerei ist. Trinke gerade einen leckeren Kaffee und würde gerne mal so richtig tief inhalieren.........GSD sagt mein VERSTAND: nein!!!!!!
In der Hoffnung, den BLÖDSINN "rauchen" irgendwann mal vergessen zu haben, beiß ich auch heute wieder die Zähne zusammen!
Euch alles Liebe und viel Sturheit!
:troest: tilly
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Liebe Elisa,
warum machst Du dir den Kopf ,ob dein Mann rauchen will oder nicht oder nur wegen Dir aufgehört hat oder doch nicht oder, oder, oder, oder...........
Das Rauchenaufhören ist keine Pflichtveranstaltung und wenn er wieder anfangen möchte - bitte - es ist seine Entscheidung - doch dann hat er gefälligst nach draußen zu gehen und dort zu qualmen und du mußt dir darüber keine Gedanken machen. Ist Dir vielleicht schonmal der Gedanke gekommen, daß er genauso mit den Stimmungsschwankungen und Depressionen zu tun hat wie Du? Das er sich vielleicht genauso Gedanken über Dich macht wie Du Dir über ihn?
Versuche doch mal nicht in jedes Wort oder in jede Reaktion ein Unwohlsein zu interpretieren, welches durch das NMR ausgelöst wurde. Was macht dich denn so sicher, daß es mit Kippe besser wäre? Vielleicht hättest Du genau heute und in dieser Minute auch ein tiefes schwarzes Loch in dem Du stecken würdest, auch wenn du rauchen würdest.
Lass mal ein wenig locker, mache euren Entzug nicht zum Lebensinhalt - geht raus, unternehmt was. Klar ist man antriebslos, aber ab und an ein Tritt in den Hintern und dann ab ins richtige Leben. Geniesse einfach mal viele Dinge, die ohne Rauchen Spass machen.
Und wenn es nicht anders geht, gehe zum Arzt und lass Dir Antidepressiva verschreiben; meine Dosis war monatelang bei 3-5 Tropfen am Abend; damit konnte ich leben; ansonsten wäre ich oft nicht arbeitsfähig gewesen. Das was mir so extrem auffällig war - meine Unkonzentriertheit, meine ständige Müdigkeit durch mangelnden Schlaf usw. ist übrigens nur mir aufgefallen - alle anderen haben geglaubt, ich wäre so wie immer.
Versuche mal wieder ein wenig positive Stimmung in euer Leben zu bringen. Viel Erfolg.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hier liebe elisa:
EINEN GANZEN EIMER STURHEIT! :bounce: :bounce: :bounce:
schick ich Dir für heute mal rüber!
Schönen Tag, halte durch. Nächstes Jahr um diese Zeit fühlst Du Dich gestärkt, gereinigt und frei, wetten?
LG tilly, die ihre Gedanken wieder im Griff hat
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Ganz lieben Dank bille und tilly,
ja bille, danke Dir, Deine Zeilen haben mir schon den Blick freier gemacht, denn ich bin wirklich zu sehr auf die Stimmungen meines Mannes abgefahren und vielleicht nehm ich ihn auch zu wichtig :? Es sind halt unterschwellig die Ängste, auch wieder anzufangen und wie Du richtig schreibst, habe auch ich meine Depris :oops:
Wahrscheinlich habe ich das unser ganzes Eheleben so gemacht und er kennt es natürlich auch nicht anders. Nun, solche Verstimmungen hatte er auch schon mit Rauchen, nur nicht so intensiv :? Für mich ist das immer noch der Rentnerschock, auch weil er halt auch seine gesundheitl. Probleme mit der Bandscheibe hat
Tja, ich reagiere leider immer zu stark darauf und meine, es immer richten zu müssen, bzw. darüber zu reden, kann man auch zerreden, so ist es oft in einer langjährigen Ehe -immerhin im Dezember 45 Jahre- , wobei ich schon sagen muss, dass er wirklich ein ganz lieber und zuverlässiger Mensch ist, nur ein wenig dominant, wahrscheinlich ich auch :oops: Naja, das gehört jetzt nicht hierher, ich schweife wieder aus :roll:
Aber ich muss sagen, heute geht es wieder viel besser und ich bin sehr froh, dass es Euch gibt, unglaublich froh :1loveyou:
ich grüsse Euch ganz herzlich
elisa
nun seit ihr schon so weit gekommen, die Hauptsache Du bist mal ein wenig stolz!
Weiter gute Laune und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo liebe CABA :1loveyou: ,
weit gekommen sind wir wirklich schon, in jeder Beziehung
Also er 105 und ich 115 Tage, ja, da bin ich schon sehr stolz
Nur die Begleitmusik ist halt oft verstimmt und wird auch noch dauern, bis sie wieder korrekt eingestimmt ist, kostet viel Kraft und vor allem muss man sich ja immer wieder vor Augen halten, warum das alles? Vor allem macht das ENDGÜLTIGE m.E. diese grossen Probleme :!: Nie mehr rauchen dürfen, schon verrück :oops: Aber welcher NMR ist schon während dieser NMR-Zeit normal, bis er Nichtraucher ist? Warum ist man eigentlich nach 1 Jahr erst NICHTRAUCHER?
GlG elisa
[u:4b3d6bff74][b:4b3d6bff74]Meine liebe Elisa!
[/b:4b3d6bff74][/u:4b3d6bff74]
Es klingen schon ein paar Noten wieder richtig gut - in Deinem Lied vom Blues mit dem liebevollen Ehemann und den nicht gerauchten Zigaretten.
Manchmal tut es wirklich so weh - dieser Verzicht, dieses Leben, was so leer und freudlos erscheinen mag ... Aber ein weiser Mensch (Der Olaf - Ein ganz LIEBER) hat mal gesagt, dass wir diese Qualen nicht durchstehen, weil wir NICHT mehr rauchen ... Sondern weil wir geraucht haben. Und da ist doch was Wahres dran.
Einen geschärften Blick für's Wesentliche wünsche ich Dir und das Dir wieder Mut und Zuversicht über den Weg laufen. Du machst das ganz PRIMA. Mit dem statistischen Nichtraucher ... Ich bin ja bald einer; aber, Hand auf's Herz: Ich bin immer noch ein nichtrauchender Raucher ... Vielleicht ändert sich irgendwann diese Sichtweise ... Doch eigentlich ist das alles Leberwurst, denn die Hauptsache ist doch: WIR RAUCHEN NICHT!!!
Drückerchen und weiter geht's.
[color=violet:4b3d6bff74][size=18:4b3d6bff74][b:4b3d6bff74]Josefine[/b:4b3d6bff74][/size:4b3d6bff74][/color:4b3d6bff74]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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