du wirst dich noch wundern, wie extrem sich der :twisted: in deinem Hirn breitgemacht hat. Dein ganzes Leben ist ihm untergeordnet und alles wird dahingehend geprüft, es dem :twisted: so angenehm wie möglich zu machen.
Nun, etwas, das nur nimmt, aber nichts gibt und dich am Ende umbringt, nennt man gemeinhin "Parasit"...
OlafSt: Danke, dass Du meine Knöpchendrückerei einfach so hast verschwinden lassen ... tja, wollte ausprobieren und schon bin ich den Tücken der Technik erlegen. Klare Bauchlandung. Mit dem "Parasit" ist gut. Das sind die Dinger wohl wirklich. Gerade Heute, an meinem hoffentlich letzen Tag als Raucher, da könnte ich ununterbrochen eine anzünden. Bekloppt. So, als würde man ein wunderschönes Spielzeug abgeholt bekommen - voll Krank :roll: .
Biggi6: Ich bin - mental - schon seit zwei Jahren dabei. Und immer wieder Ausreden und Blablabla. Ich hätte auch noch eine ganze Kiste davon für Morgen. Gerade Heute fallen mir besonders viele Dinge ein, damit ich es nur ja nicht mache. Wie bescheuert kann ich denn eigentlich nur sein? Reduzieren ... kenne ich. Und dann eine ganze Schachtel auf einmal. Dafür bin ich wohl zu schwach. Aber, es ist schön, dass Du im nachhinein sagst, dass es für Dich einfach gewesen ist. Die Hoffnung, dass es mir da genauso geht ... Wunsch. Doch, wie heißt es so schön:
Hoffnung ist nur aufgeschobene Enttäuschung !
Grins ... so kann man es auch sehen - aber nur, wenn man möchte, gelle?!
Babsi: Ich hoffe, es geht Dir gut und Du bist ja immerhin schon am vierten Tag. Toll! Ich werde mich irgendwie beschäftigen. Morgen ist ja Feiertag - da werden wir wohl ein lecker Eis essen gehen. Nö ... ich mag' Eis nicht so gerne. Mein Zwerg aber schon. Und ich power mich dann mit Kaffee voll. Ich liebe Kaffee. Wenn ich es mir überlege, Kaffee oder Zigaretten ... Ein Leben ohne meinen Kaffee: unvorstellbar! Ich würde ihn mir intravenös geben lassen, wenn es ginge - lach! Gut, dass neues Studien ergeben haben, dass Kaffee gar nicht so schlimm ist, wie sein Ruf. Da bleibt mir dann noch wenigstens diese Droge erhalten. Sonst habe ich keine - und das ist auch gut so. :karuselli1:
Werde noch ein wenig in den Tagebüchern stöbern, bevor ich mich wieder ins Auto schwingen muss. Heute schruppe ich nur Kilometer. Und - HORROR - ich muss zu meiner jährlichen Hauptuntersuchung beim Zahnarzt. Habe ja gar keine Angst ... zitter ... bibber ... Nicht, dass ich schlechte Beißerchen hätte. Er ist nur nicht mein Lieblingsdoc ... nö ...
Einen wunderschönen Tag wünsche ich Euch allen da draußen !!!
Josefine :rolli1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hab keine Angst davor - freu dich drauf.
Als es bei mir soweit war, war's ein gutes Gefühl...
Wenn du frische Luft und freie Sicht haben willst, mußt du auch erst klettern, um auf den Berg zu kommen....
Viel Ausdauer und Sturheit - der Ausblick dann wird dich reichlich belohnen.
Hallo Josefine,
bin jetzt 1 Jahr und 2 Monate rauchfrei.
Hab auch große Schwierigkeiten gehabt das wirklich anzupacken und es auch immer wieder aufgeschoben.
Meist hab ich nur wenige Stunden durchgehalten und dann aufgegeben.
Nach 30 Jahren, stets stinkenden Kleidern und einer Menge Rumgehuste hab ich mich dann entschlossen, den Ausstieg über Nikotinpflaster anzugehen. Die beste Idee , die ich bis dahin hatte.
Und es ging toll, natürlich nicht von alleine, aber viel,viel besser also ohne.
