dir auch ein schönes fest und erholsame feiertage und - ich trau es mich kaum sagen - bei mir ist weihnachten immer entspannt und harmonisch - liegt vermutlich daran, dass unter meinem christbaum fast nur singles sitzen
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Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
hallo an alle hier und das sind ja noch mal gut mehr geworden
allen ein frohes neues jahr auch wenn schon ein paar tage ins land gezogen sind...viel zu berichten gibts gar nicht, bin weiterhin rauchfrei und das recht entspannt, heute schon tag 116 und es werden täglich mehr zum glück hab ich dank regelmäßigem sport über die feiertage auch nicht weiter zugenommen und denk es pendelt sich jetzt eben alles auf ein neues normalmaß ein.
also allen die ganz frisch dabei sind, schön tapfer bleiben es lohnt sich!!!!
viele grüße von der karo
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Und frohes neues zwar etwas späht aber ich denke im Januar kann man das noch sagen
Schön wenn es dir so gut geht Mir geht es genauso gut. Ich bin schon fast Sportbegeistert geworden Ich denke mit dem schwimmen habe ich auch genau den richtigen Sport für mich gefunden. Im Frühling kobiniere ich es dann noch mit Joggen. Die Kilos gehen zwar deswegen nicht runter aber egal, hauptsache ich mache was für die gesundheit. (Ich esse eben noch ganz gerne Chips und Schokolade) hihi
Rauchfrei bin ich natürlich auch noch Schon 4 Monate? Kann das sein? boah eh! Wir können echt stolz auf uns sein
schneckal, ich war bei dir und hab wie gewünscht nen tritt hinterlassen wobei grad wos so kalt ist glänz ich auch nicht grad vor motivation...
wüstenblume, das mit dem schwimmen mag ich auch demnächst mal versuchen und auch wenns gewicht nicht gleich weniger wird so hat man dann wenigstens kein so schlechtes gewissen wenn man sich ein paar extra zuckerle gönnt.
stand heute sind 129 tage, 650€ gespart und 2600 nicht gerauchte zigaretten...vor 5 monaten nicht zu glauben und mittlerweile verlangts mir nicht mal mehr danach wenn überhaupt kommt ein kurzer gedanke "oh da hättste jetzt aber sonst sofort eine angesteckt" der dann aber gleich wieder verschwindet. auf die leichte schulter nehm ich das nicht rauchen allerdings sondern halte mir immer mal wieder bewusst vor augen was das rauchen aus mir gemacht hat, wie ich mich teilweise durch die sucht total banane verhalten habe und wie sie mich beeinflusst hat. einige haben hier ja auch von den versuchungen berichtet die einen heimsuchen wenn man nicht (mehr) mit rechnet und wenn eines klar ist zurück möchte ich auf keinen fall
also für alle die neu hier sind schön dran bleiben und tapfer sein auch wenns schwer fällt es wird besser.
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
herrlich und ich merke immer mehr wie entspannt mich das nichtmehrrauchen macht und die schon über 3.000!!! nicht gerauchten stell ich mir lieber nicht als haufen vor :shock:
kaffee geht auch wieder gut was ich sehr begrüße (das war in monat 4 leider eher grenzwertig rein geschmacklich betrachtet) und aufgrund der wetterverhältnisse (das ich auch keine lust hab kann an der stelle mal verschwiegen werden) mach ich so gut wie keinen sport was meine zusatz kilos entsprechend bei mir verweilen lässt...hier zeigt sich zum glück auch meine neu gewonnene gelassenheit :rolli1:
also heute wer mag sekt und kuchen für alle :danci1:
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
ich nehm hier mal gerne ein glas sekt! kuchen auch!
meinen glückwunsch zu den 5 monaten!
und ja - ich halte meinen mund wegen des zählens - ich zähl irgendwie anders. :confused:
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
mmmh also danke trotzdem der gratulation, ich zähl ja nicht selber sondern hab sone app auf dem handy die gestern eben meinte 5 monate :roll: wobei ist ja auch egal ob gestern oder wann auch immer ich mach die 5 monate voll und noch viele mehr
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
na - oute ich mich eben wieder als korinthenkacker - bei dir steht unten der 15.9. und mein computer vermeldet den 13.2.
ja - auf ein paar tage hin oder her kommts nicht an, wenn man die ersten zeiten hinter sich gelassen hat - :chewy1: :clown:
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
das christkind im stimmbruch
dir auch ein schönes fest und erholsame feiertage und - ich trau es mich kaum sagen - bei mir ist weihnachten immer entspannt und harmonisch - liegt vermutlich daran, dass unter meinem christbaum fast nur singles sitzen
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
hallo an alle hier und das sind ja noch mal gut mehr geworden
allen ein frohes neues jahr auch wenn schon ein paar tage ins land gezogen sind...viel zu berichten gibts gar nicht, bin weiterhin rauchfrei und das recht entspannt, heute schon tag 116 und es werden täglich mehr
zum glück hab ich dank regelmäßigem sport über die feiertage auch nicht weiter zugenommen und denk es pendelt sich jetzt eben alles auf ein neues normalmaß ein.
