Ja ... Es ist schon traurig, wie man irgendwann "hinter den Atem kommt", nur, weil man den Rauch inhaliert, den Raucher produzieren. Dabei hat man doch selbst über Jahre oder gar Jahrzehnte täglich mehrfach diesem ungesunden Hobby gefrönt. Wir waren wohl damals nicht unbedingt das hellste Licht im Kronleuchter, was?
Dafür haben inzwischen wir gelernt, dass man ohne Zigarette wunderbar existieren kann. Nur eben mit weniger Toleranz. Macht aber nichts: Wir duften so gut!
Auch Dir ein leckeres Kaffeestückchen zum Sonntag, lieber Teepott!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
4 Monate bis zum Bikini und mir fehlt n Jahr Disziplin. Der liebste macht tapfer mit. Versteht zwar nicht was er da macht, ist total verwirrt was nu in welcher Kombi gegessen werden soll, doch der Enthusiasmus ist unschlagbar.
und : ich Koch ihm weiterhin seine Beilage,
grob gesagt : n Omelett aus Eiweiß wär prima . Oder n Magerquark. Oder n Makrelenfilet.
Weisste, ich war nie die intolerante ex Raucherin . Ich hatte immer rauchende Partner, Kinder , Familie . Wär sehr einsam geworden...
jederrzeit darf jeder zu mir kommen. Es wird draußen geraucht. bei jedem
ausser meinem Papa.. der macht Haustür auf und dir kommt die Wolke entgegen.
wenn Hähnchen zum Tick Tack Opa geht , dann wird nicht geraucht. Seit ich das weiß , Schlepp ich den kleinen so oft es geht mit
Ich habe immer noch Atemprobleme. Klar, bin ja auch noch immer mit den Erkältungsviren zusammen ( Unser Beziehungsstatus ist: Kompliziert ) und dieser übermäßige Rauch scheint sich im Verbund zusammengefunden zu haben und tanzt jetzt in meiner Lunge. Ziemlich unschön!
Draußen zu rauchen ist absolut in Ordung. Habe ich auch keine Probleme damit. Da ist auch der "Abzug" gewährleistet. Aber im Raum? Weißt Du, das, was ich so beschämend finde, ist diese Lust, auf eine Zigarette, die da, trotz Atembeschwerden, plötzlich wieder für eine kurze Zeit aufflackerte. Diese unmittelbare Aktivierung meines persönlichen Rauchzentrums in der Birne - Zack - AN! Obwohl ich ja kein aktiver Raucher mehr bin. Wohl ehr inaktives Mitglied in der Rauchergruppe.
Hast Du mal Teilzeitfasten probiert? Da kannst Du auch mal ordentlich was essen und auch mal, was Dir richtig, richtig gut schmeckt. Nur die "Pause" von 16 Stunden solltest Du einhalten. Dann purzelt das Gewicht auch und Du hast Dich nicht einseitig ernährt.
Aber da hat jeder so seinen Weg. Wie beim rauchen aufhören. Komm' gut in die Woche!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
teilzeitfasten.... ja, hab ich ab weihnachten 2016 bis italien urlaub mai 2017 probiert. fazit: nix.
ich sprech einfach auf kohlenhydrate und fett an. und weil ich so n t rex und mengenesser bin, gibts fleisch und fisch und gemüse ab und zu.
ich hab das auch noch: keine luft bekommen ab nem gewissen rauchpegel, sich vorn klamotten und haaren ekeln und nachm duschen könnt ich ne schachtel wegziehen... ich denke, das ist nunmal die sucht. und wir werden es nie los.
macht aber nix, es ist total absurd nochmal eine anzuzünden. ich würd vermutlich umkippen und unterm sauerstoffzelt landen.
