habe gerade gestgestellt, dass ich hier bei dir noch gar nicht vorbeigeschaut habe. Auch wenn deine TB-Eröffnung nun schon ein paar Tage her ist, will ich dir trotzdem mal schnell ein Herzliches Willkommen und Glückwünsche zum bisher Erreichten hinterlassen.
Und das mit den Kilos bekommste auch hin. Wer es schafft, die Rauchsucht zu besiegen, der schafft es auch, ein paar Kilos zu entsorgen!
Grüße
Skip
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NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
schön das du auch mal vorbei geschaut hast skip und stimmt das mir den kilos wird schon wieder werden, ein schreck wars trotzdem
danke auch dir juliac komm auch gleich mal bei dir vorbei um zu schauen was es neues gibt *neugiermodusan*
:shock: pöttchen (oder lieber förmlich frau teepott ) da hast mir für nen moment nen ganz schönen schrecken eingejagt, wollt schon ganz laut los schrei(b)en, dass ich noch nicht und auf gar keinen fall bei 100kg bin :roflrofl: habs dann zum glück noch gemerkt :roll: also heute ist tag 82...was ja auch schön mal :bounce: ist
euch allen einen schönen tag :winky1:
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
als ich bei mir diese mengen vermehrung meiner person feststellte hab ich die majonaise auf meinen super sandwichaufbauten weggelassen und dann irgendwann auch noch die schicht mit den getrockneten in öl eingelegten tomaten. es schmeckte am anfang aber alles auch so was von überraschend intensiv gut. tuts noch immer - aber das tuts auch in kleineren mengen :essen:
immer schön weiterschreiten - rauchfrei natürlich - raucher schreiten nicht ! haha
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
oh quaxin jetzt haste mich aber auf ne idee gebracht mit dem sandwich, klingt das lecker :stony:
aber recht haste natürlich und eben ich habs mir die letzten wochen auch wirklich gut gehen lassen und alle neu zu entdeckenen geschmäcker auch ausprobiert, jetzt hab ich einigermaßen den überblick und mach einfach wieder langsam und regelmäßig sporteln dazu dann wird das schon, soweit zumindest der plan
dann ist heute schon tag 83 und gestern gabs ne professionelle zahnreinigung...schaut her alles wieder schick: *strahl*
da ich mich fürs wochenende wieder verkrümel ins leben ohne laptop wünsche ich allen ein erholsames selbiges und einen schönen 2. advent
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
vermehrung meiner person macht zur zeit etwa 4kg aus. grundsätzlich nicht schlimm, aber die hosen passen leider nicht mehr. ob ich in mein tracht noch hineinkomme, bezweifle ich auch... ich denke ich werde es frühzeitig herausfinden müssen. damit ich weiß ob ich nun abnehme oder keine ballkarten kaufe :roll:
wünsch dir auch ein schönes adventwochenende!
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Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
Huch. Nein, ich meinte keinesfalls Kg... ich meine Nichtraucherzahlen...
Bei mir schmeckte alles wie Oma unterm Arm oder wie Schweißfüße.
Ich dachte mir aber, dass das noch kommen kann und hab wieder zu laufen angefangen. Brachte zweierlei. Beim laufen kannste nicht rauchen und hinterher willste nicht. Es wirkt gegen Aggressionen ( sehr wichtig), gegen unkontrolliertes in sich rein stopfen ( oder hält die Folgen im Zaum) und du bist beschäftigt.
Mayo, getrocknete Tomaten und überhaupt gehaltvolle Lebensmittel zu begrenzen, ist aber auch ne tolle Idee.
bin noch da und rauchfrei, heute tag 87, da musst ich doch tatsächlich nachschauen - sicher ein gutes zeichen
bluna, oh auf was für einen ball gehst du denn da? bei mir wirds mit den hosen auch langsam eng, noch gehn sie zu aber weihnachten kommt ja auch erst noch mit den ganzen süßen leckereien :o
teepott das war sicher ein geschmackserlebnis auf das du gut hättest verzichten können :shock: ich geh regelmäßig walken, joggen ist leider nicht mehr drin da machts knie weh...das tut aber auch sehr gut eben wie du schon sagst beschäftigung und anti agressionstraining in einem, mein freund hatte hier und da schon auch zu leiden unter mir na was ihn nicht umbringt macht ihn stärker :jokeky:
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"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen." Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
ein steirerball... nennt sich bei uns oberlandler.. und ist ein total schicker ball. hab mir dafür auch extra ein bodenlanges dirndel nähen lassen. echt fesch! aber muss echt schaun das ich da noch reinpass. das gillet das ich bei der hochzeit anhatte... ähhh, ja... wie soll ich sagen... ich bekomms nicht mehr zu... wobei ich da nicht mal ein gramm mehr haben hätte dürfen. das haben die mir auf den leib geschneidert, echt abartig. sah aber sehr fesch aus!
ach, freund muss das aushalten. schliesslich bekommt er ja eine gut riechende, schmeckende, und mit schön rosa zarter haut, weißen zähnen, rauchfreie frau. das wiegt doch auch alles auf, finde ich!
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Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
habe gerade gestgestellt, dass ich hier bei dir noch gar nicht vorbeigeschaut habe. Auch wenn deine TB-Eröffnung nun schon ein paar Tage her ist, will ich dir trotzdem mal schnell ein Herzliches Willkommen und Glückwünsche zum bisher Erreichten hinterlassen.
