jetzt habe ich 7 Monate hinter mir. Und ehrlich
gesagt, ist doch garnicht mehr schlimm. Für mich ist es schon
normaler Alltag. Auch wenn neben mir wer raucht hab ich kein Problem
mehr. Ich hab auch vielleicht das Glück, dass nicht sehr viele Menschen
in meiner Umgebung rauchen. Ich fühl mich gut.....sehr gut sogar.
Oft bin ich nicht hier. Bin mit Job, Kinder, Haushalt, Katzen und Mann mehr als gut beschäftigt ;-). Aber das ist gut so. Das Forum hat mir aber in der Anfangszeit sehr geholfen. Weniger, dass ich selber geschrieben habe...mehr, dass ich hier viele Geschichten von euch gelesen habe, die mir viel Kraft geben.
Ich hoffe natürlich, dass es so bleibt, und nicht ein gröberer Rückfall kommt. Doch noch hab ich das Steuer in der Hand. Niemand steckt mir eine Zigarette in den Mund...also....liegts in erster Linie an mir selbst, ob ich rauche will oder nicht.
Ich wünsch euch einen schönen Sonntag und tuts nicht rauchen :nono:
Vielen Dank das Du noch an
mich gedacht hast. Ja heute ist wieder ein Jubeltag. In ca. 1 Stunde
habe ich es doch tatsächlich 8 Monate geschafft nicht mehr zu rauchen.
4860 nicht gerauchte Zigaretten und 1210 Euro gespart. Ist der helle
Wahnsinn.
Morgen hast Du ja Deinen Tag. Ist doch klasse, oder? Ich
vermisse eigentlich das rauchen nicht mehr so sehr. Es ist halt immer
nur so eine Sekundensache wo man gerne eine rauchen würde. Aber
mittlerweile sagt der Kopf "nein Danke". Ich möchte die erste Zeit auf
keinen Fall nochmal durchmachen.
Wünsche Dir einen schönen "Achtmonatstagohnezigaretten".
Liebe Grüße aus NRW
Karin
—
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
Wieder ist ein Monat rum. In unserer NMR - Zeit bekommen anderen ein Baby.
Übrigens ich werde in 3 Monaten Oma............ ist das nicht toll?? Und das Beste..........keine stinkende Oma.
Mittlerweile habe ich so gut wie keine Schmachtattaken mehr. Es ist so als wenn man über ein Stück Schoki nachdenkt. Aber der Kopf (ind iesem Fall die Figur) sagt: No.....
Wünsche Dir einen superschönen Nichtrauchertag.
Liebe Grüße
Karin
—
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
Oft bin ich nicht hier, das zeigt mir aber, dass es mir gut geht.
11 Monate rauchfrei hab ich jetzt hinter mir. Mir geht sehr gut damit. Es ist normal geworden , nicht zu rauchen. Ich beneide auch niemanden mehr, der raucht. Sehr, sehr selten kommen Nico-Attacken. Die sind aber nicht mehr der Rede wert.
Es zahlt sich aus durchzuhalten. Der Anfang ist nicht leicht, aber es wird immer leichter.
Nun ist es geschafft. Ich habe heute mein ersten Nichtraucherjahr hinter mir. Bei Dir ist es morgen soweit.
Stell Dir mal vor. Ich werde wahrscheinlich heute aber ganz bestimmt morgen Oma. Meine Tochter liegt schon im Krankenhaus. Oh, es ist der helle Wahnsinn. Ich werde tatsächlich Oma.
Mir geht es seht gut. Ich vermisse die Raucherei kein bisschen.
Wünsche Dir auch einen superguten Start in unser nächstes Nichtraucherjahr.
Liebe Grüße
Karin
—
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Dann sag ich hier auch mal herzlichen Glückwunsch nachträglich zum Bergfest
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
Zuerst mal Danke für die lieben Wünsche von allen
jetzt habe ich 7 Monate hinter mir. Und ehrlich
gesagt, ist doch garnicht mehr schlimm. Für mich ist es schon
normaler Alltag. Auch wenn neben mir wer raucht hab ich kein Problem
mehr. Ich hab auch vielleicht das Glück, dass nicht sehr viele Menschen
in meiner Umgebung rauchen. Ich fühl mich gut.....sehr gut sogar.
