Hallo Junia,
du bist nicht da, hast bestimmt ne schöne Zeit mit deinem Freund. Kann nicht schaden, hier mal Staub zu wischen und ein paar :flower: :flower: hinzustellen.
Grüße, Junia, bis bald.
Ami
Heute ist Tag 14 und mir geht es weiterhin gut. Hier ist es ziemlich einfach.... Aber ich weiß schon, wer mich anspuckt, wenn es wieder nach Hause geht... :evil: - egal! Einfach nur die nächste nicht anzünden!
Naja, so ist das wohl: Nach dem Urlaub wieder anfangen müssen. Ach... D O O F ! Und:
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Ich will rauchen. Schon seit 24 Stunden. Nerv. Nerv.Nerv.
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[color=blue:54d6dcd419][b:54d6dcd419]Finger weg von den Kippen![/b:54d6dcd419][/color:54d6dcd419]
[b:54d6dcd419]Hallo Junia,[/b:54d6dcd419]
es ist eine verdammte Sucht und ein wenig Stärke und Trotz musst du dem :twisted: schon entgegen bieten.
Zeig ihm, dass du stärker bist! Lenk dich ab!
Was ist mit den Gründen, warum du aufgehört hast? Sieh sie dir nochmal an.
Und nun Kopf hoch, Gummibärchen in den Mund und auf gehts! Du schaffst das!
LG mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Ach Mondschaf, keine Sorge.Nur weil ich rauchen will,greife ich nicht zu den Kippen. Das ist so ein merkwürdiges Grundgefühl- ich meine, es liegt auf der Hand, dass es mir nicht besser geht danach. Danke sehr herzlich für deinen strengen Eintrag.
Oh, so streng wollt ich gar nicht sein. :oops: Aber manchmal ists halt besser so.
Dafür, dass du stark geblieben bist, kriegst du auch ein Drückerchen vom Schaf.
:troest:
Mach weiter so!
:flower:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Und gerade heute morgen ist es plötzlich mal wieder so unendlich schwer.Es geht nicht ums Rauchen. Das verstehe ichja. Es geht mal wieder um Arbeit und Druck und um Termine. Ich könnte mir in den Allerwertesten beißen, dass ich das alles nie so auf die Reihe bekomme, wie ich es mir vorstelle! Das nervt. Und zu allem Übel denke irgendwo ein Teil in mir ständig: Siehste, ohne Zigaretten geht das alles gar nicht! :twisted: lässt grüßen... :roll:
NEIN. Ich rauche nicht. Rauchen ist lächerlich und bringt mir nichts. Überhaupt nichts. Ich muss dieses Problem angehen. In Ordnung. Aber das tue ich ganz sicher nicht dadurch, dass ich mir Zigaretten kaufe.
Mensch, da haste doch schon ganz schön was geschafft. Kannste stolz drauf sein.
Und solche Sprüche, wie: „Siehste, ohne Zigaretten geht das alles gar nicht!“
meinste ja wohl hoffentlich nicht ernst. :neinnein: *Kopfnussgeb*
Ich kenn ja deinen Arbeitsplatz nicht. Aber vielleicht kannst du dir ein bisschen was zum Knabbern deponieren.
Und wenn’s mal wieder dicke kommt, beißt du kraftvoll in einen Apfel oder knabberst ne Möhre.
Damit schaffst du dir genauso eine kleine Pause zum Durchatmen – ganz ohne Qualm.
Du hast ja schon ganz richtig erkannt: Rauchen ist lächerlich und bringt überhaupt nichts.
Bleib weiterhin so stark und rauchfrei!
Ein entspanntes Wochenende wünscht
[b:3ae99ca253]mondschaf[/b:3ae99ca253] :flower: :flower: :flower:
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Hallo Junia,
du bist nicht da, hast bestimmt ne schöne Zeit mit deinem Freund. Kann nicht schaden, hier mal Staub zu wischen und ein paar :flower: :flower: hinzustellen.
Grüße, Junia, bis bald.
Ami
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Halliallo!
Vielen Dank für eure Grüße und Glückwünsche
!
