Manchmal kommt die geballte Ladung Mist dahergeschossen und man ist nicht vorbereitet, nicht vorbereitet auf den :evil: da und auch nicht auf pubertäre Reaktionen des Sprösslings. Aber wie könnte dir da eine Kippe helfen? Gar nicht, du würdest noch mehr Geld ausgeben, dich schlecht fühlen und alles ginge wieder von vorne los.
:troest: Nicht aufgeben, das schaffst du schon, die schlimmsten Tage sind hinter dir, gib dem :evil: einen Tritt! Du bist stärker!!!!
Du beseitigst mit den Zigaretten nur die Zustände, die die Zigaretten selbst verursacht haben. Ein Nichtraucher hat kein Verlangen nach Zigaretten, und hätte auch in stressigen Situationen nichts vom Rauchen.
Rauchen ist wie eine juckende Wunde, an der man ständig kratzen muß. Wenn man eine Weile nicht kratzt, verheilt die Wunde, und juckt nicht mehr.
Ich habe auch nur noch dann Verlangen nach Zigaretten, wenn ich mich über was geärgert habe, oder ich frustriert bin.
Aber Rauchen beseitigt keinen Ärger. Es erzeugt nur neuen Ärger- auf sich selbst.
Gruß
Franziska
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"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
Hallo,
erst einmal vielen Dank für die schnellen Antworten, nur ganz kurz, Sohneman ist jetzt beim Papa :cry: , aber nicht so wie er wollte (er hatte selbst Ersatzschreibblöcke für die Schule eingepackt!, aber das ganze Gepäck selbst sein Schmusehund (Sohnemann ist 12 Jahre alt) hatte er eingepackt, 3 große Reisetaschen voll) irgendwie haben wir doch noch die Kurve bekommen, aber wir sind über eingekommen das er jetzt erst einmal 2 Tage zu Papa geht um Abstand zu gewinnen um dann in Ruhe noch einmal über alles zu reden! An der Straßenbahn sagte er noch zu mir:" Mama, bitte keine Schachtel Zigaretten kaufen, bitte!"
Ich war beim Zeitungskiosk ... Gott sei Dank fragte er mich nach :" Wie immer eine Schachtel.....?!" Meine Antwort:" Nein, nur eine Schachtel TicTac!!" Und jetzt? Ganz ehrlich? Die Flasche Rotwein ist alle, eigentlich wollte ich damit auf das Einwöchige anstoßen, ich wußte da noch nicht, wie Sch ... der Tag werden würde. BIn total durcheinander, irgendwo ein wenig stolz auf mich, werde jetzt meine Meerschweinchen versorgen (die können schließlich für nichts und können sich auch nicht dem entsprechend äußern!) und mich dann in die Kuschelbox verziehen. Allen lieben Dank!
Alle die vorhaben mit dem Rauchen aufzuhören, laßt Euch bitte dadurch nicht davon ab bbringen! Das sind meine Gedanken und Gefühle (Sternzeichen: Krebs!) Es ist super schwer, aber ich glaube es lohnt sich! Nein, ich WEISS es lohnt sich!
@ Mariechen, ich bewundere Dich!
@ Frika, wenn Du wüßtest wie recht du hast!
Danke, Danke, Danke Euch Beiden! Euch Allen!
Sorry, bis morgen, rauchfrei! *mal tief Luft holt und sich dran klammert*
Gut das ihr die Kurve nochmals gekriegt habt. Wenn Sohnemann bei Papa ist kannst du erst mal Luft holen.
Es ist ein verdammt harter Weg, aber gemeinsam fällt es doch viel leichter. Bleib stur, es ändert nichts wenn du umfällst außer das der ganze Schei... wieder von vorn beginnt und du dich furchtbar ärgerst.
Schick dir eine Portion Kraft
line, liebe Grüße und schlaf gut :schlafen: .....cosmea :winky1:
... mein Internet funktioniert wieder :D! Ich könnte vor Freude an die Decke springen, Party machen und noch viel mehr!
