Hallo zusammen,

ich bin 31 Jahre alt und in leitender Position in einem großen Unternehmen. Ich wohne in einem schönen Haus und meine Freundin ist im siebten Monat schwanger.

Hört sich toll an, nicht wahr?

Angefangen zu rauchen habe ich mit 13Jahren. Erst kam der Alkohol, dann die Zigaretten und dann die Drogen.
Dann kamen die Probleme in der Schule, dann die Probleme zu Hause mit den Eltern, dann der Abgang ohne Schulabschluss. Noch mehr Alkohol, noch mehr Drogen, noch mehr Zigaretten.

Mit 23 habe ich mein leben in die Hand genommen und mit Drogen und Alkohol aufgehört. Ich habe die Schule nachgeholt, mich hochgearbeitet und habe es tatsächlich geschafft den steinigen Weg vom "Versager" zum gut situierten werdenden Familienvater zu gehen.

Begleitet haben mich dabei immer die Zigaretten. Zigaretten sind mein Motor, meine Kraft und meine Stütze. Nachts um drei, alles schläft, nur ich sitze noch am Tisch, arbeite, eine Tasse Tee, Musik und meine Kippen. Ich fühl mich gut dabei. Ich der Einsame, Verwegene der hier am Schreibtisch tolle Sachen ausbrütet.

Ich rauche gerne!

Und obwohl Zigaretten sogar mein ganzes Selbstbild prägen und ich mich ohne eine Kippe nicht vorstellen kann, so merke auch ich mit nun 31 Jahren, dass ich mich langsam aber sicher zum Wrack rauche.

Daher höre ich nun auf zu rauchen.
Von 25 Zigaretten auf 0 in einer Sekunde- für immer?

Und schon ertappe ich mich dabei, wie der Entschluss aufzuhören mein Verlangen nach dem Glimmstengel ins Unendliche treibt. Ich war grad rauchen und gehe gleich nochmal. Wenn ich morgen mit dem Rauchen aufhöre muss die Schachtel weg...

Ist morgen ein guter Tag zum Aufhören? Stressige Meetings, schwierige Kunden. Vielleicht sollte ich im Urlaub aufhören? Ich fahre am Samstag zwei Wochen weg. Hmm, aber dann die Autofahrt, ohne Kippen? An der Strandbar, ohne Kippen? So geht das schon eine Weile und ich versuche erst garnicht aufzuhören. (Ich habe zwei versuche hinter mir, die länger als 5 Jahre zurückliegen und nie länger als 7 Tage erfolgreich waren)

Genau hier versuche ich nun anzusetzen. Ich werde jedes Jahr in den Urlaub fahren, immer stressige Meetings und schwierige Kunden haben.

Aber ich habe nur ein Leben.
Und dieses Leben möchte ich mit meinem Kind und meiner wundervollen Freundin teilen.

Rauchfrei, gesund und vital.

Morgen ist Tag eins.

Kepler