Auch von mir Herzlichen Glückwunsch zu 100 Tage N.M.R. :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Bleib weiter Stur :ja:
L.G.Qualmsocke
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Dito es gibt Sachen die macht man gerne, das schreiben und nicht Rauchen sind zwei davon :ja: :ja: :ja:
L.G.Heino
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
:winky1: Hallo Junia :applaus: Schön in der Spur bleiben ich bin hinter dir :ja: :ja: :ja:
L.G.Heino :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Auch nach fast vier Monaten gibt es noch so blöde Tage, wo die Ziggis uns anlachen und locken und gar nicht mehr verschwinden wollen. Aber du machst das so überzeugend mit dem NMR, dass man sich wohl keine großen Sorgen machen muss, wenn das Teufelchen :evil: dich mal besuchen kommt. Du schaffst es und hältst durch. Ganz sicher.
Ich hoffe, es geht dir gesundheitlich wieder besser und wünsche dir alles Gute!
Ja-alles ist gut. Der Tag gestern hat sich unerwartet stressig entwickelt und *flupp* kein Gedanke mehr ans Rauchen.War heute früh selber erstaunt, als mir der Eintrag hier einfiel.
NICHTRAUCHEN IST TOLL!!!!
:bounce: :bounce: :bounce:
Ich schleime noch immer ab. Das ist schräg... da muss sich einen ziemliche Sch(m)utzschicht auf den Lungen gebildet haben. Na und die Schulter - es wird... Das ist wirklich eine langwierige Geschichte. Aber unterm Strich scheint sie gut auszugehen.
Das ist wirklich verrückt. So richtig lang kommt mir das nicht vor. Es könnte irgendwie auch erst vor drei Wochen gewesen gewesen sein. Aber dann fällt mir ein, wie quälend die Gedanken nach drei Wochen Rauchstop waren und dann fällt mir auf, dass ich mich schon gar nicht mehr so recht daran erinnere, wie sich das anfühlt so nen Papierstäbchen im Mund zu haben. Naja, wie dem auch sei: Der Elch zählt mit und der muss es ja wissen.
Also, Junia, das freut mich jetzt sehr. Irgendwie hatte ich dich "nichtrauchermäßig" schon aufgegeben. Wie schön, dass ich mich geirrt habe.
:applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus:
zu deinen 100 Tagen, weiter gute Besserung für die Gesundheit und ganz viel Erfolg mit NMR und allem, was du sonst so vorhast.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
:winky1: Hallo Junia
Auch von mir Herzlichen Glückwunsch zu 100 Tage N.M.R. :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Bleib weiter Stur :ja:
L.G.Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Junia,
auch von mir ganz herzliche Glückwünsche zu stolzen 100 Tagen rauchfrei! :applaus:
Gute Besserung und alles Gute für dich.
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Vielen Dank fürs mitfreuen!
Ami, nein, nein, im puncto nicht-mehr-rauchen muss mich keiner abschreiben. Nur mit dem Schreiben im Forum ist das immer so eine Sache.... :roll:
Einen schönen Sonntag,
Junia
:winky1: Hey Junia
Dito es gibt Sachen die macht man gerne, das schreiben und nicht Rauchen sind zwei davon :ja: :ja: :ja:
L.G.Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Da war jetzt den ganzen Januar Ruhe. Kein Teufelchen und kein Verlangen. Und nun?
Am Montag sind mir die Kippen beim Tanken aufgefallen.
Am Dienstag beim Einkaufen.
Und gerade habe ich einen Schoko-Cookie geschmatzt, weil das Verlangen auf Kippe so laut wurde.
Tsss :motz:
Jetzt ist aber mal gut :nono: .
Trotz allem: Keine Gefahr am Tag 117.
Junia
:winky1: Hallo Junia :applaus: Schön in der Spur bleiben ich bin hinter dir :ja: :ja: :ja:
L.G.Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Auch nach fast vier Monaten gibt es noch so blöde Tage, wo die Ziggis uns anlachen und locken und gar nicht mehr verschwinden wollen. Aber du machst das so überzeugend mit dem NMR, dass man sich wohl keine großen Sorgen machen muss, wenn das Teufelchen :evil: dich mal besuchen kommt. Du schaffst es und hältst durch. Ganz sicher.
Ich hoffe, es geht dir gesundheitlich wieder besser und wünsche dir alles Gute!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Vielen Dank Heino,
vielen Dank Ami!
Ja-alles ist gut. Der Tag gestern hat sich unerwartet stressig entwickelt und *flupp* kein Gedanke mehr ans Rauchen.War heute früh selber erstaunt, als mir der Eintrag hier einfiel.
NICHTRAUCHEN IST TOLL!!!!
:bounce: :bounce: :bounce:
Ich schleime noch immer ab. Das ist schräg... da muss sich einen ziemliche Sch(m)utzschicht auf den Lungen gebildet haben. Na und die Schulter - es wird... Das ist wirklich eine langwierige Geschichte. Aber unterm Strich scheint sie gut auszugehen.
Vielste und beste Grüße,
Junia
:bounce: :bounce: :bounce:
Heute sind es vier Monate!
Das ist wirklich verrückt. So richtig lang kommt mir das nicht vor. Es könnte irgendwie auch erst vor drei Wochen gewesen gewesen sein. Aber dann fällt mir ein, wie quälend die Gedanken nach drei Wochen Rauchstop waren und dann fällt mir auf, dass ich mich schon gar nicht mehr so recht daran erinnere, wie sich das anfühlt so nen Papierstäbchen im Mund zu haben. Naja, wie dem auch sei: Der Elch zählt mit und der muss es ja wissen.
:bounce: :bounce: :bounce:
Liebe Grüße,
Junia
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