Also ... Der Name ist mir jetzt zu kompliziert und eigenlich wollte ich Dich hier herzlich willkommen heißen - Aber nachdem ich Dein letztes Geschreibsel gelesen habe, zweifel ich ernsthaft an Deinen Wünschen, mit dem rauchen aufzuhören. Klar, Studenten rauchen, sie schmeißen auch ihre BH's ins Feuer und tanzen nackt in Woodstock zu den Gitarrenklängen von The Who, Janis Joplin und Jimi Hendrix. Studenten gehen auch nie zu einer Vorlesung. Sie liegen bis Mittags im Bett und schauen sich dann 5 Jahre lang Talkshows an. Dazu rauchen sie einen leckeren Joint, malen frische Körner in der Mühle und backen Haschkekse ...
Also ... Jetzt mal im Ernst: Das ist nur der olle :twisted: der sich da gerade gemütlich neben Dich hockt und den Entzug "auf später" legen möchte. Nicht als Student ... Nicht als frischer Ingenieur ... upps Bachelor oder Master ... Nicht heute, die Sterne stehen ungünstig. Und morgen auch nicht, weil Gerda endlich Siegfried heirate und im nächsten Monat kommen die Wildecker-Herzbuben und spielen ihr Konzert in der Turnhalle ... Du darfst nicht auf diese Stimme hören, denn sie will nur eines von Dir: Deinen Atem!!! Sie will, dass Du weiter rauchst und war da nicht mal eine Angst vor Krankheit? Wo ist die denn hin verschwunden ...
Bitte, glaub' diesen Stimmen nicht. Sie lügen Dich an, sie machen Dich krank und es gibt NIEMALS den richtigen Zeitpunkt. Jede nicht gerauchte Zigarette ist ein Sieg für Dich ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Wohow, also erstmal dnake für deinen Beitrag. Wohl eine Mischung aus "Du willst gar nicht ersnthaft aufhören" und A-tritt gedacht. Wie auch immer, er soll mir sicher helfen und deshald hab dank.
Dennoch ist deine Woodstock- Szenerie etc. etwas sehr übertrieben und provozierend. Auch wenn du in gewisser Weise Recht haben magst, so ganz hatte ich des nicht gemeint. Es geht mir vor allem darum, dass ich hier, in meinem Tagebuch, möglichst ehrlich und realistisch mit meinem Vorhaben und Wunsch, nicht mehr zu rauchen, umgehen möchte. Und zu meiner (realistischen) Befürchtung gehört eben auch, dass es mitten im Abschlusstress sehr schwierig sein wird, durch zu halten. Dies hat aber nichts mit BH-Verbrennen zu tun sondern auch, dass nun mal nach dem Studium/ausbildung etc. ein neuer Abschnitt beginnt, der ein Zigaretten-Entzug vielleicht leichter macht ...:=)
Natürlich stimmt es aber wohl, dass es KEINEN richtigen Zeitpunkt geben kann!
PS: Schon mal bei Rotwein und Zigarette am Lagerfeuer bis morgens um 5 philosophiert? Herrlich. Jetzt muss ich mir im Hirn nur noch dieses Bild ohne Fluppe im Mund vorstellen...
Nein - Ich trinke niemals Alkohol ... Aber man kann auch mit 'nem Pott Kaffee am Lagerfeuer sitzten. Dazu passt - natürlich - die "gute" alte Zigarette. Das stimmt schon. Rauchen hat schon was "Gemütliches" und ich habe bis heute nix gefunden, was dieses Gefühl ersezten könnte.
Ich versuche, nicht alles im Leben zu ernst zu nehmen und da ich ja gar nicht weiß, ob Du überhaupt BH's trägst ( Malalunamuc ... Maskulinum, Femininum oder Neutrum ... steckt auch der "Mond" drin ... Luna ... weiblich ... ??? ), war das wohl eher als Metapher anzusehen.