also allen die ganz frisch dabei sind, schön tapfer bleiben es lohnt sich!!!!
viele grüße von der karo
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
Tritt mir mal in Hintern Karo, dass ich auch endlich mal mit dem Sport anfang
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
Und frohes neues
zwar etwas späht aber ich denke im Januar kann man das noch sagen 
Schön wenn es dir so gut geht
Mir geht es genauso gut. Ich bin schon fast Sportbegeistert geworden 
Ich denke mit dem schwimmen habe ich auch genau den richtigen Sport für mich gefunden. Im Frühling kobiniere ich es dann noch mit Joggen. Die Kilos gehen zwar deswegen nicht runter aber egal, hauptsache ich mache was für die gesundheit. (Ich esse eben noch ganz gerne Chips und Schokolade) hihi
Rauchfrei bin ich natürlich auch noch
Schon 4 Monate? Kann das sein? boah eh! Wir können echt stolz auf uns sein 
weiter so!
liebe Grüsse
Rauchfrei seit 15.09.2012
hallo @all,
schneckal, ich war bei dir und hab wie gewünscht nen tritt hinterlassen
wobei grad wos so kalt ist glänz ich auch nicht grad vor motivation...
wüstenblume, das mit dem schwimmen mag ich auch demnächst mal versuchen und auch wenns gewicht nicht gleich weniger wird so hat man dann wenigstens kein so schlechtes gewissen wenn man sich ein paar extra zuckerle gönnt.
stand heute sind 129 tage, 650€ gespart und 2600 nicht gerauchte zigaretten...vor 5 monaten nicht zu glauben und mittlerweile verlangts mir nicht mal mehr danach wenn überhaupt kommt ein kurzer gedanke "oh da hättste jetzt aber sonst sofort eine angesteckt" der dann aber gleich wieder verschwindet. auf die leichte schulter nehm ich das nicht rauchen allerdings sondern halte mir immer mal wieder bewusst vor augen was das rauchen aus mir gemacht hat, wie ich mich teilweise durch die sucht total banane verhalten habe und wie sie mich beeinflusst hat. einige haben hier ja auch von den versuchungen berichtet die einen heimsuchen wenn man nicht (mehr) mit rechnet und wenn eines klar ist zurück möchte ich auf keinen fall
also für alle die neu hier sind schön dran bleiben und tapfer sein auch wenns schwer fällt es wird besser.
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
hier mal noch der link zum ersten teil, falls jemand interesse hat
http://www.youtube.com/watch?v=-FxsiROcDYo
ich find es sehr interessant, da auch auf verschiedene bereiche eingegangen wird zum beispiel auch das thema wie die werbung auf uns wirkt
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
kanns gehen und schon sind 5 monate rum :bounce:
herrlich und ich merke immer mehr wie entspannt mich das nichtmehrrauchen macht
und die schon über 3.000!!! nicht gerauchten stell ich mir lieber nicht als haufen vor :shock:
kaffee geht auch wieder gut was ich sehr begrüße (das war in monat 4 leider eher grenzwertig rein geschmacklich betrachtet) und aufgrund der wetterverhältnisse (das ich auch keine lust hab kann an der stelle mal verschwiegen werden) mach ich so gut wie keinen sport was meine zusatz kilos entsprechend bei mir verweilen lässt...hier zeigt sich zum glück auch meine neu gewonnene gelassenheit :rolli1:
also heute wer mag sekt und kuchen für alle :danci1:
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
ich nehm hier mal gerne ein glas sekt! kuchen auch!
meinen glückwunsch zu den 5 monaten!
und ja - ich halte meinen mund wegen des zählens - ich zähl irgendwie anders. :confused:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
mmmh also danke trotzdem der gratulation, ich zähl ja nicht selber sondern hab sone app auf dem handy die gestern eben meinte 5 monate :roll: wobei ist ja auch egal ob gestern oder wann auch immer ich mach die 5 monate voll und noch viele mehr
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
feier mal schön - ich feier mit!
na - oute ich mich eben wieder als korinthenkacker - bei dir steht unten der 15.9. und mein computer vermeldet den 13.2.
ja - auf ein paar tage hin oder her kommts nicht an, wenn man die ersten zeiten hinter sich gelassen hat - :chewy1: :clown:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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