Und ich bin immer noch stolzer NichtMehrRaucher! Mit allen Höhen und Tiefen, aber immer noch standhaft!
Und richtig stolz war ich, als Sohnemann neugierig gefragt hat (als er von Papa kam!) ob ich geraucht hätte, mit breiten Grinsen und stolz erhobenen Hauptes konnte ich sagen:"NEIN!" Ich kann Euch sagen, das war vielleicht ein tolles Gefühl!
Irgendwie hat man als NMR viel mehr Zeit als früher. Ich kann nur noch nicht so richtig etwas damit anfangen. Da ist so eine innere Unruhe, so ein Kribbeln, die Konzentration hält irgendwie nicht so lange ... man muß irgendwie den Alltag neu erfinden. Früher sagte ich immer :" Ich rauche jetzt noch eine und dann gehts los!" oder die so genannte Belohnungszigarette nach getaner Arbeit. Da muß ich mir noch irgendwas einfallen lassen ... mit dem dann gehts los hapert es ganz schön :?
Eigentlich fühle ich mich stellenweise rundherum wohl! Rundherum trifft die Sache wohl ganz gut, ich weiß nicht was die Waage jetzt an mehr anzeigt, ist auch egal
Na ja, das was ich an rauchen spare, werde ich wohl an neuen Sachen investieren Hauptsache, die Finger und die Sachen riechen nicht mehr ekelhaft! Ich habe zu meiner Abschreckung, meine letzte Kippe in einem kleinen Marmeladenglas aufgehoben *schüttel* bei dem Gedanken dran zu riechen wird mir schon übel!
Ich werde jetzt noch ein wenig in den Tagebüchern stöbern, ob ich darin etwas finde, wann dieses Kribbeln und die innerliche Unruhe nach läßt, oder ob das nur eine Einstellung ist ... mal sehen was ich finde
Heute war ein leichter Tag ! Aber ich bin vorsichtig!
Hallo Line!
Manchmal kommt die geballte Ladung Mist dahergeschossen und man ist nicht vorbereitet, nicht vorbereitet auf den :evil: da und auch nicht auf pubertäre Reaktionen des Sprösslings. Aber wie könnte dir da eine Kippe helfen? Gar nicht, du würdest noch mehr Geld ausgeben, dich schlecht fühlen und alles ginge wieder von vorne los.
:troest: Nicht aufgeben, das schaffst du schon, die schlimmsten Tage sind hinter dir, gib dem :evil: einen Tritt! Du bist stärker!!!!
Lieben Gruß Marie
Liebe Grüße Marie
Hallo Line,
Du beseitigst mit den Zigaretten nur die Zustände, die die Zigaretten selbst verursacht haben. Ein Nichtraucher hat kein Verlangen nach Zigaretten, und hätte auch in stressigen Situationen nichts vom Rauchen.
Rauchen ist wie eine juckende Wunde, an der man ständig kratzen muß. Wenn man eine Weile nicht kratzt, verheilt die Wunde, und juckt nicht mehr.
Ich habe auch nur noch dann Verlangen nach Zigaretten, wenn ich mich über was geärgert habe, oder ich frustriert bin.
Aber Rauchen beseitigt keinen Ärger. Es erzeugt nur neuen Ärger- auf sich selbst.
Gruß
Franziska
"So gehts dir mit Tabak und Rum - erst bist du froh, dann fällst du um" - Wilhelm Busch
http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-45031.png
Hallo,
erst einmal vielen Dank für die schnellen Antworten, nur ganz kurz, Sohneman ist jetzt beim Papa :cry: , aber nicht so wie er wollte (er hatte selbst Ersatzschreibblöcke für die Schule eingepackt!, aber das ganze Gepäck selbst sein Schmusehund (Sohnemann ist 12 Jahre alt) hatte er eingepackt, 3 große Reisetaschen voll) irgendwie haben wir doch noch die Kurve bekommen, aber wir sind über eingekommen das er jetzt erst einmal 2 Tage zu Papa geht um Abstand zu gewinnen um dann in Ruhe noch einmal über alles zu reden! An der Straßenbahn sagte er noch zu mir:" Mama, bitte keine Schachtel Zigaretten kaufen, bitte!"
