[quote:7f1ee78180="Skywolfff"]Er wird wieder größer und größer der :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Fühle mich ganz mies und als hätte mein Leben keinen Sinn ohne. Als könnte ich nie mehr Spaß haben, weil ich ihn :twisted: verbannt habe....
Wann ist diese Phase blos vorbei, so macht das alles keinen Sinn und Spaß mehr....
:motz:[/quote:7f1ee78180]
Hoffe komme nicht zu spät, und du sitzt vorm PC wieder zu rauchen, aber wenn du bis jetzt stark geblieben bist, umso besser. Also diese Phase geht vorbei, kann ich dir sagen, und keine Zigarette wird dir helfen, je länger du durchhälst, umso schneller hast du diese Phase überwunden und freust dich stark geblieben zu sein, es braucht halt seine Zeit und ist leider kein leichter Spaziergang, sondern eher ein schwieriger Weg mit Hindernissen zur Freiheit, aber biste durch, wirst du dich wundern, warum du überhaupt je rauchen wolltest, habe in meinem Tagebuch geschmöckert, und muss über manches was ich vor drei Wochen schrieb, schon etwas schmunzeln, was zu dem Zeitpunkt, so schlimm war, erscheint mir irgendwie lächerlich. Also halte durch.
Gruß Rudolf
was ich hier so lesen muss, hört sich echt bescheiden an.
Der :twisted: wartet nur auf seine Chance. Er hat dich mal wieder geködert und liegt auf der Lauer. Ich hoffe du hast heute abend nicht angebissen. Das wäre echt bitter, so kurz vorm Ende der Hellweek.
Alles andere haben Rudolf und Harald ja schon gesagt.
P.S. Wie wärs mal mit nem Chocomel - Wetttrinken??
Moin, wollte nur mal hören, wie es gestern abend war? Bist du standhaft geblieben?
Naja, wahrscheinlich liegst du noch im Dämmerschlaf. Sollst du ja auch. Aber es wäre schön, wenn du dich heute mal meldest.
Ich war je gestern abend auch raus. Hat mich einige Überwindung gekostet, nicht auch zu rauchen. War alles so verlockend. Aber ich habs nicht getan und bin stolz auf mich. Kann ich auch stolz auf dich sein?
Also war gestern zu Hause, habe allerdings die Verlockung in Gestalt meiner Mutter sitzen, aber das ist irgendwie was anderes, weil vor ihr das Gesicht zu verlieren, da beherrscht man sich und schnorrt sich, aber ob die Kontrolle auch da wäre, wenn ich unterwegs wäre, nach dem Motto merkt ja keiner? :roll: Ich misstraue mir da selber etwas noch, fühle mich da noch nicht so starkt für, spiele lieber nicht mit dem Feuer.
Bin auch gespannt, ob du es geschafft hast, und wenn nicht, ist es auch nicht sooooo schlimm, viele sind auch nach mehreren Rückfällen Nichtraucher geworden. Hoffe, du meldest dich dann auch und rauchst nicht verschämt vor dich hin.
Dann gelte es Situation analysiere, und fürs nächste Mal Abwehrstrategie, zu finden.
[size=28:89518f7e0c]Immernoch RAUCHFREI[/size:89518f7e0c]
Es war sehr heftig, hatte schon eine Kippe in der Hand, aber
nein nicht geraucht, sondern habe Sie auch so wieder zurück gegeben...
@alle Danke für Eure durchhalte Tips
@van Nelle Wie wärs mal mit nem Chocomel - Wetttrinken??
da bin ich dabei !!!!
da bin ich froh, dass Du nicht geraucht hast.
Ich hoffe, Du hattest dennoch Spass und hast gemerkt, dass es auch ohne Zigarette geht und man das Leben genießen kann.
Liebe Grüße und schönen Sonntag.
Gehe jetzt Sapzieren
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[quote:4d2d38475e="Skywolfff"][size=28:4d2d38475e]Immernoch RAUCHFREI[/size:4d2d38475e]
Es war sehr heftig, hatte schon eine Kippe in der Hand, aber
nein nicht geraucht, sondern habe Sie auch so wieder zurück gegeben...