Fakt ist: Es ist nie zu spät mit dem rauchen aufzuhören und jeder Moment ist grundsätzlich ungeeignet ... Weil es unendlich stresst, wenn man nicht mehr rauchen kann / darf / will. Aber es ist ungesund, kann sogar tödlich sein und ich wünsche Dir, dass es nicht ( Wie bei mir ... ) über 20 Jahre dauert, bis Du endlich kapierst, dass es ein Tod auf Raten sein könnte. Klar, es gibt Raucher, die werden steinalt und haben nix ... Aber es gibt auch die, welche sich einen Satz immer und immer wieder ins Gedächtnis rufen müssen, weil sie schwer oder gar tödlich erkrankt sind: "Warum habe ich nicht früher mit dem rauchen aufgehört?"
Ich wünsche Dir Kraft und ich freue mich, dass Du zu uns gestoßen bist. Vielleicht wird es ein spannendes Tagebuch werden und glaub' mir, ich verstehe Dich nur zu gut, dass Du wieder rauchen möchtest. Ich hätte ALLES für einen Lungenzug getan. Viele Tage lang, viele Wochen lang, viele Monate lang. Aber dann war es endlich vorbei und ich bin aus der Hölle zurück gekommen und es ist ein gutes Gefühl, nicht mehr rauchen zu müssen.
Viel, viel Glück M.
Josefine :winky1: :winky1: :winky1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Glaub mir, rauchen klaut Dir Zeit. Lernen geht besser ohne rauchen, weil rauchen Dich unterbricht in Deinem tun. Die erste Zeit, kommt der Gedanke: jetzt eine rauchen. Und dann kannst Du einfach weiter lernen, weil Du nicht Zigaretten suchen, feuerzeug suchen anmachen usw musst. NEIN- Du machst einfach weiter, weil Du nicht mehr rauchst. Gedanke da- Gedanke erledigt, weil du nicht mehr rauchst.
Der Nico wird auch morgen versuchen Dich zu überzeugen, dass lernen mit Kippe besser ging. Dass Lagerfeuer-Romantik nur mt Kippe klappt. Dass Studenten rauchen müssen-weils einfach so ist.
Alles quatsch- glaub mir, ich habs ausprobiert!
NEIN NEIN NEIN- Du willst nicht mehr rauchen, Du hast sogar richtig Angst krank zu werden und du hast schon feine Rauchersymptome, sowas hatte ich nie!
Let it be -let it beeeheeee, let it be oh let it beeee. There will we an answer, let it beeeehe!
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Ja, höchtswahrscheinlich liegen diese Gedanken nur an der Abhängigkeit vom Niko - Aber eben deshalb darf ich ja auch noch eine Weile an diesen Ideen Gedanken oder Gedankenfallen hängen..Stück für Stück werde ich mich dann hoffentlich von diesen Ausreden und typischen Ausflüchten auch mental komplett befreien....
Momentan weiß ich nur, dass ich hundemüde bin. Seit genau 48 Stunden nicht geraucht habe. Und mich der Rauch in der Wohnung heute ziemlich genervt hat....
Und morgen teste ich dann mal mein Hirn "nikotinfrei" (hab irgendwo gelesen, dass nach etwa 2 Tagen Niko soweit ausm Körper raus ist..) Also für heute bin ich safe! Tag 3 kann kommen!
hattest du wirklich nie Raucherhusten und Lungendruck und sowas?? Hm, ich dachte, JEDER Raucher hätte diese Symptome...Vielleicht ist der Körper auch da einfach unterschiedlich in der Reaktion. Also meine Lunge brennt...Dabei habe ich ja ohnehin recht spät angefangen mit rauchen und "nur" etwa 6 Jahre geraucht..
ohne (!!!) die Zigarette! ;)))) Schön, so schön, also der reine Caffegeschmack im Mund. ..
Geschlafen habe ich mal wieder wie Hölle. Aber ich bin mir sehr sicher, das kommt nicht alles davon, dass ich vorher mal geraucht habe (diese Formulierungen habe ich hier im Forum öfters gelesen und gefällt mir sehr gut!). Liege einfach zu viel rum und sollte mehr arbeiten....
Ja, gereizt bin ich wohl auch ziemlich. Also v.a. meiner rauchenden Frau Mama gegenüber und gestern war ich sogar per Sms stinkig mit einem Spezi (War aber gar nicht so unrecht, ich finde, konnte mal gesagt werden! ) Hab auch für morgen Treffen mit Freunden in ner Bar abgesagt. Ist mir zu "gefährlich" bzw. bin schon recht lustlos muss ich zugeben.