Ich war beim Zeitungskiosk ... Gott sei Dank fragte er mich nach :" Wie immer eine Schachtel.....?!" Meine Antwort:" Nein, nur eine Schachtel TicTac!!" Und jetzt? Ganz ehrlich? Die Flasche Rotwein ist alle, eigentlich wollte ich damit auf das Einwöchige anstoßen, ich wußte da noch nicht, wie Sch ... der Tag werden würde. BIn total durcheinander, irgendwo ein wenig stolz auf mich, werde jetzt meine Meerschweinchen versorgen (die können schließlich für nichts und können sich auch nicht dem entsprechend äußern!) und mich dann in die Kuschelbox verziehen. Allen lieben Dank!
Alle die vorhaben mit dem Rauchen aufzuhören, laßt Euch bitte dadurch nicht davon ab bbringen! Das sind meine Gedanken und Gefühle (Sternzeichen: Krebs!) Es ist super schwer, aber ich glaube es lohnt sich! Nein, ich WEISS es lohnt sich!
@ Mariechen, ich bewundere Dich!
@ Frika, wenn Du wüßtest wie recht du hast!
Danke, Danke, Danke Euch Beiden! Euch Allen!
Sorry, bis morgen, rauchfrei! *mal tief Luft holt und sich dran klammert*
Line
Hallo Line :1loveyou:
Gut das ihr die Kurve nochmals gekriegt habt. Wenn Sohnemann bei Papa ist kannst du erst mal Luft holen.
Es ist ein verdammt harter Weg, aber gemeinsam fällt es doch viel leichter. Bleib stur, es ändert nichts wenn du umfällst außer das der ganze Schei... wieder von vorn beginnt und du dich furchtbar ärgerst.
Schick dir eine Portion Kraft
line, liebe Grüße und schlaf gut :schlafen: .....cosmea :winky1:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
... mein Internet funktioniert wieder :D! Ich könnte vor Freude an die Decke springen, Party machen und noch viel mehr!
Und ich bin immer noch stolzer NichtMehrRaucher! Mit allen Höhen und Tiefen, aber immer noch standhaft!
Und richtig stolz war ich, als Sohnemann neugierig gefragt hat (als er von Papa kam!) ob ich geraucht hätte, mit breiten Grinsen und stolz erhobenen Hauptes konnte ich sagen:"NEIN!" Ich kann Euch sagen, das war vielleicht ein tolles Gefühl!
Irgendwie hat man als NMR viel mehr Zeit als früher. Ich kann nur noch nicht so richtig etwas damit anfangen. Da ist so eine innere Unruhe, so ein Kribbeln, die Konzentration hält irgendwie nicht so lange ... man muß irgendwie den Alltag neu erfinden. Früher sagte ich immer :" Ich rauche jetzt noch eine und dann gehts los!" oder die so genannte Belohnungszigarette nach getaner Arbeit. Da muß ich mir noch irgendwas einfallen lassen ... mit dem dann gehts los hapert es ganz schön :?
Eigentlich fühle ich mich stellenweise rundherum wohl!
Rundherum trifft die Sache wohl ganz gut, ich weiß nicht was die Waage jetzt an mehr anzeigt, ist auch egal 
Hauptsache, die Finger und die Sachen riechen nicht mehr ekelhaft! Ich habe zu meiner Abschreckung, meine letzte Kippe in einem kleinen Marmeladenglas aufgehoben *schüttel* bei dem Gedanken dran zu riechen wird mir schon übel!
Na ja, das was ich an rauchen spare, werde ich wohl an neuen Sachen investieren
Ich werde jetzt noch ein wenig in den Tagebüchern stöbern, ob ich darin etwas finde, wann dieses Kribbeln und die innerliche Unruhe nach läßt, oder ob das nur eine Einstellung ist ... mal sehen was ich finde
Heute war ein leichter Tag
! Aber ich bin vorsichtig!
Liebe Grüße Line
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