@alle Danke für Eure durchhalte Tips
[/quote:4d2d38475e]
Das ist [size=24:4d2d38475e]Riesig Gut, das hast du super gemacht. Kannst stolz auf dich sein. [/size:4d2d38475e]:danci1: :bounce: :danci1:
War letztens wegen der besagten Rechtsache beim Rechtsanwalt, und der kannte mich vom letzten Gesprächstermin als Raucher, und bot mir auch eine an, habe ohne Zögern "Nein, danke" gesagt. Also es geht schon, wenn man da durch muss.
Schönen, entspannten Sonntag wünsche ich Dir.
Gruß Rudolf, der auch mal Chocomell probieren sollte
Marc, sag mal was machst du da eigentlich? Du willst anscheinend das wir alle vor Neid erblassen bei dem was du dir alles so leistest
Ich finde es GROSSARTIG das du dich dieser schweren Situation gestern gestellt und diese auch meisterlich bewältigt hast! Das war ein Meilenstein auf dem Weg zum Nie-Wieder-Rauchen
Du hast jetzt die 1 Woche (bis auf ein paar Stunden) gepackt. Wer hätte das noch vor 8 Tagen gedacht? Da hab ich dich noch gedrängt es zu tun und zu meiner grenzenlosen Verblüffung hast du es tatsächlich gemacht
Wenn du es jetzt noch schaffst da eine gewisse Routine reinzukriegen, damit du nicht ständig der Kippe die du nicht geraucht hast nachweinst, dann sehe ich dich schon als Nichtraucher. Den Durchhaltewillen - also die Sturheit hast du jedenfalls. Und mehr braucht es ja gar nicht
Da fällt mir aber ein riesiger Stein vom Herzen. Super, Klasse, Beifall.
Ich bin so froh, dass du diese Situation gemeistert hast. Jetzt ist alles andere doch nur noch "Kindergarten".
Schönen Sonntag noch, den kannst du jetzt ja richtig genießen.
[quote:7f1ee78180="Skywolfff"]Er wird wieder größer und größer der :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Fühle mich ganz mies und als hätte mein Leben keinen Sinn ohne. Als könnte ich nie mehr Spaß haben, weil ich ihn :twisted: verbannt habe....
Wann ist diese Phase blos vorbei, so macht das alles keinen Sinn und Spaß mehr....
:motz:[/quote:7f1ee78180]
Hoffe komme nicht zu spät, und du sitzt vorm PC wieder zu rauchen, aber wenn du bis jetzt stark geblieben bist, umso besser. Also diese Phase geht vorbei, kann ich dir sagen, und keine Zigarette wird dir helfen, je länger du durchhälst, umso schneller hast du diese Phase überwunden und freust dich stark geblieben zu sein, es braucht halt seine Zeit und ist leider kein leichter Spaziergang, sondern eher ein schwieriger Weg mit Hindernissen zur Freiheit, aber biste durch, wirst du dich wundern, warum du überhaupt je rauchen wolltest, habe in meinem Tagebuch geschmöckert, und muss über manches was ich vor drei Wochen schrieb, schon etwas schmunzeln, was zu dem Zeitpunkt, so schlimm war, erscheint mir irgendwie lächerlich. Also halte durch.
Gruß Rudolf
Hallo mein lieber,
was ich hier so lesen muss, hört sich echt bescheiden an.
Der :twisted: wartet nur auf seine Chance. Er hat dich mal wieder geködert und liegt auf der Lauer. Ich hoffe du hast heute abend nicht angebissen. Das wäre echt bitter, so kurz vorm Ende der Hellweek.
Alles andere haben Rudolf und Harald ja schon gesagt.
P.S. Wie wärs mal mit nem Chocomel - Wetttrinken??
Schönen Gruss van Nelle
Moin, wollte nur mal hören, wie es gestern abend war? Bist du standhaft geblieben?
Naja, wahrscheinlich liegst du noch im Dämmerschlaf. Sollst du ja auch. Aber es wäre schön, wenn du dich heute mal meldest.
Ich war je gestern abend auch raus. Hat mich einige Überwindung gekostet, nicht auch zu rauchen. War alles so verlockend. Aber ich habs nicht getan und bin stolz auf mich. Kann ich auch stolz auf dich sein?