Ja. jetzt eine anzünden... das Resultat wäre definitv der Krankenwagen, der kommen müsste... Kann es mir nicht mehr vorstellen, auch wenn der Kopf manchmal sagt, wie schön es doch früher war, wenn man 'gemütlich' eine geraucht hat... no f***ing way
Ich vermeide ja derzeit auch Kohlenhydrate, die machen mich u.a. schläfrig, etc.
Irgendwann werde ich mit mir wieder im Reinen sein... dann ess ich auch mal wieder nen Teller Nudeln
Und ich mach' Dir eine Bolognaise dazu und es gibt frischen, gehobelten Parmesan ... Das mit diesem vielen Fleisch kann ich nicht. Ich esse gerne Fleisch, so ist es ja nicht. Aber ich liebe auch Salat und Nudeln und Möhrchen mit Erbsen aus der Dose - mit ganz viel Knoblauch und Zwiebeln. Dann küsst mich auch niemand mehr!
Jemand noch ein virtuelles Butterhörnchen? Mit ohne Kolehydraten und Kalorien. Dafür aber mit viel lecker!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
kohlenhydrate machen mich fett. unschön aber wahr. erst seit ich 40 ( und drüber) bin. ich liebe nudeln und bratkartoffeln. und sahnesaucen. und käse. und süßes obst. und avocado. muss mich dann aber zwischen badeanzug und bikini entscheiden. dazu fühl ich mich definitv noch zu jung.
die geduldigste bin ich nun auch nicht. Mich jahrelang im essen zu beschneiden geht definitiv schief und ist hölle für mein umfeld. ich werd hoch grantig wenn ich hunger hab. die snickers werbung.. das bin ich
so, gestern testlauf mitm rad. rücken hält. war ja echt so meine sorge. weil beim wandern könnt ich so ab km 8 in die baumstämme beißen. von nix kommt aber nix und so denk ich immer " viel hilft viel" und geh einfach weiter.
heut radfahren mit wuschel- wenn das geht, ist senor morgen dran. der wird sich freuen. hat gestern das rad senkrecht hochhüpfend umkreist und über beide backen gegrinst.
herrchen kommentar: du siehst aus wien teddybär, der grad lachgas bekommen hat
siehste... geht doch... ich hingegen werde meine Sportpläne vollends begraben, wenn das Fitnessstudio tatsächlich auf das doppelte steigen sollte... sind bis jetzt nur Gerüchte... aber trotzdem.
Der Senor zieht Dich bestimmt bist ans rote Meer. So freut der sich, wenn er mit Frauchen auf Tour gehen darf. Da braucht niemand einen Elektromotor.
Essen ist ja immer so eine Sache. Ich diszipliniere mich. Das geht durchaus und ich habe festgetellt, dass, wenn ich hungrig im Bett liege, es mir mental viel, viel besser geht. Sollte sich ein Schokoriegel in mich hinein verirrt haben, dann liege ich da eher wie 'ne Kartoffel und mir ist unwohl. Also Tee und Luft und fertig. Fällt mir leichter.
Das soll jetzt aber nicht heißen, dass ich meine gerade anhaltende Curvy-Model-Zeit total abgefahren finde. Lieber wäre ich die Kartoffel, welche sich mit Schokolade und Chips am Abend die Bettlaken vollkrümmeln würde und dabei täte ich rank und schlank meine dünnen Arme eincremen. Es wurde mir aber leider nicht in die Wiege gelegt. Eher die Hamsterbacken und das E-Körbchen.
Ich bin ja auch so pickig, was das Essen angeht. Ich mag' keinen Spinat, Broccoli, keinen Käse, hartgekochte Eier, Avocados, keine Bratkartoffeln und Buttercreme. Sogar den Rand ums Toastbrot schneide ich pedantisch ab. Ich glaube, ich bin ziemlich speziell ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Man man man
ich wollt grad schon anrufen, in die Schuhe springen und los .. hab aber - weil ich dich kenne- zu Ende gelesen
so gehts mir wenn ich von meinem Papa komm.. furchtbar
noch furchtbarer , dass ich genau deswegen meine Besuche auf ein Minimum reduziere..