Ich hab dann ein Nichtrauchertagebuch mit Dosierungen und Erfahrungen hier im Forum geschrieben. Du findest es unter
Autor: Frankauch
"Frank's Erfahrungen" zur Zeit ein Stück weiter unten ein Beitrag.
Ob Du es nun mit oder ohne Hilfsmitteln wie den Pflastern versuchst, tu es auf jeden Fall und bleib bei der Stange.
Du schaffst es
Mensch du musst nur noch einen Tag rauche...das ist doch toll ...räusper...(denkst du dir sicher noch nicht so)
Auf jeden Fall kann ich Dir nur Mut machen, denn selbst ich, die noch nie länger als 2 Stunden ohne Kippe leben konnte (außer beim Schlafen) TUT ES! Ich lebe und ohne scheiß, mir gehts (bilde ich mir ein) wesentlich besser.
Freu mich bald wieder von dir zu lesen.
Lg Eve[/color:37bc67dca3]
ich wünsche Dir für morgen ganz viel Erfolg. Sei optimistisch - lach den :twisted: aus - und wenn es mal nicht so gut läuft, komm hier her und jammer ein wenig. Es ist machbar - vielleicht wirst du wie viele andere erfahren, dass die Angst vor dem Aufhören viel schlimmer ist als der Entzug an sich.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ich wünsche dir für heute ganz viel Kraft und Sturheit. Ich kann mich noch gut an meinen ersten Tag erinnern.
Es war nicht leicht, aber es war auch nicht so schwer, wie ich es vorher vermutet hatte.
Sei Stur. Halte durch. Glaube mir, es lohnt sich in jeder Hinsicht.
Liebe Grüße aus der GudiKlausWG.Gudi
—
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
Hallo Josefine,
du wirst dich noch wundern, wie extrem sich der :twisted: in deinem Hirn breitgemacht hat. Dein ganzes Leben ist ihm untergeordnet und alles wird dahingehend geprüft, es dem :twisted: so angenehm wie möglich zu machen.
Nun, etwas, das nur nimmt, aber nichts gibt und dich am Ende umbringt, nennt man gemeinhin "Parasit"...
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hui - Freu !!! Antworten ... Lieb von Euch.
OlafSt: Danke, dass Du meine Knöpchendrückerei einfach so hast verschwinden lassen ... tja, wollte ausprobieren und schon bin ich den Tücken der Technik erlegen. Klare Bauchlandung. Mit dem "Parasit" ist gut. Das sind die Dinger wohl wirklich. Gerade Heute, an meinem hoffentlich letzen Tag als Raucher, da könnte ich ununterbrochen eine anzünden. Bekloppt. So, als würde man ein wunderschönes Spielzeug abgeholt bekommen - voll Krank :roll: .
Biggi6: Ich bin - mental - schon seit zwei Jahren dabei. Und immer wieder Ausreden und Blablabla. Ich hätte auch noch eine ganze Kiste davon für Morgen. Gerade Heute fallen mir besonders viele Dinge ein, damit ich es nur ja nicht mache. Wie bescheuert kann ich denn eigentlich nur sein? Reduzieren ... kenne ich. Und dann eine ganze Schachtel auf einmal. Dafür bin ich wohl zu schwach. Aber, es ist schön, dass Du im nachhinein sagst, dass es für Dich einfach gewesen ist. Die Hoffnung, dass es mir da genauso geht ... Wunsch. Doch, wie heißt es so schön:
Hoffnung ist nur aufgeschobene Enttäuschung !
Grins ... so kann man es auch sehen - aber nur, wenn man möchte, gelle?!