Oft bin ich nicht hier. Bin mit Job, Kinder, Haushalt, Katzen und Mann mehr als gut beschäftigt ;-). Aber das ist gut so. Das Forum hat mir aber in der Anfangszeit sehr geholfen. Weniger, dass ich selber geschrieben habe...mehr, dass ich hier viele Geschichten von euch gelesen habe, die mir viel Kraft geben.
Ich hoffe natürlich, dass es so bleibt, und nicht ein gröberer Rückfall kommt. Doch noch hab ich das Steuer in der Hand. Niemand steckt mir eine Zigarette in den Mund...also....liegts in erster Linie an mir selbst, ob ich rauche will oder nicht.
Ich wünsch euch einen schönen Sonntag und tuts nicht rauchen :nono:
Karin
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
Hallo liebe Karin !
Vielen Dank das Du noch an
mich gedacht hast. Ja heute ist wieder ein Jubeltag. In ca. 1 Stunde
habe ich es doch tatsächlich 8 Monate geschafft nicht mehr zu rauchen.
4860 nicht gerauchte Zigaretten und 1210 Euro gespart. Ist der helle
Wahnsinn.
Morgen hast Du ja Deinen Tag. Ist doch klasse, oder? Ich
vermisse eigentlich das rauchen nicht mehr so sehr. Es ist halt immer
nur so eine Sekundensache wo man gerne eine rauchen würde. Aber
mittlerweile sagt der Kopf "nein Danke". Ich möchte die erste Zeit auf
keinen Fall nochmal durchmachen.
Wünsche Dir einen schönen "Achtmonatstagohnezigaretten".
Liebe Grüße aus NRW
Karin
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
Hallo liebe Karin !!!
Wieder ist ein Monat rum. In unserer NMR - Zeit bekommen anderen ein Baby.
Übrigens ich werde in 3 Monaten Oma............ ist das nicht toll?? Und das Beste..........keine stinkende Oma.
Mittlerweile habe ich so gut wie keine Schmachtattaken mehr. Es ist so als wenn man über ein Stück Schoki nachdenkt. Aber der Kopf (ind iesem Fall die Figur) sagt: No.....
Wünsche Dir einen superschönen Nichtrauchertag.
Liebe Grüße
Karin
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
Oft bin ich nicht hier, das zeigt mir aber, dass es mir gut geht.
11 Monate rauchfrei hab ich jetzt hinter mir. Mir geht sehr gut damit. Es ist normal geworden , nicht zu rauchen. Ich beneide auch niemanden mehr, der raucht. Sehr, sehr selten kommen Nico-Attacken. Die sind aber nicht mehr der Rede wert.
Es zahlt sich aus durchzuhalten. Der Anfang ist nicht leicht, aber es wird immer leichter.
Karin
Rauchfrei seit 13. 2. 2012
Ohne Rauch gehts auch :nono:
Hallo liebe Karin!
Nun ist es geschafft. Ich habe heute mein ersten Nichtraucherjahr hinter mir. Bei Dir ist es morgen soweit.
Stell Dir mal vor. Ich werde wahrscheinlich heute aber ganz bestimmt morgen Oma. Meine Tochter liegt schon im Krankenhaus. Oh, es ist der helle Wahnsinn. Ich werde tatsächlich Oma.
Mir geht es seht gut. Ich vermisse die Raucherei kein bisschen.
Wünsche Dir auch einen superguten Start in unser nächstes Nichtraucherjahr.
Liebe Grüße
Karin
Letzte Zigarette am 12.02.2012 um 19 Uhr geraucht.
willkommen auf der BANK !!!
herzlichen glückwunsch :bounce: :bounce: :bounce: :danci1: :danci1: :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:applaus: Hallo Karin
:danci1: Willkommen im Club :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
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