Hab auch keine Lust mal wieder zu sagen, dass ich aufgehört habe mit Rauchen..Da glaubt eh keiner, dass ich des diesmal durchzieh. Deswegn wart ich noch ein bisschen, bis Tag 14 oder so--Huhui ist des nich lange---bis ich mich zum Feiern wage...
WIE SCHÖN !!! M. Du bist noch dabei und ich freue mich sehr, dass Du den psychischen Angriffen des :twisted: widerstanden hast. Das ist ein ganz großes Projekt.
Hm - Krach mit der Mama ist nie was Feines. Aber es könnte doch sein, dass es Dir da so geht wie mir ... Damals: Ich war so verdammt NEIDISCH und EIFERSÜCHTIG auf diese Raucher. Die durfen ja rauchen und ich nicht und ich hätte doch so furchtbar gerne Nikotin in meiner Blutbahn gehabt. Wie der Vampir, der durch die Scheibe bei der Blutbank guckt und keinen Schlüssel hat für die Tür ... :dracully1: :dracully1: :dracully1:
Das alles spielt sich aber ( Gott sei Dank ! ) nur im Kopf ab. Weil das Nikotin so nach ca. 5 Tagen kpl. aus Dir raus ist. Kopfkino vom allerfeinsten ... Aber auch Du kannst das schaffen. Und das mit der Wahrheit ( per SMS ) ... Irgendwo habe ich mal in meinem Tagebuch geschrieben, dass ich auf einmal die Menschen um mich herum anders wahrnehme. Teilweise waren da richtige Idioten dabei. Aber durch den blauen Dunst scheint einem auch ein wenig die Wahrnehmung in all den Jahren flöten gegangen zu sein und als sich dieser Schleier lichtete, musst ich erschreckt feststellen, dass mein Leben auf sehr vielen Luftschlössern aufgebaut war und diese alle auseinander zu fallen drohten. Erst mal fand ich das ganz furchtbar schlimm. Aber, als dann alles um mich herum zusammenbrach und ich gute Menschen und besagte Deppen in mein inneres Schubladensystem eingeordnet hatte, da war auf einmal alles besser als vorher ... Komisch, oder?
Das machst Du doch jetzt schon ganz gut und Du kannst stolz auf Dich sein. Durch die Straßen ziehen und vielleicht noch in Verbindung mit Alkohol soll ja gefährlich sein. Kann das aber nicht wirklich bestätigen. Ja, ich trinke nix, aber ich bin auch weg gegangen. Fand' es sogar lustig, den kleinen Rauchern beim rauchen zuzuschauen. Nur, nachdem man gefühlte 20 Schachteln inhaliert hat, weil die Freunde einen zudampfen, ist es schwer, wenn man wieder zu Hause ist ... Dann schlägt der :evil: unter Umständen ziemlich gnadenlos zu. Aber man lernt immer besser, damit umzugehen. Freunde verstehen Dich sowieso und halten zu Dir. Und die, die sagen: Ach, schon wieder mit dem rauchen aufgehört ... Wie viele Sekunden packst Du es denn jetzt? ... Das sind keine wichtigen Menschen in Deinem Leben - Oberflächliche Leute, womöglich Raucher, die vielleicht einen kurzen Moment lang daran denken, selbst die Kippen im Meer zu versenken ... Mir kam es des öfteren so vor.
Jetzt muss ich aber weiter - Mein Taxi hat schon dreimal gehupt ... Wollte doch noch die Nudeln in der Buchstabensuppe sortieren. Sei stolz auf Dich - Du kannst alles schaffen, wenn Du es nur möchtest.
Josefine :winky1: :winky1: :winky1:
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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hi mala
nein lass es so wie es jetzt ist bleib beim nmr
es ist die sucht der :twisted: der dir sagt ach ne lass es verschieben , oder später kannst du immer noch aufhören.
hör nicht darauf ignoriere es es ist nur ne list. du willst es doch gar nicht.
halt durch
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Hallo M.!