Heute ist Tag 14 und mir geht es weiterhin gut. Hier ist es ziemlich einfach.... Aber ich weiß schon, wer mich anspuckt, wenn es wieder nach Hause geht... :evil: - egal! Einfach nur die nächste nicht anzünden!
Ganz liebe Grüße,
Junia
Mir geht es doof... :roll:
Naja, so ist das wohl: Nach dem Urlaub wieder anfangen müssen. Ach... D O O F ! Und:
[size=7:ca9141667f]
Ich will rauchen. Schon seit 24 Stunden. Nerv. Nerv.Nerv.
[/size:ca9141667f]
Junia
[color=blue:54d6dcd419][b:54d6dcd419]Finger weg von den Kippen![/b:54d6dcd419][/color:54d6dcd419]
[b:54d6dcd419]Hallo Junia,[/b:54d6dcd419]
es ist eine verdammte Sucht und ein wenig Stärke und Trotz musst du dem :twisted: schon entgegen bieten.
Zeig ihm, dass du stärker bist! Lenk dich ab!
Was ist mit den Gründen, warum du aufgehört hast? Sieh sie dir nochmal an.
Und nun Kopf hoch, Gummibärchen in den Mund und auf gehts! Du schaffst das!
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Ach Mondschaf, keine Sorge.Nur weil ich rauchen will,greife ich nicht zu den Kippen. Das ist so ein merkwürdiges Grundgefühl- ich meine, es liegt auf der Hand, dass es mir nicht besser geht danach. Danke sehr herzlich für deinen strengen Eintrag.
Der Tag ist rum und gute Nacht.
Junia
Oh, so streng wollt ich gar nicht sein. :oops: Aber manchmal ists halt besser so.
Dafür, dass du stark geblieben bist, kriegst du auch ein Drückerchen vom Schaf.
:troest:
Mach weiter so!
:flower:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Heute geht es mir gut. Also vom Suchtempfinden her. Sehr angenehm.
Junia
hast ja auch schon fast 20 Tage geschafft. :applaus: Super!!!
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Heute werden es drei Wochen.
Und gerade heute morgen ist es plötzlich mal wieder so unendlich schwer.Es geht nicht ums Rauchen. Das verstehe ichja. Es geht mal wieder um Arbeit und Druck und um Termine. Ich könnte mir in den Allerwertesten beißen, dass ich das alles nie so auf die Reihe bekomme, wie ich es mir vorstelle! Das nervt. Und zu allem Übel denke irgendwo ein Teil in mir ständig: Siehste, ohne Zigaretten geht das alles gar nicht! :twisted: lässt grüßen... :roll:
NEIN. Ich rauche nicht. Rauchen ist lächerlich und bringt mir nichts. Überhaupt nichts. Ich muss dieses Problem angehen. In Ordnung. Aber das tue ich ganz sicher nicht dadurch, dass ich mir Zigaretten kaufe.
Einen schönen Tag für euch alle,
Junia
[b:3ae99ca253]Guten Morgen Junia![/b:3ae99ca253]
[size=14:3ae99ca253][color=red:3ae99ca253][b:3ae99ca253]Herzlichen Glückwunsch zu 3 Wochen rauchfrei![/b:3ae99ca253][/color:3ae99ca253][/size:3ae99ca253] :bounce: :applaus: :danci1:
Mensch, da haste doch schon ganz schön was geschafft. Kannste stolz drauf sein.
Und solche Sprüche, wie: „Siehste, ohne Zigaretten geht das alles gar nicht!“
meinste ja wohl hoffentlich nicht ernst. :neinnein: *Kopfnussgeb*
Ich kenn ja deinen Arbeitsplatz nicht. Aber vielleicht kannst du dir ein bisschen was zum Knabbern deponieren.
Und wenn’s mal wieder dicke kommt, beißt du kraftvoll in einen Apfel oder knabberst ne Möhre.
Damit schaffst du dir genauso eine kleine Pause zum Durchatmen – ganz ohne Qualm.
Du hast ja schon ganz richtig erkannt: Rauchen ist lächerlich und bringt überhaupt nichts.
Bleib weiterhin so stark und rauchfrei!
Ein entspanntes Wochenende wünscht
[b:3ae99ca253]mondschaf[/b:3ae99ca253] :flower: :flower: :flower:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
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