Ja ... Es ist schon traurig, wie man irgendwann "hinter den Atem kommt", nur, weil man den Rauch inhaliert, den Raucher produzieren. Dabei hat man doch selbst über Jahre oder gar Jahrzehnte täglich mehrfach diesem ungesunden Hobby gefrönt. Wir waren wohl damals nicht unbedingt das hellste Licht im Kronleuchter, was?
Dafür haben inzwischen wir gelernt, dass man ohne Zigarette wunderbar existieren kann. Nur eben mit weniger Toleranz. Macht aber nichts: Wir duften so gut!
Auch Dir ein leckeres Kaffeestückchen zum Sonntag, lieber Teepott!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ich bin doch auf Diät ...
4 Monate bis zum Bikini und mir fehlt n Jahr Disziplin. Der liebste macht tapfer mit. Versteht zwar nicht was er da macht, ist total verwirrt was nu in welcher Kombi gegessen werden soll, doch der Enthusiasmus ist unschlagbar.
und : ich Koch ihm weiterhin seine Beilage,
grob gesagt : n Omelett aus Eiweiß wär prima . Oder n Magerquark. Oder n Makrelenfilet.
Weisste, ich war nie die intolerante ex Raucherin . Ich hatte immer rauchende Partner, Kinder , Familie . Wär sehr einsam geworden...
jederrzeit darf jeder zu mir kommen. Es wird draußen geraucht. bei jedem
ausser meinem Papa.. der macht Haustür auf und dir kommt die Wolke entgegen.
wenn Hähnchen zum Tick Tack Opa geht , dann wird nicht geraucht. Seit ich das weiß , Schlepp ich den kleinen so oft es geht mit
Ich habe immer noch Atemprobleme. Klar, bin ja auch noch immer mit den Erkältungsviren zusammen ( Unser Beziehungsstatus ist: Kompliziert ) und dieser übermäßige Rauch scheint sich im Verbund zusammengefunden zu haben und tanzt jetzt in meiner Lunge. Ziemlich unschön!
Draußen zu rauchen ist absolut in Ordung. Habe ich auch keine Probleme damit. Da ist auch der "Abzug" gewährleistet. Aber im Raum? Weißt Du, das, was ich so beschämend finde, ist diese Lust, auf eine Zigarette, die da, trotz Atembeschwerden, plötzlich wieder für eine kurze Zeit aufflackerte. Diese unmittelbare Aktivierung meines persönlichen Rauchzentrums in der Birne - Zack - AN! Obwohl ich ja kein aktiver Raucher mehr bin. Wohl ehr inaktives Mitglied in der Rauchergruppe.
Hast Du mal Teilzeitfasten probiert? Da kannst Du auch mal ordentlich was essen und auch mal, was Dir richtig, richtig gut schmeckt. Nur die "Pause" von 16 Stunden solltest Du einhalten. Dann purzelt das Gewicht auch und Du hast Dich nicht einseitig ernährt.
Aber da hat jeder so seinen Weg. Wie beim rauchen aufhören. Komm' gut in die Woche!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
teilzeitfasten.... ja, hab ich ab weihnachten 2016 bis italien urlaub mai 2017 probiert. fazit: nix.
ich sprech einfach auf kohlenhydrate und fett an. und weil ich so n t rex und mengenesser bin, gibts fleisch und fisch und gemüse ab und zu.
ich hab das auch noch: keine luft bekommen ab nem gewissen rauchpegel, sich vorn klamotten und haaren ekeln und nachm duschen könnt ich ne schachtel wegziehen... ich denke, das ist nunmal die sucht. und wir werden es nie los.
macht aber nix, es ist total absurd nochmal eine anzuzünden. ich würd vermutlich umkippen und unterm sauerstoffzelt landen.