Also ... Der Name ist mir jetzt zu kompliziert und eigenlich wollte ich Dich hier herzlich willkommen heißen - Aber nachdem ich Dein letztes Geschreibsel gelesen habe, zweifel ich ernsthaft an Deinen Wünschen, mit dem rauchen aufzuhören. Klar, Studenten rauchen, sie schmeißen auch ihre BH's ins Feuer und tanzen nackt in Woodstock zu den Gitarrenklängen von The Who, Janis Joplin und Jimi Hendrix. Studenten gehen auch nie zu einer Vorlesung. Sie liegen bis Mittags im Bett und schauen sich dann 5 Jahre lang Talkshows an. Dazu rauchen sie einen leckeren Joint, malen frische Körner in der Mühle und backen Haschkekse ...
Also ... Jetzt mal im Ernst: Das ist nur der olle :twisted: der sich da gerade gemütlich neben Dich hockt und den Entzug "auf später" legen möchte. Nicht als Student ... Nicht als frischer Ingenieur ... upps Bachelor oder Master ... Nicht heute, die Sterne stehen ungünstig. Und morgen auch nicht, weil Gerda endlich Siegfried heirate und im nächsten Monat kommen die Wildecker-Herzbuben und spielen ihr Konzert in der Turnhalle ... Du darfst nicht auf diese Stimme hören, denn sie will nur eines von Dir: Deinen Atem!!! Sie will, dass Du weiter rauchst und war da nicht mal eine Angst vor Krankheit? Wo ist die denn hin verschwunden ...
Bitte, glaub' diesen Stimmen nicht. Sie lügen Dich an, sie machen Dich krank und es gibt NIEMALS den richtigen Zeitpunkt. Jede nicht gerauchte Zigarette ist ein Sieg für Dich ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wohow, also erstmal dnake für deinen Beitrag. Wohl eine Mischung aus "Du willst gar nicht ersnthaft aufhören" und A-tritt gedacht. Wie auch immer, er soll mir sicher helfen und deshald hab dank.
Dennoch ist deine Woodstock- Szenerie etc. etwas sehr übertrieben und provozierend. Auch wenn du in gewisser Weise Recht haben magst, so ganz hatte ich des nicht gemeint. Es geht mir vor allem darum, dass ich hier, in meinem Tagebuch, möglichst ehrlich und realistisch mit meinem Vorhaben und Wunsch, nicht mehr zu rauchen, umgehen möchte. Und zu meiner (realistischen) Befürchtung gehört eben auch, dass es mitten im Abschlusstress sehr schwierig sein wird, durch zu halten. Dies hat aber nichts mit BH-Verbrennen zu tun sondern auch, dass nun mal nach dem Studium/ausbildung etc. ein neuer Abschnitt beginnt, der ein Zigaretten-Entzug vielleicht leichter macht ...:=)
Natürlich stimmt es aber wohl, dass es KEINEN richtigen Zeitpunkt geben kann!
PS: Schon mal bei Rotwein und Zigarette am Lagerfeuer bis morgens um 5 philosophiert? Herrlich. Jetzt muss ich mir im Hirn nur noch dieses Bild ohne Fluppe im Mund vorstellen...
Hallo M.!
Nein - Ich trinke niemals Alkohol ... Aber man kann auch mit 'nem Pott Kaffee am Lagerfeuer sitzten. Dazu passt - natürlich - die "gute" alte Zigarette. Das stimmt schon. Rauchen hat schon was "Gemütliches" und ich habe bis heute nix gefunden, was dieses Gefühl ersezten könnte.
Ich versuche, nicht alles im Leben zu ernst zu nehmen und da ich ja gar nicht weiß, ob Du überhaupt BH's trägst ( Malalunamuc ... Maskulinum, Femininum oder Neutrum ... steckt auch der "Mond" drin ... Luna ... weiblich ... ??? ), war das wohl eher als Metapher anzusehen.