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Also war gestern zu Hause, habe allerdings die Verlockung in Gestalt meiner Mutter sitzen, aber das ist irgendwie was anderes, weil vor ihr das Gesicht zu verlieren, da beherrscht man sich und schnorrt sich, aber ob die Kontrolle auch da wäre, wenn ich unterwegs wäre, nach dem Motto merkt ja keiner? :roll: Ich misstraue mir da selber etwas noch, fühle mich da noch nicht so starkt für, spiele lieber nicht mit dem Feuer.
Bin auch gespannt, ob du es geschafft hast, und wenn nicht, ist es auch nicht sooooo schlimm, viele sind auch nach mehreren Rückfällen Nichtraucher geworden. Hoffe, du meldest dich dann auch und rauchst nicht verschämt vor dich hin.
Dann gelte es Situation analysiere, und fürs nächste Mal Abwehrstrategie, zu finden.
Aber denke du hast es geschafft :!:
[size=28:89518f7e0c]Immernoch RAUCHFREI[/size:89518f7e0c]
Es war sehr heftig, hatte schon eine Kippe in der Hand, aber
nein nicht geraucht, sondern habe Sie auch so wieder zurück gegeben...
@alle Danke für Eure durchhalte Tips
@van Nelle Wie wärs mal mit nem Chocomel - Wetttrinken??
da bin ich dabei !!!!
Hallo Marc,
da bin ich froh, dass Du nicht geraucht hast.
Ich hoffe, Du hattest dennoch Spass und hast gemerkt, dass es auch ohne Zigarette geht und man das Leben genießen kann.
Liebe Grüße und schönen Sonntag.
Gehe jetzt Sapzieren
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
[quote:4d2d38475e="Skywolfff"][size=28:4d2d38475e]Immernoch RAUCHFREI[/size:4d2d38475e]
Es war sehr heftig, hatte schon eine Kippe in der Hand, aber
nein nicht geraucht, sondern habe Sie auch so wieder zurück gegeben...
@alle Danke für Eure durchhalte Tips
[/quote:4d2d38475e]
Das ist [size=24:4d2d38475e]Riesig Gut, das hast du super gemacht. Kannst stolz auf dich sein. [/size:4d2d38475e]:danci1: :bounce: :danci1:
War letztens wegen der besagten Rechtsache beim Rechtsanwalt, und der kannte mich vom letzten Gesprächstermin als Raucher, und bot mir auch eine an, habe ohne Zögern "Nein, danke" gesagt. Also es geht schon, wenn man da durch muss.
Schönen, entspannten Sonntag wünsche ich Dir.
Gruß Rudolf, der auch mal Chocomell probieren sollte
Marc, sag mal was machst du da eigentlich? Du willst anscheinend das wir alle vor Neid erblassen bei dem was du dir alles so leistest
Ich finde es GROSSARTIG das du dich dieser schweren Situation gestern gestellt und diese auch meisterlich bewältigt hast! Das war ein Meilenstein auf dem Weg zum Nie-Wieder-Rauchen
Du hast jetzt die 1 Woche (bis auf ein paar Stunden) gepackt. Wer hätte das noch vor 8 Tagen gedacht? Da hab ich dich noch gedrängt es zu tun und zu meiner grenzenlosen Verblüffung hast du es tatsächlich gemacht
Wenn du es jetzt noch schaffst da eine gewisse Routine reinzukriegen, damit du nicht ständig der Kippe die du nicht geraucht hast nachweinst, dann sehe ich dich schon als Nichtraucher. Den Durchhaltewillen - also die Sturheit hast du jedenfalls. Und mehr braucht es ja gar nicht
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Hallo Marc,
:applaus: SUPER
............ :applaus: KLASSE
[size=18:cf57f63a37][b:cf57f63a37]
Hellweek überstanden [/b:cf57f63a37] [/size:cf57f63a37]
[color=red:cf57f63a37]........................[size=18:cf57f63a37]Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel [/size:cf57f63a37][/color:cf57f63a37]
ich wünsche dir einen schönen :twisted: -freien Sonntag
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Da fällt mir aber ein riesiger Stein vom Herzen. Super, Klasse, Beifall.
Ich bin so froh, dass du diese Situation gemeistert hast. Jetzt ist alles andere doch nur noch "Kindergarten".
Schönen Sonntag noch, den kannst du jetzt ja richtig genießen.
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
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