Ja. jetzt eine anzünden... das Resultat wäre definitv der Krankenwagen, der kommen müsste... Kann es mir nicht mehr vorstellen, auch wenn der Kopf manchmal sagt, wie schön es doch früher war, wenn man 'gemütlich' eine geraucht hat... no f***ing way
Ich vermeide ja derzeit auch Kohlenhydrate, die machen mich u.a. schläfrig, etc.
Irgendwann werde ich mit mir wieder im Reinen sein... dann ess ich auch mal wieder nen Teller Nudeln
ROCK'N'ROLL
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Und ich mach' Dir eine Bolognaise dazu und es gibt frischen, gehobelten Parmesan ... Das mit diesem vielen Fleisch kann ich nicht. Ich esse gerne Fleisch, so ist es ja nicht. Aber ich liebe auch Salat und Nudeln und Möhrchen mit Erbsen aus der Dose - mit ganz viel Knoblauch und Zwiebeln. Dann küsst mich auch niemand mehr!
Jemand noch ein virtuelles Butterhörnchen? Mit ohne Kolehydraten und Kalorien. Dafür aber mit viel lecker!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
gibts doch alles...
so n spinatsalat mit lachs und ei... poah...
kohlenhydrate machen mich fett. unschön aber wahr. erst seit ich 40 ( und drüber) bin. ich liebe nudeln und bratkartoffeln. und sahnesaucen. und käse. und süßes obst. und avocado. muss mich dann aber zwischen badeanzug und bikini entscheiden. dazu fühl ich mich definitv noch zu jung.
die geduldigste bin ich nun auch nicht. Mich jahrelang im essen zu beschneiden geht definitiv schief und ist hölle für mein umfeld. ich werd hoch grantig wenn ich hunger hab. die snickers werbung.. das bin ich
so, gestern testlauf mitm rad. rücken hält. war ja echt so meine sorge. weil beim wandern könnt ich so ab km 8 in die baumstämme beißen. von nix kommt aber nix und so denk ich immer " viel hilft viel" und geh einfach weiter.
heut radfahren mit wuschel- wenn das geht, ist senor morgen dran. der wird sich freuen. hat gestern das rad senkrecht hochhüpfend umkreist und über beide backen gegrinst.
herrchen kommentar: du siehst aus wien teddybär, der grad lachgas bekommen hat
siehste... geht doch... ich hingegen werde meine Sportpläne vollends begraben, wenn das Fitnessstudio tatsächlich auf das doppelte steigen sollte... sind bis jetzt nur Gerüchte... aber trotzdem.
Trotzdem rocken!
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Der Senor zieht Dich bestimmt bist ans rote Meer. So freut der sich, wenn er mit Frauchen auf Tour gehen darf. Da braucht niemand einen Elektromotor.
Essen ist ja immer so eine Sache. Ich diszipliniere mich. Das geht durchaus und ich habe festgetellt, dass, wenn ich hungrig im Bett liege, es mir mental viel, viel besser geht. Sollte sich ein Schokoriegel in mich hinein verirrt haben, dann liege ich da eher wie 'ne Kartoffel und mir ist unwohl. Also Tee und Luft und fertig. Fällt mir leichter.
Das soll jetzt aber nicht heißen, dass ich meine gerade anhaltende Curvy-Model-Zeit total abgefahren finde. Lieber wäre ich die Kartoffel, welche sich mit Schokolade und Chips am Abend die Bettlaken vollkrümmeln würde und dabei täte ich rank und schlank meine dünnen Arme eincremen. Es wurde mir aber leider nicht in die Wiege gelegt. Eher die Hamsterbacken und das E-Körbchen.
Ich bin ja auch so pickig, was das Essen angeht. Ich mag' keinen Spinat, Broccoli, keinen Käse, hartgekochte Eier, Avocados, keine Bratkartoffeln und Buttercreme. Sogar den Rand ums Toastbrot schneide ich pedantisch ab. Ich glaube, ich bin ziemlich speziell ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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