Fakt ist: Es ist nie zu spät mit dem rauchen aufzuhören und jeder Moment ist grundsätzlich ungeeignet ... Weil es unendlich stresst, wenn man nicht mehr rauchen kann / darf / will. Aber es ist ungesund, kann sogar tödlich sein und ich wünsche Dir, dass es nicht ( Wie bei mir ... ) über 20 Jahre dauert, bis Du endlich kapierst, dass es ein Tod auf Raten sein könnte. Klar, es gibt Raucher, die werden steinalt und haben nix ... Aber es gibt auch die, welche sich einen Satz immer und immer wieder ins Gedächtnis rufen müssen, weil sie schwer oder gar tödlich erkrankt sind: "Warum habe ich nicht früher mit dem rauchen aufgehört?"
Ich wünsche Dir Kraft und ich freue mich, dass Du zu uns gestoßen bist. Vielleicht wird es ein spannendes Tagebuch werden und glaub' mir, ich verstehe Dich nur zu gut, dass Du wieder rauchen möchtest. Ich hätte ALLES für einen Lungenzug getan. Viele Tage lang, viele Wochen lang, viele Monate lang. Aber dann war es endlich vorbei und ich bin aus der Hölle zurück gekommen und es ist ein gutes Gefühl, nicht mehr rauchen zu müssen.
Viel, viel Glück M.
Josefine :winky1: :winky1: :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
da kann ich der Josefine nur zustimmen.
Glaub mir, rauchen klaut Dir Zeit. Lernen geht besser ohne rauchen, weil rauchen Dich unterbricht in Deinem tun. Die erste Zeit, kommt der Gedanke: jetzt eine rauchen. Und dann kannst Du einfach weiter lernen, weil Du nicht Zigaretten suchen, feuerzeug suchen anmachen usw musst. NEIN- Du machst einfach weiter, weil Du nicht mehr rauchst. Gedanke da- Gedanke erledigt, weil du nicht mehr rauchst.
Der Nico wird auch morgen versuchen Dich zu überzeugen, dass lernen mit Kippe besser ging. Dass Lagerfeuer-Romantik nur mt Kippe klappt. Dass Studenten rauchen müssen-weils einfach so ist.
Alles quatsch- glaub mir, ich habs ausprobiert!
NEIN NEIN NEIN- Du willst nicht mehr rauchen, Du hast sogar richtig Angst krank zu werden und du hast schon feine Rauchersymptome, sowas hatte ich nie!
Let it be -let it beeeheeee, let it be oh let it beeee. There will we an answer, let it beeeehe!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
für eure aufmunternden und bestimmten Worte!
Ja, höchtswahrscheinlich liegen diese Gedanken nur an der Abhängigkeit vom Niko - Aber eben deshalb darf ich ja auch noch eine Weile an diesen Ideen Gedanken oder Gedankenfallen hängen..Stück für Stück werde ich mich dann hoffentlich von diesen Ausreden und typischen Ausflüchten auch mental komplett befreien....
Momentan weiß ich nur, dass ich hundemüde bin. Seit genau 48 Stunden nicht geraucht habe. Und mich der Rauch in der Wohnung heute ziemlich genervt hat....
Und morgen teste ich dann mal mein Hirn "nikotinfrei" (hab irgendwo gelesen, dass nach etwa 2 Tagen Niko soweit ausm Körper raus ist..) Also für heute bin ich safe! Tag 3 kann kommen!
hattest du wirklich nie Raucherhusten und Lungendruck und sowas?? Hm, ich dachte, JEDER Raucher hätte diese Symptome...Vielleicht ist der Körper auch da einfach unterschiedlich in der Reaktion. Also meine Lunge brennt...Dabei habe ich ja ohnehin recht spät angefangen mit rauchen und "nur" etwa 6 Jahre geraucht..
ohne (!!!) die Zigarette! ;)))) Schön, so schön, also der reine Caffegeschmack im Mund. ..
Geschlafen habe ich mal wieder wie Hölle. Aber ich bin mir sehr sicher, das kommt nicht alles davon, dass ich vorher mal geraucht habe (diese Formulierungen habe ich hier im Forum öfters gelesen und gefällt mir sehr gut!). Liege einfach zu viel rum und sollte mehr arbeiten....
