ICH HAB GERAUCHT ! und nicht durchgehalten, gestern 10 Zigarretten und heute auch bestimmt so viele. Ich schäm mich so. Vor allem vor mir selber. WEICHWURST; PENNER, WEICHEI; HEULSUSE..........
Tja, Joyce, du hast also geraucht :cry: Die meisten Menschen, die aufhören wollen, schaffen es nicht sofort, werden rückfällig. Aber sie ziehen sich am Schafittchen aus dem Nikotinsumpf und fangen wieder mit dem Aufhören an. Du also bitte auch! :ja: Auf geht´s, neuer Versuch und alles Gute!
Ami :winky1:
Ja klar bin ich wieder mit im Team, [size=18:edc3047474]ich will es schaffen[/size:edc3047474]. Ich bin nur so ärgerlich über mich selber. Alle um mich herum quarzen und stinken, es gibt nur eine Nichtraucherin und die seh ich selten. Keine Chance auszuweichen. Shit. Aber ab jetzt bin ich stark. Der :twisted: wird ausgelacht und weggescheucht, wenn er seine fiese Visage nochmal zeigt!
Ich muss mich mehr an euch halten, die Tagebücher geben so viel Halt, da ist wenigstens jemand, der die Probleme, die das Aufhören schafft, versteht. Die Anderen hier versuchen ja garnicht erst aufzuhören und stinken vor sich hin.
UND - NIX DAT DIE HEULSUSE! KÄMPFEN TUT SE!
Dank für eure lieben Einträge, kann Zuspruch gut gebrauchen.
Die Joyce
Schön so, Joyce. Verzeih mir die Heulsuse, aber du hast es selber so geschrieben, und gelegentlich *a....tret* gibt es in älteren Tagebüchern oft. Scheint manchmal gut geholfen zu haben. Versuchen wir es also nochmal: *a....tret*. Also, stehst du auf?
:kopfpatsch: :aubacke1: :applaus:
hinfallen ist nicht schlimm. Aufstehen musst wieder!!!
Du weißt ja, dass du den :twisted: nicht ernst nehmen musst. der kommt immer wieder, aber er sagt nur, dass du ihn brauchst. In Wirklichkeit ist es ohne ihn viel viel schöner.
Fang langsam an, setzt dir kurze Ziele.
schick den :twisted: eine Stunde weg, dann die nächste...dann einen Tag, dann den nächsten.
Du wirst sehen, auch wenn es verdammt hart ist, die Zeit vergeht so schnell.
@Ami Klar doch steh ich auf! Wär ich sonst bei euch? Werd dem :twisted: schon zeigen, dass der Frosch innen keine Haare hat!
In dem Sinne, bis morgen zum nächsten Eintrag werd ich eine wunderschöne rauchfreie Zeit verbringen!
Dank euch für die aufmunternden Worte!
Weißt du Joyce, ich kenne auch immer noch ziemlich viele Raucher. Und besonders meine beste Freundin und ihr Mann rauchen viel Als ich dann plötzlich aufhörte, war mir sehr wichtig, dass es mit solchen Freunden keine Probleme gibt. Ich weiß nicht, wie das ging, aber genau so wie der "Klick im Kopf" mit dem NMR habe ich - das allerdings absichtlich - einen Klick produziert "mir macht es nichts, wenn andere rauchen" Weiß nicht, wie das geht, weiß nur, dass es funktioniert, weil es mir nichts ausmacht, wenn andere rauchen. Ob dir das jetzt hilft :oops: Mir war es wichtig, mit Rauchern friedlich zusammensitzen zu können, möglichst ohne Aggressionen, aber natürlich wollte ich mich davor schützen, in solchen Situationen rückfällig zu werden. Jeder Kopf tickt anders. Mir scheint es zu gelingen, in meinen Gripskasten einzubauen, dass ich Rauchen toleriere, ohne das selber und für mich zu wollen. Ob dir das jetzt hilft? Weiß ich nicht. Hoffentlich.
Alles Gute!
Ami :winky1:
ICH HAB GERAUCHT ! und nicht durchgehalten, gestern 10 Zigarretten und heute auch bestimmt so viele. Ich schäm mich so. Vor allem vor mir selber. WEICHWURST; PENNER, WEICHEI; HEULSUSE..........
