[quote:bca6fd0997]Nein ich bin noch immer kein 100% Nichtraucher, aber habe meinen Weg in die Richtung gefunden, indem ich mir erlaube max 2 am Tag zu rauchen!
Und das klappt bis jetzt auch sehr gut! Ich habe nicht so das Gefühl: Ich darf nicht, würde aber gerne.
(Klar hab ich auch Momente wo ich mir denke, warum hörst Du eigendlcih auf. Hast Du doch immer so gerne getan und was soll es denn...)
Seit dem 06.01.09 klappt das Sysem sehr gut und darauf bin ich auch sehr stolß. Vor allem das ich an manchen Tagen nur eine rauche weil ich kein verlangen nach der zweiten habe.
Ich hoffe ich kann die zwei auch bald weglassen, da diese mich immer mehr anekeln.
Bescheuert das man dennoch Raucht.... [/quote:bca6fd0997]
Ach skywolf ....
mach einfach wie Du meinst, jeder hört anders auf. ich würde mit Sicherheit nicht aufhören, solange das System mit 2 Stck/Tag funktioniert ......... :oops: :oops: :oops:
Auch wenn es Dich überhaupt nicht trösten wird ...
... mir ging es die ersten Tage genauso. Aber es wird sich legen, echt. Halte durch, es lohnt sich. Kuck mal, der Nachmittag ist bald vorbei, komme, das bekommst Du noch hin.
Wenn Du mal kurz Pause machen kannst, gehe raus an die frische Luft, tritt mal gegen nen Baum oder die Hauswand, laufe die Treppen ein paar Mal rauf und runter.
Finn hat recht, geh raus und Power dich aus. Das hilft bestimmt. Alles wird besser. Auch wenn du es im Moment nicht glauben kannst. Und, trink mal nen Chocomel. Zucker hilft auch, und in diesem göttlichen Getränk ist ne Menge davon.
[quote:f3086dafff="Nadya"]
mach einfach wie Du meinst, jeder hört anders auf. ich würde mit Sicherheit nicht aufhören, solange das System mit 2 Stck/Tag funktioniert ......... :oops: :oops: :oops:
Viel Erfolg Nadya[/quote:f3086dafff]
:shock: :shock: :shock:
Wo bin ich hier? Nichtraucher- oder Raucherforum?
*sichverwundertdieaugenreib*
Wer nicht rauchen will der macht es auch nicht! Man muss nichts dafür tun um das zu schaffen. Einfach nur stur bleiben!
Tag 3 20.30Uhr
Liebes Tagebuch...
Ich werde wieder arg nervös, und freue mich drauf wenn das endlich aufhört. Und ich gar nicht mehr dran denken muß.....
Dieser Tag war für mich sehr schwierg zu überstehen, hätte um ein Haar wieder eine geraucht.. konnte mich aber doch beherrchen...
Habe Herzrasen, was evtl. durch zu viel Kaffee zurückzuführen ist.
Tag 4 hat begonnen und ich habe sarke Seitenschmerzen. Meine Kolegin meint das käme vom Nichtrauchen, ich meine ich habe mich verlegen.
Ansonsten starte ich mit neuem Mut in den neuen Tag...
[quote:bca6fd0997]Nein ich bin noch immer kein 100% Nichtraucher, aber habe meinen Weg in die Richtung gefunden, indem ich mir erlaube max 2 am Tag zu rauchen!
Und das klappt bis jetzt auch sehr gut! Ich habe nicht so das Gefühl: Ich darf nicht, würde aber gerne.
(Klar hab ich auch Momente wo ich mir denke, warum hörst Du eigendlcih auf. Hast Du doch immer so gerne getan und was soll es denn...)
Seit dem 06.01.09 klappt das Sysem sehr gut und darauf bin ich auch sehr stolß. Vor allem das ich an manchen Tagen nur eine rauche weil ich kein verlangen nach der zweiten habe.
Ich hoffe ich kann die zwei auch bald weglassen, da diese mich immer mehr anekeln.
Bescheuert das man dennoch Raucht.... [/quote:bca6fd0997]
Ach skywolf ....
mach einfach wie Du meinst, jeder hört anders auf. ich würde mit Sicherheit nicht aufhören, solange das System mit 2 Stck/Tag funktioniert ......... :oops: :oops: :oops:
Viel Erfolg Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Will nun nicht dieses Tagebuch nochmal aufrollen.
Könnte momentan heulen, bin extrem nervös und ein wenig aggresiv..
Bitte dies zu Entschuldigen..
Auch wenn es Dich überhaupt nicht trösten wird ...
... mir ging es die ersten Tage genauso. Aber es wird sich legen, echt. Halte durch, es lohnt sich. Kuck mal, der Nachmittag ist bald vorbei, komme, das bekommst Du noch hin.
Wenn Du mal kurz Pause machen kannst, gehe raus an die frische Luft, tritt mal gegen nen Baum oder die Hauswand, laufe die Treppen ein paar Mal rauf und runter.
... und das lächeln nicht vergessen!
Machst Du super.
Finn
Hey.........
Finn hat recht, geh raus und Power dich aus. Das hilft bestimmt. Alles wird besser. Auch wenn du es im Moment nicht glauben kannst. Und, trink mal nen Chocomel. Zucker hilft auch, und in diesem göttlichen Getränk ist ne Menge davon.
Gruss van Nelle
[quote:f3086dafff="Nadya"]
mach einfach wie Du meinst, jeder hört anders auf. ich würde mit Sicherheit nicht aufhören, solange das System mit 2 Stck/Tag funktioniert ......... :oops: :oops: :oops:
Viel Erfolg Nadya[/quote:f3086dafff]
:shock: :shock: :shock:
Wo bin ich hier? Nichtraucher- oder Raucherforum?
*sichverwundertdieaugenreib*
Wer nicht rauchen will der macht es auch nicht! Man muss nichts dafür tun um das zu schaffen. Einfach nur stur bleiben!
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
:angst:
Tag 3 20.30Uhr
Liebes Tagebuch...
Ich werde wieder arg nervös, und freue mich drauf wenn das endlich aufhört. Und ich gar nicht mehr dran denken muß.....
Dieser Tag war für mich sehr schwierg zu überstehen, hätte um ein Haar wieder eine geraucht.. konnte mich aber doch beherrchen...
Habe Herzrasen, was evtl. durch zu viel Kaffee zurückzuführen ist.
Liebes Tagebuch,
Tag 4 hat begonnen und ich habe sarke Seitenschmerzen. Meine Kolegin meint das käme vom Nichtrauchen, ich meine ich habe mich verlegen.
Ansonsten starte ich mit neuem Mut in den neuen Tag...
[quote:2aa132da4f="Skywolfff"]... ich habe starke Seitenschmerzen. Meine Kollegin meint das käme vom Nichtrauchen, ...[/quote:2aa132da4f]
Klar doch! Nichtrauchen ist ja so ungesund das man davon solche Symptome bekommt :evil: AUA :shock:
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
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