Ja, gereizt bin ich wohl auch ziemlich. Also v.a. meiner rauchenden Frau Mama gegenüber und gestern war ich sogar per Sms stinkig mit einem Spezi (War aber gar nicht so unrecht, ich finde, konnte mal gesagt werden! ) Hab auch für morgen Treffen mit Freunden in ner Bar abgesagt. Ist mir zu "gefährlich" bzw. bin schon recht lustlos muss ich zugeben.
Hab auch keine Lust mal wieder zu sagen, dass ich aufgehört habe mit Rauchen..Da glaubt eh keiner, dass ich des diesmal durchzieh. Deswegn wart ich noch ein bisschen, bis Tag 14 oder so--Huhui ist des nich lange---bis ich mich zum Feiern wage...
WIE SCHÖN !!! M. Du bist noch dabei und ich freue mich sehr, dass Du den psychischen Angriffen des :twisted: widerstanden hast. Das ist ein ganz großes Projekt.
Hm - Krach mit der Mama ist nie was Feines. Aber es könnte doch sein, dass es Dir da so geht wie mir ... Damals: Ich war so verdammt NEIDISCH und EIFERSÜCHTIG auf diese Raucher. Die durfen ja rauchen und ich nicht und ich hätte doch so furchtbar gerne Nikotin in meiner Blutbahn gehabt. Wie der Vampir, der durch die Scheibe bei der Blutbank guckt und keinen Schlüssel hat für die Tür ... :dracully1: :dracully1: :dracully1:
Das alles spielt sich aber ( Gott sei Dank ! ) nur im Kopf ab. Weil das Nikotin so nach ca. 5 Tagen kpl. aus Dir raus ist. Kopfkino vom allerfeinsten ... Aber auch Du kannst das schaffen. Und das mit der Wahrheit ( per SMS ) ... Irgendwo habe ich mal in meinem Tagebuch geschrieben, dass ich auf einmal die Menschen um mich herum anders wahrnehme. Teilweise waren da richtige Idioten dabei. Aber durch den blauen Dunst scheint einem auch ein wenig die Wahrnehmung in all den Jahren flöten gegangen zu sein und als sich dieser Schleier lichtete, musst ich erschreckt feststellen, dass mein Leben auf sehr vielen Luftschlössern aufgebaut war und diese alle auseinander zu fallen drohten. Erst mal fand ich das ganz furchtbar schlimm. Aber, als dann alles um mich herum zusammenbrach und ich gute Menschen und besagte Deppen in mein inneres Schubladensystem eingeordnet hatte, da war auf einmal alles besser als vorher ... Komisch, oder?
Das machst Du doch jetzt schon ganz gut und Du kannst stolz auf Dich sein. Durch die Straßen ziehen und vielleicht noch in Verbindung mit Alkohol soll ja gefährlich sein. Kann das aber nicht wirklich bestätigen. Ja, ich trinke nix, aber ich bin auch weg gegangen. Fand' es sogar lustig, den kleinen Rauchern beim rauchen zuzuschauen. Nur, nachdem man gefühlte 20 Schachteln inhaliert hat, weil die Freunde einen zudampfen, ist es schwer, wenn man wieder zu Hause ist ... Dann schlägt der :evil: unter Umständen ziemlich gnadenlos zu. Aber man lernt immer besser, damit umzugehen. Freunde verstehen Dich sowieso und halten zu Dir. Und die, die sagen: Ach, schon wieder mit dem rauchen aufgehört ... Wie viele Sekunden packst Du es denn jetzt? ... Das sind keine wichtigen Menschen in Deinem Leben - Oberflächliche Leute, womöglich Raucher, die vielleicht einen kurzen Moment lang daran denken, selbst die Kippen im Meer zu versenken ... Mir kam es des öfteren so vor.
Jetzt muss ich aber weiter - Mein Taxi hat schon dreimal gehupt ... Wollte doch noch die Nudeln in der Buchstabensuppe sortieren. Sei stolz auf Dich - Du kannst alles schaffen, wenn Du es nur möchtest.
Josefine :winky1: :winky1: :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hi,
jier vdarft du deine Wut gerne loswerden. Wir sind dafür da, das zu kompensieren. Nur los!
Ach ja, was studierst du denn?
Liebe Grüße
Surfer
Fuck it. Ich habe es geschafft.
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