Babsi: Ich hoffe, es geht Dir gut und Du bist ja immerhin schon am vierten Tag. Toll! Ich werde mich irgendwie beschäftigen. Morgen ist ja Feiertag - da werden wir wohl ein lecker Eis essen gehen. Nö ... ich mag' Eis nicht so gerne. Mein Zwerg aber schon. Und ich power mich dann mit Kaffee voll. Ich liebe Kaffee. Wenn ich es mir überlege, Kaffee oder Zigaretten ... Ein Leben ohne meinen Kaffee: unvorstellbar! Ich würde ihn mir intravenös geben lassen, wenn es ginge - lach! Gut, dass neues Studien ergeben haben, dass Kaffee gar nicht so schlimm ist, wie sein Ruf. Da bleibt mir dann noch wenigstens diese Droge erhalten. Sonst habe ich keine - und das ist auch gut so. :karuselli1:
Werde noch ein wenig in den Tagebüchern stöbern, bevor ich mich wieder ins Auto schwingen muss. Heute schruppe ich nur Kilometer. Und - HORROR - ich muss zu meiner jährlichen Hauptuntersuchung beim Zahnarzt. Habe ja gar keine Angst ... zitter ... bibber ... Nicht, dass ich schlechte Beißerchen hätte. Er ist nur nicht mein Lieblingsdoc ... nö ...
Einen wunderschönen Tag wünsche ich Euch allen da draußen !!!
Josefine :rolli1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hi,
ab morgen also Freiheit für Josefine !!!
Hab keine Angst davor - freu dich drauf.
Als es bei mir soweit war, war's ein gutes Gefühl...
Wenn du frische Luft und freie Sicht haben willst, mußt du auch erst klettern, um auf den Berg zu kommen....
Viel Ausdauer und Sturheit - der Ausblick dann wird dich reichlich belohnen.
LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo Josefine,
bin jetzt 1 Jahr und 2 Monate rauchfrei.
Hab auch große Schwierigkeiten gehabt das wirklich anzupacken und es auch immer wieder aufgeschoben.
Meist hab ich nur wenige Stunden durchgehalten und dann aufgegeben.
Nach 30 Jahren, stets stinkenden Kleidern und einer Menge Rumgehuste hab ich mich dann entschlossen, den Ausstieg über Nikotinpflaster anzugehen. Die beste Idee , die ich bis dahin hatte.
Und es ging toll, natürlich nicht von alleine, aber viel,viel besser also ohne.
Ich hab dann ein Nichtrauchertagebuch mit Dosierungen und Erfahrungen hier im Forum geschrieben. Du findest es unter
Autor: Frankauch
"Frank's Erfahrungen" zur Zeit ein Stück weiter unten ein Beitrag.
Ob Du es nun mit oder ohne Hilfsmitteln wie den Pflastern versuchst, tu es auf jeden Fall und bleib bei der Stange.
Du schaffst es
Gruß Frankman
[color=indigo:37bc67dca3]Hallo Liebe Josefine,
Mensch du musst nur noch einen Tag rauche...das ist doch toll ...räusper...(denkst du dir sicher noch nicht so)
Auf jeden Fall kann ich Dir nur Mut machen, denn selbst ich, die noch nie länger als 2 Stunden ohne Kippe leben konnte (außer beim Schlafen) TUT ES! Ich lebe und ohne scheiß, mir gehts (bilde ich mir ein) wesentlich besser.
Freu mich bald wieder von dir zu lesen.
Lg Eve[/color:37bc67dca3]
Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr
www.eve-anatomy.blogspot.com
Hallo Josefine,
ich wünsche Dir für morgen ganz viel Erfolg. Sei optimistisch - lach den :twisted: aus - und wenn es mal nicht so gut läuft, komm hier her und jammer ein wenig. Es ist machbar - vielleicht wirst du wie viele andere erfahren, dass die Angst vor dem Aufhören viel schlimmer ist als der Entzug an sich.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Josefine, :winky1:
auch von mir erstmal ein herzliches Willkommen in dieser Runde.
Ich drück dir die Daumen und wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Josefine,
ich wünsche dir für heute ganz viel Kraft und Sturheit. Ich kann mich noch gut an meinen ersten Tag erinnern.
Es war nicht leicht, aber es war auch nicht so schwer, wie ich es vorher vermutet hatte.
Sei Stur. Halte durch. Glaube mir, es lohnt sich in jeder Hinsicht.
Liebe Grüße aus der GudiKlausWG.Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hi,
der 'Andere' aus dieser NMR - WG....
....
Tue's einfach...es tut so gut...Viel Sturheit für dich.LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Kommst du heute noch online?
Bin gespannt wie es dir so geht....
LG
Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr
www.eve-anatomy.blogspot.com
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