- rauchfrei seit : 05.09.2010 um 00:00 Uhr [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4711.html#261655]Joyce TB[/url]
Tja, Joyce, du hast also geraucht :cry: Die meisten Menschen, die aufhören wollen, schaffen es nicht sofort, werden rückfällig. Aber sie ziehen sich am Schafittchen aus dem Nikotinsumpf und fangen wieder mit dem Aufhören an. Du also bitte auch! :ja: Auf geht´s, neuer Versuch und alles Gute!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Genau! Ja, ich bin auch wieder da und ich sag dir: Hinfallen ist nicht schlimm - man muß nur wieder aufstehen! Du schaffst das!
He, du Heulsuse,
hab gesehen, dass du hier bist. Also wie isses? Aufstehen und wieder aufhören?? :ja:
Ami
:?: :?: :?:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Ja klar bin ich wieder mit im Team, [size=18:edc3047474]ich will es schaffen[/size:edc3047474]. Ich bin nur so ärgerlich über mich selber. Alle um mich herum quarzen und stinken, es gibt nur eine Nichtraucherin und die seh ich selten. Keine Chance auszuweichen. Shit. Aber ab jetzt bin ich stark. Der :twisted: wird ausgelacht und weggescheucht, wenn er seine fiese Visage nochmal zeigt!
Ich muss mich mehr an euch halten, die Tagebücher geben so viel Halt, da ist wenigstens jemand, der die Probleme, die das Aufhören schafft, versteht. Die Anderen hier versuchen ja garnicht erst aufzuhören und stinken vor sich hin.
UND - NIX DAT DIE HEULSUSE! KÄMPFEN TUT SE!
Dank für eure lieben Einträge, kann Zuspruch gut gebrauchen.
Die Joyce
- rauchfrei seit : 05.09.2010 um 00:00 Uhr [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4711.html#261655]Joyce TB[/url]
So ist´s gut!
Schön so, Joyce. Verzeih mir die Heulsuse, aber du hast es selber so geschrieben, und gelegentlich *a....tret* gibt es in älteren Tagebüchern oft. Scheint manchmal gut geholfen zu haben. Versuchen wir es also nochmal: *a....tret*. Also, stehst du auf?
:kopfpatsch: :aubacke1: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo,
hinfallen ist nicht schlimm. Aufstehen musst wieder!!!
Du weißt ja, dass du den :twisted: nicht ernst nehmen musst. der kommt immer wieder, aber er sagt nur, dass du ihn brauchst. In Wirklichkeit ist es ohne ihn viel viel schöner.
Fang langsam an, setzt dir kurze Ziele.
schick den :twisted: eine Stunde weg, dann die nächste...dann einen Tag, dann den nächsten.
Du wirst sehen, auch wenn es verdammt hart ist, die Zeit vergeht so schnell.
ich drück dir die Daumen!!!!
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
@Ami
Klar doch steh ich auf! Wär ich sonst bei euch? Werd dem :twisted: schon zeigen, dass der Frosch innen keine Haare hat!
In dem Sinne, bis morgen zum nächsten Eintrag werd ich eine wunderschöne rauchfreie Zeit verbringen!
Dank euch für die aufmunternden Worte!
- rauchfrei seit : 05.09.2010 um 00:00 Uhr [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4711.html#261655]Joyce TB[/url]
Weißt du Joyce, ich kenne auch immer noch ziemlich viele Raucher. Und besonders meine beste Freundin und ihr Mann rauchen viel Als ich dann plötzlich aufhörte, war mir sehr wichtig, dass es mit solchen Freunden keine Probleme gibt. Ich weiß nicht, wie das ging, aber genau so wie der "Klick im Kopf" mit dem NMR habe ich - das allerdings absichtlich - einen Klick produziert "mir macht es nichts, wenn andere rauchen" Weiß nicht, wie das geht, weiß nur, dass es funktioniert, weil es mir nichts ausmacht, wenn andere rauchen. Ob dir das jetzt hilft :oops: Mir war es wichtig, mit Rauchern friedlich zusammensitzen zu können, möglichst ohne Aggressionen, aber natürlich wollte ich mich davor schützen, in solchen Situationen rückfällig zu werden. Jeder Kopf tickt anders. Mir scheint es zu gelingen, in meinen Gripskasten einzubauen, dass ich Rauchen toleriere, ohne das selber und für mich zu wollen. Ob dir das jetzt hilft? Weiß ich nicht. Hoffentlich.
Alles Gute!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
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