du hast doch wirklich Stärke bewiesen, dass du nur diesen einen Versuch gemacht hast, und den Rest der Packung dann losgeworden bist. An diese Situation wirst du dich erinnern, und beim nächsten mal noch stärker sein!
Seitdem Rückfall gestern geht's schäme ich mich doch sehr stark. Soviele Leute schaffen's nur ich scheinbar nicht. :oops:
Ich versuch's jetzt einfach wirklich noch mal von vorne, aber ich weiß nicht, ob ich es jetzt denn schaffe, sollte ich wieder Sehnsucht danach bekommen. Einerseits bin ich immer noch erschrocken von dem Erlebnis gestern: So wenig wie zu diesem Zeitpunkt, hatte ich mich noch nie unter Kontrolle... Andererseits weiß ich auch, dass ich noch viel zu sehr denke, dass es ja nicht so schlimm ist. Ich kann ja später auch noch aufhören. Wahrscheinlich ist das normal dieses Denken, nur irgendwie fühl ich mich so endlos einsam in diesem Kampf, egal wie sehr mich meine Freunde unterstützen...
Wie ist es denn bei euch? Wie schafft ihr es diesen Gedanken, dass es doch gar nicht soo schlimm ist zu widerstehen? Oder habt ihr diese Gedanken gar nicht?
Eigentlich weiß ich ja, dass das Rauchen eine der bescheuertsten Sachen überhaupt ist... aber irgendwie wollen diese Gedanken nicht verschwinden...
Du brauchst Dich nicht schämen, sondern es als einen kleinen Rückfall betrachten und ganz intensiv Dein NMR-Wollen angehen!
Klar möchte man es immer als Süchtiger wieder hinausschieben, aber glaube mir, es wird mit zunehmendem Alter und längerer Raucherzeit immer schwieriger!
Die Sehnsucht nach einer wird noch des Öfteren kommen, ging uns nicht anders, dem Einen mehr, dem Anderen weniger, wir sind nicht alle gleich, gottseidank
Ja, alleine musst Du durch, wirklich alleine auch mit Deinen Entzugserscheinungenn, aber hier Deinen Frust und Enttäuschung, auch Schönes kannst Du hier loswerden und das ist doch auch schon mal was
Du wirst von Tag zu Tag selbstbewusster, sparst viel Geld, hast mehr Zeit für Hobbys usw......... und noch ein langes, gesünderes Leben vor Dir!!!!!
Bleibe stark, auf jeden Fall probier es wieder, es lohnt sich und die Entzugserscheinungen werden besser! Nichts gibt es zum Nulltarif, ist so
es ist schon beeindruckend, wenn man erkennt wie süchtig man wirklich ist. Da hilft kein Schönreden, dann muss man Farbe bekennen.
Ich habe es einige Male geschrieben: in einer heftigen Suchtattacke bin ich am 8. Tag heulend zur Tanke gefahren und bin dann doch durchgestartet - da war es wirklich ganz, ganz eng. Eine andere beginnende Nichtraucherin hat damals geschrieben, daß sie heulend um den Tisch gerannt ist, total verzweifelt.
Du siehst, mit deinen Suchtattacken stehst du nicht alleine da. Jeder kann dir sein ganz persönliches Suchthighlight schildern.
Da bleibt Dir nur, das Leiden für eine Weile anzunehmen und auf bessere Zeiten zu warten - die ganz bestimmt kommen werden. Als Raucher würdest du unter deiner Sucht weiter leiden - unter Umständen ein Leben lang.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Klabauter
du hast doch wirklich Stärke bewiesen, dass du nur diesen einen Versuch gemacht hast, und den Rest der Packung dann losgeworden bist. An diese Situation wirst du dich erinnern, und beim nächsten mal noch stärker sein!
rauchfrei seit 04.01.2010
Hallo ihr Alle,
Seitdem Rückfall gestern geht's schäme ich mich doch sehr stark. Soviele Leute schaffen's nur ich scheinbar nicht. :oops:
Ich versuch's jetzt einfach wirklich noch mal von vorne, aber ich weiß nicht, ob ich es jetzt denn schaffe, sollte ich wieder Sehnsucht danach bekommen. Einerseits bin ich immer noch erschrocken von dem Erlebnis gestern: So wenig wie zu diesem Zeitpunkt, hatte ich mich noch nie unter Kontrolle... Andererseits weiß ich auch, dass ich noch viel zu sehr denke, dass es ja nicht so schlimm ist. Ich kann ja später auch noch aufhören. Wahrscheinlich ist das normal dieses Denken, nur irgendwie fühl ich mich so endlos einsam in diesem Kampf, egal wie sehr mich meine Freunde unterstützen...
Wie ist es denn bei euch? Wie schafft ihr es diesen Gedanken, dass es doch gar nicht soo schlimm ist zu widerstehen? Oder habt ihr diese Gedanken gar nicht?
Eigentlich weiß ich ja, dass das Rauchen eine der bescheuertsten Sachen überhaupt ist... aber irgendwie wollen diese Gedanken nicht verschwinden...
Schau mal Klabauter,
Du brauchst Dich nicht schämen, sondern es als einen kleinen Rückfall betrachten und ganz intensiv Dein NMR-Wollen angehen!
Klar möchte man es immer als Süchtiger wieder hinausschieben, aber glaube mir, es wird mit zunehmendem Alter und längerer Raucherzeit immer schwieriger!
Die Sehnsucht nach einer wird noch des Öfteren kommen, ging uns nicht anders, dem Einen mehr, dem Anderen weniger, wir sind nicht alle gleich, gottseidank
Ja, alleine musst Du durch, wirklich alleine auch mit Deinen Entzugserscheinungenn, aber hier Deinen Frust und Enttäuschung, auch Schönes kannst Du hier loswerden und das ist doch auch schon mal was
Du wirst von Tag zu Tag selbstbewusster, sparst viel Geld, hast mehr Zeit für Hobbys usw......... und noch ein langes, gesünderes Leben vor Dir!!!!!
Bleibe stark, auf jeden Fall probier es wieder, es lohnt sich und die Entzugserscheinungen werden besser! Nichts gibt es zum Nulltarif, ist so
LG elisa
Hallo Klabauter,
es ist schon beeindruckend, wenn man erkennt wie süchtig man wirklich ist. Da hilft kein Schönreden, dann muss man Farbe bekennen.
Ich habe es einige Male geschrieben: in einer heftigen Suchtattacke bin ich am 8. Tag heulend zur Tanke gefahren und bin dann doch durchgestartet - da war es wirklich ganz, ganz eng. Eine andere beginnende Nichtraucherin hat damals geschrieben, daß sie heulend um den Tisch gerannt ist, total verzweifelt.
Du siehst, mit deinen Suchtattacken stehst du nicht alleine da. Jeder kann dir sein ganz persönliches Suchthighlight schildern.
Da bleibt Dir nur, das Leiden für eine Weile anzunehmen und auf bessere Zeiten zu warten - die ganz bestimmt kommen werden. Als Raucher würdest du unter deiner Sucht weiter leiden - unter Umständen ein Leben lang.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
he klabauter,
wo biste denn??? meld' dich mal, ich moechte wissen wie es dir geht und ob der zweite anlauf geklappt hat?
lieben gruss
qwertz
rauchfrei seit 31.07.2009
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