Und das mit den Kilos bekommste auch hin. Wer es schafft, die Rauchsucht zu besiegen, der schafft es auch, ein paar Kilos zu entsorgen!
Grüße
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
hallöchen karo!!
trotzdem herzlichen glückwunsch zu den nicht gerauchten zigaretten! weiter so 
leider hab ich auch die tolle party verpasst.
liebe grüße!
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Biste auch bald bei den Ü 100 wa?!
schön das du auch mal vorbei geschaut hast skip und stimmt das mir den kilos wird schon wieder werden, ein schreck wars trotzdem
danke auch dir juliac
komm auch gleich mal bei dir vorbei um zu schauen was es neues gibt *neugiermodusan*
:shock: pöttchen (oder lieber förmlich frau teepott
) da hast mir für nen moment nen ganz schönen schrecken eingejagt, wollt schon ganz laut los schrei(b)en, dass ich noch nicht und auf gar keinen fall bei 100kg bin :roflrofl: habs dann zum glück noch gemerkt :roll: also heute ist tag 82...was ja auch schön mal :bounce: ist
euch allen einen schönen tag :winky1:
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
als ich bei mir diese mengen vermehrung meiner person feststellte hab ich die majonaise auf meinen super sandwichaufbauten weggelassen und dann irgendwann auch noch die schicht mit den getrockneten in öl eingelegten tomaten.
es schmeckte am anfang aber alles auch so was von überraschend intensiv gut.
tuts noch immer - aber das tuts auch in kleineren mengen :essen:
immer schön weiterschreiten - rauchfrei natürlich - raucher schreiten nicht ! haha
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
oh quaxin jetzt haste mich aber auf ne idee gebracht mit dem sandwich, klingt das lecker :stony:
aber recht haste natürlich und eben ich habs mir die letzten wochen auch wirklich gut gehen lassen und alle neu zu entdeckenen geschmäcker auch ausprobiert, jetzt hab ich einigermaßen den überblick und mach einfach wieder langsam und regelmäßig sporteln dazu dann wird das schon, soweit zumindest der plan
dann ist heute schon tag 83 und gestern gabs ne professionelle zahnreinigung...schaut her alles wieder schick:
*strahl*
da ich mich fürs wochenende wieder verkrümel ins leben ohne laptop wünsche ich allen ein erholsames selbiges und einen schönen 2. advent
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
vermehrung meiner person macht zur zeit etwa 4kg aus. grundsätzlich nicht schlimm, aber die hosen passen leider nicht mehr. ob ich in mein tracht noch hineinkomme, bezweifle ich auch... ich denke ich werde es frühzeitig herausfinden müssen. damit ich weiß ob ich nun abnehme oder keine ballkarten kaufe :roll:
wünsch dir auch ein schönes adventwochenende!
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
:shock:
Huch. Nein, ich meinte keinesfalls Kg... ich meine Nichtraucherzahlen...
Bei mir schmeckte alles wie Oma unterm Arm oder wie Schweißfüße.
Ich dachte mir aber, dass das noch kommen kann und hab wieder zu laufen angefangen. Brachte zweierlei. Beim laufen kannste nicht rauchen und hinterher willste nicht. Es wirkt gegen Aggressionen ( sehr wichtig), gegen unkontrolliertes in sich rein stopfen ( oder hält die Folgen im Zaum) und du bist beschäftigt.
Mayo, getrocknete Tomaten und überhaupt gehaltvolle Lebensmittel zu begrenzen, ist aber auch ne tolle Idee.
bin noch da und rauchfrei, heute tag 87, da musst ich doch tatsächlich nachschauen - sicher ein gutes zeichen
bluna, oh auf was für einen ball gehst du denn da? bei mir wirds mit den hosen auch langsam eng, noch gehn sie zu aber weihnachten kommt ja auch erst noch mit den ganzen süßen leckereien :o
teepott das war sicher ein geschmackserlebnis auf das du gut hättest verzichten können :shock: ich geh regelmäßig walken, joggen ist leider nicht mehr drin da machts knie weh...das tut aber auch sehr gut eben wie du schon sagst beschäftigung und anti agressionstraining in einem, mein freund hatte hier und da schon auch zu leiden unter mir
na was ihn nicht umbringt macht ihn stärker :jokeky:
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
ein steirerball... nennt sich bei uns oberlandler.. und ist ein total schicker ball. hab mir dafür auch extra ein bodenlanges dirndel nähen lassen. echt fesch! aber muss echt schaun das ich da noch reinpass. das gillet das ich bei der hochzeit anhatte... ähhh, ja... wie soll ich sagen... ich bekomms nicht mehr zu... wobei ich da nicht mal ein gramm mehr haben hätte dürfen. das haben die mir auf den leib geschneidert, echt abartig. sah aber sehr fesch aus!
ach, freund muss das aushalten. schliesslich bekommt er ja eine gut riechende, schmeckende, und mit schön rosa zarter haut, weißen zähnen, rauchfreie frau. das wiegt doch auch alles auf, finde ich!
Rauchfrei seit 31.08.2012 / 9.50
es ist schwieriger als erwartet, aber einfacher als ich dachte
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